中老年人高钙蛋白质粉

① 中老年人吃蛋白质粉的好处、功效与作用、什么时候吃最好

中老年人身体需要各种营养，光日常饮食无法吸取足够营养时，可以借助蛋白质粉等保健品的力量，中老年人吃蛋白质粉的好处是什么？有些人对于蛋白质粉功效与作用并不清楚。另外，也不知道蛋白质粉什么时候吃最好，下面我们就一起来看看吧。

中老年人吃蛋白质粉的好处：

1、增加身体抵抗力。蛋白质粉可以帮助中老年人身体提供蛋白质、多种氨基酸，帮助身体形成抗体、免疫细胞，从而让身体有更强免疫力。

2、降低胆固醇。蛋白质粉的脂肪、蛋白质含量都比较低，可以取代肉类食物带来的营养，减少胆固醇摄入。

3、延缓衰老。蛋白质粉可以帮助身体补充因缺乏蛋白质而带来的衰老问题，增加身体新陈代谢率。

4、预防心脏病。蛋白质粉主要是大豆蛋白，它不会像动物蛋白那样给心脏增加压力，反而能预防心血管疾病，降脂，预防动脉硬化。

中老年人如果要吃蛋白质粉的话，可以选择早上，在早餐之后泡一杯蛋白质粉。早上往往是身体机能最旺盛的时候，前一天晚上休息身体没有进食的关系，需要通过食物补充能量，吃了蛋白质粉后可以更快消化、吸收。

② 老年人吃啥牌子的蛋白质粉好

金日，高钙全乳清蛋白质粉。
乳清蛋白:是最优质、最理想的蛋白补充剂，其最佳的氨基酸比例使其生物价值最高，易于消化吸收，利用率是大豆蛋白的1.7倍。

③ 中老年高钙奶粉，对老年人有哪些好处

高钙奶粉好处:因为中老年人一般都容易缺钙的。中老年人由于年龄的原因，激素水平会有所改变，容易导致体内钙质的流失，还有就是由于年龄的原因，外出的机会，晒太阳的机会减少，也容易引起缺钙。高钙的奶粉里既含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素尤其含有比较多的钙质，既能补充中老年人的营养，又能补充钙质。

老年人的钙的吸收往往存在的障碍，同时钙的流失比较多，因此通常需要补钙，通过奶粉的方式来补钙是一个比较简单易行的方法。另外一方面，老年人往往存在的一点肥胖或者是高血脂的这种表现。食物应以低脂的食物为主，如果摄入了更多的脂肪，比如含有脂肪比较多的奶粉就会引起的血脂的波动，甚至会进一步引起动脉粥样硬化以及高血压、心脏病这种情况，因此老年人吃的奶粉应该是高钙和低脂的奶粉。