老年人骨骼特点

⑴ 中老年人骨骼的变化是怎样的

人的骨质由骨组织构成，分为骨密质和骨松质。骨的表面为骨密质，骨的内部为骨松质。骨松质由许多骨中梁排列而成。成年后随着年龄增大，骨密质逐渐变薄，骨松质的骨小梁逐渐变细减少。中年以后的骨质容易发生骨质增生，也就是通常所说的长“骨刺”。这是关节衰老改变的一种表现，不必担心，人的骨关节一般是由两块骨头组成的，这两块骨头边缘上有关节滑膜、关节囊与韧带，形成一个能活动的关节。
这两块骨头的表面都盖着一层较厚的软骨，即关节软骨。青年人的关节软骨有一定的弹性，并能承受一定的压力，当人变老了，关节会发生退化，关节软骨的水分增多，软骨细胞水肿，同时软骨的化学成分也发生变化，这样就改变了软骨的机械性能，使之承受压力的能力减弱。于是，软骨面上开始出现软化与破裂，由于关节天天都要承重和活动，软骨就会进一步变薄或部分脱落，它下面的骨组织也发生硬化，因而软骨边缘处出现增生。慢慢地经过骨化过程就形成了骨刺。
据统计，40岁以上的人，大约半数以上长有骨刺；到了60岁以后，几乎所有的人或多或少地长有骨刺。但大多数人没有明显的症状，大约有20％的人感到关节疼痛，活动不灵便。随着年龄的增大，关节也会衰老退化，可引起不同程度的关节疼痛，医学上称为肥大性关节炎，又称增生性关节炎。这是中年人最常见的关节疾病。常发生在担负重量和活动量较大的关节，如膝、髋、脊椎与手指关节等处。这种关节炎开始时，常常是一个关节有轻微的疼痛与发僵、疲劳感，活动后发僵现象好转；关节活动时常能听到关节内有“咯咯”的响声，休息或进行热敷治疗后可得到缓解；遇潮湿、寒冷天气或劳累后加重。甲壳素功效成分的化学结构和植物纤维素非常相似，是氨基六碳糖的多聚体，分子量在100万以上，患有骨类疾病的患者可尝试服用甲壳素。
膝关节肥大性关节炎，常感到膝盖周围疼痛或在小腿骨端关节面边缘疼痛，受凉时加重。活动关节时，有时可听到或摸到关节内的摩擦响声，蹲下、起立时疼痛加重，走平路时减轻。有时关节肿大，关节滑液增多。髋关节发生肥大性关节炎时，最初的症状是髋关节在做某种活动时感到不方便，如系鞋带的动作，或一条腿搁在另一条腿上的时候。活动时出现髋部或大腿根部疼痛，行走时很费劲，身体倾斜出现跛行。疼痛严重时，需要扶拐行走，给生活带来很大不便。当中年人长骨刺而出现疼痛时，可适当休息，减少活动量，必要时可用拐杖帮助行走。摘自 http://www.jiakesu.com/news/2011515161451.htm引自 http://www.jiakesu.com/

⑵ 长期在家，老年人的骨骼出现哪些变化

我们人体的各项机能和新陈代谢，会随着年龄的不断增大，出现机能的下降和新陈代谢变得缓慢，这就是生老病死的规律，是大自然的规律。我们日常所做的那些对身体的保养、饮食、作息、运动等等，都是为了让自己的身体延缓衰老。对于老年人而言，同样的是需要运动的，长期待在家里缺乏运动，会让老年人的骨骼变得缺钙、缺柔韧性、易骨折等等。

2、饮食清淡。对于老年人老说，饮食方面一定要清淡为主，但是也要保证营养的全面均衡。

3、补钙和维D。对老年人来说，液体钙是最好的，能够弥补肠胃吸收能力的不足。

⑶ 老年人的运动系统有哪些变化特点

人到老年，如果步履稳健敏捷，行动自如，会给老年人精神上和生活上带来极大乐趣和慰藉，是晚年生活的一大幸事。但往往事与愿违，人随着年龄的不断增长，机体内的运动器官必然发生衰老和退化，表现为骨质疏松，肌肉松弛，关节僵硬，四肢屈伸不便，全身行动迟缓，应激能力减退等衰老现象。

骨骼

老年人骨骼的变化，主要是骨钙出现负平衡，故骨骼开始萎缩，骨皮质变薄，骨小梁变细，数量减少，出现骨质疏松。钙的负平衡现象是从中年以后开始的。据统计，在50～80岁之间，每增加10岁，男性骨皮质厚度减少5%，女性减少7%。有人认为，不同的骨骼，骨皮质变化出现的时间也不一样，掌骨在45～50岁时骨皮质开始变薄，肋骨70岁时才开始萎缩。二是老年人骨骼内的化学成分也发生了变化，骨内的有机质如胶原、粘蛋白等减少，无机盐如碳酸钙、磷酸钙、硫酸钙等增多。青年人的骨骼中无机盐含量占50%，中年人为66%，而老年人则达80%。无机盐含量越多，骨的弹性和韧性也越差，骨质疏松，脆性增加，容易骨折。俗话说“人老腿先老，人到中年怕跌跤”，其原因就在于此。三是老年人的椎间盘也收缩变薄，背呈弓状。身材变矮，称为老缩。男性老人平均缩短身长的2.25%，而女性老人为2.5%。

关节

老年人关节的变化，主要是老化，滑膜萎缩，分泌滑液减少；关节软骨变薄，弹性降低，增生而骨化；关节囊及周围软组织老化，易引起疼痛及功能障碍，形成慢性老年性关节炎。

肌肉

老年人肌肉的变化主要表现是肌肉在体重中所占的比例逐渐降低。如30岁的人，肌肉重量占体重的43%，而60岁以上老年人，仅占体重的25%。医学家研究后认为，脊髓前角运动神经元营养障碍，近侧轴索的轴浆停止流动，是造成老年人肌肉萎缩的重要原因。也有人认为，人从30岁起，肌肉的功能开始下降，男性较女性更为显著。女性在70～80岁时，手肌的强韧度减弱30%，而同龄男性则减弱58%。双手的握力降低，55岁的人，其握力是16～45岁的人握力平均值的86%，65岁则为80%。老年人神经、肌肉的兴奋性降低，绝对或相对不应期延长，神经传导速度减慢，肌肉的工作能力下降，必须经过较长的发动时间，才能达到其最高能力。

活动

活动是运动系统的重要的生理机能。根据“用进废退”的原理，如果骨骼肌长期得不到活动就要萎缩。有人做过实验，让健康人躺在床上，禁止下地活动，给其充分的营养，几个星期之后观察，骨钙丢失1%～2%。也有人测量过网球运动员的胳膊，持球拍的肱骨比对侧肱骨粗壮。

我国的劳动人民，秉承古人的良好生活习惯，黎明即起，参加各种劳动，坚持晨间锻炼，使多数中老年人能够保持动作灵巧，精力充沛，给人以“永葆青春”之感，这种精神值得学习，这种做法值得提倡。但是，中老年人的运动，必须选择适合自己身体特点的运动方式，循序渐进，持之以恒，切不可操之过急。

⑷ 简述老年骨和成年骨各有何不同

首先，成年和老年的范围有所不同，成年应该指中青年及其以上的范围，老年指中年以上的范围。
所以，从这点看老年的骨和成年的骨还是有区别的，当然也会有交叉的地方的……

⑸ 老人的骨头有多软

老人的骨头不会有多软，只不过是老年人有骨质疏松，他的骨头脆，但是他的骨头是不会软的。

⑹ 儿童老人和成年人的骨成分有什么差别

儿童的骨成分中有机物大于三分之一，消贺无机物小于三分之二，比较软，易变形。成源桥历年人的骨成分中有机物雹搜三分之一，无机物三分之二，老人的骨成分中有机物小于三分之一，无机物大于三分之二，比较硬易骨折。

⑺ 根据骨的化学成分分析少年儿童，成人和老年人的骨质特点

少年儿童骨骼的化学组成成分中水和有机物的比例较大，无机盐的比例较少。因此，少年儿童的骨质较疏棚卜松，弹性大，不易骨折，但承重后易变形、弯曲。这就决定了儿童少年不宜过多承受大强度的力量练习，以免少年儿童骨骼畸形，影响正常生长。

骨骼结构的变化：老年人随着老化的影响，骨骼结构发生进行性的退化和营养不良。由于骨质丢失而出现骨萎缩和骨质疏松，在链明穗早年没有钙化的组织中出现异常的钙沉着，如肌腱附着点骨化等。

骨的老化还表现在化学成分的改槐知变上，如青年人骨中含无机盐50％，中年人为60％，到老年人则为80％。因此老年人骨的弹性、韧性减弱而变脆，轻微外力或跌倒易发生骨折，且愈合缓慢。而骨质的疏松多见于脊柱，故老年人背呈弓形。

(7)老年人骨骼特点扩展阅读：

骨骼功能

保护功能：骨骼能保护内部器官，如颅骨保护

脑；肋骨保护胸腔。

支持功能：骨骼构成骨架，维持身体姿势。

造血功能：骨髓在长骨的骨髓腔和海绵骨的空隙，透过造血作用制造血球。

贮存功能：骨骼贮存身体重要的矿物质，例如钙和磷。

运动功能：骨骼、骨骼肌、肌腱、韧带和关节一起产生并传递力量使身体运动。

⑻ 儿童和老人的骨骼有哪些不同

1·幼儿骨骼的生理特点：幼儿骨骼成分中,胶原纤维含量大于三分之一,磷酸钙和碳酸钙的含量则小于三分之二,所以和成人相比,幼儿的骨骼更加柔软、有弹性,不易受折,但容易变形.骨膜较厚,血管较多,血液供给丰富,所以,幼儿骨髓受伤后的愈合过程比成人快.六岁以前,幼儿脊柱的颈前曲、腰后曲、胸前曲尚未固定.幼儿仰卧时,三个弯曲均消失,7～13岁间,这三个弯曲才完全固定.骨关节囊浅,韧带固定的能力差,所以容易脱臼.幼儿的肌肉纤维容易疲劳,上下肢的大肌肉群发育早,小肌肉群发育晚,所以4岁以前的幼儿走、跑时有摇摆现象.

老年人骨生物化学的改变：(1)骨骼中的矿物质钙在50岁以后逐渐减少,磷终生无明显改变.同位素45钙、32磷检查矿物质代谢可发现矿物质的沉积随年龄增长而减少.(2)骨骼中有机物质、粘多糖蛋白减少,而胶原纤维增多、增粗,且分布和排列不规则.在骨结构上,骨皮质变薄,自40~50岁开始,于50～80岁间,每隔10年骨皮质厚度减少5％,妇女可减少10％.髓腔随之扩大,男性较缓慢,妇女于40岁后迅速扩大.骨松质中的骨小梁减少,首先横行骨小梁变细、断裂吸收,纵行骨梁初有代偿性变粗,随之亦有吸收、减少.

⑼ 不同年龄的人的骨头有什么区别

人的骨头中，一半是水，一半是矿物质和有机物。一般，成年人尤其是老人骨头中矿物质的比例比较大，因而骨头硬而脆，容易骨折。少年儿童恰好相反，有机物的比例较大，所以他们的骨头韧而嫩，容易变形。相比之下，男子的骨头重而粗，女子的骨头轻而细；胖人的骨头，表面比较光滑，而瘦子的骨头表面比较粗糙。