79岁老年人

Ⅰ 全国79岁以上老人多少

啊

Ⅱ 你知道吗老人要高寿，70～79岁这10年至关重要

70～79岁这十年才是真正的“危险年龄段”。

有人说，73岁、84岁是两道“坎”，到了这两个年纪的时候，身体容易出问题。其实不然，70～79岁才是真正的“危险年龄段”。

70～79岁“危险年龄段”

以色列学者发现，在70～79岁这个年龄段的老年人，每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是，80～89岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与60～69岁年龄段的人一样稳定。

70～79岁是一个危险期，这段时期各种器官衰退较快，是各种老年病的多发时段，常易出现高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病等。

而进入80岁以后，这些疾病就会出现下降趋势，精神和机体的健康有可能恢复到60～69岁年龄段那样的水平。

因而，70～79岁这一年龄阶段被称为“危险年龄段”。老年人想要获高寿，70～79岁这10年的保健是至关重要的。

每天做到“十个一”，平稳度过“危险年龄段”

老年人在70~79岁时，不妨每天做到这“十个一”，平稳度过“危险年龄段”。

一壶水

水是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。专家指出，防治心脏病，3个时段喝一杯水效果最佳：

1、清晨醒后

早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

2、睡前半小时

晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的温开水，能稀释血液，防止血栓发生。

3、深夜醒来时

脑血栓和心梗多发于凌晨2点左右，最好在床头放一杯水，每次上完厕所后就补充水分。

一碗粥

想少生病，那喝碗粥吧！清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”。

而且不仅中国人认为喝粥养生，美国哈佛大学一项历时14年多、有10万多人参与的大型研究也发现，每天一小碗粥可能是健康长寿的关键！每天食用约1小碗的燕麦粥，整体死亡率就能降低5%，心脏病死亡率更可减少9%！

一杯奶

牛奶被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。它的营养几乎是全方面的，钙、脂肪、蛋白质等均较为丰富。

《中国居民膳食指南(2016版)》中建议，牛奶以及奶制品每日推荐摄入量是300克。就拿普通的200毫升的袋装奶来说，每天喝一至两袋也就足够了。

一个鸡蛋

鸡蛋可以说是最适合人类食用的“蛋类”，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

另外，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，这些营养能修复人体组织、形成新的组织、消耗能量、参与新陈代谢等。

一块鱼肉

一位营养学家曾形象地告诫：吃“四条腿”的不如吃“两条腿”的，吃“两条腿”的不如吃“没有腿”的。

●所谓“四条腿”的，主要是指猪、牛、羊肉，这些肉类吃太多不利于减肥和降低血脂；

●所谓“两条腿”的，主要是指鸡、鸭、鹅等禽肉，是良好的肉类食品；

●“没有腿”的主要是指鱼类和各种蔬菜，鱼肉所含蛋白质容易被消化、吸收，所含脂肪中不饱和脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸量大，对身体较为有利。

一份好心情

老人保持良好的情绪，对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言，就与老人心态息息相关：

● 许多冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡；

●“坏”脾气导致高血压。严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等；

●“气”出来的糖尿病。暴怒、焦虑、悲伤等情绪会使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。

由此可见，拥有一份好心情是多么地重要！

身体衰老是一种自然现象，全身心投入生活，过好当下的每一天，才是最明智的选择！

Ⅲ 79岁老人适合过生日吗

适合过生日，有句俗话叫过九不过十，七十九岁过八十大寿叫整寿。

Ⅳ 撞伤79岁老人赔偿标准

首先看事故来责任怎么认定，赔偿源项目包括医疗费、住院伙食补助费、误工费、护理费、交通费，如果构成伤残，还需支付残疾赔偿金、精神抚慰金等，在交强险范围内不分比例，超过交强险按照责任比例承担，机动车要多承担一点。

Ⅳ 79岁老人要过生日吗

七十九岁，，就是八十岁，，过生日。。过九，，不过十。。七十九岁，就是八十大寿，，必须隆重的对待

Ⅵ 79岁老人脚肿是怎么回事

老年人脚肿主要有5种。营养性脚肿是由于老人进食少，且消化功能减弱引起的;特发性脚肿，多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关;下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，常是一只脚先肿;功能性脚肿，虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。最后还有一种是全身性疾病引发的脚肿，像患有心脏病、心功能减退以及肾脏疾病的老年人，多有脚肿的现象。此外，钠盐摄入过多、用药不当，以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。

由于原因不同，老年人脚肿的临床表现也有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，那大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关节发热，疼痛难忍;若是因为肾功能衰竭引起，会出现眼部、脸部肿胀，在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力;若是心源性疾病引发脚肿，那老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查;若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。

预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。

Ⅶ 79岁老人坐飞机有要求吗

虽然民航局没有对乘机人员的年龄作特别要求，但由于航空飞行可能专会诱发老年人的心脏属病、高血压.....等疾病。
一般说来70岁以上的老人搭乘飞机必须提供近期的（很多是要一周左右）体检报告，体检应在县级以上医院进行，着重检查心电图、血压、呼吸道等项目；老人买飞机票也要老人自己去民航的售票处购票。通常如果老人在半年内有乘机记录的可以不再做体检。
注意各航空公司对老年人有不同的规定，请先向你希望搭乘航班的航空公司了解为好。

Ⅷ 79岁的老人过生日什么礼物最合适

南宋绍兴年间，有一个叫王超的军人，退役后遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作。内年过九十还精神容饱满，肌肤腴润，健步如飞……后来犯案被抓，判了死刑。临刑前，监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么秘术吗？王超回答说：秘术我没有，只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像有一团火那样温暖，这就是长期用艾灸灸出来的。

看到这个故事想起再过几天就是爸爸生日了，爸爸辛劳了一辈子，老了身体会不是很好，而我又不能陪在他身边，心里很是惦记，这样我就给爸爸淘了一款家用黑土灸，以前看到朋友送过，后来在一个节目上看过《艾灸之黑土灸》，是用来做艾灸的，艾灸具有强身健体的作用，主要是对老爸的身体有帮助。

Ⅸ 79岁老人 身体健康 是否能够乘坐飞机

能够乘坐飞机。

老人坐飞机没有年龄限制。只要家属认为老人身体健康即可安排内老人上飞机，但高龄老人要出容示医院开具的健康证明才能登机。

70岁以上的旅客在购票时需提供医院在半年之内开具的有效体检报告（包括心血管和呼吸道项目及其他需要提供的特殊照料等），或在购票时出示县级（含）以上医疗单位在航班起飞前96小时内开具的《健康证明》证明身体健康，不需要特殊照料，经航空公司审核后才准予乘机。

虽然说，中国民用航空对于老年人乘坐飞机没有年龄上的规定，但是各地的规则略有变动，对于健康的检测水准也是不一样的。建议您乘机前与相应的航空公司客服咨询相关规定，以保障您的出行，可能被要求提供健康证明。

(9)79岁老年人扩展阅读：

儿童乘坐飞机规定说明：

1、为了保证旅客的安全，出生不超过14 天的婴儿不接受乘机。

2、无成人陪伴儿童是指年龄满5周岁但不满12周岁的，没有成人带领、单独乘机的儿童。凡在这个年龄段内单独进行航空旅行的儿童，必须向航空公司申请无成人陪伴儿童服务。年龄在5周岁以下的儿童，一般情况应有成人陪伴。

PS：为婴儿购票请注意按照乘机日期计算年龄，以免影响乘机。