老年人钾低冬天

『壹』 老年人钾很低，缺钾怎么办服

你好，避免各种诱因如饱餐、大量进食高糖饮食、过度疲劳等。必要时口服10％氯化钾10ml
3次/d。个别病人间歇期仍有心律不齐，常可因室性心动过速猝死。应警惕并积极防治。补钾时，能口服尽量口服，不能口服者静脉补充。一般可经常吃些富钾食物，如香蕉、橘子汁、黄豆、花生、蘑菇、土豆、白薯等。当出现腹胀、乏力等缺钾表现时，可加服钾盐。

『贰』 老年人缺钾怎样补

富钾的食品
钾的功能常与钠相联系，对维持体内渗透压和酸碱平衡，细胞的新陈代谢，神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。血钾过低或过高，都会引起严重后果。
钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。慢性疾病可能使钾的吸收不好，腹泻呕吐，有些利尿剂都可使钾丢失过多。糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失，所以需要补钾。
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出；休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。（上海助医网）

什麽是钾？
人体若缺乏电解质，许多生理机能都会停摆，人体水份与酸碱质的平衡也会被破坏。
钾能帮助心脏维持规律的心跳，并协助血压的稳定。

钾的功用：
钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，与细胞外的内互相协调，
以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。
其他的钾则分散储存在於神经、血球与肌肉当中。
钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水份与酸碱度的平衡。

缺乏钾时对身体的影响：
长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。
流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗），除了补充水份，
还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、
呕吐腹泻等「衰竭」的症状。

吸收来源：
肉类、牛奶、乳酪
新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜
以香蕉的含钾量最多。

钾建议摄取量：
钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足。
长期服用抗生素、利尿剂者、盐分摄取过高者，都必须多摄取钾。

夏季“抗汗”当补钾 健康报
夏季，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是它们的作用却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。
夏季人体缺钾原因有三，一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子。二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足。其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。
人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。
防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶，据测定含有1。1％～2。3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。

多食钾 少中风
据在联邦德国斯图加特举行的第24届内科学会公布的统计资料提示，在中风的病例中，60%是高血压引起的，30%是动脉硬化引起的，只有10%是因脑动脉瘤、脑血管畸形或出血性疾病等引起的，而高血压、动脉硬化的形成和发展都与病人的饮食有关。
美国医学家在南加州经12年对859名50-79岁的男女追踪观察表明，进食低钾饮食者发生中风所致的死亡率确实高于进食高钾饮食者。追踪观察发现，如果每天的钾进食量增加10个毫克分子量，即可使发生中风所致死亡的危险性减少40%。因此，高血压和动脉硬化患者若能多吃些含钾量较高的食物，将有利于降低血压，减少中风所致死亡的可能性。
含钾丰富的食物有豆类、蔬菜、水果。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、莴苣等；水果中以桔子含钾量最高。

大汗淋漓莫忘补钾(2001-07-20 09:57:24)
一般情况下，膳食的含钾量虽然不高，但刚好能满足人体的需要，无需特别补充。可在炎热的夏季，特别是今夏持续高温，大量出汗可导致体内缺钾，会使人感到倦怠无力、精力和体力下降，同时耐热能力降低。若钾严重缺乏时，常易导致体内酸碱平衡的失调、代谢紊乱、心律失常和全身肌肉无力懒动等。因此，夏季在饮食中补充适量的钾很重要。
含钾食物分布很广，几乎所有的动植物中均含钾，尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高。豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等；蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等。除此之外，玉米面、荞麦面以及牛奶、鸡肉、黄鱼等也有一定的含量。要准

缺钾使人疲乏 茶水能补钾消暑最佳 (2003年06月14日 09:09)
大洋网讯 夏季，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是它们的作用却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。
夏季人体缺钾原因有三，一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子；二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足；其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。
防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。
缺钾有哪些症状
人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol ／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。（健康报）

『叁』 老人缺钾怎么回事有什么症状

如果老人钾的含量多低就会出现低钾血症，严重的低钾血症对患者的生命安全是会造成威胁的。以下是我收集整理的关于老人缺钾的知识，希望对你有帮助。

老人缺钾怎么回事

低钾血症致命的表现是影响心脏功能和导致各种心律失常,特别是原有心脏病或服用洋地黄药物的患者。

慢性低钾血症常引起间质性肾炎和肾小管浓缩功能下降,表现为多尿、继发性多饮和等渗尿。

根据病史、临床表现,心电图改变和血钾水平而作出。通常血钾水平在3.0～3.5mmol/L者为轻度低钾血症,在2.5～3.0mmol/L者为中度低钾血症,2.5mmol/L者为重度低钾血症。低钾超过1周者为慢性低钾血症。了解尿钾、尿氯水平以及血压和血酸碱代谢情况有助于病因诊断。通常低钾血症患者尿钾排泄量20mmol/L,常提示尿钾丢失过多。若条件许可,测定细胞内钾更有意义。临床上常测红细胞钾,可间接反映体钾情况。计算红细胞钾(KRBC)公式如下:KRBC=100(KWB-KS)/PCV+KS式中,KWB:全血钾(mmol/L);KS:血清钾(mmol/L);PCV:血球容积(%)。

老人缺钾的症状

骨骼肌表现 一般血清钾<3.0mmol/L时,患者感疲乏、软弱、乏力。2.5mmoI/L时,全身性肌无力,肢体软瘫,腱反射减弱或消失,甚而膈肌、呼吸肌麻痹,呼吸困难、吞咽困难,严重者可窒息。可伴麻木、疼痛等感觉障碍。病程较长者常伴肌纤维溶解、坏死、萎缩和神经退变等病变。消化系统表现恶心、呕吐、厌食、腹胀、便秘、肠蠕动减弱或消失、肠麻痹等;严重者肠黏膜下组织水肿。

中枢神经系统表现萎靡不振、反应迟钝、定向力障碍、嗜睡或昏迷。循环系统表现早期使心肌应激性增强,心动过速,可有房性、室性期前收缩;严重者呈低钾性心肌病,心肌坏死、纤维化。

泌尿系统表现长期或严重失钾可导致肾小管上皮细胞变性坏死,尿浓缩功能下降而出现口渴多饮和夜尿多;进而发生失钾性肾病,出现蛋白尿和管型尿等。

低钾血症吃什么

对低钾血症吃什么的问题,大家应该重视起来,低钾血症的出现会引起身体很多的系统出现问题,心血管系统,泌尿系统,消化系统等,一定要及时的通过一些食疗的方法治疗低钾血症。

缺钾的治疗应在积极治疗原发疾病、去除病因的基础上,减少失钾。在医生考虑药物补钾的同时,轻度缺钾和慢性缺钾能口服进食的病人,应该多进食含钾丰富的食物。

『肆』 冬季老人抵抗力变差，多数是缺乏这4大类营养素，补全身体棒棒

一到冬季，天气变冷，尤其是最近南方都在下大雪，老人和小孩就都变成了弱势群体，都需要我们的用心照顾。不过相比小孩，老人得到的照顾相对更少。小孩子有妈妈时刻的疼爱，而对于中国多数老人本身就有基础疾病，抵抗力再下降，很容易突发问题，很多中国的父母，大部分情况下又不舍得麻烦自己子女。所以在这里也呼吁，对于常年在外工作的年轻人需要多抽时间关心一下家里老人的 健康 。

如果一到冬季，你家老人容易生病，那么需要注意了，这不仅是身体各项机能衰退的现象，还可能是营养素缺乏的原因。在中国老人认知里，正常饮食就不会缺乏营养，现在的生活比他们年轻时好多了，怎么可能营养不良，然而现在科学研究发现，现在营养缺乏更为常见，尤其老人小孩更需要注重补齐，这样抵抗力才会加强。

很多朋友会发现，家里老人有失眠便秘等情况现象，甚至关节也时常疼痛，缺钙更是常见。这个除了年龄衰老一个因素，还有就是营养不良。现代营养学研究表明，人体有7大营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类，维生素、矿物质、水与膳食纤维。若是缺乏某一项对身体都会有很大影响，如果及时进补，能对人体 健康 有大益处！

下面具体说一说对于老年人们来说最容易缺乏的营养素有哪些？

1、蛋白质

根据美国临床营养师研究发现，老年人随着年龄增长，整个机体对于蛋白质利用能力在降低，可分解代谢能力有所增强。这样的研究结果说明了，老年人更需要补充优质蛋白，因为分解代谢能力变强，一旦缺乏，身体很容易跟不上。

对于蛋白质进补问题建议老年人多吃含有优质蛋白质的食物，包括鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆浆，鱼类等产品，尽可能多餐食用，吸收效果更好。羊肉作为补阳佳品，且脂肪及胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低，冬季老年人可以适当选择吃些，但是要注意食用量。

2、矿物质：钙镁缺乏

从“中国居民营养与 健康 状况监测”结果显示，中国有90%存在钙摄入不足的现象，尤其是东西，天气寒冷，户外运动相对减少，所以老年人们更需要注意补钙，尤其对于高钙食物，如鸡蛋，牛奶等需要多进补，甚至可以吃一些钙片。

另外镁也是一种矿物质元素，老人也需要多吃补充。在补钙的事情上，多补充维生素D、维生素K、包括镁元素；可促进钙质的吸收及利用，所以需要很好应用补钙，帮助补充维生素D、维生素K以及镁元素。

3、维生素C、E，膳食纤维缺乏

在英国营养学家约瑟夫研究发现：

20％ 50％的老年人缺乏维生素C；

23％的男性和15％的女性缺乏维生素E；

可见这两者对于人体 健康 都是非常重要的，要知道老年人普遍缺乏B族维生素。老年人缺乏运动，胃肠功能下降，这时候需要比年轻人摄入更多维生素。常见维生素C和维生素E可以从水果、蔬菜中获取，以及各类的B族维生素可以从粗粮，豆类以及薯类获取。

4、微量元素如铁、钾、锌、铬等缺乏

对于老年人来说，食物更多以膳食纤维为主，其实这个营养失衡会导致慢性病丛发，因为老年人食量较小，消化吸收变差，所以需要多吃，建议可以吃一些微量元素的补充，比如铁、钾、锌、铬等，必要时候选择制剂补充也是可以的。

对于老年人们来说，因为缺乏各类营养素会让身体处于乏力、多病的状态，这时候要多吃。比如食谱中，可以多吃牛奶，豆制品，鸡蛋等，这些含有丰富蛋白质，维生素能极大补充人体所需，不过鸡蛋需要控制量，含有胆固醇比较高，而牛奶可以在400毫升，甚至以上，豆制品是一种低脂，优质蛋白质营养食品。

在水果上可以多吃一些橙子，肉类是鱼类，牛肉，鸡肉这些，蔬果也可以多吃，补充膳食纤维，另外在补充微量元素上可以多吃坚果等。新鲜的蔬菜，可以参考吃白菜，萝卜，西蓝花，胡萝卜，西红柿等，这些都是富含维生素的蔬菜！# 健康 过大年#

『伍』 老人低钾怎么办

西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、青蒜等含钾也丰富;绿豆、、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。老年人吸收营养比较慢所以应该补在平时，炖些汤放着每顿饭都喝点，新鲜蔬菜瓜果不能断，楼主这样孝顺一定能让老人安度晚年健康高寿的。

『陆』 老年人缺钾怎么办

问题一：老年人缺钾怎么办？怎么补充？ 老年人体内含钾量较低，须注意从膳食补充。老年人缺钾会全身无力,有些人会出现腿部摊软,或半边身体不会动,神志虽然清楚,但无法用语言表达.
钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。慢性疾病可能使钾的吸收不好，腹泻呕吐，有些利尿剂都可使钾丢失过多。糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失，所以需要补钾。
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出；休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。

问题二：中老年人缺钾是可能是什么原因引起的？ 钾在人体的新陈代谢中很特别，是多吃多排，少吃少排，不吃也排，中老年人缺钾，很有可能是因为太久没有吃一些富含钾的食物了。如果不是因为摄取不足而导致缺钾，就更应该重视了，一般来说，利尿药的长期连续使用或用量过多：例如，抑制近曲小管钠、水重吸收的利尿药（碳酸酐酶抑制药乙酰唑胺），抑制髓袢升支粗段Cl-和Na+重吸收的利尿药（速尿、利尿酸、噻嗪类等）都能使到达远侧肾小管的原尿流量增加，而此处的流量增加是促进肾小管钾分泌增多订重要原因。某些肾脏疾病也有可能引起。肾上腺皮质激素过多，都有可能引起低钾症。

问题三：老年人严重缺钾怎么办 .补钾药物的使用必需在医师的指导下才可以使用.人体对钾的需要不是很多,不小心就会过量.过快过量的补钾会对身体造成严重的伤害. 会导致软弱、乏力、手足口唇麻木、不明原因的焦虑、意识模糊、呼吸困难、心率减慢、心律失常、传导阻滞、甚至心脏骤停!

问题四：老人缺盐缺钾应怎么办 电解质紊乱： 腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷 *** ，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩” 小腿抽筋发作时该怎么办呢? 根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖 ②注意睡眠姿势 ⑧走路或运动时间不可过长 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久 一腿抽筋常见的原因： ①寒冷 *** 。如冬天在寒冷......>>

问题五：老年人缺钾的原因有哪些 中老年人新陈代谢的比年轻人慢，摄入的营养如果跟不上的话，如果身体某微量元素流失过多的话不及时补充会导致缺少。 想多中老年人缺钾是因为长期吃一些药物（如降压药之类的），导致身体缺钾 建议水果蔬菜类补钾 香蕉就是最好的其中之一。

问题六：中老年人如何补钾 家住珲春市靖和街的王阿姨今年63岁了，近几年来身体一直比较硬朗。但就在前几天，她在家突然感到头晕、手脚无力、发抖，还差点晕倒了。来到市医院就诊检查之后，才发现原来是因为缺钾。据市医院急诊内科主任翟伟介绍埂最近接诊了不少像王阿姨这样缺钾的老年人患者。他说，有些慢性病患者，胃肠功能不好，食欲差，长期吃得少，或者是患有慢性腹泻，排便次数增多，又或者长期服用利尿剂（高血压用药），这三种情况都会导致身体里的钾流失，出现钾血症。翟伟提醒广大市民说，有基础病且长期用药的老年人最好定期到医院做检查，了解体内钾元素电解质是否平衡，如果出现偏低的情况，一定要及时补充。此外，老年人缺钾的原因还可能是饮食类型比较单一，吃的含钾食物较少。因此，中老年人一定要注意饮食多元化，均衡营养结构。翟伟建议缺钾的中老年人，在日常饮食方面，可以多吃含钾量较高的食物。一般来说，海藻类食品，如海带等含钾量丰富；含钾量较高的蔬菜有菠菜、香菜、芹菜以及豆制品等；粮食以荞麦面、红薯含钾量较高；水果则以香蕉和桔子等含钾最丰富。

问题七：老人（70岁）缺钾，该怎么补？详细些 一、发作期:
可一次口服氯化钾4-10g(儿童按0.2g/kg),病情好转后再继续服用氯化钾1-2g,3-4次/d,至完全恢复后停药。病情较重者10%氯化钾30ml加入生理盐水1000ml中缓慢滴注,24小时氯化钾总量不超过8g。呼吸困难者给以吸氧、吸痰，必要时行人工呼吸。心律失常者给以10%氯化钾30ml，胰岛素10u 加入5%葡萄糖液1000ml中缓慢静滴。因易发生中毒,禁用洋地黄类药物。
二、间歇期：
避免各种诱因如饱餐、大量进食高糖饮食、过度疲劳等。必要时口服10%
缺钾的人多吃蔬果
氯化钾10ml 3次/d。
三、个别病人间歇期仍有心律不齐，常可因室性心动过速猝死。应警惕并积极防治。
如何治疗
1.积极治疗引起缺K+的原发病，恢复正常饮食。
2.补充钾盐：
（1）补钾时，能口服尽量口服，不能口服者静脉补充。
（2）静脉补氯化钾，严禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，浓度不要超过3%，滴速每分钟不要多于80滴；每24小时滴入总量不要超过6g-8g。
（3）当伴有酸中毒时，可改用碳酸氢钾。
（4）对伴有肝功能损害者，可改用谷氨酸钾。
（5）心脏受累明显或伴有缺Mg时，可用L－门冬氨酸钾镁。
钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
1.参与糖、蛋白质和能量代谢：糖原合成时，需要钾与之一同进入细胞，糖原分解时，钾又从细胞内释出。蛋白质合成时每克氮约需钾3mmol，分解时，则释出钾。ATP形成时亦需要钾。
2. 参与维持细胞内、外液的渗透压和酸碱平衡：钾是细胞内的主要阳离子，所以能维持细胞内液的渗透压。酸中毒时，由于肾脏排钾量减少，以及钾从细胞内向外移，所以血钾往往同时升高，碱中毒时，情况相反。
3. 维持神经肌肉的兴奋性。
4. 维持心肌功能：心肌细胞膜的电位变化主要动力之一是由于钾离子的细胞内、外转移。
人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后导致心跳停止。一般而言，身体健康的人，会自动将多余的钾排出体外。但肾病患者则要特别留意，避免摄取过量的钾。
在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾
人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。

问题八：85岁老人缺钾补起来了还有生命危险吗 不好说，的看有没有基础病

『柒』 老年人缺钾的症状

低钾通常有三种情况：一是摄入不足如消化道梗阻、昏迷、不能进食。另一种原因是就丢失过多如严重腹泻呕吐、肾脏疾病、肾上腺皮质激素过多、远曲小管中不易重吸收的阴离子增多、镁缺失、大量出汗等。还有一种情况是因为细胞外的钾向细胞内转运过多也会出现低钾的。
如果能明确病因的低钾就可以针对性的进行治疗，低钾一般会引起经常四肢无力和心跳加快等症状。
建议老人平时多吃菠菜和香蕉等食物，不要做激烈运动为宜的，严重需要去医院静脉补钾治疗。

『捌』 老年人缺钾怎么办

老年人体内含钾量较低，须注意从膳食补充。老年人缺钾会全身无力,有些人会出现腿部摊软,或半边身体不会动,神志虽然清楚,但无法用语言表达.
钾的成人每日摄取量为2000毫克,婴在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾,可以即时的补用,适量的食用,最好还是到医院做个系统的检查,不要因为一次的诊断,而错过了其他的.