老年人能不能吃干桂圆

A. 老年人每天干桂圆能吃几亇，是早晨吃还是晚饭后好

一般一天吃三个差不多了。桂圆是热性的食物，吃多了容易上火。老年人最好不要干吃，如果桂圆和大枣，大米一起煮粥更适合老年人吃。

B. 老人吃龙眼干有什么好处

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。
明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，维生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。龙眼除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。
所以，老人多吃龙眼可以起到壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，有延年益寿之功效。

C. 老年人吃桂圆有哪些好处

老年人要少吃桂圆，因为桂圆性味是温燥的吃了容易上火，会导致便秘。老年人因为年龄的增长，多有气虚、阳虚的情况本身就很容易便秘。所以不适合吃桂圆。建议可以少量的吃，不要经常吃，老年人脾胃功能不好，建议可以吃些易消化的食物，不可过燥过寒。

D. 桂圆干有什么营养价值什么人需要多吃

桂圆干含有糖分、蛋白质和尼克酸、抗坏血酸以及核黄素等多种营养，那些贫血、面色暗黄、神经衰弱的人需要多吃。

桂圆干是一种美味的干果食材，它是以新鲜桂圆为主要原料，将焖完以后得到的干果，它可以用来泡水喝，也可以煲汤或者煮粥吃，能为人体补充丰富营养。桂圆干味道甘甜，含糖量比较高，能为人体补充能量，更能缓解疲劳，也能促进体力恢复，提高身体的抗疲劳能力。

四、什么人需要吃桂圆干

生活中那些患有缺铁性贫血或者面色暗黄体虚无力以及经常出现失眠的人都可以多吃一些桂圆干，另外那些长期用脑或者想美容养颜的人，也可以多吃一些桂圆干，他们多吃桂圆干以后会让身体出现了不适症状明显好转也会有很好的保健养生效果出现，不过那些脾胃不和或者患有糖尿病的人不适合吃桂圆干。