老年人五

⑴ 五十岁算老年人吗

看心态与身体状况。。如果心态好，勤于锻炼，就如年轻人。。就回如一般常练瑜伽的人，身心答同练，面相上就会比一般同龄人年轻的多。。
五十多岁创业的人并且事业有成，必然是因为50岁以前已经积累了最少十多年的经验和本事，才造成了这个年岁的爆发。。任何成功和风光，都不可能是轻易来临的，必然都会是具备了相应条件了，才会有了最后成功的结果。。这就是因果，没有无缘无故的果。

⑵ 老年人社交“五美”是指的哪五美

在进行社会交往中

⑶ 五辈子的老人叫啥啊

妹子的老人叫做老祖宗

⑷ 五类老人是指哪五类老人

一类是失去独生子女的老年人；
另一类是独生子女无民事行为能力的老年人。
还有其他无子女家庭老年人及子女不能在身边尽孝的空巢老年人。

⑸ 老人要做到的五个“不要”是什么

①不要大喜过度——喜伤心。

②不要怒发冲冠——怒伤肝。

③不要郁郁寡欢——忧伤脾。回

④不要消极悲观—答—悲伤肺。

⑤不要逞强好胜——要自量力。

由于社会的发展，人们卫生知识的提高，生活水平的提高，目前人们平均寿命相应提高，老人越来越多，我们上海市1990年统计60岁以上的老人已占14％，70岁以上的老人已有55万，百岁以上99人，我们长宁区百岁的也有6位，上海市已为老龄化城市，所谓人过七十古来稀，而今活到八十不稀奇。如果大家都能注意养生之道，那么我希望大家都能向百岁进军。

⑹ 老年人锻炼有哪“五不宜”

不宜立即吸烟

运动后吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾，一方面将减少含回氧量，另一方面将因答供氧不足而出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。

不宜马上洗澡

运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的流量还要持续一段时间。这时如果洗澡，会导致血液过多进入肌肉和皮肤，而使心脏和大脑的供血不足。

不宜贪吃冷饮

运动后失水较多，往往口干舌燥，极想喝水。这时如喝下大量的冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。

不宜蹲坐休息

蹲下休息，会使下肢血液回流、影响血液循环，加深肌体疲劳。

不宜立即吃饭

运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理内脏器官的神经处于抑制状态。同时，全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少。这时进食，会增加消化器官的负担，引起功能性紊乱。

⑺ 老年人的活动可分为五类分别是

老年心理学家把老年人的心理活动，大致分成以下九种类型：
1.愉快积极型：这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极地保持以往的各种活动，做一些力所能及的事。
2.直接兴趣型：他们能理智地顺应退离休后“角色“的变化，坦然而合理地处理生活中遇到的各种新问题。他们对生活能知足常乐，并能主动搞好人际关系。
3.关心健康型：这类老人特别关注自身的健康，唯恐年老体弱，多灾多病。他们中一部分确实有病，但夸大病情；另一部分则是基本无病，他们的特点是千方百计找出自己的“病“。这两部分老年人的晚年生活都不顺心。
4.解脱型：这类老人性格一向比较内向，退离休后把活动降低到更低水平，减少社交。他们对晚年生活要求不高，能平静地应付生活中的各种问题，不轻意开口求人，往往有抑郁心理。
5.追求支持型：他们依赖性强，需要别人在情感上支持他们，在生活上帮助他们，争取别人的同情，借以获得情感上的满足。一旦这种需要得不到满足，就认为别人瞧不起自己，或不愿意帮助自己，从而出现沮丧情绪。
6.坚持工作型：这类老年人通常是一些青壮年时期胸怀大志的人，但是壮志未酬心不甘。他们事必躬亲，用忙忙碌碌的行为和更加努力的工作，来证明自己是还有能力的人。
7.冷淡型：这类老年人认为生活很苦，而自己对现状又无能为力。他们内心往往很痛苦，于是只能用回忆以往最愉快的经历作为乐趣。他们给人印象是冷漠无情，其实是无可奈何的表现。
8.自责型：这类老人回顾自己一生后，发现一系列目标没达到，他们把这些失败都归罪于自己无能，因而常常自我指责，甚至有自我犯罪感觉。这类老人极其自卑，常常自怨自艾，长期处于沮丧和心灰意冷之中。
9.愤怒型：他们往往多疑，把自己看作是环境的牺牲者，似乎谁都和他过不去，感到生活毫无乐趣。回顾往事的失利，把失败原因归咎于客观，把怨恨完全发泄在别人身上。他们人际关系很差，使得自己日益孤独和怪僻。上面所列举的九种典型的老年人心理活动类型，对某一个老人来说可能不完全符合，但一般来说，可能总有一种类型的特征较为明显。
以老年人心理活动的各种特点来看，具有愉快积极型和直接兴趣型的两类老人对他们心身健康较为有利。冷漠型、自责型、愤怒型三类老人对人生较为消极，他们比较容易心理衰老。因此老年人应该努力通过自我心理调节和控制，有意识地矫正和改变自己身上与以上三类老年人类似的特征。

⑻ 老年人有‘’五怕‘’到底是什么呢做儿女的应该如何安慰老人

人一旦老了，很多的事情也就会发生变化，其中包括生理或者心理，都是一个不小的转变。由于年龄的问题，老人再也不能像年轻人那样肆无忌惮、也不能像他们一样吃喝玩乐，总之太多的因素限制了我们。

4、老年人怕变故。

人到老年了，最希望的就是能够平稳的度过晚年生活。他们不再年轻，不能再经历太多的风险和变故了。

对策：子女最好是对于父母的养老钱不要动心思哦。

5、老年人怕生病。

在老一辈人的观念中，医院是不吉利的，他们不到万不得已一定是不愿去医院的。所以他们害怕生病，怕一去不复返的结果！

对策：多跟父母沟通，让他们了解预防大于治疗。

⑼ 老年人病人的五大要诀是什么

老年人高血压病十分常见，它对健康的危害最严重的莫过于随着血压升高并发心脑猝死，而且常常发生在夜间。因此我们老年高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，注意以下“五大要诀”。

一是中午小睡，吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，个别老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。

二是晚餐宜少，有些老年人对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。

三是娱乐有节，睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点，如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以一小时至两小时为宜，要学习控制情绪，坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。

四是睡前泡脚，按时就寝，养成上床前用温水泡脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡，不养成依赖催眠药的习惯。

五是缓慢起床，早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波动。

⑽ 报纸上经常出现“5旬老人、6旬老人”5旬、6旬指的是哪个年龄阶段啊

你好，按生肖一轮为一旬即12岁，现在说的几旬即为几十岁，5旬为50，6旬为60，以此类推。不过很少有人说1旬，如说是指12岁。