老年人能吃柚子吗

1. 老人吃柚子好么

老人吃柚子来自然是好的，柚自子营养价值高，春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。

注意事项：老人服药前3天和服药后6小时都应避免吃柚子。
目前认为不能与柚子同服的药物有：(1)钙拮抗剂，如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、费乐地平;
(2)他汀类药物，如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥;
(3)安定类药，如舒乐安定、佳乐定; (4)免疫抑制剂，如环孢素。
(5)抗组胺药，如特非那丁; 药物与柚子同食会引起上述不良反应，不过，为安全起见，病人(尤其是老年人)在服以上药物时，最好还是暂停食柚为妙。

2. 柚子中的柚皮为什么适合老年人食用

 随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且对于老年人来说在日常生活当中多吃柚子和柚子皮对他们的身体健康有一定的好处。

其次对于老年人来说，在日产生活当中吃柚子皮可以消除积食，这是因为柚子皮当中含有丰富的细胞囊，这些细胞囊可以让老年人的胃部快速消化吸收食物并且如果在日常生活当中将柚子皮煮成茶对于老年人来说可以发散他们体内的湿气。

最后柚子皮还可以让老年人在日常生活当中发汗，这是由于柚子皮可以驱寒发汗并且还能治疗老年人的感冒发热的现象。另外，柚子皮还可以去除老年人身上的色斑，这是因为柚子皮含有丰富的维生素c，这种物质可以让老年人的皮肤当中的色斑褪去以及还可以让老年人的皮肤更加紧致。因此，柚子皮对于老年人来说是一种很好的美容美白的食物。但是在日常生活当中吃柚子以及柚子皮一定要适量。

3. 吃什么水果可提高老年人免疫力

1:草莓
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是增强老人免回疫力的水果之一。
2、柚子答

柚子是可以帮助心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能。柚子可以很好的防止动脉硬化疾病的出现，可以对于心脏病也有预防的作用，老人平时吃一些柚子好处很多，在提高免疫力的同时，预防很多心血管疾病和身体疾病。
3、火龙果

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营养丰富，功用独特，对人体免疫力系统有好处，尤其是老人。火龙果里面的植物蛋白很丰富，多吃一些对于提高免疫力有很大的帮助。
免疫力的提高其实并不是很难，生活中很多的蔬菜和水果都是提高免疫力很好的伙伴。
想提高免疫力不妨“食疗” 新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：
都有明显增强免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.平时喝些乳酸菌饮料。
友情建议：注意生活节律,饮食调理，还可以适当的通过运动来，也可以注射免疫球蛋白。