全脂牛奶老年人

㈠ 老年人喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好

一般而言，有高脂血症的老年人适用脱脂奶粉。此外还可根据老年人消化功能的强弱，来选择用全脂、低脂或脱脂奶粉。所以，您不妨去医院检查一下血脂，并请消化内科大夫来替您选择用何种奶粉最恰当。如果喝牛奶是为了防治骨质疏松，最好是晚上喝奶，并加少许饼干，以促进营养吸收。

㈡ 老人家喝牛奶是全脂牛奶还是脱脂牛奶好

随着年纪的增长 ，生活起居中要留意对人体的调理 ，尤其是饮食搭配，摄取的营养成分，消化吸收都很关键 。老年人喝全脂牛奶好 ，还是喝脱脂牛奶好 。要根据自己的身体状况去选 。
老人有高血压，胆固醇，建议不必挑选脱脂牛奶 ，低脂牛奶电视经历生产加工，流入中的人体脂肪除掉 ，那样喝纯牛奶不容易长胖 ，对高血压，胆固醇的人较为合适 。
脱脂奶是加工过程，去除牛肉中脂肪的产 ，有高血脂的老人，可以喝脱脂奶 。除此之外，根据老人消化吸收作用的高低来挑选全脂牛奶 ，或者脱脂奶 。

㈢ 中老年女士喝全脂还是脱脂牛奶好

中老年女士适合喝脱脂牛奶。

脱脂牛奶是经过加工过滤去掉脂肪的牛奶，低脂牛奶在经过加工后脂肪含量比全脂牛奶低了一半，但钙质和B族维生素的含量却和全脂牛奶相当；而全脱脂牛奶的脂肪含量一般小于0.5%。由于去掉脂肪，脱脂牛奶的口感可能不及全脂牛奶浓郁，所以在口味上稍显“不足”。

此外，脱脂牛奶中胆固醇的含量比全脂牛奶中的降低了70%以上，因此脱脂牛奶更适合三高人群、老年人、减肥人士等饮用。需要提醒的是，控制体重最好的方法是“少吃多运动”，也就是通常说的“管住嘴，迈开腿”。

(3)全脂牛奶老年人扩展阅读

喝牛奶的误区

一、牛奶并非越香浓越好。挤出来的牛奶很淡，有一股淡淡的乳香，喝起来非常爽口。但许多企业推出了香浓概念，添加增稠剂和香精，消费者逐渐认为香浓才是牛奶的味道，而真正的纯牛奶反而被认为没味儿或加了水。

二、高钙牛奶意义不大。牛奶本身就是一种含钙量很高的食物，再往其中加钙意义不大。并且高钙牛奶里加的大多是碳酸钙，这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。过多地在牛奶中加入钙、铁、锌等无机盐，如果不能吸收，反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担。

三、喝牛奶不是为了补蛋白。不少高端牛奶打着优化蛋白的旗号，牛奶中的蛋白含量其实很低，所以喝牛奶主要不是为了补充蛋白质，而是为了补充B族维生素和钙。

四、脂肪不一定越低越好。每个人对脂肪的需求量并不一样，血脂高和需要减肥的人以及孕妇可以选择低脂或脱脂奶。但对于孩子和上班族这种对能量需求比较大的人来说，最好还是喝全脂奶。

㈣ 请问老年人每天喝一杯全脂甜牛奶可以吗

脱脂牛奶把牛奶中绝大多数脂肪分离出去的产品，其缺点就是许多脂溶性的营养素随着脱出的脂肪流失了。其实就是喝全脂牛奶，摄入的脂肪量也很少，放心喝吧