⑴ 老年便秘吃什么通便快
老年便秘患者应当去综合性医院就诊，明确便秘类型为继发性便秘，亦或是原发性便秘，继发性便秘往往继发于其它疾病，包括结肠癌、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能减退等，这类便秘的治疗侧重在原发病，通过原发病的治疗，继发性便秘可获得缓解，而原发性便秘也叫功能性便秘，是找不到原因的便秘，可分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘以及混合型便秘，出口梗阻型便秘主要使用生物反馈治疗。
慢传输型便秘主要通过以下几方面进行长期的调理：
1、生活方式的调整，要注意避免情绪的变化，避免焦虑、抑郁，注意心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣食物、刺激性大的食物；
2、增加富含纤维素的食物，如红薯、燕麦，这些食物中富含大量的纤维素，纤维素可以使水分保留在大便中，使大便保持松软，刺激肠道使大便能够顺利排出；
3、可使用容积类泻药，包括乳果糖、聚乙二醇-4000，这类药物属于缓泻药，并不吸收，可以长期应用，但老年便秘患者如需要尽快排便，可使用开塞露，这类药物起效快，而且无副反应。
⑵ 老年人便秘 多吃这些排便更轻松
大多数老年人都会出现便秘的症状，这真是一件既尴尬又痛苦的事，那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么好呢？下面，带着这些疑问，一起到文章中看看，治疗老年人便秘的食物有哪些吧！
便秘几乎是每个老年人都有的问题，有的老人已经被便秘困扰了很多年了，下面为大家详细介绍老年人便秘偏方。
老年人便秘吃什么
1、百合蜂蜜饮
做法：取百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。此方具有温阳润肠的作用，常用于治疗阳虚便秘所致的大便干结、腰酸肢冷等症。
功用：该方法适合阳虚引起的便秘老年人。
2、银耳炖冰糖
做法：取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。此方具有养血润肠的作用，常用于治疗血虚便秘所致的便结难解、面色苍白、唇舌色淡、头晕心悸等症。
功用：该方法适合血虚引起的便秘。
3、奶蜜葱汁
做法：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁;牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成，每早空腹服用。
功用：可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。
4、芪竹兔肉煲
做法：取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食。此方具有益气润肠的作用，常用于治疗气虚便秘所致的排便无力、便后疲乏、汗出气短等症。
功用：该方法适合气虚引起的便秘。
5、红薯大枣羹
做法：红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3—4天见效。
功用：除热通便。
6、槟榔粥
做法：槟榔15—30克，大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。
功用：适用于大便解出困难，大便干结或不干，口苦，频频嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者。
老年人便秘吃什么排便最快
1、核桃芝麻糊
做法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，加入蜜糖调味之后即可食用。
功效：适合长期慢性便秘的老年人。
2、草莓苹果汁
做法：将草莓，红苹果洗净放入果汁机打匀，倒入杯中即可。
功效：开胃美白，减肥瘦身，预防便秘。
3、黑芝麻土豆汁
做法：先将适量土豆洗净，捣烂绞取浆汁(量在150克以上)，再取黑芝麻数勺，用土豆冲服。每天早晨空腹服半杯。
功效：增液润肠。
4、苹果西梅汁
做法：先将苹果洗净，去皮及核，放入果汁机中，加入西梅露、蜂蜜、冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
功效：西梅含有的丰富纤维素、果胶以及微量元素，喝天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。
5、萝卜汁
做法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。
功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。
6、土豆蜜汁
做法：取一个土豆，洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加适量蜂蜜，少量开水冲饮。
功效：适合气血两虚的便秘。
7、橙手煎
橙子1个，蜂蜜50克。
做法：橙子用水浸泡去酸味，带皮切开与蜜加水同煮成汁。
功效：养胃止呕，消食下气，润肠通便。
8、杏仁蜜膏
杏仁(去皮尖)30克，生蜂蜜120克，甘草10克。
做法：杏仁加水200毫升煎取汁，加入蜂蜜、甘草，放沙锅中慢火熬成稀膏。
功效：润五脏，通便秘。
结语： 便秘常常困扰着老年人，老年人体内代谢慢，加上运动量少，很容易便秘。以上分享了有关老年人便秘怎么办以及有助老年人排便的食物推荐，希望通过本文的分享能够帮助到便秘的老年朋友们！
⑶ 你们说，老年人便秘了吃什么容易排便呀
由于个人体质及病情的不同，很难说吃什么最快排便，但是一般便秘时吃蜂蜜，韭菜，空心菜，菠菜的排便效果比较好，另外吃红薯或者酚酞片也是有助于排便的。
促进老年人便秘排便的方法：
1.蜂蜜：老年人便秘可以喝些蜂蜜水，因为纯蜂蜜中含有果糖，可以缓解便秘，清理肠道，加快排便的速度。
2.韭菜：韭菜里面含有比较多的粗纤维，老年人可以适当吃一些韭菜，可以有效缓解便秘的问题，同时韭菜对老年人的身体健康也有所帮助。
3.空心菜：空心菜中含有的大量的纤维素和果胶等成分，这些成分对于治疗便秘是有很好的作用，同时老年人多吃空心菜还可以对心脑血管起到一定的保护作用。
4.菠菜：菠菜的营养价值是比较高的，同时它也可以起到润肠通便的作用，平时吃了之后也可以帮助老年人增强身体的免疫力。
5.红薯：红薯有温暖肠胃的功效，老年人如果有便秘的问题，可以适当多吃红薯，可以有效缓解。
6.酚酞片：可以选择在医生指导下使用刺激性的泻药，例如酚酞片，可以刺激肠蠕动，产生润滑通便的作用。