Ⅰ 老年人吃深海鱼油有什么好处
一、深海鱼油的功效与作用
1、调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。
5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。
6、维护视网膜、预防老年痴呆。
二、鱼油是一种食物,任何食物除了有填饱肚子的功能外,都有一定的药性,比如猪油有补虚、润燥、解毒的作用,牛油可治各种疮疥癣等所致的白斑秃病。但是,需要适量,多或者少都达不到应有的功效。
三、且不说市面上的鱼油质量真假,就算买到真的鱼油,以下老年人也不宜食用:
1、有血栓,脑溢血或中风等患病者。
2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
结论是,建议老年人不要长期服用鱼油,生活中一些蔬菜和常见的肉类都有相同的功效。
Ⅱ 中老年人吃鱼肝油好还是鱼油好
A 鱼油与鱼肝油是完全不同的两种物质。鱼油的主要成分是DHA与EPA,是从深海鱼内的脂肪中提取的。鱼肝油容的主要成分是VA与VD,是从鱼的肝脏中提取的。,看你的实际需求,如果是健脑益智疏通血管,选鱼油。如果是改善视力选择鱼肝油。
Ⅲ 老年人能吃鱼油吗
老年人吃鱼油好处有很多的呢,可以帮助调节三高,调节胆固醇,还能预防老年痴呆,我们家是一直在吃 深海鱼油,都是天然的,很健康,在天猫CW大药房买的,
Ⅳ 老年人吃鱼油好不好
我国中老年人高脂血是一项普遍的疾病,因为高脂血,所以平时不敢做自己想做的事情,很多东西也不能够吃。由于体内血脂含量高,容易诱发其他并发症,如中风、心血管疾病、脑梗死等。
鱼油一般是指深海鱼油,可以简单地理解为从海洋鱼的油中提取的有效成分。鱼油富含着多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)。这两种不饱和脂肪酸有着调节血脂的作用。其主要作用机理是DHA和EPA能促进粪便中酸性中性胆固醇的排出,从而达到降血脂的效果。
所以,常见于中老年人群的高血脂情况,可以适当补充一些鱼油来辅助降血脂,可以如汤臣倍健的鱼油软胶囊是补充的一种方式。
Ⅳ 中老年人吃深海鱼油有什么作用呢
可以的。一般来说因为鱼油的有效成分为omega-3这种不饱和脂肪酸,服用后可以有效降血脂预防心脑血管疾病。同时如果omega-3的含量高的话,那么服用后体内吸收有效物质较多,那么其余杂质较少,自然会有效果而不会有你所说的副作用。所以选择很重要。
Ⅵ 中老年人吃鱼油软胶囊好吗
好
一:鱼油的功效与作用
1、预防心脏病
吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病,降低已经得病的死亡风险。
2、降低中风率
每周一两次吃鱼降低27%中风风险,吃非常多的鱼反而增加中风风险,甚至高达2倍。
3、预防动脉粥样硬化
鱼油似乎有减缓甚至轻微逆转冠状动脉粥样硬化的作用(对颈动脉无效)。
4、减肥
对于超重和高血压人群,服用鱼油有助减肥和降血糖。
5、缓解痛经
与维生素B12合用减少疼痛时间和止疼药。
6、改善视力
视力衰退有老花趋势的人,服用鱼油可以改善视力,防治老花眼。
7、抗炎
服用鱼油可以预防关节炎、缓解痛风和哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
8、调节血脂
服用鱼油有调节血脂,清理血栓的作用,还可以防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风。
9、改善情绪
鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时,发生轻~中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明,与不爱吃鱼的人相比,爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观,这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。
二:tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
Ⅶ 老年人长期服用深海鱼油有什么意义
一、深海鱼油的功效与作用
1、调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓、版脑溢血及中风。权
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。
5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。
6、维护视网膜、预防老年痴呆。
二、鱼油是一种食物,任何食物除了有填饱肚子的功能外,都有一定的药性,比如猪油有补虚、润燥、解毒的作用,牛油可治各种疮疥癣等所致的白斑秃病。但是,需要适量,多或者少都达不到应有的功效。
三、且不说市面上的鱼油质量真假,就算买到真的鱼油,以下老年人也不宜食用:
1、有血栓,脑溢血或中风等患病者。
2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
结论是,建议老年人不要长期服用鱼油,生活中一些蔬菜和常见的肉类都有相同的功效。
Ⅷ 吃鱼油的一般都是中老年人吧,年轻人可以吃吗
当 然 可 以 了,中 老年 吃 鱼油一 般是 预防 三 高 ,年轻人 的话 就 是保 护视 力 吃 鱼油吃的 多 。 我 吃 的 天 维 美 还是 不错的 ,推 荐
Ⅸ 深海鱼油,中老年人服用好吗
不建议老年人吃抄这些东西袭。
深海鱼油实际上就是一种脂肪,单纯的多不饱和脂肪酸,每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应,所以,从营养学角度,医生从来不建议人们只服用一种脂肪,而是建议摄入各类脂肪。
深海鱼油与普通的植物性食用油相当,花生油、芝麻油、豆油、粟米油之类的植物油内都含有深海鱼油所谓的营养物质,即多不和脂肪酸。,所谓EPA和DHA,其实是其中两种多不饱和脂肪酸的简称,缩写成英文,看上去就显得“像那么回事”。
国家食品药品监督管理局有关人士介绍,市场上售卖的深海鱼油都属于保健品而非药品,所以,功效宣传受法规限制。对于上述深海鱼油中文说明书的具体内容,药监局有关人士认为属于是夸大宣传。
Ⅹ 哪些人适合吃鱼油产品中老年人可以吃吗
中老年人可以吃的,鱼油的适用人群如下:
1:有血栓,脑溢血或中风等患病回者。 答
2:三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
3:视力衰退有老花趋势者。
4:有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5:有关节炎、通风、哮喘的人群。
6:需防治糖尿病合并症的患者。
注意事项
1 、本品不能代替药物。
2 、儿童,孕妇及哺乳期妇女
3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。
以上资料来自汤臣倍健营养网,他家的鱼油质量还是很有保证的。