老年人躁郁

㈠ 心里好烦躁是什么原因

心情很烦躁怎么办
1、心理暗示法
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。

2、目标转移法
如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
3、运动释放法
如果说前三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。
4、思想交流法
心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心理的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心理真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。

心里烦躁如何调节
1、让自己安静下来
首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好得多。
2、深呼吸
心情不好的时候，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。
3、听一首音乐
听一首安静的纯音乐也可以让你安静下来(千万不要听太激情的摇滚乐)这只会让你的心情更加的聒噪。

4、做运动
运动无疑是一种很好的情绪发泄途径。世界上，黑人患抑郁症的几率比其他肤色人种要低，这很大一部分原因与黑人喜爱运动有关。在运动过程中，不但可以让你从烦恼困境中跳出来，身体也得到很到的锻炼。运动出汗时，身体毒素会随着汗液排出体外，有益身心健康。
5、倾诉
倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不快当成垃圾全部倒出来，心里就会痛快很多，说出来了，心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉，也可以找自己的亲人诉说。说出来之后会全是轻松的

㈡ 人生的意义是什么

人生是什么＿＿就是人的生活。也就是首先必须生活着.生活着,就必须吃饱穿暖,要想吃饱穿暖,就必须努力学习和工作.不然,就象你现在的状态,无聊,苦闷.关键的是你必须先做起来.
生活有精彩的，也有简单的，有快乐的，也有痛苦的，就看你是怎么理解生活的本意。欲望与现实之间的落差，往往带来的是烦恼，欲望难以克制，但生活方式可以把握，我们想快乐，就必须简单生活，不折腾，简单就是幸福。尽心尽力做事就是成功。
我们不管做什么事情都要面对人生，逃避不一定躲得过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，得到不一定会长久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱，别急着说别无选择，别以为世界只有对与错，很多事情的答案都不止一个，所以我们有路可以走，你能找个理由难过，也可以找个理由快乐! 懂得放松的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有爱才不会孤独!

人生短暂，所有一切都是过眼烟云。生，是偶然，死，是必然。何苦为一些不必要的人、事、情、心苦苦追问？得到了又如何？得不到又如何？

生是一次偶然，死是一次必然！

活着的过程，这就是人生！

不要求自己走出的每一步都是对的

只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足以！

在活着的时候要找到自己存在的价值！

让自己过得充实一点！.

既然来到这个世界走一回，就好好地活上他一回！

活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生划上几道色彩！

要是找不到自己存在的价值

就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代！

然后在好好享受夕阳美

傻笑一下 给自己人生画上一个完美..！

㈢ 经常生气的人容易得什么疾病

经常生气的人容易
得什么病？这个问题
是这样的。以前经常
生气的人容易得版肝病
肝脏最怕生气，现权在
由于人的生活水平的提高
体内脂肪含量很高
生气容易造成血管堵塞
容易得心脏病，中风，脑梗
等等，因此，要学会控制
自己的情绪，尽量少生气
希望能帮助到你

㈣ 排便会出血

便血

病因症状

便血又名“血便”、“下血”、“泻血”，以血便或便后下鲜为特征。多见于上消

化道溃疡出血、胃肠息肉、小肠出血、肿瘤、肛周疾病下血，以及一些血液病、急

性传染药、寄生虫等。此处指的是由于痔疮破损、肛裂、肛窦炎、直肠结肠粘膜损

伤引起的便血。大便软而成形或硬结，鲜血附着于粪便表面，有的先血后便，有的

先便后血，血色大多鲜红，也有的黯红混浊。血量多时淋漓不尽，大便后肛口疼痛

加重。

中医认为便血是肠中积热（夹湿），或者脾气虚损，不能统摄血行所致。可用清肠

热、止血和补气摄血方法治疗。

自疗注意事项

（1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

（2）减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

（3）忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

（4）多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、

荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、

金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

（5）要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

（6）减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

自治疗法

1．成药自疗法

（1）云南白药，每次0．3克，每日2－3次。温水吞服。

（2）脾约麻仁丸，每次9克，每日2次，温水吞服。

（3）脏连丸，每次9克，每日2次，温水吞服。

2．验方自疗法

（1）大黄炭研粉，每次3－6克，每日2次，温水吞服。

（2）茄子叶瓦上烘干研粉，每次6克，每日2次。米汤吞服。

（3）旱莲草60克，煎汤代茶。

（4）地榆炭15克、槐花炭12克、茜草炭12克、赤小豆30克、防风炭10

克、大黄炭10克、黄柏10克，每日1剂，分2次，煎服。用于肠中积热夹湿、

血色红而混浊、口苦、舌苔黄厚、大便不畅者。

（5）灶心土30克、党参10克、焦白术10克、姜炭10克、升麻炭10克、

炒芪12克、阿胶9克（另烊）、甘草6克，每日1贴，分2次煎服。用于脾气虚

弱、面色苍白、疲倦无力者。

3．饮食自疗法。

（1）猪大肠250克、鲜槐花15克，煮食喝汤。

（2）每日食数只柿饼。

（3）白木耳10克、红枣15克，小火炖烂服。

（4）金针菜30克，红糖适量，煎汤服。

（5）生姜、艾叶各15克。艾叶同生姜煎浓汁，每服1杯。艾叶温经止血，生姜

祛寒，用于治疗虚寒性出血，主治粪后下血。

（6）醋5碗、赤豆3碗，煮熟晒干为末，每次服5克。本方主治肠痔下血。

4．外治自疗法

（1）熏洗。阿胶加醋浸没软化后蒸烊成膏，每次取30克再加醋500克化开，

加热烧开后先熏后洗肛门，每日2次。原液可洗多次。用于肛裂、痔疮出血者。

（2）涂药。清凉油拌珠黄散2支，涂肛门内外。

（3）野艾（蒿子叶）捣烂如泥敷肛门口。

（4）鸡蛋黄油涂肛口。（适合肛口粘膜干燥破裂者。）

鸡蛋黄油制法；取熟蛋黄数只，放非铁器餐具内小火翻炒，待油渗出过滤即得。

5.其他自疗法

(1)揉腹。每日早晚(醒后睡前)两次揉摩腹部，逆顺时针各100次。

(2)提肛。每日2－3次作缩肛动作，每次30－50次。

避免误诊

过去无肛肠疾病突然出现便血，或者少量黯红混浊便血时有出现，经久不愈；或者

便血中带有坏死腐败组织、浓性分泌物，患者不可疏忽大意，应赴医院检查。

由于怕大便引发疼痛，就忍耐排便，反而会造成大便秘结，热毒内生，加重便血症

状。

未婚女青年月经期必须注意休息，必须重视阴部清洁卫生，否则容易导致肛门粘膜炎症，破裂出血

便血

消化道出血经肠道排出后，粪便带血或全血便，颜色可以是鲜红色、暗红色和柏油样。血便的颜色取决于出血的位置、出血量和血液在消化道停留的时间。下消化道(小肠、结肠、直肠、肛门)出血，大便常呈鲜红色或暗红色。上消化道(食道、胃、十二指肠)出血，大便往往呈柏油样。

(一) 病因

便血一般分为鲜血便、柏油样便和隐血便，现将常见病因分述如下。

1 鲜血便：一般来自回肠下端、结肠、直肠、肛门，大便颜色鲜红或暗红，可混有粘液和脓血。常见疾病是：痔、肛裂出血。痔疮便血在排便时喷射状流出或便后滴血；肛裂便血量少，但肛门疼痛较剧。直肠息肉出血，便血量不大，血液附在大便表面，有时粪便变细呈条状或有压迹。痢疾便血呈脓血便，便次多，伴左下腹痛。

2 柏油样便：即黑便。上消化道出血未呕出，血液在肠道内停留时间较长，血液中的血红蛋白与肠内的硫化物结合成硫化亚铁，硫化亚铁使大便发黑而发亮，像柏油一样。出现柏油样便，表明出血量已经达到60毫升以上。但要注意某些食物、药物可以使大便发黑，用大便隐血试验可以鉴别。

3 隐血便：凡小量消化道出血不引起大便颜色改变，仅在化验时大便隐血试验阳性者，称为隐血便。所有引起消化道出血的疾病都可以发生隐血便，常见胃溃疡、胃癌。

(二) 救护措施

救护措施与呕血基本相同。安静卧床，减少活动，观察出血量，适当使用止血药，发生晕厥、休克及时送医院急救。

如何挂号就诊

1．肛肠外科：便后有鲜红色血，或排鲜红色血便，一般不伴剧烈腹痛的病人，应挂肛肠外科。

2．普通外科：便鲜血，伴剧烈腹痛甚至休克的病人，应挂普通外科。

3．肠道门诊：急性起病，排脓血样便的病人，应挂肠道门诊。

4．消化内科：排黑便、暗红色血便，或有慢性结肠炎史，经常排鲜红色血便的病人，应挂消化内科。

5．血液科：便血伴有全身出血倾向者，应挂血液科进一步检查。

6．肾内科：原有肾炎史，又出现血便者，应挂肾内科。

7．传染科：便血出现在发热之后，并有疫区生活史的病人，应挂传染科。

血液从肛门排出称为便血，主要包括大便时滴血、喷血或大便带血。一般来说，肉眼可见的便血多提示下消化道（特别是结肠与直肠）出血。出血部位离肛门越接近颜色越鲜红。

人们一般认为，便血都是痔疮所致，这是不正确的。痔，特别是一、二期内痔多以便血为主要症状。便血一般发生于排便时，便时及便后滴血或有喷射状出血，血与粪便不相混。出血量多少不等，可为数毫升至数十毫升。反复出血可导致严重贫血。痔的诊断比较容易，但必须指出，临床上常将具有便血症状的肛管直肠疾病，如直肠腺瘤、直肠癌误诊为内痔。因此确定痔的诊断时，必须排除其他疾病。对便血病人进行指检是必要的，使用一次性乙状结肠检查镜进行常规检查是一种方便、经济、安全、准确的检查方法。

肛瘘常有脓性分泌物流出，较少为血性。因疾病反复发作，使病情加重，目前仍以手术治疗较为可靠。

直肠癌是常见的恶性肿瘤，其主要临床表现是：

1.便血。

2.脓血便和粘液血便。

3.大便习惯改变，包括便秘、腹泻或二者交替、排便不尽等。

4.大便形状改变。

5.腹痛、腹部不适、腹部肿块等。

对便血病人使用一次性乙状结肠检查镜进行常规检查可以及早发现直肠及低位乙状结肠癌，必要时行全大肠镜检查。对大肠癌必须提倡早发现、早诊断、早治疗。

癌前病变：

1.腺瘤：腺瘤属癌前病变已得到公认，常见症状有便血、大便习惯改变、瘤体脱出肛门外、腹痛等。应使用一次性乙状结肠检查镜早期诊断，尽早手术切除。

2.慢性溃疡性结肠炎：主要症状是便血、排便次数增多、腹痛。

其他：

1.全身病变：如血液系统疾病。

2.肛门损伤等。

总之，出现便血应及时到正规医院检查排除其他疾患，以免耽误病情。（
便血：血从肛门而出，或随大便挟杂而下，或下纯血。

《灵枢。百病始生》称谓：“后血”；《伤寒论》称“圊血”；《金匮要略》称：“下血”，并依下血与排便之先后，提出“远血”和“近血”的名称。张景岳指出：“血在便后来者其来远，远者或在小肠，或在肾。……血在便前来者其来近，近者或在广肠，或在肛门。”后世医家又以下血色之清浊，立肠风，脏毒之名。《证治要诀》云：“血清色鲜红者为肠风，浊而黯者为脏毒。”《医学入门》有便血即出有力，如箭射之远者，称“血箭”。

本症应与下痢脓血相鉴别。下痢脓血者，多呈脓血杂下，并有明显的腹痛，里急后重等表现，而本症表现则为大便时血自下，而无脓样物，且无明显的腹痛及里急后重等症状。

「常见证候」

胃肠实热：大便下血，兼见唇干口燥，口渴喜冷饮，齿龈肿痛，口臭口苦，口舌生疮，大便秘结，肛门灼热，舌红苔黄，脉数有力等症。

湿热交蒸：先血后便，下血鲜红，大便不爽，肢困脘胀，纳呆，口苦，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉濡数。

脾胃虚寒：先便后血，或血便混杂，或下纯血，血色紫暗，或便如柏油，面色无华，神疲乏力，脘腹隐痛，纳呆，便溏，形寒肢冷，口淡而不渴，舌质淡，苔白润，脉细弱。

肝阴虚：大便下血，症兼头晕目眩，两颧红赤，五心烦热，夜寐不安，骨蒸盗汗，梦中失精，腰酸肢倦，形体消瘦，舌质红绛，脉细数。

痔疮便血：便血鲜红，肛门疼痛难忍，或肿胀有痔核，或伴有肛裂，舌红苔黄，脉弦数。
参考资料：小儿便血||粪便颜色异常
便血的辨别诊断要点：
合并症 可能的诊断
排便时喷射状排血，或便后滴出鲜血，血与粪便不混合，出血量不等，伴有肛门异物感或猛感疼痛 痔疮
便血量较少，色鲜红，呈丝状覆盖粪便，排便时有疼痛感，便后也有不同程度的疼痛 肛裂
间歇性便血，一般便血量不多，血液附于粪便表面，呈鲜红色，不与粪便相混，有时粪便变细呈细条状，或一侧有凹陷 直肠息肉或结肠息肉
随病情发展便血量增多，常伴有腹泻、体重减轻、贫血、大便常混浓性黏液，有特殊腥臭味 直肠癌，多见于中老年者
大便习惯改变，腹泻或便秘，粪便脓血样或有黏液血液。 结肠癌
发病急骤，伴有腹痛、腹泻，伴恶心、呕吐，便血量不多，常与粪便相混，大便频数，有里急后重感及腹压痛 细菌性痢疾或阿米巴痢疾
出血常呈间隙性，便血量较小，且粪便中含有脓血或粘液，多伴有腹痛、腹泻及里急后重感 溃疡性结肠炎
出血量较少，且伴有其他部位的出血倾向 血液病，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等
柏油样便，常伴有呕血 为上消化道出血特征症状，如肝硬化门静脉高压症、消化道溃疡
大便颜色无改变，仅潜血试验呈阳性 潜血便，多由消化道小量出血引起

大便带血主要应考虑哪几种疾病?
大便带血，是下消化道，特别是结肠、直肠和肛门部出血的一个特殊症状，提示肠道有器质性病变，必须十分重视，及时明确诊断，抓紧治疗。大便带血时应考虑下列疾病：
(1)肛门疾病
①血色鲜红无疼痛者，多见于内痔，Ⅰ期痔核以便血为特征，常因大便擦破痔核而出血，所下之血，或点滴不已，或一线如箭，或仅在手纸上带血；Ⅱ期痔核便血不多或不出血，常脱出肛门之外。
②肛裂的便血多伴有肛门疼痛及典型的便后周期性疼痛。
③肛管癌主要表现为便血及疼痛，疼痛于排便前加剧。
(2)直肠疾病
①直肠息肉的主要症状是便血，呈间歇性，色鲜红，一般量不多，这种病常见于儿童。
②直肠癌的主要表现为大便次数增多，粪便变细，带粘液及血，伴里急后重或排便不尽感，便血早期为鲜红，或暗红，量不多，晚期大便中常有恶臭粘液，体重减轻，应高度重视。
③放射性直肠炎也可大便带血，但应有放射治疗史。
(3)结肠疾病
①结肠息肉：a.幼年性结肠息肉病，平均发病年龄是6岁，无家族史，主要表现是大便带血，常伴有营养不良、贫血、低蛋白血症和生长迟缓，且常伴有先天性畸形，如肠旋转不良、脐疝和脑水肿等；b.家族性幼年性结肠息肉病：有家族史，症状以大便带血、直肠脱垂和生长迟缓为常见特征； c .Cronknite

㈤ 什么是帕金森

帕金森氏症此症又称“震颤麻痹”，是一种退化症，影响神经系统。它的起因不明，但当脑部的多巴胺及乙酰胆碱这两种化学物质不平衡时，便会出现症状。科学家们发现某些脑细胞缺乏多巴胺，当脑部无法制造多巴胺时，将引发帕金森氏症。年轻时过量的运动，长期身体缺氧，造成组织老化，营养不佳是主要的潜在因素，同时病毒感染及接触环境中的毒素（如农药、一氧化碳、金属锰等）也是诱因。

帕金森主要症状表现

静止性震颤：帕金森病特征性症状之一，首先出现于肢体远端，以手指搓丸样运动最常见。

行动迟缓：帕金森患者上肢精细动作变慢，如系鞋带、扣纽扣等简单动作较前明显变缓，甚至无法顺利完成;足部运动迟缓，常表现为行走时起步困难、步距缩小。

肌肉僵直：常从单侧肢体开始发病，帕金森患者会感到关节僵硬及肌肉发紧。

其他症状：抑郁可为本病的首发症状，常表现为情绪低落、悲观、失望等;睡眠障碍、记忆力缺损(以铭记功能缺损明显，表现为记不住近期发生的事)、注意力转移困难等，也为本病早期症状。

从事飞行、银行出纳、牧师和理发行业的人最终得阿尔茨海默氏病的可能性最高；而对帕金森氏病来说，高发人群包括生物科学家、教师、牧师及其他神职人员。报告还说，早老性痴呆疾病的易患人群集中在牙医、物品分类管理员以及牧师中；此外，兽医和理发师死于运动神经元疾病的可能性最高。

遭遇帕金森是不幸的，在抗帕过程中，有多少令人心酸的故事，唯有经历了才能体会。众多的帕金森病患被可恶的帕金森病折磨得死去活来，呼天天不应，叫地地不灵。虽然一再告诫自己要坚强，要有信心，要相信科学，要保持良好的心态，可年复一年，日复一日，看不到病减轻，反而，一天一天的在加重。由于长期吃西药，身体素质越来越差，美多芭的副作用越来越严重，剂末现象也在不断的加重，僵硬的时间也越来越长，有时药效完了，人就会僵硬成雕塑一样，一动也不能动，一个姿势就固定在那几十分钟。又由于个体原因，稍微加重西药，身体就会异动，整个身子扭曲变形，脚不停乱动，动作怪异，没有药效时，身体又会颤抖，无力，不能走路，不能做事，慢慢的生活变得不能自理，晚上不能自己翻身，甚至不能自己穿衣服。完完全全变成了一个废人。

晚期帕金森病人的痛苦不是语言所能表达的，想说些什么表达些什么也表达不了、想走也不了、翻身也翻不了，病人自己的半边手臂只能压到发麻发淤发肿、苦不堪言，（因为说不出话，四肢也僵直、无力、动弹不了），手指像晒干的佛手一样拢在一起，大小便也只能在床上解决，大多时侯也只能是两眼发直地躺在床上。“帕金森患者一旦进入中晚期，其临床表现极其复杂，其中有疾病本身的进展，也有药物副作用或并发症的因素参与。一旦治疗过程中出现运动并发症，需及时反馈给临床主治医生，医生会根据患者的具体情况，通过调整药物剂量及服药次数来优化治疗方案，拟定个性化治疗方案，从而改善症状。对于通过规范药物治疗无效的，应该尽早采用中医治疗。

中医认为帕金森发病点还是在肝，帕金森患者发病前一定经历过什么特别不开心的事情，或者爱操心爱管闲事，引起肝气郁结，于是郁火不得疏散，导致胃热，因此很多患者会表现爱出汗，膳食，大便紧；肝气郁结，肝火就会旺盛，患者会烦躁不安，早上口苦，晚上失眠；肝气郁结，会造成全身气血不畅，关节不灵活，僵硬，发抖，疼痛。我们有句俗语，叫做“气得发抖”，这正是帕金森发病的机理。龙元熄颤汤疗方根据此机理，再结合患者具体情况，灵活用药，会有些效果。

家人应该在日常生活中做好帕金森综合症患者的生活护理，除了必要的生活护理外，还要给与他们的更多精神鼓励，让他们体会到家人的关怀，这对于病情的康复治疗都非常有效。

㈥ 红枣是新鲜的好还是干的好

干红枣更好。
中医来中说，干自红枣的红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
营养分析：
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

㈦ 爱生气的女人会衰老得比较快吗

经常生气对女性身体有哪些危害？

1、内分泌失调

内分泌失调这个词虽然很常见，但是它对身体影响是非常大的。女性内分泌失调会导致皮肤状态差，会出现色斑、黄褐斑等， 而且还会引发各种各样的妇科疾病，也会让人脾气变得更加的暴躁。而脾气变得更加的暴躁易怒，反过来也会导致人体的内分泌失调，这样就会形成一个恶性循环，女性就一直处于这个伤害圈之中。

2、与同龄人相比老得快

其实之所以女性会比同龄人过早的衰老和情绪有很大的关系，如果保持乐观开朗的心境，积极的对待生活中发生的各种事，心胸开阔一些，万事体谅他人，就能够变得越来越年轻，这种年轻不仅体现在外表上，而且体现在心境上。如果经常发脾气，和同龄人相比就老得快一些。在生气的时候，身体上的血液就会涌入大脑，慢慢的会引发大脑衰老，久而久之就会造成身体机能的衰老。

3、脸部出现各种肌肤问题

当女性生气的时候，血液中就会增加一些毒素，这些毒素就会给肌肤带来很多问题。经常生气的女性脸色会非常的不好，会出现肤色暗沉发黄、痘痘、粉刺、痤疮、色斑、黄褐斑等肌肤问题，而这些肌肤问题的出现影响到女性的颜值，也会影响到女性的心情，反而会使女性变得更加的暴躁易怒，这也是一个恶性循环的形成。

4、缺血贫血

很多女性游戏在步入中年之后会出现贫血的情况，这和情绪也有一定的关系。中医上认为，忧愁过度、生气烦恼等一些情绪上的问题会损耗女性身体里的气血，导致女性出现气血不足的情况。气血不足影响的并不是一个人的脸色，而且还会导致贫血的情况发生。

5、伤害肝脏

怒极伤肝，这是很多人都清楚的一件事，经常生气会造成肝脏的伤害。肝脏出问题也是不小的一件事，慢慢的一些肝脏的小病也会发展成大病，所以一定要养成开朗的性格，万事学会体谅。

生气对于女性造成的伤害有以上这几点，生气通常是生别人的气，为别人的错误惩罚自己是非常不值当的，希望各位女性都能够看得开、想得少，活得更加轻松和惬意。

㈧ 米和面哪个更养人

答 : 所谓养人应该是从米和面的营养方面来评判的。个人认为，米的做法比较版单一，面的做法丰富多样，所权以吃面更养人。

1、不管大米、小米、高粱米、糯米等等，做法也就是焖饭，做粥，捣碎做成糕状的食品。可以掺杂一些加入食材，如鸡肉，排骨等等，来改变米饭的营养结构，但是毕竟品种有限，营养单一。

㈨ 怎样增强体质

给你一个强身健体的药食同源方剂：莲子肉50克，元肉50克，杞果50克，百合50克，银耳20克，大枣10枚，版生楂片权即山楂片50克，薏苡仁20克煮粥喝，一定要坚持喝，效果很好。如果条件允许，可适量加点西洋篸片，效果会更好。祝你健康！