Ⅰ 老年人，天天后背撞树，好处多还是坏处多，有啥好处，坏处又是什么
撞树健抄身方式属于碰撞运动，有健身效果，但是这种锻炼方法不太适合老年人。老人的皮肤比较脆弱，骨质比较疏松，长时间碰撞，可能造成机体损伤。再说撞树健身讲究方法，老年人对身体的控制能力降低，如果撞击过重，或者时间不合理，稍不注意就很难保证锻炼的效果和自身的安全。
Ⅱ 老年人撞树锻炼好不好
我觉得不太好吧，毕竟是老人也磕着了，是树也循环不畅……