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老年人睡觉小腿抽筋
发布时间：2025-07-17 03:01:59
① 睡觉小腿抽筋是什么原因引起的
睡觉时小腿抽筋主要由以下原因引起：
缺钙：
- 这是老年人腿抽筋最常见的原因之一。
- 由于骨质疏松导致的缺钙，可以引发腿抽筋的情况。
- 建议尽早到医院进行骨密度测量，并根据测量结果采取正规的抗骨质疏松治疗。
着凉：
- 睡觉时小腿着凉也可导致抽筋的情况发生。
- 尤其是在夏天开窗睡觉时，如果小腿覆盖不严，容易出现抽筋。
- 因此，夏天睡觉开窗时也要对小腿进行适当的保温。
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