老年人真的

1. 老年人真的会返老还童吗

返老还童

“返老还童”这则成语的意思是原指老年人还复到了儿童时代，现形容老年人恢复了青春与活力，精力异常旺盛。

这个成语来源于《云笈七签》，......日服千咽，不足为多，返老为童，渐从此矣！

刘安，汉文帝弟淮南王厉的长子，文帝十六年，袭父封为淮南王，好文学，曾奉汉武帝之命作《离骚传》，“返老还童”是晋朝人葛洪撰写《神仙传》一书中一则有关淮南王刘安的传说故事。

相传，刘安自年青时代起，就喜好求仙之道。封淮南王以后，更是潜心钻研，四处派人打听却老之术，访寻长生不老之药。有一天，忽然有八位白发银须的老汉求见，说是他们有却老之法术，并愿把长生不老之药献给淮南王。刘安一听，知是仙人求见，真是大喜过望，急忙开门迎见，但一见那八个老翁，却不禁哑然失笑。原来八个老汉一个个白发银须，虽然精神矍铄，但毕竟是老了呀！哪会有什么防老之术呢？

“你们自己都那样老了，我又怎么可以相信，你们有防老之法术呢？这分明是骗人！”说完，叫守门人把他们撵走。

八个老汉互相望了一眼，哈哈笑道：“淮南王嫌我们年老吗？好吧！那么，再让他仔细地看看我们吧！”

说着，八个老翁一眨眼工夫，忽然全变成儿童了。已经年老的人，一下子回复到了儿童时期，这是全然不可能的，所以这仅仅是传说故事而已。《云笈七签》这部道教书籍中提到的“返老还童”，也仅仅是炼丹、法术的有关传说罢了。

骨髓干细胞也可返老还童
长生不老是人类一个美好而遥远的梦。而今，生命科学正在逐步拉近现实与梦想的距离。日本科学家利用延长细胞寿命的基因，使骨髓干细胞的分裂次数成倍增加，并生成心肌细胞。
人体细胞的寿命由端粒决定。端粒是染色体的末梢，它的长度随细胞不断分裂而逐渐缩短，当端粒缩短到临界长度，正常细胞就不能再继续分裂，走向死亡。虽然骨髓干细胞具有分化生成多种体细胞的“神通”，但它们也逃不脱衰亡的命运。
那么能否通过保持端粒长度来延长细胞的寿命呢？据《读卖新闻》晚刊12日报道，日本庆应大学医学系和国立成育（成长发育）医疗中心的科学家作出了肯定的答复。研究人员从一位94岁的女性身上提取骨髓干细胞，然后植入一种能保持端粒长度的基因。
实验发现，通常骨髓干细胞只能分裂20次，但植入基因后分裂了50次以上。研究人员对延长寿命以后的骨髓干细胞进行培养。两天后，这些细胞生成了肌肉类细胞，7天后这些肌肉细胞开始搏动，把这些细胞植入老鼠心脏，老鼠心肌的作用得到了增强。

2. 老年人是否真的需要吃保健品吃什么类型的比较好

老年不需要吃什么保健品，一日三餐搭配均衡营养就行，如果真需要吃保健品，建议吃一些那种比较嗯纯天然的那种保健品，适当的吃一点对身体还是有好处的。

3. 老年人经常做一些家务，真的能够让他们长寿吗

虽然说我们应该尊老爱幼，让老人安享晚年，对他们事事周到，但是有研究表明老人适当的做家务有利于减少心脏病和中风的风险。

老人年龄大，除了可以做一些力所能及的家务外，也可以进行一些慢走、广场舞之类的运动。当然，在运动时一定不能过于剧烈，以免受伤，可以多参加一些有氧运动。也可以多做一些等手指运动，甚至打麻将，这样也可以使大脑反应更加灵敏。多读书多看报，多学习新事物，培养一些业余爱好，有助于活跃大脑思维，延缓记忆衰退。

4. 老年人宜静不宜动老年人真的不能运动吗

不是不能运动，只是不能剧烈运动，这样身体会消耗不了，适当的运动还是可以的。