老年人服用褪黑素心血管

Ⅰ 关于老年人能吃褪黑素吗

老年人是可以吃褪黑素的，褪黑素是正常人体内松果体分泌的生物性激素，对人体睡眠和免疫力都有一定的改善作用。我们正常人是可以通过自身分泌褪黑素来帮助睡眠的，但随着年龄的增长，人体分泌的褪黑素含量也会随之下降，如果老人出现了睡眠不好或者是失眠的情况时，是可以通过外源性补充褪黑素来改善的。像汤臣倍健褪黑素就是很好的选择，每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg，褪黑素片直接改善睡眠，VB6调节神经递质，促进人体自身褪黑素和GABA的合成，起到镇静安神作用，能够很好地帮助老人解决失眠困扰。

Ⅱ 什么人不适合吃褪黑素

不适合吃褪黑素的患者主要包括以下人群：肝功能不全、肾功能不全、妊娠期女性、患有心脑血管疾病、对酒精过敏以及青少年儿童和婴幼儿。

褪黑素属于保健品，但是并不是适合所有人群，如果服用不当，不但不能起到保健作用，反而会起到一些相反的作用。所以如果患者属于上述人群，应当避免服用褪黑素。

患者在服用褪黑素期间，需要注意饮食均衡、营养搭配，并且多食用一些新鲜的水果、蔬菜，尽量避免吃一些生冷、刺激性的食物。

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服用褪黑素虽然有助睡眠，但它只能起到缓解病情的作用，并不能根治失眠。如果失眠是体内褪黑素分泌较少引起的，服用褪黑素治疗失眠效果十分明显。

如果失眠是环境、饮食、情绪等造成的，应先调整饮食起居，养成良好的生活习惯。如果患者是由抑郁等疾病造成的失眠，应先治疗疾病。因此，褪黑素并不适用于所有失眠患者。

Ⅲ 老年人可以吃褪黑素吗有什么好处

冠心病、先心病和心肌病等心脏疾病，是可以服用褪黑素的，褪黑素属于保健食品，在一定程度上具有抗焦虑，稳定情绪的功效，所以心脏病人服用没什么副作用，相反还会改善你的睡眠和稳定情绪，对保护心脏有一定的好处。