老年人冬天咳嗽怕凉风吗

『壹』 老年人在寒冷的冬季出现咳嗽、呼吸困难等症状，这是什么导致的呢

不排除是老人有支气管炎或者老人哮喘，所以在冬天的时候就容易出现咳嗽呼吸困难的症状。人从小孩到少年到中年到老人，那么抵抗力是从上升趋势到下降趋势的一个曲线的，小孩抵抗力较弱，到了少年和中年抵抗力得以提升，但是到了老年以后抵抗力就会下降，所以在冬天的时候，因为寒冷的刺激容易引发呼吸道感染，也容易导致哮喘的出现，所以冬天的时候老人就容易出现咳嗽和呼吸困难的症状。

到了冬季以后，其实建议老人少一点外出，要想外出也要等到太阳出来以后再出去走走，因为冬天早上是特别冷的，而且还存在一定的潮气和湿气，老人往往不能够很好的抵御这些寒冷的空气，会给身体带来一定的不利影响，所以为了身体健康还是少一点外出，这样的话才能够避免生病。

『贰』 冬天天凉了，老人容易受凉受风咳嗽，吃些什么东西比较好呢止咳，化痰，暖胃，总之对老人比较好的食补。

年纪大了，冬季以保暖为主，一定要穿暖和
风寒咳嗽者可选择鲤鱼、白萝卜、生姜、葱白、紫苏等有辛温散寒、宣肺化痰止咳功效的食物。勿食生冷性凉、黏糯滋腻的食物。

风热咳嗽干咳少痰、咳痰黄稠、咳声宏亮、鼻塞涕浑，常伴有发热出汗、口渴咽痛，还有的咳嗽伴有不愿吃饭或饭后恶心。风热咳嗽者应选用冬瓜、生藕、黄瓜、梨、西瓜、荸荠等清热泻火、化痰止咳功效的食物。勿食辛热滋腻的食物。

对于干咳无痰或痰少而黏的肺燥咳嗽者，应选用百合、蜂蜜、银耳、芝麻、杏子、梨等养阴润肺、生津止咳的食物。勿食辛辣、助火伤阴的食物
平时多吃些润肺的东西，有助于身体健康。 食主要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等，少吃辛辣刺激食物，以防伤阴损肺，多食些酸甘食品和水果，如石榴、葡萄、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等，有利于润燥护阴。

食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，如用白木耳或黑木耳炖冰糖服用；用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用；黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。但凡脾虚湿重而泄泻者，肺寒咳嗽而痰粘者，则不宜多吃上述水果。多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”，否则，非常容易加重食欲不振、消化不良等症状，脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥、扁豆粥

『叁』 老人一到冬天就容易着凉感冒，应该怎么办

老年朋友相比于其他年龄层段抵抗力会明显更弱，从而影响老年朋友的健康，尤其感冒等常见疾病的发病都与老年朋友自身的抵抗力有关，所以老年朋友一定要注意从生活饮食等各方面做起尽可能的提升自身的抵抗力。
一、均衡营养能够增强抵抗力
众所周知人体的健康离不开营养的及时供给，所以老年朋友一定要注意在日常的生活中全面均衡营养，保障饮食的多样化，尤其多吃水果蔬菜等，及时的补充人体的维生素和微量元素，全面的营养保障才能更好的增强人体的抵抗力，从而预防感冒等常见疾病的发病。
二、加强体育锻炼
锻炼对于增强抵抗力预防病伍陆基毒性的相关疾病有很好的帮助，对于老年朋友而言过于激烈的运动不适合，但例如太极拳、爬山、游泳等运动不仅强度低，对于增强人体的抵抗力更是有很好的帮助。
三、积极乐观的心态
积极乐观的心态也能很好的增强人体的抵抗力，长期处于正能量，是保障人体抵抗力提升的关键，所以老年朋友一定要注意及时的释放生活工作的压力。
四、避免过于疲劳
老年人因其本身的特殊性，在日常生活中一定要避免过于疲劳，注意劳逸结合，才能更好的保障人体健康悉毕。所以老年朋友根据身体的状况从事轻便的工作，增加社交，避免长期宅在家也是非常有意义的，其能在侧面增强人体技能，提升抵抗力。
对于老年朋友而言抵抗力的强弱是非常关键的，其不仅仅能有效腔谨的抵抗感冒，还能抵抗各种老年疾病的发病，所以老年朋友在日常的生活中，一定要从饮食，生活作息各方面做起，优化生活，增强人体抵抗力才能更好的预防各种疾病的侵入。

『肆』 家里老人怕冷又伴有咳嗽，有什么解决方法吗

看家里的老人是干咳还是思考，如果干咳的话，天气冷的话可以弄一个加湿器，他对你咳嗽或者是呼吸道有情况的病人，他是相对比较，好的，也可以睡前喝点蜂蜜柚子水或者是柠檬茶这些都能缓解到支气管镜啊，或者是空气冷的原因引起的也可以调一下暖气具体的话看老人他有没有支气管炎或者是哮喘，或者是慢性支气管炎，等等各种情况。

『伍』 冬季老年人咳嗽有哪些注意事项

冬季老年人咳嗽应注意事项
一是注意防寒保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下，适应性和抵搞抗力较差，抗寒及抗病能力都明显的低于青年人。因此，当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人中高血压，中风的发病率明显增高，心血管疾病患者也容易出现，产生心绞痛、心梗、心力衰竭等。严寒还是伤风感冒、支气管炎，冠心病、肺气肿、哮喘的重要诱因。此外，当机体受到寒冷刺激之后，还容易发生手足裂、冻疮或皮肤痒等。所以，老年人必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉， 防止感冒。
二是重视饮食调理：在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主， 宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂，以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
三是讲究心理卫生：临床实践多次证明，许多疾病的发生、发展和恶化，与人的心理状态息息相关。而冬季则是自然界阴盛阳衰之季。所以老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激，经常保持情绪乐观、精神愉快，科学按排生活，注意劳逸结合，防止过度疲劳，使意志安宁、心境恬静。另外，要保证有充足的睡眠。一般老年人应保持8－10小时的睡眠时间并应午睡，睡觉前不要过于兴奋。
四是改善居室环境：在冬季，人们为了御寒而将门、窗紧闭起来，再加上取暖设施的使用，致使室内的空气干燥、污浊，容易引起呼吸道疾病。因此，在控制室内温度同时，应注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。
五是注意取暖适度：正确的冬季取暖方法是：室内温度保持在18－25度，局部取暖不要超过10分钟。
六是适当进行体育锻炼：在冬季，老人应在力所能及的情况下坚持每天锻炼，这对增强体质，防病保健大有裨益。
七是不宜洗浴过勤：冬季老人以5－6天洗浴一次最佳，且水不宜太热，洗后最好喝一杯热开水。
八是切忌烟酒嗜好：冬季房门紧闭，烟雾不宜外散，吸烟对人体十分有害，如若长期烟雾蓄积对人体影响，有病早治：老人在冬季如稍有不适如：食欲不佳、发热、咳嗽、胸痛、心悸、气短、疲乏无力等，应及时去找医生诊治，以免延误治疗，造成病情加重。

『陆』 老人冬季“干咳”怎么办

老年人肺部老化、免疫力下降，受点风寒就经常咳嗽。要知道一直咳嗽给老人的生活和健康都带来了不小的影响，因此要及时治疗。对此有人问老人干咳怎么办呢？老人咳嗽吃什么好呢？接下来我国著名的老中医专家廖佐芹教授为大家一一介绍，供大家参考。

老人干咳怎么办？

1、润喉法

咯痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部润湿一会儿。

2、蒸气吸入法

半杯开水，病人将口置于杯口上，大口大口地吸蒸气15~20分钟。

3、拍打法

拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位，有助于痰咳出。

4、体位排痰法

如病变在下叶肺可采取卧位，头低足垫高，如病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咯，有利于痰的排出。

5、按摩法

头面颈项：开天门、分阴阳各100~200次。按揉风池、风府、百会各30~50次。从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次。

上肢：清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100~200次。

点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50~100次。

胸部：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。

下肢：点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50~100次。

背部：向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮肤微红发热。

老人咳嗽吃什么好？

1、生藕

生藕有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。

2、竹笋

竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

3、冬瓜

西瓜性凉，能消痰、清热。廖佐芹教授说，凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

4、罗汉果

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

5、枇杷

性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云枇杷治咳嗽吐痰。适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

6、柿子

性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

7、荸荠

能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

8、丝瓜

善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。廖佐芹教授说，凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。