『壹』 想给家里老人补充点营养，老年人补充什么维生素最好
最适合老年人补充的4类维生素，不是真的。
老年人没有必要常规补四种维生素。但可以补维生素D，而维生素C、E、B基本通过食补就可以的。
1.老年人破骨细胞活跃，使大量骨质流失，导致骨质疏松，或者女性老年人雌激素水平减低可以导致骨质疏松。一般老年人需要补维生素D促进钙吸收，单纯补钙吸收效果差，对骨质疏松作用效果差。
2.维生素B、维生素C、维生素E，蔬菜菜、新鲜水果含量高，只要膳食均衡，没有特殊疾病不需要专门补充。
维生素具体怎么补充要去正规医院，在医生的指导下用药，不要擅自用药。
『贰』 21金维他适合老人吃吗
21金维他就是把维复生素做成制药片的形式。其实没什么用，都是能从食物中获取的维生素。除非是营养不良或消化吸收不好，营养跟不上的人吃。一般人没必要吃，如果非要吃的话要注意别吃多了导致维生素中毒就不好了！
如果说老年人在保健的时候，没有必要吃。一般没什么禁忌
『叁』 中老年人适宜吃21金维他吗有什么病不能吃
21金维他抄就是把维生素做成药片的形式。其实没什么用，都是能从食物中获取的维生素。除非是营养不良或消化吸收不好，营养跟不上的人吃。一般人没必要吃，如果非要吃的话要注意别吃多了导致维生素中毒就不好了！
如果说老年人在保健的时候，没有必要吃。一般没什么禁忌。
『肆』 21金维他老年人吃了好不好
21金维他属复合维生素，是维持人体正常生理机能重要的成分，如维持细胞膜的稳定性，抗衰老，促进肠胃功能等。
无论老年人还是年轻人，如有需要，都可适当服用复合维生素。
『伍』 老年人吃21金维他好不好
不一定,我就吃它,效果还不错.