㈠ 老年人睡不着 说胡话
我是古稀老人，因此，我很赞赏你对爷爷的这份孝心。看来，老人家的主要问题，是长期睡不好觉。因此，导致了神经衰弱。主要表现为：情绪不稳、疑神疑鬼、胡言乱语等。其实，失眠是功能型的疾病，因此，采用“自我调节心理和神经”的方法来治疗，效果最好。首先，要帮助老人家，不要“一躺下老胡思乱想、老怕睡不着”的心理障碍，这是克服失眠的前提条件。其次，让老人尽量按照人体生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝；早晨五点半左右起床。然后，要坚持做点柔缓的身体活动。白天，尽量不让老人睡觉，多和老人家唠唠嗑。如此坚持下去，养成习惯就好了。