老年人腰椎变形怎么办

㈠ 脚后跟疼的原因是什么该怎么治呢

从西医理论来讲足跟痛的病因基本分为以下三种情况：
一、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
三、足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
临床上怎样来区分是哪种原因造成的足跟痛呢？一般来讲，除了借助于相应的辅助检查如X光片外，主要由专业的足科医师，经过临床查体，基本可以明确诊断。也可以应用治疗性手段来区分，例如老年人由于足底脂肪垫萎缩引起的足跟痛，当应用局部封闭治疗时，是没有疗效的。
什么方法可以有效地治疗足跟痛？
1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋；
2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。
3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
4、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
5、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
6、目前国际上最流行的矫正鞋垫，可以缓解跖腱膜的张力，减轻劳损，减轻局部炎症，而使疼痛缓解。这种足垫外观上有一定隆起，放在脚下，主要起到提高，支持足内侧纵弓作用；同时可以稳定足横弓；由于与足底吻合，与足底贴附性好，就可以很好地起到足部力量均匀分布的作用；又有韧性，可以起到缓冲减震作用；改善下肢负重力线，使下肢受力更加均匀、对称，对预防足跟痛，扁平足，前足痛性胼体及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治疗作用。这种治疗方法在欧美非常流行，并且认为是目前最好的行之有效的方法。

㈡ 腰椎间盘突出

随着现在人们工作节奏的加快，呆在办公室的时间是越来越长了，这也是诸如腰椎间盘突出这种骨科疾病发病率这么高的主要原因。得了腰椎间盘突出以后必须重视平时的护理。

注意事项

1、对疾病有正确的认识，避免情志影响。

2、避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。

3、坚持做腰部的各种功能锻炼，循序渐进避免强行活动。

4、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则。

㈢ 脊椎弯了怎么办

可以矫正
或者微创治疗
脊椎侧弯
病因:
脊椎侧弯症可发生於颈椎,胸椎,腰椎等处,以胸椎和腰椎最常见,其症状会有肩膀不等高,骨盆一高一低,一边胸部较大及胸廓变形的现象.百分之八十五的脊柱侧弯是原因不明的,其馀的可能是续发於肌肉神经病变或骨骼及结缔组织的异常.常见於青少年及老年人.
矫正期间必须在生活上多注意下列调养:
保持正确姿势:尤以坐姿及睡姿须特别注意.
不做激烈及跳跃运动,使用柔软体操,避免肌肉僵硬.
不睡太软床铺,不抱重物.
穿著轻快,柔软且具有弹性的鞋子,以免增加脊椎负担.
常做热水浴可消除肌肉僵硬.
常做仰泳运动(尤以海水较具浮力)可使肌肉强化,以保护脊椎.
每星期定期做脊椎矫正,以利脊椎之保养.
若有酸痛再犯,应及早治疗,以免延迟病情.
日常保健:
坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度.
走路时,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意.
睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕.
避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之.
避免单侧抱重物.
肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯.
避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯.
避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担.
摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等.
10.适当,适量运动,藉以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质流失.

㈣ 颈椎病有什么好的治疗方法

随着手机电脑的普及，越来越多人颈椎都会出现问题颈椎病有什么好的治疗方法，总结几点：

第一种就是通过药物治疗，药物对颈椎病的治疗有着对症辅助作用，可以扩张血管，改善脊髓的血液供给，可以去选择应用镇静剂、止痛剂、维生素B1、B12，对颈椎病有一定的缓解作用，但一定不要过度依赖，毕竟是药三分毒。

第三种就是通过仪器理疗，理疗能够有所改进局部血液循环，缓解症状，方法就是选用高频像微波、电脑中频治疗仪像颈养，以及超声波。磁疗治疗仪等

第四种是牵引治疗，这种我是不建议去做的，牵引治疗在过去治疗颈椎病是有一定的效果的，但是很多患者在使用牵引之后，特别是长时间使用牵引的一些患者，颈椎病不但没有减轻，反而变得更加严重，事实也就是这么回事，牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化了颈椎生理的曲度

那么如何来预防颈椎病呢，一方面纠正自己的不了姿势，防止慢性损伤；第二点就是枕头要注意，要合理的使用头枕，枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，每天的睡眠是6-9个小时，也就是说每天四分之一的时间是睡眠，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。

希望能够帮助到大家缓解颈椎的痛苦帮助到您！颈椎病一定要重视，别看颈椎小，小颈椎容易引发大问题！

㈤ 脚后跟痛是什么原因该如何治疗好呢

保持健康不会出现脚跟痛的表现，如果莫名其妙地出现脚跟痛现象，应该了解原因。因为足跟痛与某些疾病有关，如果没有局部外伤、皮肤破裂和出血等情况而莫名其妙地感觉到脚后跟疼痛，很可能是某些疾病发出了信号。如果忽视而不采取改善措施，局部疼痛会越来越明显。

脚后跟疼是怎么回事？或者三种疾病都不会引起

那么，脚跟疼总是跟什么病有关？

三。痛风

脚跟疼，可能是痛风的征兆。痛风是一种常见病，在痛风发展过程中，患者体内尿酸浓度升高。尿酸水平升高也会导致关节骨痛，很多人都是受此病影响而引起足跟痛。

当患者出现这种情况时，说明局部尿酸盐积聚过多，应合理促进尿酸的排泄。这样可以减少局部刺激，减轻疼痛，防止痛风加重。

足跟莫名其妙的疼痛和许多因素有关，可能是疾病的信号。因此，我们应该根据疾病的具体类型采取治疗措施。这样，身体恢复到健康状态，足跟疼痛的表现也会得到改善。另外，平时需要注意良好的生活习惯，通过合理的方式来预防这些疾病