❶ 中老年人抵抗力好差,特别容易感冒,特别是天气一冷的时候,一洗澡或是一洗头就会感冒,怎么办
最主要的是你今后注意:洗头以后,马上吹干,在头发未干之前不要出门,出门一定要加保暖的帽子。年纪大,就要自己注意,不是小伙子,要服老,自己不在意,谁也白搭!
提高免疫力,老年人从四个基本方面入手:1好的心情,不管什么事情千万要想开!2.适量运动,不要不运动,但千万也别过量,有标准,就是身体微热,脉搏不超过平常20%左右。3。均衡饮食,尽量种类多点的食物,以容易消化吸收为主,节假日千万少吃!还有个养生长寿粥,后面在我空间里再单独讲。4睡觉好。睡前烫脚。按摩脚底涌泉穴和腹部。祝你健康,多交流也是长寿之道!
❷ 洗澡,为什么成为老年人冬日“杀手”
随着年龄的增长,老年人的皮肤脂肪减少、弹力纤维变性,皮肤变薄,皮肤触觉、痛觉、温觉功能减弱,加之免疫系统功能的退化,皮肤抵抗力下降,易受物理,化学等刺激而损伤。
而老年人在秋冬季易受到气候特点与身体因素的影响,从而引发疾病;
如老年慢性支气管炎、高血压、心脑血管等等意外的发生。所以我们应提倡老年人秋冬季在日常生活起居、饮食营养健康方面及早的做好防范,防止以外的发生。
洗澡是每个人经常做的很舒适,愉悦的事情,而老年人在秋冬季洗澡却需要注意这一些问题,以防意外危险的发生。
❸ 当老年痴呆症老人抵抗洗澡时,应当怎么办
洗漱是个人选择的事情。在今天,英国的大部分人每天都会洗澡,但是30年前,每周只洗两次澡是非常正常的。然而,洗澡并不只是为了闻起来清新,看起来整洁,也可以帮助防止疾病,洗澡不充分可能会导致感染或者皮肤不适。如果你所照顾的患者没有像你那样经常洗澡,那也没有必要担心。但是有一些最低限度的要求,如果这些要求没有达到,你将需要更多一点的坚持。
在患者吃或者拿食物之前以及上完厕所之后,确保患者洗手。
底部和性器官应该每天都要清洗以防感染,尿路感染在老年人中是很常见的。
脸部应该每天都清洗来保持皮肤的清洁
患者每周应该至少清洗全身两次(例如浸浴、淋浴或者用海绵擦洗的沐浴)。这并不必须要一次洗完。利用他们可以洗的机会来给他们洗澡。例如,可以一天只洗上半身,然后在另外一天洗腿部和脚部。
牙齿或者假牙要一天清洗两次来维持口腔健康。
如果患者不想洗澡,试着保持冷静,并找到一个不引起对峙的应对的方法。考虑一下患者在患痴呆症之前的作息规律,鼓励他们保持干净的水平。
关爱惟士公司的服务,他们是英国政府采购的老人服务专业机构,所以服务和人员素质都很不错,在北京也是独一无二的居家服务外企。在老年痴呆症方面,关爱惟士提供非药物认知干预,痴呆病人在使用药物的同时也提倡加入非药物的理疗。