老年人嘎气多

❶ 中老年人练瑜伽,是否有坏处!~

中老年人不要练瑜伽，容易损伤。

全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增，国内80%以上的健身馆都开设了瑜伽项目。近期，央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之争”，展示了多宗练习瑜伽后发生严重伤害甚至死亡的案例，

记者调查北京、上海、兰州等地大医院的骨科、运动损伤科发现，练瑜伽受伤者人数逐年攀升，“瑜伽病”似乎已经成为一个新病种。对此，广州有骨科专家表示，颈椎和腰椎病患者、老年人、少儿等人群不宜练习瑜伽，而其他人练瑜伽的时候必须量力而行，循序渐进，感到疼痛就切莫强行坚持。

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有“全世界在世最伟大瑜伽导师”之称的印度人艾扬格认为，瑜伽适合每一个人，对疾病治疗效果显著，但是练习瑜伽必须忍受痛苦。央视播出的视频显示，艾扬格走路时明显一瘸一拐，他爷孙三代人及弟子们之中很多人形体怪异，可能是练习瑜伽后脊柱、骨盆受伤所致。

美国瑜伽教练布莱克跟艾扬格上课时，曾目睹有人练习“脊柱大扭转”过程中发出3声“嘎嘣”，竟然扭断了三根肋骨，而布莱克本人尽管练瑜伽时十分小心，到后来因为椎管狭窄而要动脊柱大手术。

❷ 老年人临死前有什么症状

世间万物新旧交替，这是自然界亘古不变的法则。当然我们人类也不例外，每天都有新生命诞生，也有老人逝去。

对于自铅虚然规律我们可能无法改变，但作为子孙唯一能做的就是在老人弥留之际守在他身边，陪他最后一程，以尽孝道。
▲所以我们要了解老人在去世前的几大征兆，以免留有遗憾。

▲第一 食欲不振，食欲减退吃的越来越少。
人的身体就像机器一样，年轻的时候精力充沛。上年纪后各个器官功能开始老化衰退，特别是年迈的病人或者弥留之际的老人，吃东西会吞咽困难，没有食欲，甚至感觉不到饥饿。大家都知道，“人是铁饭是钢”，不吃食物肯定会越来越衰落。所以在这个时候就要多关注老人了。

▲第二 大小便失禁
弥留之际的老人基本吃的都是流食，由于内脏功能，消化系统各器官功能衰弱，导致老人排泄不受控制，而且他们自己也不知道。只有等到家人闻到气味才能发现。

▲第三 焦虑，恐慌，不安
有些老人在临死前，情绪波动会很大。对时间和人物分辨能力下降，小编的爷爷就是这样。时常会看错人，有时候还会哭闹或者胡言乱语，说看到家里已故亲人之类的话，还说他们很快要带他离开了。

▲第四 嗜睡
有的老人在临死前，基本上不怎么和人说话。变得特别爱睡觉，一天之中大多简激滑数时间都花在睡觉上面。有时候在睡梦中会自言自语，手不停的到处乱抓，此时只拦腊要有人握住他的手，就会安静下来。

▲第五 呼吸困难，喉咙会发出声音
由于各器官衰退，老人在临死前会出现呼吸困难。经常会张着嘴，大口呼吸，小编的爷爷就是这样。而且感觉喉咙有痰排不出来，不论是白天还是晚上，呼吸的时候喉咙会发出嘎嘎声。所以在小编爷爷临死前，他都喜欢在腰后面垫上两个枕头，这样呼吸才能顺畅一些。临走前的那几天，他都是半躺着睡觉。

▲第六 回光返照
“回光返照”是最常见的现象，特别是在生病的人身上更加明显。有些病人整天昏睡，但突然有一天自己醒了，而且精神状态非常好。以前什么也不想吃，突然开口要吃东西了，不懂事的年轻人以为家人病情有所好转，其实这就是一种假象，并不会持续太久，上年纪的人一看就知道这就是“回光返照”。
小编的外公就是这样，由于多种疾病缠身，一直在医院躺着，什么也不想吃。临死前的那一天突然想吃东西了，还和我妈他们谈了好多事情，还让我爸用轮椅把他推到外面去走走。从外面逛了一圈回来，还没有到晚，人就没了。
▲结语
有些东西用科学是无法解释的，但是他是真的存在的。人的生老病死无法改变，我们只有在他们弥留之际，多陪陪他们。

❸ 老年人常见骨科疾病“骨关节炎”，会出现哪些症状

骨关节炎是老年人常见的骨科疾病，骨关节炎的病程十分缓慢，分为骨关节炎早期，骨关节炎中期和骨关节炎晚期。骨关节炎的早期的症状主要表现为受凉劳累或者外伤后会出现关节肿胀，疼痛的现象，因为早期的症状比较轻微不明显，所以大都不会引起患者的注意。骨关节炎的中期会出现典型的疼痛症状，长时间静立后突然站起会出现剧烈的疼痛，并伴随着关节僵硬的现象。但是活动片刻后，疼痛会逐步减轻，活动过多疼痛又会再度发生。所以疾病中期患者一定要注意休息，不能剧烈运动。

第三要合理控制体重，医学研究发现，过度的肥胖也是诱发骨关节炎的因素之一。最后适当的理疗也能缓解骨关节炎的症状，当因骨关节炎而产生关节疼痛时，可以对关节部位进行按摩、热敷、物理治疗。

❹ 老年人晚上咳嗽的原因是什么

老年人晚上咳嗽是很多老年人都会有的情况，这会让他们十分的不舒服，有的时候会感觉嗓子里面痒痒的，有的时候又会因为不停的咳嗽让他们不能有好的睡眠质量。这是什么原因呢?下面我为大家介绍老年人晚上咳嗽的原因，希望对大家有帮助。

老年人晚上咳嗽的原因

慢性支气管炎是一种常见病、多发病，致病原因是由急性支气管炎未及时治疗，经反复感染，长期刺激造成的。过敏可能是引起慢性支气管炎的重要原因，同时它也是重感冒或流行性感冒的并发症。

带来这些刺激的致病原主要有：吸烟、受凉、伤风、吸人粉尘、机体过敏、气候变化、大气污染等，刺激使支气管和细支气管一再受到感染，导致这些管道的衬膜变厚，扭曲变窄，并被过多的粘液及管壁过度收缩而阻塞支气管，便会造成慢性支气管炎。

慢性支气管炎的第一个症状就是晨咳并咳出痰液，有时干咳，有时咳白粘液痰。到末期则咳嗽、呼吸困难，喘鸣几乎终年不停。慢性支气管炎病情严重时产生呼吸道衰竭和肺癌。

慢性支气管炎以老年人发病串较高，患者可能会连续咳嗽好几个月。此外，由于肺部氧气与二氧化碳的交换空间减缩，心脏必须更努力工作，来维持足量的血液，这样可能导致心脏疾病。

老年人晚上咳嗽的治疗方法

发挥机体自身的力量

一般来说咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，则无需服药，让机体自身的免疫系统来对付就行了。其实，偶尔的感冒对锻炼我们的机体免疫机能不无好处。滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能，而且可能会掩盖严重的疾病，这种危害在咳嗽伴有大量咯痰时更为严重。所以，无论使用镇咳药或秘方都不要超过7～10天，最好只是晚上用来缓解咳嗽。

有选择的服用药物

一般来说细菌引起的咳嗽可用抗生素来治疗，但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰药以减少痰液分泌。干咳的病人可使用润 喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性，从而缓解咳嗽。但无论使用那一种药，记住，都不要服用时间太长，而且必须在医生的指导下。

大量饮水

摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。

勿饮咖啡和酒

尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快。

保持空气湿润

增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

垫高枕头

如果咳嗽让你辗转难眠，有一种缓解的办法可以帮助你。试试将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。它可以防止粘液积聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管，进而吸入。

老年人晚上咳嗽中医治疗

咳嗽声重，咽痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，舌苔薄白等，一般为风寒咳嗽。中成药方面可用通宣理肺丸、橘红丸等。食疗方面，可以服用紫苏粥、葱白粥等，但不要吃苦瓜等偏凉的食物。 咳嗽频剧，气粗或咳声嘎哑、咽痛、痰黏稠或稠黄不易咳出，常伴鼻流黄涕、口渴、舌苔薄黄等，为风热咳嗽。中成药方面可用复方甘草合剂、银黄口服液等。食疗可以吃些鲜藕汁、梨汁。 喉痒干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，无痰或痰少而黏连成丝，不易咯出，多为风燥咳嗽。中成药可服用枇杷膏等。食补可以服用银耳粥、百合粳米粥。

咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，尤以晨起咳甚，痰多，痰黏腻或稠厚成块，痰出则憋减咳轻，常伴脘闷、食少、腹胀，一般为痰湿蕴肺。中成药方面选用橘红丸、橘红痰咳液等。食补可以多吃萝卜、薏仁粥等。 咳嗽气息粗促，或喉中有痰声，痰多质黏，咯吐不爽，或有热腥味，或吐血痰，胸胁胀满，面赤，舌质红，多为痰热咳嗽。中成药可用急支糖浆、复方鲜竹沥等。食补宜用秋梨白藕汁、芦根粥等。 干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，午后颧红，口干，舌质红，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药。饮食则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。 咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等多为气虚。可服用四君子合剂。多吃些黄芪粥、猪肺薏仁粥等。

❺ 老年人关节嘎嘎响怎么回事呢

老年人年纪增抄大，关节腔内的氨糖会随袭着流失，而氨糖是关节的营养，可以催生关节滑液生成，减少关节的磨损。所以老年人关节嘎嘎响，有可能是关节缺乏了氨糖，在日常上，可以通过吃像健力多氨糖软骨素钙片，除了补充氨糖外，还可以补充钙，可以更好帮助我们维护关节的健康。

❻ 老年人喜欢高冷的男生么

我觉得老年人喜欢热情开朗的男生吧，因为毕竟年龄大了，都喜欢特别温暖阳光的男孩子，感觉就像自己的孙子一样。老人的时光不多了，多陪陪他们望采纳谢谢。