老年人腿膝盖发凉

『壹』 总感觉膝关节发凉，怕风是因为什么呢都有几种情况

膝关节发凉、怕风主要有两个原因。

膝关节发凉、怕风如何护理?

膝关节怕凉，首先要注意对膝盖的保暖和保护，除去因为病理因素需要进行的治疗以外，平时可以佩戴护膝，既可以保暖，也能在运动中保护膝盖。

其次就是平时不要久坐，适当走动，躺下的时候可以多抬抬腿，增加腿部血液循环，让膝盖处的血流量恢复正常状态。

第三，多补钙和吃富含胶原蛋白的食物，增加对膝关节处骨骼与韧带的坚韧程度。

第四，保持膝盖干燥通风，不要总是让膝盖处于潮湿环境，否则会加剧风湿关节炎的发生。