❶ 中老年人吃哪种液体钙好
最好用中医的理来论，自补品不可随便乱补，补得不对，会越补越虚，建议如果身体好，最好用食补。最好的补药就是大自然赐予我们的食品，要养成良好的饮食习惯，吃应季的蔬菜和水果，坚持锻炼，心情开朗，顺应自然。祝身体健康，长命百岁。