老年人膝盖为什么

⑴ 老人膝盖疼怎么回事

老人膝盖疼怎么回事呢

一、老人膝盖疼的原因：

1、一般都是骨关节病。骨关节病又称骨关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎、退化性关节炎、肥大性关节炎等，是一种慢性关节疾病，其主要改变是关节软骨退行性病及继发性骨质增生。

2、关节肿胀疼痛，中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气血，风邪水湿乘虚而入，侵犯郁于筋脉使其经络闭塞，闭者不通，不通则疼，疼久者必痛，痛久必结，结久者必肿，肿久者必热，这就是阴阳失调，脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理。根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。

二、治疗原则

1.目前无特殊疗法。治疗目的在于缓解疼痛，改善关节活动度和增加关节稳定性，减慢病变发展。

2.轻型患者，适当休息，加强劳动保护，减轻关节负荷，适当体育锻炼，加强肌力锻炼如膝部的股四头肌功能锻炼，髋部加强外展和伸肌肌力，以防止关节挛缩和加强关节稳定性。加以物理疗法，可缓解症状及延缓病情发展。

3.疼痛重者，给予一般常用止痛、抗风湿药及局部封闭、关节腔内药物注射(如醋酸泼尼松25mg，每周1次，3-5次为限，但忽滥用)及冲洗疗法有明显短期疗效。

4.手术治疗适用于疼痛严重，其他 方法 治疗无效或出现畸形者。手术方法依病人年龄、职业、病变部位和损害程度而定。关节内有游离体，关节缘骨赘影响活动可行关节清理术。关节畸形明显可考虑截骨术以改变负重力线。关节面严重破坏可行人工关节替换术或关节融合术。

三、用药原则

1.骨关节病之用药可选用1-2种非甾体类或抗风湿药物，加用活血去瘀的中药治疗，止痛效果好。

2.关节肿胀，疼痛重者可考虑局部封闭或关节腔内注射醋酸泼尼松，但要注意不要滥用，以免引起类固醇诱发之骨关节病。

老人膝盖疼的 临床表现

1.主要症状是关节疼痛，疼痛于活动时发生，休息后消失或好转。急性发作时，疼痛加剧，同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等。

2.有的病人关节处于一定位置过久，或晨起下地，便感到关节疼痛，即所谓休息痛。此类病人逐渐活动关节一定时间后，疼痛消失，关节可感到松快。

3.增生之骨赘刺激或压迫邻近神经而发生放射性疼痛，如颈椎增生引起上肢疼，腰椎增生造成下肢痛，髋关节增生所致的股前内侧痛等。脊椎严重增生可压迫脊髓和神经根，出现感觉、运动、大小便障碍、神经刺激征，甚至截瘫。

4.早期关节外形和活动无异常，晚期膝、手指等周围软组织较少的关节可看到骨性增粗，关节肿胀、肌肉萎缩及关节变形，关节有压痛，活动受限，活动时有磨擦感。

膝盖疼按摩穴位的治疗方法

1、膝盖疼按血海穴

位置:血海穴在膝盖内侧,可以将对侧的手掌心对准膝盖正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。

功效:按压的时候,将拇指端放在血海穴上,用力按压5秒,以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴数次,然后换腿,轮流拍打10~15次。

2、膝盖疼按委中穴

位置:委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

功效:刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。

3、膝盖疼按内外膝眼穴

位置:膝盖下面有两个凹陷,外侧的叫外膝眼穴,内侧的叫内膝眼穴。

功效:可以用吹风机吹,直至两个穴位的周围都感觉温热。注意吹风机不要靠得太近,以免烫伤。

4、膝盖疼按鹤顶穴

位置:在膝上部,屈膝,髌底的中点上方凹陷处。

功效:膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。

5、膝盖疼按阴陵泉穴

在小腿内侧,靠近膝弯内侧横纹头下,胫骨内下凹陷处,治疗膝内侧痛。此穴属性为水,和肾水有关,可治膝内液的积水引发肿胀。膝内侧的痛,还可以按三阴交穴,往膝的方向推去。按完穴,动一动膝关节。

6、膝盖疼按三阴交穴、足三里穴

按摩位置:三阴交穴位于内踝高点上四横指处。足三里穴位于外膝眼下四横指处。

按摩方法:点揉三阴交穴、足三里穴,每个穴点揉1分钟,以酸胀为佳。

功效:刺激此二穴可以令下肢有力、缓解膝盖疼痛。具有补益肝脾肾,健步强身的作用。

膝盖的保养方法

1、不要总是在硬地上奔跑,我们周围的环境水泥地面多这是事实,但要注意软硬交替,尽可能间或选择软的地面。不应为别的,只是因为膝关节的脆弱。

2、落地时注意缓冲,学会运用股四头肌,避免膝盖受到脚下的强烈冲击。

3、下坡跑的时候要当心,此时膝盖最容易受到冲击。

4、加强股四头肌、大腿内侧和外侧肌肉的力量训练,同时注意拉伸腿部肌肉,膝盖的稳定性离不开肌肉的保护。

5、准备活动要充分,不要一上来就是大强度,膝盖也需要适应期。

⑵ 50岁以上的人，为何总是会膝盖疼呢

中年和老年人的代谢活动放缓，身体中的垃圾和毒素不能及时排出，导致免疫和抗性的下降，这很容易被细菌病毒侵犯。当一些中年和老年人，会突然出现膝关节疼痛的症状。当条件时，病情会影响正常的四肢，带来太多麻烦，中年和老年人在中老人的痛苦应该尽快找到症状药物。

在日常生活中，中年和老年人可以在膝关节中带膝盖，以减少关节的压迫。当天气较冷时，注意保持温暖，加衣服，不要让膝盖会被冷风刺激，以避免膝盖病变。通常，您可以用手轻轻按摩膝关节，您可以增加膝关节中的肌肉量以避免肌肉萎缩。中年和老年人应该控制体重，避免食物辛辣和油腻的食物，导致肥胖，增加膝关节的负担。那些膝关节异常的人不会剧烈运动，以免增加膝关节的疼痛。除了走路外，中年人还可以进行其他活动来维持膝关节。

随着年龄的增长，膝关节撤退是正常的生理现象，中年和老年人不必担心。只要他们积极维持膝关节，保持健康的生活习惯，他们就可以避免膝关节的伤害。

⑶ 老年人膝关节痛怎么回事

随着年龄在增长，老年人体内的各项身体机能都在逐步的退化，血液循环和新陈代谢的速度也都减慢了，尤其是在体内的营养物质不是很充足的情况下，钙质骨质会不断地流失，膝盖老化的速度会更快。

总结下来，中老年人膝盖疼的原因大概有以下几个：

1、肥胖惹的祸：体重增加后会加重膝盖的负担，降低耐压性导致周围血管、神经、肌肉的过度受压。

2、经常受凉、受寒：常居潮湿、阴冷的环境。

3、慢性劳累：长期姿势不良、长时间负重、过度牵拉、久站久坐、运动过度等。

4、缺钙：中老年人缺钙容易导致骨质疏松、骨质变薄变僵、耐受性降低，此时若过度劳累或过重局部压力时就会引起疼痛。

5、膝关节病：患有骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风等原因。

6、外伤后遗症：年轻时不懂得好好保护自己的膝盖，经常进行一些比较很容易伤到膝盖的运动，这些逐渐积累起来的外伤史，到年老时就会留下“病根”，引起膝盖疼痛。

膝关节的寿命是有限的，负重越多，就越会加重对它的磨损，并且不可修复。

比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳还有跳舞，这些运动都会加重对膝盖骨的磨损。平时间就算必须要做这些运动，最好也不要在坚硬的地板上。

其实对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳，因为在水里，人体是与地面平行的，各个关节基本不负重。

而且有糖尿病、高血压等慢性病的人多游泳，对全身都好。

除了游泳以外，为了达到锻炼身体的目的，中老年人还可以选择骑车、做体操等关节负重较轻的运动。

⑷ 老年人膝盖疼是什么原因造成的

老人膝盖疼，包括有原发的、继发的，各种原因导致的膝关节骨性关节炎。膝关节骨性关炎病症多见于中老年女性居多，超重负荷是致病的主要原因。膝关节会因有肿胀、疼痛，有时关节活动时有摩擦音，膝部可能出现内翻畸形，并伴有内侧疼痛，可在活动时突然剧烈疼痛，并伴有膝关节打软，容易跌倒的滑落感。在步行上下台阶时疼痛明显加重。拍X光片可以见胫骨棘突尖锐、关节间隙狭窄，关节边缘骨刺形成。再有类风湿性关节炎，由于类风湿性关节炎侵犯关节和关节周围的腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液，进一步破坏骨质，表现为晨起膝关节僵硬、疼痛，局部压痛明显，膝关节肿胀积水，皮肤温度升高，有些穿刺可抽出浑浊、淡黄色液体。类风湿性关节炎患者大部分有肌肉萎缩，后期膝关节屈曲挛缩，行走不便，治疗不当可以导致截瘫。现在多见的有痛风性关节炎也是一种主要的病症。典型的痛风性关节炎为急性发作，关节红肿热疼为主，多见于第一拇趾及膝关节。痛风性关节炎发病一般急促，常在夜间突发或暴饮暴食、喝啤酒、吃海鲜后突发等。疼痛影响睡眠，病情反复发作，则可发展为骨性关节炎。这些最终都可能导致骨性关节炎。

⑸ 老年人膝关节无力是什么原因

年老了钙流失太多，避免不了出现缺钙，还有就是长期风湿刺激，比如慢性关节炎。或者长期磨损导致，需要呢贴膏药缓解，或者进行理疗方面，比如艾灸或者拔罐，也可以吃中成药。

⑹ 中老年人总是膝盖疼，这是为什么

当我们的关节软骨在体重增加、长时间的过度使用、不正确的运动、外伤以及寒凉等因素的刺激下。关节内的软骨就会发生磨损，由于关节内的软骨会有一定的厚度，当我们的关节软骨在体重增加、长时间的过度使用、不正确的运动、外伤以及寒凉等因素的刺激下。关节内的软骨就会发生磨损，由于关节内的软骨会有一定的厚度，老年人膝关节退变主要表现为膝关节软骨的进行性退变，软骨表明光滑，长期的慢性磨损和局部应力损伤使得软骨的表面不再光滑，软骨的深面是软骨下骨露出，是产生疼痛的根源。

注意保护膝关节。尽量避免长时间的保持同一个动作，这样对膝关节的负担会加大。改正不正确的走路、跑步姿势等，这样可以帮助降低对膝关节的伤害，平常也要加强对膝关节保暖。另一方面就是全民健身的兴起，让很多之前宅在家里无所事事的老年人也有了“事情”干。但是其中有很多老年人是不符合全民健身标准的。于是便出现了大大小小的问题，人们从出生后，所有的生物活动都是靠腺体分泌激素来做最基础的支持和调节。如果腺体出现问题。

⑺ 老年人膝盖肿痛是什么原因

建议：关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏版气血,风邪水湿乘虚权而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议保和堂滑膜炎膏外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之.
作用与原理：由于药物用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.药物对症：滑膜炎,膝盖积水,腘窝囊肿,关节红肿疼痛等疾.通过药物外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的.不明之处可随时咨询.祝早日康复!

⑻ 老人膝盖疼是怎么回事

病人的情况是因为随着年龄增长膝关节发生退行性变导致骨膜损伤形成骨刺的刺激人的和半月板才会这样的

意见建议：是需要长时间的服用氨基葡萄糖胶囊改善膝关节的营养代谢在使用寻骨丰膏在膝关节处外敷治疗使用护膝绷带保护膝关节大概需要4周以上的时间才能够好转的平时注意膝关节保暖

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

金银花，三月开花，五出，微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名金银花。又因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，又似鸳鸯对舞，故有鸳鸯藤之称。

本种最明显的特征在于具有大形的叶状苞片。它在外貌上有些象华南忍冬，但那个种的苞片狭细而非叶状，萼筒密生短柔毛，小枝密生卷曲的短柔毛，与本种明显不同。这个种的形态变异非常大，无论在枝、叶的毛被、叶的形状和大小以及花冠的长度、毛被和唇瓣与筒部的长度比例等方面，都有很大的变化。但所有这些变化看来较多地同生态环境相联系，并未显示与地理分布之间的相关性。

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

⑼ 老年人膝盖酸软是怎么回事 原来是这五大因素在作怪

1

软骨磨损

对于很多老年人来说都是比较辛苦的，很多人都是从事着重体力的劳动，所以就是会身体长时间的负重，这就是会对我们的膝盖等地方造成比较严重的磨损，膝盖软芦郑饥组织的损伤就是会导致老年人出现膝盖酸软疼痛的状况。

2

韧带损害

很多的年轻人都是从事运动员或者是某些特种的行业都是会进行比较高强度的运动锻炼，所以膝关节的韧带往往损害是比较严重的，所以在上了一定的年龄之后就是会导致容易出现很多的问题。

3

关节发炎

很多老年人出现膝盖酸痛是因为膝关节出现了关节炎，在平时不注意保暖或者是身体负荷太严重的话就是会导致我们的膝关节出现肿胀，这在陪返老了之后就是会出现各种问题。

4

活动过多

膝关节的疼痛是会因为活动多或者是天气的变化，这些都是会导致我们的膝关节出现畸形等问题，而且在活动的时候是丛帆会有活动障碍或者是有响声、摩擦感等。

⑽ 老年人上下楼梯或蹲起，膝盖为什么会“咔咔”响

老年人上下楼梯或蹲起，膝盖为什么会“咔咔”响？蹲下时，膝盖总是咔哒作响，可能与生理性反弹有关，也可能是病理性反弹引起的。髌骨骨关节炎：膝关节属于滑动摩擦关节，即髌骨与股骨之间存在滑动摩擦，髌骨背侧软骨受损，因此髌骨与股骨之间的直接摩擦，声音大，大多在20-30岁的年轻人中，由于剧烈运动。

生理上的反弹通常不会伴随任何疼痛。这可能是由于蹲下时软骨表面与关节和韧带的骨边缘之间的碰撞和摩擦造成的。这种情况是正常的生理现象，无需特殊干预。属于无菌性炎症，会导致局部滑膜组织增生和肥大，在楼上局部滑膜组织被关节腔压迫，会伴有咯吱咯吱的声音。

病理性春季常见于关节半月板损伤撕裂，导致膝关节受压，蹲下时会出现膝关节咔哒声现象，同时也伴有膝关节疼痛和膝关节屈伸活动受限。关节镜手术需要修复受损半月板并缓解临床症状。膝关节总是下蹲，并伴有明显的不适症状，应尽早到医院就诊，明确具体病因诊断，针对病因对症治疗。膝关节在下楼梯环时出现考虑是韧带或半月板损伤，可以到当地医院做核磁共振，进一步明确。如有必要，可以进行膝关节镜检查。生活中要注意饮食清淡，不吃辛辣食物，注意休息，多喝热水，还要注意健康环境。