Ⅰ 老人吃不下东西,经常肚子饿,怎么办
你好!首先和你的奶奶说说上火的问题,不是什么食物都会上火的,还要看内个人的体质来定。饮食一定要营养容均衡才行啊!营养不良,身体的气血水平不足也容易引起虚火的症状。所以,一定要将身体调理好才行!
上火”分实火和虚火, 一般来说,缺乏维生素B2和C,也会导至虚火上头,引发口腔溃疡,咽部炎症等症状,
为了让她的身体达到一个阴阳平衡的状态,平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃补气血,健脾去湿:淮山,红枣,薏米,茨实,百合煲骨头).少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果: 因为湿气可以助火!
说 那应该吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子,山竹等水果. 其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝,榴莲等.因为湿可助火!