老年人常见的安全问题

① 老年年交通安全常识

1.老年人怎样注意交通安全
在我国的社会主义制度下，老年人本应欢度幸福的晚年，但是，无情的交通事故却造成了一些老年人的不幸和痛苦。

下面介绍的几点有关老年人交通安全的注意事项，也许对老年人有所帮助。 1.“安步当车”。

进入老年后，人的感觉渐趋迟钝，视力和听力开始减退，精力渐渐不足，体力渐渐衰退，步履蹒跚，行动迟缓。 由于上述原因，有些老人外出常以坐车代步行。

其实，如果路程不是很远，应尽量少乘车，因为公共汽车一般比较拥挤，搞不好容易被挤碰受伤；车上颠簸晃动，对老年人也是有害无益。不如“安步当车”——多走路、少坐车，既能使心脏得到锻炼，镇静精神，又可减少乘车事故。

2.量力而行。老年人骨质疏松，手脚不灵活，应变能力差，尽量不要骑自行车外出。

需要骑车时，也要根据自己身体条件量力而行，尽可能不要在交通高峰时间骑自行车上马路，或是到车多人多的地方去。 3.有备无患。

为了步行更稳当，防止在马路上发生意外，老年人应使用手杖。 有杖在手，站可依身，行可助脚，雨天防滑，在上下阶梯时作用更为明显，手杖应选用坚固耐用、灵巧轻便的，长度以相当于下垂手腕到地面的距离为宜，下端尽可能装有防滑的橡皮垫，平时要注意检查有无裂纹。

老人穿的鞋也应注意舒适合脚，轻便防滑，尽量少穿塑料底鞋。 为了防止马路上的意外，老人在外出参观、旅游、探亲访友或到商店买东西的时候，最好有青年人伴送，一个人尽量少到马路上活动。

无论到哪儿去，都要留有充分的时间，做好充分的准备。不可与汽车、自行车争道，对个别不文明的年青人也不必计较，要做到多停、多让、多观察，以防不测。

4.更新观念。近几年随着城市建设、机动车辆的迅速发展，道路交通出现了许多新情况、新问题。

老年人的思想观念必须适应这种变化了的情况，才能在瞬息万变的现代化城市交通中保证安全。近几年我国的交通管理正逐步向现代化发展，实行一些新的规定，进行严格的交通管理。

因此，老年人必须抛弃那些过时的老经验、 *** 惯，树立自觉遵守交通法规的新观念。
2.老年人的乘车安全事项有哪些
公共汽车、小轿车等机动车是老年 人外出最常用的交通工具。

为保证乘坐 安全，您应注意以下三方面：首先，乘坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均 应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带人车内。其次，乘车时不要把头、手、胳膊 伸出窗外，以免被对面来车或路边树木告腊 等刮伤。

不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。乘车时要坐稳扶好，没有座 位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒 受伤。

最后，乘坐小轿车、微型客车时， 在前排乘坐时应系好安全带，老年人最 好坐在后排左座，那是最安全的位置， 其次是后排中座。尽量避免乘坐卡车、拖拉机、三轮摩托车等，但在城镇必须 乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。
3.怎样预防老年人交通安全和意外知识
老年人出门一困缓定要遵守交通法规，对于有残疾（视力残疾、听力残疾、智力残疾、肢体残疾和精神残疾）或伴有其他严重疾病的老人，外出一定要有家人陪伴。

同时我们提倡老年人穿花衣服、带有反光效果的浅色帽子，使标志醒目，减少被车撞的机会。 总之，预防和控制老年人的交通意外伤害是一项系统工程，必须得到全社会的关注，应提高侮个老年人的自我防护意识和技能，采取5个综合控制干预措施（工程、经济、强制、教育、应急救援干预），在改善交通环境的同时，加强对老年人的交通安全、健康教育，特别要值得注意的是袜尺滑，在教育计划中，应结合老年人的心理、生理特点有针对性地开展观念行为的教育往往比常讥认知的教育更为重要，这也是主动干预的重点。
4.交通安全小知识
1、集体外出集体外出活动时，要在带领下好队伍，横列不易超过两人。

行进时，就靠右侧走在人行道上。要自觉遵守纪律，不随便离队，不互相追逐嬉闹，不在交通拥挤的地方集队、停留，以免影响人、车通行。

过马路时，应在人行横道上通过。在没有车辆行驶时，抓紧时间通过。

2、车辆先行在马路上，我们经常可以看到警灯闪亮、警报呼叫的车辆，这些是警车、消防车、救护车或工程车 抢险车等特种车辆。特种车辆担负着特殊紧急任务。

交通法规规定；一切车辆和行人都必须让执行任务的警车、消防车、救护车和工抢险车先行。所以，我们如在以路上骑车或行走时，遇到上面这些车辆，要让他们先通过，千万不要争道抢行。

3、过铁路为了保证行人和车辆的安全，在铁路道口处都设置了栅栏。火车来临时，红色信号灯闪亮，栅栏关闭，行人和各种车辆停止前进，静静等候，让火车通过。

千万不要跨越栅栏，冒险抢道。通过无人看守的道口时，须停车，左右仔细观看，确认安全后，方准通过。

4、骑自行车不少小朋友都想学骑自行车，但学骑自行车不仅要有大人指导和保护，还要选择在人车稀少的道路、广场或操场等地方，禁止在交通繁忙的地段学骑自行车。当你学会骑车、兴冲冲地骑车上马路时，千万要注意骑车安全。

5、车辆转弯汽车是依靠前轮来转向前的。随着前轮的转动，汽车车身也逐渐改变方向。

但是前后两只轮子不走在同一条弧线上，而是有一定距离差别的，这个差距称“内轮差”。因此，我们碰到要转弯的汽车，不能靠得太近，不要以为汽车的前轮过去就没事了。

6、小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。(1)老年人常见的安全问题扩展阅读：一、教育提高了学生的的自觉性，但还需要良好的管理来确保其安全。

学校可以从下面两个方面来落实。1、建立交通安全小分队，由校长牵头，主抓交通安全的若干教师负责，各班班长或宣传委员为骨干，有兴趣并有一定活动能力的学生为成员建立一支交通安全小分队。

定期举办相关活动，经常在校园中巡逻并进行交通安全知识的宣传，时刻提醒同学们注意交通安全。2、上学和放学时，在路口分配一位值日教师和值日学生（也可由家长协会成员或自愿者来担任），身穿橙色马夹，戴上红色手套，为学生的安全过街“发号施令”（必要时用口哨）。

学生过街时成立小方队，手拿黄色小旗或者头戴黄色小帽，也可佩戴斜披在肩上的彩色绶带等作为警示信号。夜晚过街时要佩戴反光袖章或背反光的书包以加强醒目性。

二、文明乘车，确保安全。我们在等乘公共汽车时，应在站台上有秩序地候车。

要做到等车停稳后，让车上的人先下来，然后依次上车。上车后要主动买票。

遇到老弱病残孕和怀抱婴儿的人应主动让座。车辆行驶时，要坐好或站稳，并抓住扶手，防止紧急刹车时摔倒。

参考资料：网络-交通安全。
5.交通安全的知识
一、行走须知 1、行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走； 2、行人不准在车行道 上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿； 3、不准在道 路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车； 4、不准在公路上玩耍、嬉闹； 5、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领； 二、乘车须知 1、不准在道路中间招呼车辆； 2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外；3、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西； 4、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行； 5、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆； 三、骑车须知 1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车； 2、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯； 3、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物； 4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶； 5、要经常检查车子性能，响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应及时修理； 6、不准撑伞骑车，不准骑车带人； 7、不准在道路上学骑车； 8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行； 应急事件处理 上下楼梯，安全第一；不要追逐，不可拥挤。

打闹玩耍，危险游戏；生命可贵，倍加珍惜。 通过走道，不可拥挤；上操下操，特别注意。

不追不闹，不急不躁；靠右慢行，安全记牢。
6.关于交通安全的知识
交通安全

1、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

2、骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。

3、乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。
7.交通安全小常识
交通安全 交通标线 马路上，用漆划的各种各样颜色线条是“交通标线”。

道路中间长长的黄色或白色直线，叫“车道中心线”。它是用来分隔来往车辆，使它们互不干扰。

中心线两侧的白色虚线，叫“车道分界线”，它规定机动车在机动车道上行驶。非机动车在非机动车道上行驶。

在路口四周有一根白线是“停止线”。红灯亮时，各种车辆应该停在这条线内。

马路上用白色平等线像斑马纹那样的线条组成的长廊就是“人行横道线”。行人在这里过马路比较安全。

隔离设施 交通隔离设施主要有行人护栏和隔离墩或绿化隔离带。行人护栏是用来保护行人安全，防止行人横 马路走入车行道和防止车辆驶入人行道的。

隔离墩或绿化隔离带是设在车行道上用来隔机动车与非机动车或来往车辆的。希望大家不要跨钻护栏和隔离墩或绿化隔离带，走进车行道，否则有被车辆拦倒的危险。

交通信号灯 在繁忙的十字路口，四面都悬挂着红、黄、绿、三色交通信号灯，它是不出声的“交通警”。红绿灯是国际统一的交通信号灯。

红灯是停止信号，绿灯是通行信号。交叉路口，几个方向来的车都汇集在这儿，有的要直行，有的要拐弯，到底让谁先走，这就是要听从红绿灯指挥。

红灯亮，停或左转弯，在不碍行人和车辆情况下，允许车辆右转弯；绿灯亮，准许车辆直行或转弯；黄灯亮，停在路口停止线或人行横道线以内，已经继续通行；黄灯闪烁时，警告车辆注意安全。 人车分流 各行其道 每当你走马路，就会看到许多行人的车辆来来往往，川流不息。

如果行人和车辆爱怎么走就怎么走，那么就会交叉冲突，发生混乱。交通道路上用“交通标线”划出车辆、行人应走的规则：机动车走“机动车道”。

在道路上，我们可以看到各式各样的交通标志。它们用图案、符号和文字来表达特定的意思。

告诉驾驶员和行人注意附近环境情况。这些标志对于安全车非常重要，被称为“永不下岗的交通警”。

警告标志“它是警告车辆、行人注意危险地段、减速慢行的标志。禁令标志：它是禁止或限制车辆、行人某种交通行为的标志。

指示标志：它是指示车辆、行人行进的标志。行人行进的标志。

指路标志：它是传递道路方向、地点、距离信息的标志。辅助标志：它是主标志下，对主标志起辅助说明的标志。

我们应该熟悉并爱护这些标志，不能任意损坏或在上面乱涂乱画，并且自觉遵守这些标志的规定。 安全走路 走路，谁不会呢？其实不然。

如果我们不注意交通安全，走路也闯祸。因此，我们上学读书、放学回家、节假日外出时，走在人来车往的交通繁忙的道路上，要遵守交通规则，增强自我保护意识。

我们走路要走在人行道上。在没有人行道的地方，应靠道路右边行走。

走路时，思想要集中，不要东张西望，不能一边走一边玩耍，不能一边走路一边看书，不能三五成群并排行走，不要乱过马路，更不能追赶车辆嬉戏打闹。更不要在马路上踢球、溜冰、放风筝、做游戏。

一旦被来往车辆撞倒，后果非常严重。 汽车不是一刹就停的 有的同学认为乱过马路没啥关系，反正驾驶员会刹车的。

其实，汽车不是一刹就停的。由于惯性作用，刹车后车还会向前滑行一段路，这就是力的惯性作用。

就像人在奔跑中，突然停下来，还会不由自主地身前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注意、刹车不灵等。

所以，乱穿马路是十分危险的，不少交通事故就是因为行人乱过马路造成的。血的教训应该引以为戒。

不在车前车后急穿马路 有人总是喜欢在汽车前、后急穿马路、这是很危险的。驾驶员眼睛看不到的地方，被称为“视线死角”。

要是有人在车前车后驾驶员眼睛看不到的“视线死角”内急穿马路，就会造成车祸。所以我们横过马路前要注意左右来往车辆，先向左看，后向右看，当看清没有来车时才可横过马路。

在有“人行横道”和“人行天桥”上行走，这样才比较安全。 汽车的眼睛 汽车前面的两只“大眼睛”叫“大光灯”。

夜幕降临，司机打开“大光灯”就能照亮道路。在汽车大光灯下，有两只“小眼睛”，它同车尾两边的两只“小眼睛”相互连结，这是用来指示方向的“方向灯”。

汽车尾部有两只“红色的眼睛”，叫刹车灯“。当驾驶员刹车时，这两只“红眼睛”立刻发亮，它告诉行驶在后面的车辆，注意保持距离。

此外，汽车尾部还有两只“白色的眼睛”，叫“倒车灯”，汽车倒车时会发出白色光线，有的还会发出“倒车，请注意”的叫声，我们也要及时避让。 汽车的“内轮差” 你知道汽车是怎样转弯的吗？汽车是依靠前轮来转向前的。

随着前轮的转动，汽车车身也逐渐改变方向。但是前后两只轮子举走在同一条弧线上，而是有一定距离差别的，这个差距称“内轮差”。

因此，我们碰到要转弯的汽车，不能靠得太近，不要以为汽车的前轮过去就没事了。因为有“内轮差”，如果离转弯的汽车太近，很可能被后轮撞倒压伤。

注意避让转弯的车辆 知道了汽车转弯时会发生“内轮差”，所以我们在通过马路时，除了注意来往直行的车辆外，还要注意避让转弯行驶的车辆。当看到“方向灯”闪亮时，人离车辆远一些。

千万不要以为让过了车头就没事了，人与车身靠得太近，就容易被车尾撞倒，发生伤亡事。
8.交通安全小知识
乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，注意交通安全。

候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。

上车后，应主动买票，主动让座给老人、病人、残疾人、孕妇或怀抱婴儿的乘客。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。

下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应随即走上人行道。

需要横过车行道的，应从人行道内通过；千万不能在车前车尾急穿，这样很不安全。 安全横过道路 上学、放学和外出活动，我们几乎天天要在道路上行走。

走路要保证安全，这里面的学问可多着呢！有不少行人，因为没有掌握好安全横过道路的要领，结果丧身与汽车轮子底下。 横过道路时，要选择有人行横道的地方。

这是行人享有“先行权”的安全地带。在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。

在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。避让车辆最简单的方法是：先看左边是否有来车，没有来车才走入车行道；再看右边是否有来车，没有来车时就可以安全横过道路了。

横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经临近时急匆匆过道路，都是十分危险的举动。 1）在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要*路边行走。

2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。 2、横穿马路应该注意什么？ 横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ” 。 2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。 4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。

5）不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。 3、怎样认识交通信号灯？ 交通信号灯分为两种，一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯，设置在交*路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥灯；另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯，设置在人行横道的两端，叫做人行横道灯。

我国交通法规也对交通指挥信号灯做出了规定： 1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。 2）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。

3）红灯亮时，不准车辆、行人通行。 4）绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。

5）黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。 4、骑自行车安全知识 我国被称为“自行车王国”，是世界上拥有自行车最多的国家。

但是，自行车结构简单、一碰就倒、稳定性差，因此它是交通工具中的弱者。在交通伤亡事故中，非机动车（主要是自行车）受伤人数居第一，伤亡人数居第二。

在我国，少年儿童年满 12周岁，方能在道路上起自行车，并要遵守交通规则在慢车道上骑车。 5、乘坐公共汽车应该注意什么？ 1）乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。

上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。 2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

3）乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。 4）乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

衣、食、住、行，是人们生活中最基本的内容，其中的“行”，要涉及交通问题。同学们平日里上学、放学，节假日外出、旅游，除了步行 以外，还要骑自行车、乘公共汽（电）车，路程更远的，要乘火车、乘船。

所以，交通安全问题是我们必须重视的，要从小树立交通安全意 识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。 行走时怎样注意交通安全？ 同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。 2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望 、边走边看书报或做其他事情。

3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 4.在雾、雨、雪天，最。
9.道路交通安全知识
一、行走须知

1、行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走；

2、行人不准在车行道 上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿；

3、不准在道 路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车；

4、不准在公路上玩耍、嬉闹；

5、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领；

二、乘车须知

1、不准在道路中间招呼车辆；

2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外；3、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西；

4、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行；

5、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆；

三、骑车须知

1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车；

2、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯；

3、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物；

4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶；

5、要经常检查车子性能，响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应及时修理；

6、不准撑伞骑车，不准骑车带人；

7、不准在道路上学骑车；

8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行；

应急事件处理

上下楼梯，安全第一；不要追逐，不可拥挤。

打闹玩耍，危险游戏；生命可贵，倍加珍惜。

通过走道，不可拥挤；上操下操，特别注意。

不追不闹，不急不躁；靠右慢行，安全记牢。

乘车

乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，注意交通安全。

候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。上车后，应主动买票，主动让座给老人、病人、残疾人、孕妇或怀抱婴儿的乘客。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应随即走上人行道。需要横过车行道的，应从人行道内通过；千万不能在车前车尾急穿，这样很不安全。

安全横过道路

上学、放学和外出活动，我们几乎天天要在道路上行走。走路要保证安全，这里面的学问可多着呢！有不少行人，因为没有掌握好安全横过道路的要领，结果丧身与汽车轮子底下。

横过道路时，要选择有人行横道的地方。这是行人享有“先行权”的安全地带。在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。避让车辆最简单的方法是：先看左边是否有来车，没有来车才走入车行道；再看右边是否有来车，没有来车时就可以安全横过道路了。

横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经临近时急匆匆过道路，都是十分危险的举动。

1）在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要*路边行走。

2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

② 老年人居家安全小知识

1. 老年人冬季安全小知识(老人如何安全过冬)
老年人冬季安全小知识(老人如何安全过冬) 1.老人如何安全过冬
老年人怎么健康过冬方法

冬季气候寒冷，老年人由于身体各器官功能衰退，体温调节和耐寒能力下降，各种慢性疾病容易复发，所以冬季老年人加强对身体器官的防护显得特别重要。如何做足防护措施，养生保健专家建议从鼻、脑、心、胃和皮肤入手。

护鼻

鼻是呼吸系统的“门窗”。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致带有病菌的空气直接进入肺内，从而增加呼吸道感染，诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防护包括鼻 *** ，坚持用凉的盐开水洗鼻，并且不去人多且密闭的公共场所，减少病菌对鼻的侵袭，外出时尽量戴上口罩，减少冷空气对鼻的 *** 。

护脑

防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗；其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕，剧烈头痛，视物不清，失语，肢体麻木等，遇此症状应及时送医院就诊。

护胃

由于寒冷 *** 可增加血液中组织胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖，饮食要温软、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒。

护心

冬季气温降低会导致心脏发病率增高。冬季护心要加强体育锻炼，重视防寒保暖，对于原来就有心脏病的老人，不提倡冬季到户外锻炼。

护肤

老年人皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒。防护措施包括：洗澡次数适当，少用肥皂，使用电热毯取暖时，温度不宜过高，时间不需要过长；适当参加体育锻炼，改善全身血液循环，促进汗腺和皮脂腺的分泌。

以上就是我们今天需要讲述的老年人怎样健康过冬的方法？平时老年人一定要护住自己的口鼻，保护好自己的脑部，出门要记得带上帽子，尽量要少食多餐，多吃一些温软，容易消化的食物，不要酗酒吸烟，平时还要保护好自己的皮肤，改善血液循环。
2.老年人如何安全的渡过冬天
1、抗寒保暖。

要随气候变化增添衣服，俗语说："寒从脚起。"脚掌远离心脏，血液供应较少，表面脂肪很薄，是皮温最低的部位，要穿厚的袜子和保暖性好的鞋。

保暖预防感冒显得特别重要，特别是到户外活动，一定要戴好帽子或系上围巾，回家后最好喝碗热的汤汁，如红枣汤，生姜茶等。 2、按时服药：天冷有疾患在身的老年人不能随便停药，有冠心病的老人要按医嘱服药，并定期到医院随访复查。

另外老年人抗病能力差，一旦得病由于反应迟钝，症状多不明显而易延误。所以，家人需多观察多询问，老人稍有不适，如食欲不佳、发微热、咳嗽、胸闷等，要立即上医院诊治，避免小病不治、大病吃苦。

3、饮食调理：营养丰富有助御寒，天冷老年人宜吃些高热量和高蛋白的食品以补充体内需求，增强机体免疫功能。食物可选用瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼、豆制品等。

一日三餐合理安排，荤素搭配，可多吃羊肉、狗肉等温补性食品。冷菜、凉寒蔬果则不宜食用。

4、拇指操预防呼吸道感染：老年人出门前用两个拇指摩擦鼻翼两侧二十下，使鼻腔血管扩张，使吸入的空气加热，是一种有效解决冬季呼吸道感染的措施之一。 5、适当锻炼：耐寒锻炼注意事项多。

人老了，骨质容易疏松，特别是更年期妇女，年纪越大，跌跤发生骨折的几率就越高。所以，老人过冬，预防跌倒、预防骨折特别重要。

老年人入冬前就应开始适当锻炼，以提高机体抵抗力、免疫力和对外界气候变化适应能力。 6、营造适宜的环境：多晒太阳益身心。

冬季阳光不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。冬季房间还要定时通风换气，保持温度、湿度适宜。

一般每次通风的时间为30分钟，不宜太长，以免造成室温骤降。同时保证充足的睡眠时间。
3.老年人如何安全的渡过冬天
1、抗寒保暖。要随气候变化增添衣服，俗语说："寒从脚起。"脚掌远离心脏，血液供应较少，表面脂肪很薄，是皮温最低的部位，要穿厚的袜子和保暖性好的鞋。保暖预防感冒显得特别重要，特别是到户外活动，一定要戴好帽子或系上围巾，回家后最好喝碗热的汤汁，如红枣汤，生姜茶等。

2、按时服药：天冷有疾患在身的老年人不能随便停药，有冠心病的老人要按医嘱服药，并定期到医院随访复查。另外老年人抗病能力差，一旦得病由于反应迟钝，症状多不明显而易延误。所以，家人需多观察多询问，老人稍有不适，如食欲不佳、发微热、咳嗽、胸闷等，要立即上医院诊治，避免小病不治、大病吃苦。

3、饮食调理：营养丰富有助御寒，天冷老年人宜吃些高热量和高蛋白的食品以补充体内需求，增强机体免疫功能。食物可选用瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼、豆制品等。一日三餐合理安排，荤素搭配，可多吃羊肉、狗肉等温补性食品。冷菜、凉寒蔬果则不宜食用。

4、拇指操预防呼吸道感染：老年人出门前用两个拇指摩擦鼻翼两侧二十下，使鼻腔血管扩张，使吸入的空气加热，是一种有效解决冬季呼吸道感染的措施之一。

5、适当锻炼：耐寒锻炼注意事项多。人老了，骨质容易疏松，特别是更年期妇女，年纪越大，跌跤发生骨折的几率就越高。所以，老人过冬，预防跌倒、预防骨折特别重要。老年人入冬前就应开始适当锻炼，以提高机体抵抗力、免疫力和对外界气候变化适应能力。

6、营造适宜的环境：多晒太阳益身心。冬季阳光不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。冬季房间还要定时通风换气，保持温度、湿度适宜。一般每次通风的时间为30分钟，不宜太长，以免造成室温骤降。同时保证充足的睡眠时间
4.冬天安全小常识
冬季安全用电小常识

随着天气的进一步转冷，冬季用电也将再创新高，各种电暖设备和空调全马力开足，特别是个别部门，因特殊需要，房间温度需要控制在25℃左右，据相关统计，不合理用电、缺乏用电常识，是引发冬季火灾的主要原因，所以，安全用电，合理用电，了解一些必要的用电常识，是利国利民的大事，建议使用中注意以下几点：

1、各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照操作规程情况下进行操作，严禁盲目进行。

2、对电暖设备，应在导线、控制开关的允许长期安全载流量下运行，严禁无限制增加负荷，以免引发火灾。

3、单相用电设备，应加设可靠接地线，不得用插头的插入和拔出代替开关用。

4、对于洗衣机、电吹风、吸尘器等容易沾水潮湿的用电设施，操作时操作人员应严禁沾水。

5、电暖设备不用时，在切断设备开关情况下，应将电源插头拔下。

6、过期、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丢弃报废，以免因小失大，酿成事故。

7、使用中的用电设备，出现糊味、焦味，应立即切断电源，并及时通知有资格的维修人员，不得擅自处理。

8、各种空调，除特殊需要外，冬季温度设置不宜过高，以防其长期运行出现过热，损坏设备缩短使用寿命。

9、采购用电设备应具有3C认证标志。

10、单相设备开关要控制火线。

11、使用中，其他不明白事宜，及时通知相关部门。

家庭冬季防火七忌

季风高物燥，是火灾隐患的高发期。消防防火专家建议，冬季家庭防火要注意以下"七忌"：

一忌。家用电器故障引起火灾。使用电炉、电热毯、电熨斗等，要避免因线路老化、经常搬运导致电线受损而引发火灾。

二忌。乱扔烟头引起火灾。"一支香烟，能毁万丈楼"，不能乱扔烟头，尤其像厨房这样易燃物质多的地方要格外注意。

三忌。燃放烟花爆竹引起火灾。燃放烟花、爆竹要掌握正确的燃放方法，燃放后对现场要进行检查清理，消除火险隐患。

四忌。烤火取暖引起火灾。冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品，取暖器材不要用来烘烤衣物。

五忌。燃烧垃圾引起火灾。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化气残液、玻璃瓶、鞭炮、废旧液体打火机等，一旦燃烧就有爆炸的可能。

六忌。气体泄漏引起火灾。一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，此时不要开关室内任何电器或使用室内电话，发现邻居家燃气泄漏应立刻敲门通知，切勿使用门铃。

七忌。不配备消防器材。每个家庭都应配备小型灭火器等，每位成员都要掌握使用方法。
5.冬季安全小常识有哪些
原发布者：SOSOLLL4

冬季安全注意事项冬季由于其气候的特殊性，往往会造成一些安全隐患，所以在冬季到来之前我们应该加强冬季安全知识的学习，积极消除安全隐患做到防范于未燃。一、冬季生产安全1.冬季气温低，人体灵活度降低。工作时要严格遵守安全操作规程并且穿戴好劳动保护用品。低温情况下工作时应注意休息和保暖避免因肢体冻僵发生危险。2.冬季经常下雪，而且露天金属设备表面容易结霜，在湿滑部位行走时应小心慢行防止滑倒。3.冬季由于天气寒冷，穿着衣物较多，为避免发生机械卷入伤人禁止靠近高速旋转的设备。二、冬季消防安全1.冬季使用电炉子、热水器等大功率电器几率增加容易造成安全隐患，在公司内部应严格遵守相关管理规定做到安全用电，禁止违章使用大功率和老旧破损电器。2.冬季天气干燥，是火灾的多发季节。在公司内部应严格遵守相关管理规定，禁止违章吸烟。另外，在工作过程中动用明火时要做好防火措施并有专人看护。3、冬季交通安全1.冬季驾驶机动车时应严格遵守交通法规，遇有雨雪冰冻或强风大雾天气时应小心慢行注意避让行人。在冰雪覆盖路面驾驶时应避免急踩刹车或猛打方向盘。2.公司内部车辆往来频繁，行人行走时应尽量避开车辆密集的道路，经过马路是应注意避让车辆。四、其他安全问题1.使用煤炉取暖的家庭使用煤炉之前应及时安装风斗并经常疏通维护烟道注意防止煤气中毒。2.冬季天气寒冷，应注意添加衣物并保证适量运动。室内应定时通风以防止上呼吸道感染等疾病。尽量避免
6.冬季老人有什么防护要点
一、锻炼方面注意要点

中老年人一般注意锻炼身体，但天冷要多穿衣服，出门锻炼时宜戴好帽子、围巾，因头、颈部血管丰富，用上帽子，围巾能起到很好御寒作用。尚应注意一是晨练不宜。冬季清晨气温较低，中老年人心脑血管方面有程度不等硬化（老化），由于某种原因低温 *** ，会导致神经功能失调，毛细血管收缩，处周阻力增大，造成血压升高，导致心脑血管疾病发生。所以，锻炼时间宜在上午10时左右或下午2-4时为宜。锻炼地方应在广场或安静场所进行，不宜在空气污浊的庭院或马路边进行。若遇大雾，或风雨雪天，亦不宜去户外锻炼，因空气湿度大，对呼吸系统不利，建议在空气新鲜的室内，进行适量的运动为好。二是要保证足够的睡眠。如睡眠不好，也不宜锻炼。应做到早卧晚起，早卧以养阳气，晚起以固精气，只有这样，才能有足够精力和体力进行锻炼。

二、沐浴方面注意要点

清洁是美的基础，外表美与身体的洁净密切相关，同时也是“礼”之规则外观。身体的清洁，不仅由于个人的必需，也是内心洁净的外部反映，同时也是人与他人交流的必备条件。

适当的沐浴，能保持个人卫生，增强体质。但是，个人认为“每日一把澡”，是不宜提倡的。进入冬季，洗澡时应注意，一是保证室温的同时，水温不宜太高，在40度左右即可，一般宜在浴室进行，除非家庭浴室保温性能较好。二是洗澡时间不宜过长，因为热水浴使血液大量集中在体表，时间过长极易疲劳，还会影响内脏血液供给，使人虚脱。三是肥皂（或沐浴露）不宜过多，擦一遍即可，过多会使皮肤油脂洗掉， *** 皮肤产生瘙痒，甚至越洗澡越瘙痒。四是饱食或空腹时不宜洗澡。饱腹会影响食物的消化吸收，日久会引起胃肠道疾病；空腹时易产生低血糖，容易疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱。五是注意安全，年老体弱者一定要有人陪护。随着年龄的增加，人们往往会觉得 四肢变细了，特别老年人肌肉变软，力量变差，腿没有劲，走路速度也变慢了，洗澡时一定要注意安全，防止摔倒等意外事故发生。六是坚持睡前泡脚和 *** 涌泉穴（此穴位于足底前三分之一中心凹陷处）有利于睡眠和血液循环。七是注意下肢保暖。因双脚远离心脏、血液供应相对不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪薄，保温性能差，老年人容易下肢发冷，脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，引发感冒、支气管炎、哮喘发生，即俗说“凉从脚上起”。
7.冬季安全应注意哪些
一，上学路上的安全

1.行走的安全常识

每位同学必须牢记如下行走安全常识：

指挥灯信号 绿灯亮时，准许行人通行；黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行；红灯亮时，不准行人通行；黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行.

人行横道信号灯 绿灯亮时，准许行人通过人行横道；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行；红灯亮时，不准行人进入人行横道.

行人必须遵守的规定 行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬马路边和路中的护栏，隔离栏，不准在道路上推扒车，追车，强行拦车或抛物击车.

行走时，哪些情况最危险呢

(1)横穿马路很容易出危险.

(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故.

(3)上，下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹.麻痹加麻痹就等于危险.

(4)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险.

2.骑车安全

(1)不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车.这是交通规则规定的.

(2)不打伞骑车.

(3)不脱手骑车.

(4)不骑车带人.

(5)不骑"病"车.

(6)不骑快车.

(7)不与机动车抢道.

(8)不平行骑车.

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨，台风，下雪，或积雪未化，道路结冰等情况下，也不要骑车.

3.乘车安全

(1)上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车.

(2)待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住.

(3)上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头，手，身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故.

(4)乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座.

(5)乘车时不要看书，否则会损害眼睛.

一、防一氧化碳、二氧化碳种毒，白天要注意通风，夜晚，卧室窗户要留适当缝隙，保障空气中氧气的供给。

二、防火灾隐患，火炉、取暖器、电热毯等要经常检查，才能确保财产和人身安全。

三、其它如防冻、防盗等也应该注意。
8.冬季安全小常识
1、冬季进补勿忘排毒：助肾排毒，肾脏是排毒的重要器官，黄樱桃等水果有助肾脏排毒。可多喝鸭汤，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高，和蘑菇、木耳一起炖，可补血养肾。

2、小雪节气养生：宜食益肾食品，如腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。大雪节气营养食谱：枸杞肉丝。火腿烧海参，补血益精，养血充髓。

3、冬季换季保养：预防感冒多摄取植物油，有助于维持免疫系统平衡，降低感染机率，减少过敏等反应。多吃“红色食品”，如红辣椒、胡萝卜、南瓜等，它们富含B-胡萝卜素，可防治感冒。

4、冬季出游注意：纠正喝酒取暖的观念，酒精能使体表血循环增加，人感到“发热”，实际却丢失热量。

5、冬季养胃：注意劳逸结合。过度劳累会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致胃病发生。可以多吃山药。山药含丰富蛋白质、维生素等多钟营养成份以及碘、钙等微量元素，可补脾养胃；脾胃虚寒者多吃砂锅炖菜，尤其是胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养。

6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的现象很多，不妨吃些性冷的食物，如罗卜、莲子等。

8、冬季锻炼：雾天不宜锻炼。雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时若吸入对健康不利。

③ 社区在老年人安全上主要存在哪些问题哪些需要改进

影响社区及家庭老年人安全的高危因素
1、慢性病对老年人安全的影响 87.8%的老年人患有慢性病，其中51.5%患有两种以上慢性病，高血压患病率位居榜首65.7%（65例），与文献报道一致［1］。老年人患病后会伴有一种或多种日常生活自理能力下降，如行动不稳、动作不协调等，易发生跌倒等危险［2］。本次调查中，42.4%老年人在家或户外发生过跌倒，有文献统计［3］，每年有1/3 65岁以上的老年人、1/2 80岁以上老年人都经历过跌倒事件。因此，社区老年人慢性病引发的跌倒问题应引起政府有关部门及社区卫生服务机构的高度重视，加强对这方面的研究与探讨，以制定出相应的应急预案，减少这类不安全事件的发生。表2 42例老年人发生跌倒问题分析（略）
2、药物也可引发老年人安全问题 被调查的99例老年人中，76.8%服用1～3种药物，21.2%服用4～6种药物，最多的服用10种以上药物。调查中发现，有37.4%的老年人不了解所服药物的副作用和注意事项，与文献报道［4］相近：27.71%患者基本了解药物性能，但对服药前后的注意事项不很清楚；并且33.3%的老年人内服药与外用药不能分开放置，极易引起老年人误服，调查结果中12.1%的老年人因看错说明或遗忘而发生误服，有的时间不对，不该服时却服了，有的剂量不对，多服或少服，这些都构成了老年人安全隐患，社区医务人员首先要有安全意识，做好辖区老年人安全用药指导，确保社区老年人的用药安全。
3、老年人自身功能状况与生活环境也是出现安全问题的危险因素 随着年龄的增长、慢性疾病的侵袭，老年人身体各器官功能减退，调节能力逐步下降，本组调查中有20.2%老年人在起床、站立时有自觉头晕症状，35.4%老年人因身体无力而行走不便，同时有些老年人夜间起夜次数增多，35.4%老年人起夜次数在3次以上，且32.3%起夜时不开照明灯。一些家庭中家居环境也存在着安全问题，41.4%老年人家中无防滑物品，56.6%无扶手，都易成为老年人出现不安全问题的高危因素。需要全科医生与社区护士认真思考，如何教会老年人规避安全风险，改变不良生活习惯，增强安全防范意识，做到防患于未然。
4、老年人对预防护理安全问题的需求普遍存在 本组调查数据表明，绝大多数老年人有对预防安全问题的需求，安全问题已越来越受到老年人的重视。86.9%的老年人想知道预防安全的措施，79.8%的老年人想了解有关预防安全方面的知识。全科医生与社区护理人员要根据老年人的需求，做好他们的安全教育，利用老年人喜欢的宣传方式进行安全指导，如讲课、家庭指导、发放宣传小册子等，重点对老年人用药安全、跌倒、饮食、长期卧床等内容进行指导，加强老年人自我防护意识，严格控制高危环节，矫正老年人生活中容易导致安全问题的不良习惯，改善家居环境，安装防护设施，同时做好老年人照顾者安全知识的培训，预防各种不安全事件的发生，以确保社区及家庭老年人的医疗护理安全。

④ 老年人日常安全要注意那些

▲老年人居家注意事项
1.梯级，不平地板、滑溜地砖等容易造老人发生意外；
2.家具摆设、拥挤杂乱(玩具、物品等)，也可能使老人跌倒受伤；
3.一些随时要用到的物品(食物)，应该摆在老人容易拿到的地方，而不需动用到楼梯或登子等东西，这可避免家庭意外的发生；
4.老人晚上上厕所时，通常不喜欢开灯，因此卧房、客厅或厨房不应该有太多杂物，以免他们被绊倒；
5.不应该让老人坐太软的沙发，因为他们坐下后，起身比较困难；
6.家具不能太轻或容易滑动，这潜伏着危险，因为老人在家里行动时通常喜欢搀扶着家具，万一失去重心，容易发生意外；
7.灯光的亮度必须足够。

⑤ 老人要注意哪些健康问题

老年人亮渣孝需要特别注意以下健康问题：

⑥ 老年人常见的安全问题有哪些

老年人常见的安全问题首先就是摔倒，因为老年人走步有的时候就走不稳专。
还有一个属问题就是服错药这个很常见，有一些慢性病的老年人他们有的时候就记不清楚，哪个要开服几次，所以最好给老年人准备一个药盒，把他们服的药都放在一个小盒子里面，每次就一个小盒子吃掉就可以，他们就不用去记忆。
其实还有一种叫做心理伤害，他们是孤独的。

⑦ 老年人及残疾人安全防护常识

1.预防老年人跌倒的安全防护措施有哪些
具体如下 （1） 老年人居住的环境应有足够的采光，室内有充足的照明，避免灯光直射，有夜间灯 且电源开关容易触及。

（2） 老年人生活环境的布局应符合其生活习惯，通道无障碍物，沙发勿过度软松、凹陷， 座椅应较高，使之容易站起。 （3） 老年人的衣、裤不宜过长、过大，鞋不宜过大，裤腿过长会影响行走，穿合适的鞋，以 维持走路时的身体平衡。

（4） 地面应防湿防滑，盥洗室应安装坐便器和扶手。澡盆不宜过高，便于进出，盆底要 垫防滑胶毡，防止老年人滑倒。

（5） 洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，提供坐式淋浴。浴室的门最好为开放式，以便 发生意外时人室救助。

（6） 反应迟钝、有直立性低血压、服用安眠药或初服降压药的老年人，夜间尽量不去厕 所，应在睡前把便器放在床旁凳上，把夜间需要的物品放在床旁桌上，如需下床或上厕所，一 定要有人陪伴。 （7） 老年人在变换 *** 时动作不宜过快，以防止直立性低血压。

行走前应先站稳再行 走。小步态的老年人起步时腿要抬高，步子放大，最好身旁有人搀扶或自扶拐杖；洗脸、漱 口、更换衣服时最好取坐位，要避免单腿站立穿衣脱袜。

（8） 对于服用镇静、安眠药的老年人，劝其未完全清醒时勿下床活动，服用降糖、降压、利尿药的患者，应遵医嘱服药，勿乱用药，并注意用药后的反应。 （9） 老年人外出应避开上下班高峰，并鼓励老人穿戴色彩鲜艳的衣帽，以便于路人和驾 驶员识别，减少受伤的危险。

（10） 视力、听力差的老年人外出一定要有人陪同，有视网膜病和白内障的患者要及时 治疗；眼镜度数一定要合适，在冬天勿使围巾遮盖眼、耳，避免平衡失调引起跌倒的危险 增加。
2.老年人的安全防护措施有哪些
人到老年安全第一。

安全问题应是老年人最应考虑的一个问题，老年人年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些事情：1、忌情绪不稳。老年人应保持稳定的情绪，既要避免“乐极生悲”，也要避免“怒发冲冠”；即老年人要避免过度兴奋，也要避免脾气暴躁，以防止突发脑溢血、心脏病等意外的发生。

2、忌吃饭过快。老年人进食需细嚼，这样才有助消化吸收。

饭吃得急，狼吞虎咽的极其容易发生噎食品。3、忌站着穿裤。

老年人多体弱多病，行动不便，站立不稳，且多有骨质疏松，站着穿裤子是很危险的，一旦站立不稳摔倒了，后果往往非常严重。4、忌用力排便。

老年人因胃肠功能紊乱常发生便秘病症，因此，老年人应养成按时排便的好习惯。当排便不顺时，应在医生指导下借助药物排便，不能硬排。

因为过分用力排便往往导致血压升高，有可能导致休克以至脑溢血的发生。5、忌猛然回头。

老年人多有颈部骨质增生性疾病，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眩晕、摔倒的意外事件。6、忌腰带过紧。

老年人腰带最好使用松紧带，如腰带太紧，易使下身血流不畅，对 *** 的影响最为严重，下身供血不足极易患上痔疮。7、参加锻炼要量力而行。

运动量不要大，更不能蛮干，尤其不能做像急剧旋转、过分负重以及比较长久的弯腰低头等动作。运动时，千万不要争强好胜，在气候过于炎热、过于寒冷时，最好不要锻炼。

老年人锻炼时如感到胸闷、头晕、眼花或心跳过速等反常现象，应立即停止活动，千万不能勉强锻炼。8、要避免快速变换 *** 。

老年人常因血管硬化，致使脑供血不足；因此老年人在变换 *** ，尤其要避免快速站立起，以避免脑缺血的发生。9、不攀高。

因老年人臂力和腿力减弱，身体平衡能力下降，且由于骨质疏松，一旦摔倒极易导致骨折，所以要尽量避免做攀高的动作。10、行走安全注意。

老年人独自外出不要走得太远，最好有家属陪伴外出，或带上一根手杖。走路时行动要缓，步子要小，还要注意路面情况以避免绊脚摔倒。

*** 硬塑料底类的鞋11、乘车安全。为防止被挤伤，老年人最好不去挤公共汽车。

必须乘车时应避开上下班乘车高峰；站上人多拥挤时，应尽量靠后站，以免人多拥挤时被人撞倒；上车时不要站在车门口，以免被上下车的人无意中碰撞；坐在座位上不要打瞌睡，以免车子在停站或急刹车时撞伤头部；身体不佳时，出门乘车最好有人陪伴。
3.老年人的安全防护措施有哪些
人到老年安全第一。安全问题应是老年人最应考虑的一个问题，老年人年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些事情：

1、忌情绪不稳。老年人应保持稳定的情绪，既要避免“乐极生悲”，也要避免“怒发冲冠”；即老年人要避免过度兴奋，也要避免脾气暴躁，以防止突发脑溢血、心脏病等意外的发生。

2、忌吃饭过快。老年人进食需细嚼，这样才有助消化吸收。饭吃得急，狼吞虎咽的极其容易发生噎食品。

3、忌站着穿裤。老年人多体弱多病，行动不便，站立不稳，且多有骨质疏松，站着穿裤子是很危险的，一旦站立不稳摔倒了，后果往往非常严重。

4、忌用力排便。老年人因胃肠功能紊乱常发生便秘病症，因此，老年人应养成按时排便的好习惯。当排便不顺时，应在医生指导下借助药物排便，不能硬排。因为过分用力排便往往导致血压升高，有可能导致休克以至脑溢血的发生。

5、忌猛然回头。老年人多有颈部骨质增生性疾病，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眩晕、摔倒的意外事件。

6、忌腰带过紧。老年人腰带最好使用松紧带，如腰带太紧，易使下身血流不畅，对 *** 的影响最为严重，下身供血不足极易患上痔疮。

7、参加锻炼要量力而行。运动量不要大，更不能蛮干，尤其不能做像急剧旋转、过分负重以及比较长久的弯腰低头等动作。运动时，千万不要争强好胜，在气候过于炎热、过于寒冷时，最好不要锻炼。老年人锻炼时如感到胸闷、头晕、眼花或心跳过速等反常现象，应立即停止活动，千万不能勉强锻炼。

8、要避免快速变换 *** 。老年人常因血管硬化，致使脑供血不足；因此老年人在变换 *** ，尤其要避免快速站立起，以避免脑缺血的发生。

9、不攀高。因老年人臂力和腿力减弱，身体平衡能力下降，且由于骨质疏松，一旦摔倒极易导致骨折，所以要尽量避免做攀高的动作。

10、行走安全注意。老年人独自外出不要走得太远，最好有家属陪伴外出，或带上一根手杖。走路时行动要缓，步子要小，还要注意路面情况以避免绊脚摔倒。 *** 硬塑料底类的鞋

11、乘车安全。为防止被挤伤，老年人最好不去挤公共汽车。必须乘车时应避开上下班乘车高峰；站上人多拥挤时，应尽量靠后站，以免人多拥挤时被人撞倒；上车时不要站在车门口，以免被上下车的人无意中碰撞；坐在座位上不要打瞌睡，以免车子在停站或急刹车时撞伤头部；身体不佳时，出门乘车最好有人陪伴。
4.如何让残疾人和老年人安全的上下楼梯
给你点资料参考参考：

两个独立的人力驱动轮负责提供上下楼梯的动力及转向，一条平衡用的轮杆

能够让轮椅使用者独立上下楼梯。

全手动操作，性能稳定可靠！

享受自由上下楼梯的美好生活！

可上下楼梯的电动轮椅车：这里介绍两种国外的产品，一种是英国baronmead公司正在国内经销的助推式上下楼梯电动轮椅车，一种是德国perfekta公司1994年就已发布的橡胶履带式电动轮椅车。使用这种轮椅车时，一般由护理人员操纵更为安全。

baronmead上下楼梯电动轮椅车：自重34kg，最大载重量130kg，上下楼梯速度每分种15~20个台阶，充足电后可连续上下楼梯1000级。台阶限高27cm。这种轮椅车可在平地自由运行，还可拆卸为两部分，便于装运。

perfekta上下楼梯电动轮椅车：履带式传动，采用12v—15ah的蓄电池、12v/170w的直流电机，自重42kg，，可爬楼梯的最大坡度为35度。这种轮椅车除了可以单独使用外，还可以作为普通轮椅的搬运工具，直接把轮椅放在上面上下楼梯，因此作为车站、机场等处移动轮椅乘客的专用工具比较方便。而且，熟练操纵者能够自行乘坐轮椅上下楼梯。在平地能自由移动，也可折迭存放。
5.如何做好老年痴呆患者的安全防护
要为患者营造一个舒适、安全的家居环境。

尽量把居室安向阳 的位置，室内光线要充足。给患者一个独立的房间，室外应有活动空 间，室内应定时通风换气，以保持空气新鲜。

室温和活动空间要适当。室内摆设应简单固定（要写上用品的名称），摆放物件要少，禁止摆放 剪刀等危险物品，以免患者泮倒划伤自己。

患者的床铺要低一点儿，最 好床的两旁有保护栏杆，以免患者从床上跌下来。睡床应尽量离厕所、浴室近些，方便患者如厕、洗漱。

厕所要有标记。洗漱用品也要标记 好，以便于老人鉴别，以免发生毛巾和脚布错乱使用。

房屋的门锁要选 患者不易打开的为宜；煤气、电炉、电源开关都应改装，使患者不能随 意打开；洗澡时帮助患者调好水温，以免其因反应迟纯而发生烫伤。 给 患者穿合适的拖鞋，卫生间要保持地面干燥，以防老人滑倒。

重度痴呆 患者为防止意外发生，应由专人24小时照顾，火柴、刀、剪等危险物 品由陪护保管，情绪不稳者应用保护带暂时约束。老年痴呆症患者的心 理常令人难以捉摸，趁家人不备偷偷外出的情况时有发生。

然而，患者 由于记忆力衰退，单独外出时常会迷路、走失。遇到此类情况，家人应 及时报警请求帮助。

找到老人后，不应训斥老人，而要安慰老人，以免 老人有心理负担而情绪低落，这样不利于老人病情的治疗及控制。为避 免此类事件发生，首先应加强对老人的看护，避免其单独外出，其次应 在老人身上存放多张“名片”，写明患者姓名、年龄、家庭地址、所患 疾病、子女电话等信息，以防老人自己出门迷失方向或发生意外。

由于 老年痴呆症患者缺乏自我保护意识，最好不要让老人自己管理钱物，以 防老人随身携带而丢失。了解必要的安全护理常识，做好老年痴呆的护理工作，让老年痴呆 患者拥有一个愉快幸福的晚年。
6.旅游经营者接待老年人和未成年人及残疾人时应注意什么事项
针对服务对象是特殊人群如老人、小孩甚至是残疾人游客时，要求旅 行社首先应当严格执行安全管理和消防安全管理的法律、法规和国家标 准、行业标准，并具备相应的安全条件，制定游客安全保护制度和应急 预案。

旅游经营者应当对特殊人群游客提供服务的从业人员开展经常性应急 救助技能培训，对提供的产品和服务进行安全检验、监测和评估，采取必 要措施防止危害发生。旅游经营者组织、接待老年人、未成年人、残疾人等特殊游客，应当 采取相应的安全保障措施。

⑧ 老人的哪些日常习惯，容易泄漏个人信息应该如何防范

老人在日常生活中如果经常使用手机下载一些无用APP，这些APP可能会进入老人手机系统而泄露个人信息，同时如果老人经常开启手机上定位和广告窗口，也会有泄露信息的可能，面对这些情况，年轻人一定要加强对老人个人信息防范教育，同时帮助老人关掉手机上不相关操作。

大家偶尔在网上看到某某老人因为操作手机的不当，而出现资金泄露和个人信息泄露问题，面对这些情况，如果家里边有年轻人，就及时的对于老人进行相关的培训。

一、下载无用的APP

有时候老人的手机上会无缘无故弹出APP的下载，如果老人总是操作不当，点击了下载按钮，那可能会让这个APP直接下载到老人的手机上这些APP都是没有使用过的无用APP，可以说有些APP下载下来以后是会泄露老人手机中的信息，有些老年人如果不懂的随机的点了一些选项，可能就会出现资金泄露个人信息泄露问题。

⑨ 老年保健的日常安全的防护

1.跌倒的防护
（1）自身防护措施
1）老年人在变换体位时，动作不宜过快，以免发生体位性低血压；在行走时，速度也不宜过快，迈步前一定要先站稳。
2）老年人洗浴时，时间不宜过长（一般不超过20分钟），温度不宜过高（一般水温以35～40℃为宜），提倡坐式淋浴。
3）老年人外出时，尽量避开拥挤时段，避免上、下公共汽车拥挤；同时一定要严格遵守交通规则。
（2）居室内、外环境及设施安全的要求
1）老年人居室内的走廊、卫生间、楼梯、拐角等暗处应保持一定亮度，以免老年人因视力障碍而跌倒；居室内夜间也应保持一定亮度，以便于老年人起床如厕。
2）老年人居室内地面应使用防滑材料，最好选择木质地板；门口地面最好不要有门槛。
3）老年人浴室的地面及浴盆内应放置防滑垫；浴室及厕所内应设有扶手；沐浴时有穿脱衣服的坐椅；浴室及厕所的门最好向外开，以便于发生意外时利于救护。
2.用药安全
（1）老年人用药原则
1）少用药，勿滥用药：老年人应以预防为主，尽量少用药；当必须用药时，应遵医嘱对症治疗，尽量减少用药品种，并且以小剂量开始服用。
2）注意联合用药：老年人往往同时服用多种药物，应特别注意药物的配伍禁忌。如中药与西药不要重复使用，避免拮抗；兴奋药与抑制药、酸性药与碱性药不能同时服用等。
3）密切关注用药反应：老年人用药后应密切关注有无各种不良反应，若出现皮疹、麻疹、低热、哮喘等症状，应及时就医。
（2）常用药物的注意事项
1）降压药物：降压药是老年人常用药物之一。老年人在服用降压药时，应注意降压要适度，一般以收缩压下降10～30mmHg、舒张压下降10～20mmHg为宜，防止因降压过低、过快而引起心、脑、肾的缺血；同时应监测24小时动态血压，以确定最佳的用药剂量和服药时间；一般而言，降压药最佳的服用时间为每日7：00点、15：00点和19：00点；睡前不宜服用降压药，以免诱发脑卒中。
2）抗生素：老年人在服用抗生素时，应注意其剂量和疗程，以免引发肠道菌群失调等问题。
3）胰岛素：老年人在服用胰岛素过程中，由于肝功能衰退，对胰岛素的灭活能力降低，从而使胰岛素作用时间延长，容易发生低血糖反应。因此，老年糖尿病患者在服用胰岛素时，应注意监测自身血糖、尿糖的变化，及时调整胰岛素的用量，以免发生低血糖。
4）解热镇痛类药：老年人由于对解热镇痛类药的作用比较敏感，在服用时宜采用小剂量；同时注意监测，避免诱发消化道出血。
5）镇静催眠药：老年人在服用镇静催眠药时，应注意采用小剂量，且最好几种镇静催眠药交替服用；长期服用镇静催眠药的老年人不宜突然停药，以免出现失眠、兴奋、抑郁等问题。