咖啡老年人能喝吗

咖啡有利有弊，所以有很多的人群他们是不适合喝咖啡的。首先就是一些高血压的人，高血压人群如果喝咖啡的话，一杯咖啡会让他们的血压持续升高好几个小时，这对他们的身体健康来说是非常不利的。一些孕妇也是要对咖啡避而远之的，如果孕妇喝了太多的咖啡，就会对付中的婴儿造成不利的影响，这一点是需要十分注意的。

⑤ 老年人能不能喝咖啡

老年人是能咖啡的，适量喝咖啡，能够提神醒脑，有助于大脑健康，还能减低患 糖尿病 、帕金森症和结肠癌的可能性。

过量喝咖啡可能会使心跳加快、心律不齐，导致过度部分影响睡眠，会对健康造成不利影响。但毕竟老年人身体的因素，在喝咖啡时需要注意患有动脉硬化、 高血压 、 心脏病 的老年人，不宜喝咖啡的。患有心脏病的老年人喝咖啡，可增加心肌梗塞发生率。患有 溃疡病 的老年人喝咖啡，可引起溃疡病的加重，导致疼痛、出血等。胆固醇高的老年人喝咖啡会增多与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白，而且还有促使动脉粥样硬化的作用。

其次，老年人喝浓咖啡会使心跳加快，引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息。尤其在晚上不要喝咖啡，咖啡因会减少睡眠时间，使睡眠的深度变浅，对睡眠的前3小时妨碍最大。

老年人是能咖啡的，适量喝咖啡，能够提神醒脑，有助于大脑健康，还能减低患糖尿病、帕金森症和结肠癌的可能性。

过量喝咖啡可能会使心跳加快、心律不齐，导致过度部分影响睡眠，会对健康造成不利影响。但毕竟老年人身体的因素，在喝咖啡时需要注意患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人，不宜喝咖啡的。患有心脏病的老年人喝咖啡，可增加心肌梗塞发生率。患有溃疡病的老年人喝咖啡，可引起溃疡病的加重，导致疼痛、出血等。胆固醇高的老年人喝咖啡会增多与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白，而且还有促使动脉粥样硬化的作用。

其次，老年人喝浓咖啡会使心跳加快，引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息。尤其在晚上不要喝咖啡，咖啡因会减少睡眠时间，使睡眠的深度变浅，对睡眠的前3小时妨碍最大。

⑥ 50岁以上的人适合喝咖啡吗

50岁以上的人完全适合喝咖啡，除非你有明显的一些病症。对于普通身体健康的人来说，咖啡是极佳的饮品。

再具体补充一下喝咖啡时的方法和建议，供参考。

每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30~11:30和下午1:30不是任何时候喝咖啡都能够减肥的，假如喝咖啡的时间不对，减肥也就没什么效果了。喝咖啡最佳时间，应该跟着人体内皮质醇（cortisol）含量的变化。 皮质醇(又称氢化可的松)就是人体内自带的“咖啡因”，生物钟会根据自己的节奏在一天的不同时段将他们释放出来。皮质醇水平在早上8点~9点达到峰值，但在中午12点~下午1点和下午5:30~6：30会再次达到峰值。另外，人体的皮质醇含量还会与人的体质和作息时间有关，起床晚的人喝咖啡时间应该更靠后一些。

年纪大的人，经常会被肥胖、新陈代谢慢所困扰。咖啡因可以加速脂肪新陈代谢，减少皮肤下多余的脂肪。咖啡只要“热、浅、黑”就是健康的喝法。喝咖啡时，不要一味的加奶加糖！热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快的消耗体内的热量。

对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉。把咖啡渣和精油混合涂在皮肤上，具有消脂和光滑皮肤的作用，在容易囤积脂肪的大腿、腹部、臂膀、臀部，用咖啡渣按摩可消脂。你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右，然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显效果。

大家会觉的咖啡里面含咖啡因太多，对身体不好，老年人喝会不太好，其实咖啡因是一种兴奋物质，是在咖啡豆被科学家发现的，故取名咖啡因。每一份227ml的咖啡含42mg咖啡因。每一份250ml的红牛含77mg咖啡因。每一份250ml的茶含40mg咖啡因。

喝咖啡最大的健康益处是患肝脏疾病（包括肝癌）的风险降低。咖啡可以促进新陈代谢，有很好的减脂功能。适当的喝不加糖的咖啡，对身体还是蛮好的。

不建议喝，因为喝咖啡的时候大部分人都要放糖喝咖啡伴侣。糖吃多身体容易发胖，咖啡伴侣里含植脂末，就是反式脂肪酸，对身体有很大危害！本身咖啡因就容易上瘾，分解咖啡因需要加重肝脏解毒的负担，天天喝伤肝。