『壹』 中老年补钙哪个牌子的钙比较好
最有效的补钙方法就是补充维生素D钙营养品,吸收好,见效快。药物补钙可以专选择碳酸钙和乳钙成分的品牌属,含钙量较高,效果较好。补钙营养补充品
如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人,甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单,并且容易控制补充量。
友情提醒:在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用过量,反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂,因维生素本身可以和钙质产生协同作用,相对于单纯补钙来说,服用后益处更大。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
『贰』 老年人钙片品牌哪个好老年人真的需要补钙吗
嗯嗯,钙和磷都是人体骨骼的重要组成成份,而且钙又是参与了人体生理机回能和代谢活动重要答元素,老年人随着年龄的增长,身体里的钙流失情况也越来越严重,所以老年人是需要补钙的,比如朗迪钙这个品牌就不错,他们家的颗粒可以直接用温水冲服,很适合咀嚼力不太好的老年人。
『叁』 给老年人补钙,哪个牌子的好
吃着挺管用的,有一段时间经常腿抽筋,而且乏力不舒服,后来用了这款,吸收很好,就买了
『肆』 老年人钙片品牌哪个好,大家都给老人买的什么牌子的
最有效的补钙方法就是补充维生素D钙营养品,吸收好,见效快。药物补钙可以选择碳酸钙和乳钙成分的品牌,含钙量较高,效果较好。补钙营养补充品
如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人,甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单,并且容易控制补充量。
友情提醒:在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用过量,反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂,因维生素本身可以和钙质产生协同作用,相对于单纯补钙来说,服用后益处更大。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
『伍』 中老年人补钙哪种牌子效果好
钙片的成分都一样,如果之前的不吸收,别的都一样,所谓易吸收这些都是广告宣传。
『陆』 老年人补钙片什么牌子好
老年人补钙选择原则一定要选择可溶性强,易吸收的钙制品。
『柒』 老年人补钙吃什么牌子的钙片好
首先要注意不要轻信任何有关钙药品和钙保健品,特别是不能轻信报纸广告和电视、电台求医问药广告,那些都是花钱做的广告,里面的患者都是托儿。
你母亲53岁,身体状况应该良好,因此注意合理营养做到平衡膳食就可以了。你母亲每天需要800mg钙就可以满足各种生理需要并能保证各种功能良好。你母亲如果每日主食400克左右,瘦肉禽肉鱼肉100克,鸡蛋或豆制品每日50克,植物油20克,有红黄绿颜色蔬菜500-1000克,水果200克,则基本上可以摄入钙500mg左右,这时候只要每日吃1袋牛奶(250ml)就可以在补充280mg左右钙,基本满足一天的钙需要。同时要每天保证在室外(有阳光的情况下)冬季1小时,夏季20-30分钟的体育锻炼活动,同时得到紫外线照射,促进你母亲皮肤下7-脱氢胆固醇在体内经过肝脏、肾脏合成1,25(oh)2-d3,后者促进小肠对钙的吸收,减少肾脏对磷和钙的排泄,使血钙转移到骨骼,防止骨钙流失,出现骨软化或骨质疏松。平时膳食注意含钙丰富食品摄入,如奶和奶制品,小虾小雨、紫菜海带、小虾皮、芝麻酱、花生、大豆、油菜、菠菜等的摄入,就完全不需要吃钙片来补充。通过食品来调节钙的摄入,是最经济最安全最有效的方法。
『捌』 老人补钙保健品什么牌子好
饮食多元化,每天喝乳品、豆浆,多晒太阳,就可以满足钙的需要,补钙也不要过渡!
老年人补钙主要有两个途径:一是食补,二是服用专门的老年人补钙产品。
先来谈谈老年人补钙之食补情况。提起老年人如何补钙,很多人都会想到喝骨头汤。的确,食补的特点是天然安全,但就现在健康理念来分析,也存在着一些弊端。
首先,老年人补钙采用食补的话,补钙的量不好掌握,食物里到底有多少钙?吃了多少?并且常年吃同样几种补钙的食物,容易生腻也很难坚持。
其次,难以保证钙质吸收。众所周知,钙需要维D才能很好吸收,否则都会浪费掉,而食物中的维D需要晒太阳才能被人体利用。老年人本身器官退化,维D已处于缺乏状态,“中国老龄人口营养健康状况”调查显示,中国中老年人群维生素D缺乏和不足分别占69.2%
和24.4%;多么惊人的数字!老年人补钙不能保证同时补充维D,补钙效果必然低下。
再次,含维D丰富的食物多含大量的动物脂肪,老年人本身就需要控制动物脂肪摄入,加上高血脂、高血压等,身体情况不允许摄入过多此类食品,因此维D必然缺乏,钙质也难以保证吸收。
那么老年人怎样补钙才能达到预期效果呢?
答案必然是同时补充活性维生素D和钙。因此,合适的补钙产品不失为一个不错的选择。
专家介绍说,很多人想知道老年人如何补钙才能效果好,其实老年人补钙服用合适的补钙产品才是最有效的。好的补钙产品一般同时含有钙和维D,可以直接促进钙质吸收;并且钙和维D的配比合适,含量也不高;每天服用不但可以有效补钙,还不用担心吃过量的问题。
在国内市场上有的品牌很多,例如:葡萄糖酸钙口服液,盖中盖口服液,盖天力片,钙加锌口服液,龙牡壮骨冲剂,活性钙冲剂,迪巧咀嚼片,乐力钙胶囊,葡萄糖酸钙片,天狮牌系统补钙产品等等。
『玖』 老年人补钙,什么牌子的钙好吸收
1.老年人补钙用乐力(复方氨基酸螯合钙胶囊比较好。乐力钙用于防治钙、矿物专质缺乏引起的各种疾病属,尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。
2.乐力钙由人体成骨所必需的钙及多种微量元素通过配位键与氨基酸形成螯合物,并辅以维生素D3和维生素C制成的复方制剂,所含钙及微量元素吸收率很高,故能提高组织细胞对钙的利用率,维生素D3可促进人体对钙的吸收利用,维生素C和微量元素能促进骨基质生成,增强成骨功能。老年人补钙应注意:钙剂在饭后服用,分次服比一次服吸收好,饮食注意不要吃影响钙吸收的食物。
『拾』 中老年吃什么牌子的钙片好
补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片,即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收,适合老年人。
看药品的成分:乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐,而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。
市场上销售的钙片中,有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等;虽然无机酸钙盐含钙量高,但其溶解度较低,对胃肠道还有一定刺激性,对于脾胃功能本来就弱的老人来说,服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。很多人并非注意到自己补钙出现的疼痛,此时如果再服用治疗胃疼的药,不但症状没有缓解,还会影响补钙效果。同时,无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收,老年人的胃酸相对较少,服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐的钙含量较低,不需要很多胃酸就能被吸收,吸收率较高。大家在选择钙片的时候看清楚钙片的成分就可以了分辨出有机酸钙盐和无机酸钙盐了,脾胃功能虚弱的老人尽量选择有机酸钙盐。
希望对您有帮助,望采纳!