1. 膝盖软无力是怎么回事 老人腿软无力怎么办
原因许多,常见是肾虚
2. 80多的老年人腿无力,发软,走路没力气,怎么办
一个人的年纪大了,肯定是容易导致自己的身体浑身无力。所以,想要改善这样的身体素质,那么就一定要让自己懂得如何去改善自己的身体素质。日常的运动是不可少的,只有坚持每日运动,就一定会让自己的身体素质变得好起来。一、人浑身无力,要注意运动
一般年纪大的人,肯定是不能够进行激烈的运动。男人适合打太极,慢节奏的运动方式可以调整一个人的身体素质。女人则可以选择散步,这样的运动方式不仅可以提高一个人的身体素质,让自己的精神状态变得更加的好起来。
人的浑身无力,也有可能是天气的原因。如果天气太过于炎热,那么他自己的感觉精神状态就会非常的差。所以,若是天气炎热,那么就一定要给自己的生活的环境变得清爽一点。不要说一个老人,若是一个年轻人在炎热的环境下生活,都是会导致自己浑身无力。因为生活环境,肯定会导致自己的身体无法适应这样的环境。
3. 老人为什么膝盖无力
骨质疏松,需补钙。
4. 老人双腿无力是为什么 老年人双腿无力的几种原因
1、伴有腰腿疼可能是腰椎管狭窄
有些老年人,下肢无力且伴有腰腿疼,要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。老年人腰腿上出现一些毛病是很常见的情况,一些腰椎疾病也会因为腰椎渐渐突出而压迫到神经,这时候常会出现肢体麻木的情况,甚至有的会出现疼痛的症状,这时候专家建议老年朋友及时的医院具体检查再配合适量锻炼,尤其不可轻易做按摩,以免加重腰椎损伤。
2、急性发作可能是脑血管病变
对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外,双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。
3、走路如同踩棉花可能是颈椎脊髓病变
有的老人感觉双下肢没劲,走路像踩棉花,深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点,就会觉得吃不消,好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题,需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查)。如果是突然两腿不能动,且有小便困难,要考虑是否突发脊髓病变,椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱,如果不及时治疗,可致瘫痪。
4、笨拙僵硬可能是帕金森病
帕金森病还可能表现为行动迟缓,患者也会感觉走路没劲,其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感,肌张力增高,走路不灵活。通常病情初发时,患者会感觉迈不开步子而且腿没劲,但走一走步子就可以迈开。此外,帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感,出门时也容易摔跟头,家属要做好看护,以免摔伤。
老人双腿无力该如何缓解呢?
1、干洗腿
用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根;用同样的方法再按摩另一条腿。重复10—20遍,可使关节灵活,步行能力增强。每天坚持做此项运动,还可预防下肢静脉曲张、下肢书肿及肌肉萎缩等。
2、甩腿
一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿轮换甩动,每次甩动以80—100下为宜。此法可防下肢肌肉萎缩、软弱无力,或麻木、下腿抽筋等症。
3、揉腿肚
以双手紧挟小腿肚子,旋转揉动,每侧揉动20—30次,两腿交换6次。此法能疏通血脉,加强腿部力量,防止腿脚乏力和酸痛。
4、扭膝
两脚平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动树十次,然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉,治下乏力、膝关节疼痛。
5、扳脚
端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳双脚的脚趾20—30次。此法能练腰腿、增脚力,防止推部乏力。
6、搓脚
将两手掌搓热,然后用两手掌搓两脚心各100次。此法具有滋肾、降虚火、舒肝明目等作用,还可防止脚部酸痛、麻木、水肿等症。
7、暖脚
俗话说"暖脚凉脑",老年人一般是上热下寒。暖脚就是每晚都用热水泡脚,可使全身血脉流通,有利于身心健康。
8、蹬脚
晚上入睡前,可平躺在床上,双手紧抱住后脑勺,一条腿弯曲成90度,另一条腿由缓到急向空中进行蹬脚运动,每次3分种,然后再换另一条腿,反复8次即可。这样,可使腿部血液流畅,有助于尽快入睡。
5. 老年人膝关节无力是什么原因
年老了钙流失太多,避免不了出现缺钙,还有就是长期风湿刺激,比如慢性关节炎。或者长期磨损导致,需要呢贴膏药缓解,或者进行理疗方面,比如艾灸或者拔罐,也可以吃中成药。
6. 老年人腿无力是怎么回事
你好;你所描述你妈妈的腿无力走不长路要休息片刻才能继续走,也是很多中老年人经常遇到的情况,也许大多数人都觉这是很正常的,年岁大了嘛,可是你知道吗这种累及酸痛,无力现象可能予示着一种潜在的疾病----下肢动脉硬化闭塞症.该病的特点是早期起病隐匿而一旦到了中晚期会因肢体重度缺血造成肢体剧痛甚至坏死,相当一部分的病人不得不接受截肢手术,从而严重影响生活.更因本病经常与冠心病、糖尿病和脑血管疾病伴发故发病率很高.所以早期发现早期治疗很关键.建议你带你妈妈到有血管外科大医院检查彩色血管B超,切勿走弯路而延误病情.祝你妈妈早日康复.
7. 老年人70多岁,膝盖酸软无力是怎么回事
膝关节酸软是老年人的一种常见病,应注意休息,生活要有规律,保证充足的睡眠,多锻炼。
8. 老年人膝盖疼痛无力
可能是膝关节的滑膜炎或骨性关节炎引起的,可服些舒筋活血止疼调节神经的药物治疗