❶ 老年人走路的时候大腿和小腿会感觉肌肉酸痛
去医院看看吧。这个真没法乱说。我觉得可能是缺乏运动的原因。老人其实应该多运动的，适当出出汗是有好处的。人老先老腿，没事的时候让老人多走走，甚至跑跑步。
❷ 老年人大腿肌肉内侧痛是怎么回事
你好，引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。
❸ 老年人总是肌肉酸痛，用什么好呢
Plaivana派瓦那，她挺喜欢用的，味道不刺激，用起来清凉清凉的，用这个抹一下可以改善很多
❹ 老年人腿筋疼是因为什么
出现这些症状不知道是否做过腰椎间盘CT，如果没有建议查一个腰椎间盘CT，有专可能是椎间盘属突出引起的神经压迫，根据结果对症治疗，药物理疗，手术治疗等等，另外查一下血钙，是否有低钙现象。髋关节X光片也应作检查。
❺ 老年人肌肉酸痛是什么原因
导致老年人经常肌肉痛的原因太多了，中医都需要通过望闻问切来做初步诊断，再通过专仪器去确诊，如果属大家都这样问一些空泛的问题，也没有详细描述，怎么让热心知友、专业人士去回答？
废话不多说，建议：若不影响日常生活，则多注意老年人保暖是否到位和运动量是否合适。
若影响日常生活，则到去医院检查，接受专业的治疗。
❻ 老年人大腿内侧肌肉酸疼怎么回事
注意充分休息的同时应该进食一些成碱性的食物：蔬菜、水果、牛奶都是成碱回性的，来帮助我答们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类都是成酸性的，不利于我们消除身体的疼痛。同时，进食一些维生素C可以清除自由基，减轻身体疼痛！
❼ 老年人腿部疼痛晚上加剧（大腿和小腿内部肌肉）是何原因。、有何治疗方法、
肌肉疼痛是件好事，当然不能是刺痛，那就说明你训练动作变形或者过度使用超重组。
如果只是算胀的话你应该感到高兴。
你的身体因为平时不会有这么大的刺激，所以刚开始练的人肌肉反应会比较大，随着你训练时间的积累，肌肉适应了这种大运动量以后，酸痛程度就会减少很多，那时候你反而会期待酸痛的来临，不然就不会长肉了。
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。
我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！
还要手撮，把肌肉撮烫！
但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！
祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！
在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。
专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。
避免肌肉酸痛的方法：
*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。
*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的
质与量，才能有效避免伤害发生。
*适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。
迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在
一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结
缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。
一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。
较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是
以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
❽ 老年人运动腿部肌肉酸痛
天天晚上睡前泡脚，活血排淤，解除腿部肌肉酸痛。 可能会有一定效果
肌肉酸痛是 因为运动导致肌肉做无氧呼吸产生乳酸（使人感觉酸痛），如果长期锻炼肌肉有氧运动增强，无氧呼吸减少乳酸就会相对降低，就没那么酸痛了，简单说就是缺乏运动导致的。
休息之后会好些是第一是因为乳酸逐渐分解，第二是因为肌肉逐渐适应乳酸而感觉没那么酸痛。
所以建议长期锻炼，增强肌肉运动能力和适应能力，就不会感觉酸痛，但要逐渐的来 不要 过量运动。
我的回答希望对你有所帮助。
❾ 老年人小腿肌肉痛
小腿肌肉拉伤最正确的说法是：前腔室症候群。罹患后，小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感，产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是，小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。
治疗方法
杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。
用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。
保持凉快 疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。
热敷 三天后改热敷。
按摩 增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。
适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动，一天2~3次，先由5~10分钟开始，增加到一次20分钟。 游泳池内跑步，也是好的运动，水的浮力，减少跑步的撞击力。
使用支撑物
使用特殊矫正鞋会有帮助。
慢慢站起来，慢慢跑 恢复原来的运动习惯时，要慢慢来。
建立好防卫 训练小腿肌肉，建立好防卫。
双脚站直，以桌子或椅子当支持物。踮起脚趾，保持五秒钟。放低脚跟，重复踮脚10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。
面对墙站立，手放墙上，身体向前倾，一只脚在前，一只脚在后。背直立，脚平贴地板，这时后脚的小腿肌肉，会感到轻微的拉力，保持姿势20秒到3分钟，然后换另一只脚做。一天做两次。