❶ 胳膊窝疼是怎么回事
有可能是肩周炎引起的；
1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈败兆裤。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。
2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可猜蠢改善症状。
3.痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。
4.疼察简痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体抗炎药，并加以适量口服肌松弛剂。
5.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧痛为限。
❷ 小腿和腿窝处疼是怎么回事
缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
希望你能满意、谢谢采纳。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位竖租进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾余激兆直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。
专铅耐家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。
避免肌肉酸痛的方法：
*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。
*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的
质与量，才能有效避免伤害发生。
*适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。
迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在
一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结
缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。
一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。
较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是
以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
❸ 胳膊窝有时象针扎一样疼一下是咋回事
从你所说的这种情况来看，一般多考虑软组织的损伤，可能由于用力不当，姿势不当，局部的气血凝滞不通以后所引起的，这种情况，可以采取局部按摩理疗的方法，常用的药物有舒筋活血片伸筋片等。这只是判断，最好去医院检查一下，对症下药才是最好的。
❹ 腿窝疼是怎么回事
当下肢出现疼痛、麻木、酸胀和间歇跛行时，许多人认为是人老了，是老年性关节炎、老寒腿、骨质疏松或脉管炎等，也没当回事，随便吃点止痛药，补点钙剂或扩张血管的药。一旦出现皮肤溃疡、足部坏疽时，才到医院看病，这时常常已到不可收拾的地步，不得不安血管支架或手术截肢。这一切都是下肢动脉硬化后血管闭塞造成的恶果。 动脉血管壁上形成粥样硬化，形成血小板聚集，可发生血管狭窄，甚至形成栓子引起堵塞，称为动脉闭塞症。人体心、脑、外周血管都可发生血管硬化，可以表现为单独一处或二处、三处同时发生硬化。 爱心提示： 1. 下肢和足部出现溃烂时严禁用油膏滑闷，可用双氧水、甲硝唑溶液、庆大霉素液冲洗病灶，晾干后纱布覆盖，定期到医院换药。 2. 已有下肢动脉硬化则禁止赤足行伍让春走，勿用热水烫脚防止烫伤。 3. 要每天换袜，穿鞋不要太紧，以免磨破脚。 4. 经常抬高下肢，按摩下肢，促进血液循环。 5. 建议去医院拍片检查，是否腰椎疾患引起。 不排除手术后遗症的缘故。 腰腿疼分为急性腰腿疼和慢性腰腿疼，慢性腰腿疼较急性腰腿疼在就诊病人中多见，引发慢性腰腿疼的疾病常见的有腰腿部软组织损伤；腰、膝骨质增生症；腰骶膝部的先天性畸形、腰椎结核、强直性脊椎炎、肿瘤等。急性腰腿疼应及时就医，慢性腰腿疼则相对复杂。 腰腿疼的致病原因：(1) 急性腰腿疼的后遗症：急性腰腿疼十分多见，如果就诊及时且治疗得当，绝大多数患者可痊愈，但如果未予重视或治疗不彻底，便容易形成慢性腰腿疼，埋下健康隐患。(2) 累积性慢性损伤造成的腰腿疼：这与职业有一定的关系，长期从事某些动作单一的体力劳动，受力不均会使一些部位受损，积累的结果便形成腰腿疼，所以常具有职业特征，过度的体力劳动也会造成腰腿疼。办公室工作人员的腰腿疼，与长期的伏案工作直接有关。(3) 骨质增生、退变、肿瘤浸润有时也表现为腰腿疼，只是腰腿疼症状时好时坏。 腰腿疼的临床特点：(1)病程时间长，一般在3个月以上，很多腰腿疼可以从职业上找到病因。(2)各个年龄段均可见，但以中老年人的腰腿疼为多。(3)疼疼局限，两侧交替出现，叩疼、压疼明显，一般的腰腿疼不太剧烈，但反复发作。(4)多数的腰腿疼用止疼药物能够得到缓解，但不能巩固，易复发。(5)X线片多显示增生或畸形等。 腰腿疼的治疗：(1) 急性腰腿疼应及时早治疗，不妨小病大养。(2)有职业特点的腰腿疼患者，最好更换一下工种，或者注意在工作中的姿势，并对病情多加关注。(3)已经有功能障碍的腰腿疼患者，不要忌讳手术治疗。（4）以科学的方法进行康复锻炼，避免不良姿势，增加腰背脊力量，这才是摆脱腰腿疼的根本方法，也是任何治疗都不能代替的。 腰腿疼的预防：腰腿疼是人类的常见病和多发病，随着年龄的增加，发病率也大大上升。而且很多因素都可以导致腰腿疼，所以适当腔耐的锻炼予以预防非常必要，腰疼腿的预防与腰疼腿康复锻炼的方法是相同的。有些人从X线片上已经反应出骨的异常，但由于没有出现症状便心存侥幸，这是要不得的。预防总必治病要好，况且锻炼也是健康所必须的。 按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30--35岁，此时骨头中的含钙量最高。在这之前，人们可以通过多摄入钙质，让体内积累下较多的钙。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。所以，应该在30岁之前注意从膳食中补充钙元素，尽量增加骨密度的高峰值，从而预防和推迟骨质疏松的发生。中国营养学会建议：成人平均每日所需钙量为800毫克。此外，还有两类人群需要额外注意增加钙质：11--18岁的青少年正处于身体生长发育阶段，骨骼生长迅速，每日所需钙量为1000毫克；孕妇、乳母因为处于特殊生理时期，所需钙量高于常人，为每日1000--1200毫克。综上所述，人群中最需要补充钙元素的是儿童、孕妇和乳母以及老年人。 但是，即使是这些人群，如果过量补钙，也会造成不良的影响。在老年人中，心脏病患者补钙过量，可因钙沉积而引起猝死。而儿童补钙应在医生指导下进行
❺ 腿窝疼是怎么回事
根据你的描述，要考虑多劳累活动大，肌腱损伤的可能慧历薯，不排除缺钙的可能，适当休息烂亩，不要进行剧烈活动，注意画图的保护，适当补钙前者，可应用消炎镇痛药物进行治疗。
❻ 女性四十多岁 大腿跟疼 不能弯曲 腿窝疼
一般情况铅橡野可从以下几个方面进行问诊：
1.由于过度疲劳，肌肉痉挛所致，需要中医针灸槐喊、按摩挑理。
2.由于湿邪入侵，出现风湿或类风湿，需要查血确诊治疗。
3.由于跌伤或扭伤，坐骨神经痛，要看骨科，拍片诊断，进行药物和物理治疗。
4.神经性抽痛，如果不明显很短暂，这时有可能是机体自我调解的过程，好好休息就成。
但不管怎样，最好到正规医院诊断一下，小病早治，没病早预防，做到如启心里有底！
❼ 大腿窝子老是疼是什么原因造成的
在临床上病人出现腿窝疼痛，实际上就是膝关节腘窝出现疼痛，出现这种现象内后，会有容很多病因可以引起。多数是由于病人膝关节过度的劳累、劳损、着凉或者外伤，导致膝关节腘窝部位组织出现损伤而引起疼痛。如果病人患有骨性关节炎、半月板损伤等，也会导致腘窝部位疼痛。如果病人患有腘窝囊肿，由于囊肿压迫胫神经、胫动脉，神经刺激周围肌肉，同样会引起疼痛。病人如果患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊，刺激神经根，同样会引起膝关节疼痛。在临床上出现这种现象后应该到医院就诊，经过医生明确判断病因后，再根据具体的病因采取对症治疗。
❽ 左胳膊窝疼，不碰也疼，胳膊也跟着疼，疼了一晚了。以前也疼过。是什么病。
胳膊酸痛现象在生活中出现，多数情升乎况下是颈椎病导致的，当颈部病变的部位压迫周围组织时，患者疼痛症状会更加的明显，甚至加重。特别是在转头链笑拦时，会出现牵拉似棚胡的疼痛，随着病情加重，还会出现颈部活动受限。
颈椎病的危害是很大的，严重时甚至活动受限、肌肉萎缩等严重症状，因而出现胳膊酸痛的异常，需尽早到专科医院诊断治疗。
❾ 腿窝疼是怎么回事
可能是肌腱拉伤了 建议你躺下来 慢慢的把腿伸直宴档乎 然后收回蠢亏 多几个来回 肯能有点痛 但是疼痛的就好了晌悉 有朋友的话 叫他给你捏捏。
❿ 胳膊和腿部肌肉疼,一开始是胳膊窝和腿窝疼
患者你好,根据你的病情描述,多考虑稿拿患者慢性肌肉,韧带劳损引起的疼痛不适
患者你好,根据你的病情,建议患者多注意休息,减少活动,可以做医院疼痛科检查以上是对胳膊和腿部肌肉疼,一键埋搭开始是液银胳膊窝和腿窝疼这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!