❶ 老年人补钙的同时是吃维生素d3还是维生素d
老年补钙同时吃维生素D3,要补充活性的。
步入老年期，人体骨量流失迅专速。尤其是绝经后的属女性，由于雌激素水平下降，骨量丢失比男性严重，老年男女骨质疏松的发生比例是1∶10。由于老年人户外活动明显减少，导致维生素D3合成减少。加上中老年人的肝、肾功能逐渐减退，合成活性维生素D3的能力也日益减弱。所以，即使摄入普通的维生素D3，也不一定都能被有效转化成活性维生素D3。这就是很多老年人补了钙依然患骨质疏松症的原因。
❷ 老年人缺缺少少D3怎么补
你好，维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。
经常晒太阳，以保证足够的紫外线照射，预防维生素D的缺乏。
但是要记住晒阳光可不是中午去晒,最好早上9-10点和下午4-5点的太阳。但值得注意的是，维生素D不可过量补充，如果过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。
希望我的回答对您有所帮助，请采纳，谢谢
❸ 信心药业维生素D3软胶囊对老年人有用吗
维生素D3年轻人和老年人都可以使用的，老年人补充维生素D还是很关键的，维生素D能够促进钙磷的吸收，预防老年人骨质疏松等问题。这个还是不错的，不仅是老年人，成年人也是可以一起吃的。
❹ 维生素d3老年人长时间吃可以吗
可以吃，不过吃什么样的钙片关键也是能吸收多少，要想利于钙的吸收最好是多晒太阳。
❺ 老年人选择吃汉维碳酸钙D3咀嚼片可以吗
老年人由于身体的机能逐渐变差，身体很容易出现缺钙的问题，而汉维碳酸钙D3咀嚼片用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂⌄并帮助防治骨质疏松症。所以，老年人是适合吃汉维碳酸钙D3咀嚼片的。
汉维碳酸钙D3咀嚼片每片的钙500毫克和维生素D3 200国际单位，既补钙又补充维生素D，更好促进钙的吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果发挥更好。
❻ 维生素d3什么牌子好适合中老年人吃的
如果是想买给中老年人补钙产品的话，我觉得立维素的牌子不错，淘宝网上也有的卖，1盒是2瓶装，一瓶是维生素D3，一瓶是维生素K2。我爷爷骨质疏松吃了，腰没那么酸痛了，骨密度值是有提升的