老年人不能吃什么水果

㈠ 老人最适合吃什么水果~

老年人的食物要做到热能不高，蛋白质质量好，数量足，动物脂肪少，无机盐、微量元 素和维生素很充足。 具体地说要有多量的牛奶，适量的鸡鸭鱼 瘦肉 ;少量的蛋 肝 粗粮，大量水果、蔬菜，常用一些硬果类如花生、核桃;莲心、瓜子和菌藻类如紫菜，海带。香菇，木耳。 老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等。所以，要有选择地吃水果原则：少食多餐 老年人一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。对患有不同病症的老年人应吃不同的水果。 经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 经常便秘的老年人不宜多吃柿子，因柿子含大量柿胶，应该多吃桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓下作用。 经常腹泻的老年人可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。 有心脏病及水肿的老年人，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，因为吃了这些水果会增加心脏的负担以及加重水肿。 患有糖尿病的老人，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果，以免糖尿病加重。 患有肝炎病的老年人应多吃些含维生素c较多的水果。 可多吃草莓 另外，老年朋友不妨可以多食一些草莓，因为草莓是高营养水果，是含抗氧化剂维生素c和维生素e的佼佼者。抗氧化剂维生素c、e可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”；防范或减少由于内脏沉积“脂褐素”而导致脏器的退行性老化。草莓中还富含有叶酸，它可防治“营养性巨红细胞型贫血”（大细胞性贫血）及皮肤瘙痒或出血。 较硬的水果可以适当放入榨汁机里榨成汁以后服用。

㈡ 老人肠胃不好吃什么水果

1、体质燥热：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

2、腹泻：宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

3、胃溃疡：不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

4、便秘：不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。

(2)老年人不能吃什么水果扩展阅读：

胃不好不能吃什么水果

1、山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。

2、鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、猕猴桃通便但“烧心”。中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

㈢ 老人吃什么水果好，急!急！

给老年人买水果时应注意，由于各个老人的身体状况不一样，所以能消化得起的水果品种也不一样。了解秋季适合不同老人吃的水果，也可以对此进行相应的购买：
经常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，柠檬等较酸的水果；
经常便秘的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多憨储封肥莩堵凤瑟脯鸡吃一饥冲些桃子，香蕉，橘子等。
经常腹泻的老年人：少吃香蕉，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。
患有肝炎的老年人：多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果，这有利于烂羡歼肝炎的治疗和恢复。
患有糖尿病的老年人：少吃含糖量较高的水果，如梨，苹果，香蕉等。
患有心脏病及水肿的老年人：不能吃西瓜椰子等含水分较多的水果，以免增加心脏的负担加重水肿。
患有肾炎和高血压的老年人：不可食用香蕉，香蕉是性寒而且含钾量高的水果。
另外，应提醒老年人注意：一次不宜进食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃法，才不会对肠胃造成太大派闭的负担。以及老年人尽量不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。

㈣ 老年人多吃什么水果好

适合老年人吃的水果主要有苹果、橘子、梨、圣女果，以及猕猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。苹果和猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等物质，具有清除氧自由基、抗氧化、增强免疫力、预防感冒等作用。梨适合患有慢性支气管炎，以及慢性阻塞性肺疾病的老年人食用，因为梨有祛痰润肺的作用。圣女果是唯一适用于患有2型糖尿病的老年人食用的水果，因为它不含糖分，基本上不影响血糖。柚子有软化血管的作用，适用于患有高血压的老年人。香蕉具有通便的作用，适合患有便秘的老年人食用。西瓜有利尿、消肿的作用，比较适合于心功能不全的老年人食用。

㈤ 老年人不能吃什么水果

老年人不能吃的水果。
第一：经常胃酸的老年芹册人
专家告诉我们。如果是一雀脊些经常胃酸的老年人，那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。这个时候可以适量嫌岁宏的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。

㈥ 老人不能吃什么水果

水果是日常饮食不可少的，多吃水果有利健康，但是，水果对于老人来说，并不是所有水果都适合吃，那么老人不能吃什么水果呢， 下面就一起来看看吧

老人不能吃什么水果

第一：经常胃酸的老年人

专家告诉我们。如果是一些灶余物经常胃酸的老年人，那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。这个时候可以适量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。

第二：经常腹泻的老年人

这个时候应该少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情况。不过这个时候爷爷奶奶们可以适当的多吃一些苹果，因为苹果具有很好的收敛作用，能够有效的治疗腹泻的情况。

第三：患有心脏病以及水肿的老年人

这个时候应该少吃一些水分含量比较多隐液的水果，因为这样能够有效的.减少心脏的负担，同时也能够很好的避免水肿的情况加重。常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。

第四：患有糖尿病的老年人

如果患有这种疾病，那么老年人在日常生活中应该少吃糖，并且也要少吃一些含糖量比较高的食物，例如有苹果、香蕉以及雪梨等等。

第五：患有肝炎的老年人

这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果，而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等，这样才能够很好的令身体恢复健康。

第六：患有高血压的老年人

这一类型的老年人应该千毁察万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。

第七：患有便秘的老年人

便秘是一种老年人之中常见的一种疾病，在出现这种症状的时候很多人都选择多吃一些雪梨以及香蕉哦，认为这样能够很好的令身体恢复健康。事实上真的是这样的吗?专家告诉我们，并不是所有的便秘情况都能够服用这些水果，对于老年人来说凉性水果还是少吃为妙，否则不仅不能够令身体恢复健康，反而有可能危害身体。

便秘也是需要分类治疗的，对于大多数的年轻人来说，便秘属于热症，所以适量的服用游戏诶凉性水果能够起到很好的通便以及缓解便秘的作用。但是老年人出现便秘很多都是属于虚症，这是因为身体之中的阳气随着年龄的逐渐增长而不断的减弱，所以大部分的老年人都会出现或多或少的阳虚的情况，主要的症状就表现为大便干涩以及腰膝酸软等等情况。这个时候如果老年人盲目的服用一些香蕉和雪梨这些凉性的水果，那么不仅会加重老年人便秘的情况，同时还有可能诱发畏寒以及腹中冷痛的情况。

㈦ 水果虽好，可不要贪嘴！这些老年人应该少吃的水果，你知道几种

水果的美味和丰富的营养都是人尽皆知的，而琳琅满目的种类也能够满足我们的需求。而在这样炎热的天气，既能清热解暑又解渴的冰冻西瓜自然也成为了许多人的首选。而老年朋友们可要注意了，最近就有吃了冰瓜以后诱发心血管疾病的案例。

我们正常人体温度在36到37度左右，而冰冻西瓜则在10度以下，本身心血管就比较脆弱的老年人再受到这样的强烈刺激，极容易引发痉挛，从而导致严重的后果。因此，老年人夏天即使再热，也要尽量避免多吃冰冻的水果。那么除了冰冻水果以外，还有哪些水果是老年人应该尽量少吃的呢？今天就来盘点一下。

1.荔枝

荔枝非常的甜美，且也是在春夏季很常见的一种水果。但荔枝含糖量是非常大的，因此糖尿病的患者最好是少吃或者尽量不吃荔枝，以免诱发了血糖的增高。且荔枝本身性温热，多食容易生火化热，暗耗阴血，老年人自然在夏天也不宜多吃。

2.山楂

大家都知道山楂非常的开胃，因此在没有胃口不想吃饭的夏天吃上一些山楂也能够打开胃口。但山楂同样也是一个含糖量较高的水果，糖尿病人也是不宜多吃。且山楂含有大量酸性物质，会使胃酸增加，多吃以后容易引起各种胃部的不适，因此也不能多吃。

3.柿子

柿饼也是一种非常好吃的小零食，而新鲜的柿子当然也十分美味。但是柿子也是不宜多吃的一个水果哟，这是因为柿子含有的鞣酸容易引发便秘，再说许多老年人本身就有便秘的烦恼。且空腹时吃柿子还会大大增加结石的发病率，还会影响到胃的 健康 ，自然是不宜多吃的。

虽然都说吃水果有益 健康 ，但并不是所有水果都适合多吃，且不同的疾病也有对应的饮食结构，因此对于水果，大家一定要分清楚自己适不适合吃，能不能多吃。

㈧ 老年人高血压高血糖应该吃什么水果和蔬菜呢不宜吃什么呢

老年人高血压高血糖应该吃什么水果和蔬菜呢？不宜吃什么呢？

大致概括起来,有这么几类: ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; ⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; ⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

老年人高血压应该吃什么？不应该吃什么？

吃芹菜，白菜面食别吃鸡蛋，肉，甜的咸的

高血压高血糖病从吃什么水果和蔬菜好?

高血压病最好吃含钾高的水果和蔬菜，糖尿病人可以吃含糖低于7%的水果，如草莓、白兰瓜、梨和柚子，或瓜果类蔬菜，如西红柿、黄瓜，茎类蔬菜和叶类蔬菜（含膳食纤维）较好。
高血压高血糖病按糖尿病人要求吃较好。

高血压高血糖吃什么水果、菜好

高血压对水果和蔬菜没有要求。糖尿病需要少吃高糖的水果。对于糖尿病来说，例如苹果等水果每天吃一个就可以。不过糖尿病对于蔬菜没有要求，什么蔬菜都可以吃。

高血压，高血糖的老年人能吃什么水果对她好，吃什么蔬菜对降血压比较好

西红柿，芹菜，平时可以喝番石榴茶，霜桑叶茶，黄连花茶等这些。

老年人高血糖吃什么水果好

您好，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H

高血糖应该吃什么不宜吃什么

高血糖在饮食上的控制的很严格的，而且需要长期坚持调养，因此知道什么能吃什么不能吃，对糖友来说非常重要。一般来讲，糖友的饮食讲究“三宜三忌”：

一、高血糖饮食“三宜”

1、豆类及豆制品： 豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；

2、部分特定蔬果： 苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等，这些蔬菜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好；

3、常吃五谷杂粮： 如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。

二、高血糖饮食“三忌”

1、糖及各种甜食： 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。

2、不宜饮酒： 酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

3、高胆固醇食物： 包括动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。

特别提示：

除了知道饮食宜忌之外，糖友还应该积极进行适当的运动调节，健康的饮食结构合习惯，加上适当的运动锻炼，是控制血糖的好办法。如果是二型糖尿病，则需要到医院进行更积极的治疗，不要在家自行调养，会耽误最佳的治疗时机。

老年人高血压 吃什么蔬菜和水果对身体比较有好处

多吃点西兰花和西红柿 水果的话一般吃点香蕉和苹果老人一般咬不动的话就把苹果弄成水果泥多吃苹果对身体好 (*^__^*) 嘻嘻

高血压高血糖吃什么水果好

一般性的水果都可以吃，少吃多餐是可以的，种类丰富些。也可以试试 地.龙 蛋 白。

㈨ 三高的人绝不能吃的水果

三高的人绝不能吃的水果

三高的人绝不能吃的水果，三高人群几乎遍地都是，一般来说买东西都应该要引起重视，三高人群就水果来说，不知道该如何选择，有些索性什么水果都不吃。下面分享三高的人绝不能吃的水果。

三高的人绝不能吃的水果1

一、榴莲

众所周知，榴莲被称作水果之王，具有很高的营养价值和食用价值。但是榴莲虽然好处多多，却含有大量的糖分。若三高人群在睡前食用榴莲，将严重影响患者体内的血糖值，从而波及患者的血压、血脂水平。所以无论榴莲再美味再营养，三高人群也应当忌食。

二、芒果

芒果也是含糖量极高的水果，糖分是三高人士的大禁，所以不建议睡前食用芒果。为了自身的健康，一定要切记。

三、车厘子

车厘子也是一种非常美味的水果，且营养丰富。其中的铁元素更能起到补气血的作用，但是车厘子中含有非常多的糖分、蛋白质，这些营养元素对于普通人而言是滋补佳品。但是三高人群食用车厘子将严重影响三高值，所以睡前尽量别碰。

四、释迦郑迟激

释迦也是一种含糖量非常高的水果，食用后将导致体内糖分的堆积，若不能被及时消化则会转化成脂肪。这对三高人群来说极为不利。

五、提子

对于正常人来说，提子具有非常好的保养作用。其中的抗氧化物质可以养护皮肤，同时还能起到保护心血管的作用。旦罩但是提子也含有大量的糖分和热量，这些物质和营养成分都不利于三高人群的健康。

六、牛油果

牛油果本是非常不错的保健水果，适合小儿和老年人食用。但是由于其非常高的脂肪含量，不利于三高人群的健康，睡前食用，将使人体更难进行代谢。这样将导致肥胖现象的出现从而影响三高值。所以三高人群忌食。

三高人士在日常生活中一定要非常注意护理，特别是饮食护理尤为重要。虽然三高人士多会服用药物控制体内的血压、血糖和血脂值，但是食疗也可以作为非常好的辅助手段。无论以上六种水果多么有营养和食用价值，三高人士一定要避免食用，否则不仅不利于身体健康，还会导致三高病症更加严重。

三高的人绝不能吃的水果2

高血糖吃什么水果好

对于高血糖的患者而言，吃进去的水果不能成为身体的负担，因此，首选的水果应该是糖分少的。

1、高血糖患者在选水果时要用心，吃之前先了解水果中含有的糖分，区别对待。如西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李等水果，每100克含糖量在10克以下，高血糖患者都是可以食用的。

不过，对于每100克含糖量超过20克的大枣、山楂，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干等，则要忌口。

2、吃水果时应控制食量，并且应在两餐之间或睡前进食，既可预防低血糖，又可保持血糖不会有大的波动。同时，血糖控制不好时要少吃或者不吃水果。

3、不要煮熟吃。水果对血糖的影响与吃的方式也有很大关系，建议不要煮熟了吃，也不要挑熟透了的吃。生的、青的水果利于血糖控制。比如香蕉，选择青香蕉更好。

4、不要榨汁。水果榨成果汁，通常会损失一些膳食纤维，血糖反应一般高于完整水果。

5、不要吃水果罐头。水果罐头里面加了大量的糖，必然不是糖友们的选择。

高血压吃什么水果好

含钾高的食物和水果对于高血压患者都有一定的帮助，并且可以降低疾病患者中风的几率。因此，高血压患者若能多吃些含钾量较高的食物，将有利于降低血压，减少中风的可能性。此外，一些有助于疏通心血管的水果也十分适合高血压患者食用。

1、芒果

患有高血压的人，可以吃芒果。因为芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化，尤其是对于高血压患者来说，有着良好的降压效果。

2、喊袜橘子

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，对于高血压引起的高血脂、冠心病等等并发症，有着良好的预防效果。

3、菠萝

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿，常吃菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用，这对于高血压患者来说，是有着很大作用的。

4、猕猴桃

猕猴桃果和猕猴桃汁有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压有预防和辅助治疗作用。

高血脂吃什么水果好

高血脂患者吃水果有一个根本的原则，就是控制总热量，不能让水果加餐成为正餐以外的.热量摄入。高血脂患者，在没有合并其他症状的情况下，可以运用以下的水果调控血脂指数。

1、山楂

山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。

2、苹果

苹果含有丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。

3、香蕉

香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。

4、荔枝

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及血压等。

三高的人绝不能吃的水果3

三高一定不能吃的食物

1、高糖食品，主要包括各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，它们含糖分和热量很高。

2、鸭蛋，尤其是鸭蛋黄，它的脂肪含量高于蛋白质含量，胆固醇含量也较高，每百克约含 1522 毫克，“三高” 患者多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。

3、黄油，要知道脂肪含量达 90% 左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质，常食、多食黄油会导致血脂、血糖升高。

4、鱿鱼，含有大量胆固醇，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱，从而增加高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发生和发展。

5、动物油，高热量、高胆固醇油脂，如每百克猪油含脂肪 87.6 克，胆固醇 931 毫克，可产生热量 829 千卡，蛋白质含量却是 0。

6、腊肉，因为腊肉脂肪含量高达 50%，在制作过程中，肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽，如果不慎食用过量，是会严重的影响到身体健康的。

㈩ 老人不能吃什么水果

你好，脑供血不足多见于脑动脉硬化造成的情况,对于脑供血不足的患者，吃香蕉是最佳的选择了。香蕉中含有丰富卖扮银的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，坚持中宴服用，就可以能抗脑动脉硬化，起到对脑供血不足的改善作用。同时香蕉还可以起到润肠通便的作用，对中老年人的消化系统健康也有保护作用。另外，可以吃些樱桃,银杏果,葡萄都很有帮助。

支气管炎的话，果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。缺碧对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。另外，冰糖老人还可以常服冰糖炖雪梨，多吃罗汉果、琵琶这类水果

以上回答希望能对老人有所帮助