『壹』 老年人先是左胳膊疼，现在右胳膊也疼了。是什么病呢
你好，这种是肩周炎的常见表现的，肩周问题，能注意自己的日常姿势，为了让肩周炎的肩周不在受到压迫，平时注意保持正确的学习或者工作姿势。年龄大了，注意增强自己的体质，平时可借助苗，。’父一；‘、一养、’；生的办法，如此，辉复后不反谈，敢觉不行也可腿，还有一定要学会保护自己，避免肩部劳损受凉，另外平时生活种也需注意：
1、避免高枕睡眠的不良习惯，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头、耸肩、谈话、看书时要下面注视，保持脊柱的正直，要使用专门的颈椎枕头。
2．劳动或走路时防止闪、挫伤，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等，坐车时不要打瞌睡。
3．注意肩部保暖，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
4．适当进行颈肩部肌肉锻炼，例如：头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，长期伏案工作者应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。