1. 中老年人维生素C什么牌子好
维生素C在日常生活中的应用甚是广泛,抗感冒、提高免疫力、治疗坏血病、美白等等,由于口感好,不少人喜欢有事没事都爱补充一点,下面小编为大家介绍中老年人维生素C什么牌子好？推荐中老年人维生素C品牌？Swisse 维C泡腾片 60片 2盒维生素C在胶原蛋白和弹性蛋白的形成和结构方面发挥重要作用，有助保持柔滑皮肤，维生素C具有去自由基作用，有助防止自由基损伤，还可以促进铁吸收，并有助缩短感冒持续时间。喝了一段时间了 觉得还不错 味道酸酸的和蜂蜜一起泡 酸酸甜甜 口感不错 而且我是特别爱感冒的人 免疫力低 喝了这个泡腾片以后 真的减少了感冒次数 以前是只要旁边有人感冒 肯定把我给传染上 现在就不会了自身免疫力的提高导致我即使刚有要感冒的苗头 也很快就抵抗了过去 至于美白 我倒是没什么感觉 貌似没有物理防晒好像也没有晒的那么黑了
GNC 健安喜 维生素C片
如果平时容易感冒，说明缺乏维生素C。维生素C不仅有增强体质预防感冒的作用，还可以美白润肤，GNC 健安喜 维生素C片，高含量缓释维C，4倍类黄酮配方，更加促进维生素C的吸收~很大一罐，药片很大一片，味道挺酸的，试验过口含、嚼着吃和吞服，个人觉得如果忍受得了它的酸还是口含或嚼服（推荐口含，嚼服粘牙），吞服以后稍微觉得肚子有点胀气！注意vc不能和动物肝脏、贝类海鲜，牛奶等一起食用至少要间隔俩小时哦，不然vc会被破坏
2. 维生素c老人可以吃吗
老人是可以吃维生素C的。维生素C有抗自由基作用，既可延缓衰老，又能减少和去除老年斑。老年人（尤其是女性）常出现贫血，在补充铁剂改善贫血时，适当配合维生素C服用，可促进铁质吸收。老年人多体弱，病毒易乘虚而入而感冒，维生素有抗病毒、防止感冒的作用。
患有动脉硬化、高血压、高血脂的老人，经常补充维生素C，可收到软化血管、防止动脉硬化，降低血压和血脂的功效。对于骨质疏松的老人，在补钙的同时服用维生素C，可促进钙的吸收。便秘是老年人常见的病，补充维生素C可防治老年性便秘。
人处于老年之后身体的机能，对营养的吸收能力都会相应减弱，这个时候很容易出现营养不足，骨质酥松等问题。老年人服用维生素C，应科学地掌握剂量，一般每日补充250-500毫克为宜。另外补充维生素C，最好从饮食中吸收，经常食用新鲜蔬菜和富含维生素的水果等。
(2)中老年人吃维生素c扩展阅读：
维生素C的饮食禁忌：
1、维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有悄前消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。
2、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
3、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进启档清体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
4、服蠢哪用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
3. 老年人能吃维生素C吗
您好！
问题分析：老年人可以口服维生素C的，维生素C主要可以提高回自身的免疫力，答使老年人更好的抵御疾病的发生。
康复指导：建议天热，日常多喝白开水，注意休息，均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素和微量元素来增强抵抗力。
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