㈠ 老人半夜下肢发冷
气血运行不畅。
1.老年人气血运行变缓。2。血管堵塞变窄。
解决方案:1.晚上睡觉前泡脚用桶，同时按摩足三里15分钟，然后自己按摩脚心5分钟。
2.降压四宝：中午吃：青椒、山楂、洋葱、黑木耳，还要控制食盐的摄入，尤其注意隐形盐。
3.控油：不是不吃油
㈡ 老年人腿凉，特别是膝盖以下自己感觉凉，摸一摸不凉，夏天也这样，一到冬天更感觉严重，
病情分析：
老年人由于心脏功能减弱，末梢血液循环不好，很容易出现四肢末端供血不足，导致的神经感觉异常的情况。
意见建议：
应该及时补钙，适当的身体锻炼，建议每天用热水泡脚，进行足部按摩，有助于缓解那种小腿发凉的感觉的。