㈠ 适合老年人的钙片有哪些
老年人如果有缺钙骨质疏松的情况下,可以口服补钙的药物,大多数情况下需要选择版保健品类型的补钙药权物,如果有缺钙引起的疾病,也需要口服国药准字号的补钙药物,常用的一般有迪巧钙,vd钙咀嚼片,同时也可以口服碳酸钙d3片效果也是不错的。
㈡ 适合老年人的钙片
建议老年人补钙应注意以下几点:第一、选择钙剂应根据钙源,而不是凭产品的名内称容。第二、老年人选用钙剂,既要看重钙的含量,更要看重钙剂中添加的成分。第三、老年人补钙并非必须要补维生素D。第四、过量的高钙摄入不利于老年人的健康。
㈢ 老年人钙片品牌哪个好一般多少钱的比较好
我家来老人吃的是朗迪钙,源因为年纪略大,牙口不怎么好了,再就是考虑到老人肠胃的吸收能力也偏弱,选的朗迪颗粒。一盒的价格也不贵,即便是普通收入的家庭也完全没有压力,补钙效果非常好,老年人补钙选这种性价比高的专业钙剂就很不错。
㈣ 中老年吃什么钙片补钙效果好
中老年人吃钙片,我建议吃汤臣倍健建立多和氨糖硫酸钙片,这钙片功能强大,效果特好
㈤ 中老年吃什么钙片补钙效果好
补钙效果好可以选汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,其含有骨碎补提取物、酪蛋白专磷酸肽两种营养不属仅能够促进骨骼对钙的吸收利用,还可以改善软骨细胞,延缓软骨细胞的退化,有助关节健康。此外还有氨糖、软骨素两大骨关节营养物质,滋养关节。
㈥ 中老年吃什么钙片补钙效果好
中老年人补钙主要靠什么
所谓食补,就是从含钙多的食物中摄取钙质,其中,奶制品是最合适的食物。每500毫升牛奶可提供1200毫克的钙,且易被人体消化吸收。
一般情况下,老年人每天应保证250毫升的牛奶,如果可以的话,也可饮用500毫升。中国营养协会建议,老人每天应摄入1000毫克的钙,也就是说,老年人每天喝1—2杯奶,可帮助满足钙的需求量,增强骨密度,减少骨质丢失,防止骨质疏松的发生。多喝牛奶比口服钙片更易于钙吸收,也减少了胃肠刺激,并能有效维持人体酸碱的平衡。
另外,豆制品、虾皮、海带等食物中也含有丰富的钙。每天食用100克豆制品,或常选虾皮、海带入菜、熬汤,也可以补充一定的钙质。此外,老年人还应加强身体锻炼,多进行户外活动。养成良好的饮食习惯和生活方式,就像有了科学的理财观,可以把“骨骼银行”里的钱花在刀刃上。
2老人吃什么补钙
一、牛奶蛋黄汤
材料:蛋黄5个,面粉25克,熟猪肉50克,熟鸡肉片100克,鸡汤500克,精盐少许。
做法:
1、蛋黄调匀,面粉用熟猪肉炒成面浆。
2、将鸡汤烧滚入油打散溶化,加牛奶、加碘盐、味精;随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅内。
3、另将鸡肉片分装4碗中,盛汤,即可分4次服食之。
功效:蛋黄含有较多的钙、磷、铁、维生素等物质,易于消化吸收。牛奶含有蛋白质和无机盐,还含有多种免疫球蛋白,对人体有增强搞感染的作用。二物相合,共具益气补虚,滋补强身之功效。
二、海带排骨汤
材料:排骨300克,海带200克,姜30克,盐1大匙。
做法:
1、海带放入水中浸泡15分钟,洗净捞,再进行汆烫,沥干水分。
2、姜洗净,去皮,切丝。
3、排骨洗净,切小块,放入滚水汆烫,去除血水,捞出,沥干。
4、锅中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分钟,加入海带及姜煮软为止,再加调味料调匀即可。
功效:海带富含丰富的钙元素与碘元素,可防人体缺钙;猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
3中老年人哪种钙片补钙效果好呢
市场上的补钙产品有很多,但是适合中老年的到底是哪一种呢?以前你肯能不知道,但是今天通过本文,我们将告诉你最适合中老年的补钙产品是那种。我们要分析老年人的健康状况以及体质,这样才能找到适合他们的。
钙剂的生物利用度是选择中老年人补钙剂的又一个重要指标。虽说影响人体钙吸收的因素很多,但受本身结构及制剂工艺因素影响的钙剂的生物利用度对钙剂的吸收也有很大关系。维生素D和碳酸钙组合能更好的促进吸收。
选用最适合中老年人自己的补钙剂,并非是价格愈高愈好。每一种补钙剂都有其最适用的人群与并不适用的人群。例如胃酸不缺乏者应采用无机钙类、胃酸缺乏者就应采用并不需胃酸参与作用的有机酸钙类或螯合钙。中老年人由于吸收率低,应使用相对生物利用度高并易吸收的维生素D和碳酸钙组合钙。对身体缺钙较严重者就应选择含钙量较高的碳酸钙、醋酸钙或吸收率较高的柠檬酸钙。
现在你可以根据自己家里老人的身体特质判断他们到底是否需要补钙,另外就是他们到底适合什么样的补钙剂,只有选对产品,才能将它们的药效发挥出来,不然只会适得其反,甚至还会读他们的身体有害,所以在选择补钙剂的时候一定要慎重。