老年人高粘血症

A. 老人血稠应该怎么办

1、多食果蔬多饮水

维生素C有调理血脂的效果;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可下降血液粘稠。建议多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于缓解改善血液粘稠度,使血栓不易构成。饮水要注意时间段,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和寝息前。每天饮水不少于2000毫升。

2、多吃能稀释血液的食物

平时宜食用清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。少食用动物内脏和动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不能多食用荤腥厚味食物,少食甜食。多食用山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青翠、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板合成,预防血栓。

3、坚持训练定期体检

如漫步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游水等,可促使血液循环。50岁以上的中老人应该做血液流变学检查和血小板合成试验。根据查看成果,采纳有效的预防办法,减少栓塞性疾病的发作。同时,可动态检查血粘度指标,做到对自己身体心中有数。

4、老人血稠喝什么茶

4.1、菊花茶:菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。

4.2、绞股蓝茶:绞股蓝可以调剂人体脂类代谢,可以显着降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的.作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸,达到降血脂的目的。

4.3、绿茶:绿茶有降脂减肥,防止心脑血管疾病的作用。每天喝2~3杯绿茶或摄入100~750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。

4.4、普洱:大家都知道云南普洱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。

4.5、乌龙茶:乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。

老人血稠的原因

1、食物

肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物,还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中,变成中性脂肪,也会增加血液中的中性脂肪,使血液变得粘稠。同样,吃太饱也会导致血液粘稠。

2、运动不足

运动不足导致体内的脂肪和糖分燃烧不充分,最终变成脂肪在体内囤积起来。另外,运动不足导致代谢机能下降,残留在体内的废物不能及时被排出也会导致血液变得粘稠。

3、压力

长期处于压力大的状态不但会使血压上升,连胆固醇和血糖值也会上升,这样就导致血液流通不畅,最终血液变得粘稠。

4、饮酒和吸烟

过度饮酒和吸烟不但产生使身体“生锈”的活性氧(在生物体内直接或间接地损伤细胞,是形成老化的一个原因),还会增加胆固醇和中性脂肪,导致血液粘稠。

血稠有什么信号

血液黏稠在医学上叫高黏血症,在中老年人中多见。很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈,其实不是一回事。高血脂是指血脂水平偏高,血液黏稠是指血液黏稠度过高。血稠程度受多种因素影响,诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间和气候等。对一个人来说,血稠程度不是一成不变的,而是处于时高时低的动态变化中。

血稠的信号多表现为脏器缺血:脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦;眼缺血时有阵发性视物模糊;心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。如果中老年人有上述症状,而又没有明确的心脑血管病史,应及时就医。通过血液流变学检查,以及血压、血脂、血糖等项目的检查,就能判断是否血稠。一旦发现血稠,应从以下几点调整生活方式。

B. 老年人为什么会血液浓稠，血液浓稠怎么办

老年人由于血管壁的弹性减弱，使官腔变窄挤压细胞，容易引起血液粘稠，使血液的流速减慢，增加心血管疾病的风险。
血液粘稠度越高血液中异物形成血栓的几率越大，影响血液正常的流速。当血栓堵塞血管时造成组织缺血、缺氧，导致脑梗塞、心肌梗死或梗塞性脉管炎等。
老年人血液粘稠怎么办？
1、多食果蔬多饮水
维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
2、能稀释血液的食物
平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集，防止血栓;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
3、坚持锻炼定期体检
如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
4、药物治疗
在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。
高粘血症的早期信号
血液粘稠，流速减慢，血液中脂质便沉积在血管的内壁上，导致管腔狭窄、供血不足，导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾病的发生。老年人经常感觉头晕、困倦、记忆力减退等，就是高粘血症造成的恶果。
高粘血症的早期表现：①晨起头晕，晚上清醒；②午餐后犯困；③蹲着干活气短；④阵发性视力模糊；⑤体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中；血流变测定时，血液粘度“+++”以上，其他各项指数也显着增高。如发现自己有上述症状，应及时去医院作血流变学检查。
老人血液粘稠危害极大，做好预防措施是关键，当老人发现自己的血液变粘稠了，要及时关注病情的发展，缓解症状。而且老人要养成定期体检的习惯，秉承早发现早治疗的原则，远离疾病的困扰。

C. 家里老人血粘稠度高，求好的中药方子吗

血稠医学上又叫高粘稠血症，中老年人是很容易患病的，如果情绪压力太大、生活模式不稳定、过度吸烟、饮酒等，都很有可能会造成高黏稠血症，如果是高血压高血脂患者是个容易得血液粘稠病的。主要症状是晨起头晕不清醒，容易犯困，呼吸困难脑缺氧。建议老年人平时要注意饮食，多喝水，多吃清淡的食物，不要老是吃辛辣刺激，油腻的食物，还要多参加运动。

1、饮食疗法：饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、橘子、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。还可多吃些鱼肉。动物脂肪(特别是动物内脏)和甜食，能增高血脂，加重血稠，应少吃或不吃。

2、戒烟限酒多饮水。大量吸烟饮酒，可使血黏稠度增高，故早晨起床后和晚上就寝前，要各喝一大杯(400毫升以上)白开水，可冲淡血液。炎热的夏季出汗多。更要多喝水，每日至少1500毫升。平时可多喝茶(特别是绿茶)水，喝茶不仅能补充水分稀释血液，还可降低血脂和抗癌。

3、合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。

4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，血栓不易形成。

5、多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用，蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。

6、坚持体育锻炼：散步、快走、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂质代谢，降低血脂和血黏稠度。缓解或消除精神压力，保持规律生活和愉悦心情。

7、康兴半导体激光治疗仪采用650纳米波长的激光能量刺激鼻腔内的交感神经和副交感神经，使鼻粘膜血管收缩、扩张，反射性引起颅内血循环和全身血循环的改善（净化血液），从而辅助降低血压、血粘、血脂。

D. 老年人血液粘稠怎么办

若想改变血液黏稠状态，在生活方式上，首先要重视及时补充饮水，不要等到口渴了才喝水。饮水以白开水、淡茶、矿泉水为最佳。另外，精神上要平和乐观，生活上避免熬夜和劳累过度，最好戒烟、少饮酒；饮食上要清淡，适当吃些玉米、小米、豆类等粗粮杂粮，多吃一些有滋阴润燥和生津作用的蔬菜水果，如黄瓜、番茄、胡萝卜、鲜藕、冬瓜、梨、香蕉、葡萄、猕猴桃等，多吃些有降压、降血脂和抑制血小板凝聚作用的食品，如芹菜、洋葱、大蒜、黑木耳、香菇、山楂、荞麦、燕麦等，少吃肥肉、动物内脏和甜食，饮食不可过咸，每日食盐宜控制在5克以下。

治疗老年血粘稠三个方子

其实治疗老年病的中药、西药有很多，偏方也不少，但是我这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们，经多人服用，疗效显著，有的人治愈后为答谢我曾经把家里的祖传秘方交给我，被我拒绝，我不是大夫，更不需报答。既然这三个方子有疗效，这篇是我转来的供老年朋友们共享。

一、治疗血液黏稠度高：

偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后，开始食用。

食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。咳！要跑题了。）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。

二、治疗血脂高：

偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。

食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又减肥，可长期食用。

三、治疗血糖高：

偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。将口封好，三日后食用。

食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。

洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。另外，此方还治疗关节疼痛，长期食用有特效。

最后再罗嗦几句，有道是“病来如山倒，病去如抽丝”，既然的了病，就要有与疾病作长期斗争的准备。首先，以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的，需要长期食用才可见效，同时，我们的保健也是一个长期任务，两者不矛盾。

第二，用此偏方，开始时不要减原来吃的药，待以后病情有好转时，再逐渐减药量，只食用此偏方既可，巩固一段时间后，再脱离此方。

第三、要改变生活方式，少吃油腻食物；多参加体育活动锻炼；保持生活有规律；心情舒畅，千万不要这边治疗疾病，那边又在制造疾病，旧病没去，新病又添。

E. 老年人如何防治血液粘稠

养生导读： 老人看时，经常听到医生提到血稠，血稠大概指，易发生血栓，或者血栓发生前的一个征兆，很多情况也被理解为血脂水平增高引起。那么为何会出现高粘血症？怎么办呢？

是？

血稠医学上叫高粘稠血症，易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。

为何会血液粘稠？

人的血管壁弹性逐渐减弱，管腔慢慢变狭窄，所以细胞容易相互紧贴靠拢，引起血粘度的增高，从而使血液流动速度减慢，导致心血管的发生。血脂异常者容易引起血液粘稠度增高，当血液中含有较多的异物（如血管内壁脱落的上皮细胞、附着于血管壁内又脱落的类脂质等）时，纤维蛋白和血小板就聚集在异物周围，并把它们包裹起来，这样便容易形成血栓，而影响血液的正常运行速度，加重血液的粘稠度。当栓子增大或突然流入一根较细的动脉时，就会把血管堵塞，造成组织缺血、缺氧、坏死，导致脑梗死，心肌梗死、梗塞性脉管炎等。

人血液粘稠怎么办？

1、多食果蔬多饮水

维生素C有调节血脂的作用；中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

2、能稀释血液的食物

平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集，防止血栓；具类似作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。

3、坚持定期体检

如散步、慢跑、打太极拳爬山、游泳等，可。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。

4、药物治疗

在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。

高粘血症的早期信号

血液粘稠，流速减慢，血液中脂质便沉积在血管的内壁上，导致管腔狭窄、供血不足，导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾的发生。人经常感觉头晕、困倦、记忆力减退等，就是高粘血症造成的恶果。

高粘血症的早期表现：1晨起头晕，晚上清醒；2午餐后犯困；3蹲著干活气短；4阵发性视力模糊；5体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中；血流变测定时，血液粘度“＋＋＋”以上，其他各项指数也显著增高。如发现自己有上述症状，应及时去医院作血流变学检查。

【血液粘稠】