老年人爱热

① 奶奶真烦人，天天催我穿多点衣服，现在都夏天了还每天晚上逼我加衣服，盖着被子，热得我真的受不了了。白

奶奶初衷是好的，如果站在奶奶的角度来看，她是一位60+的老年人，身体素质自然没有年轻人好。老年人着凉很是容易感冒的，而且很难受。奶奶只是从她感觉冷了这一事实，腊闭劝你多穿衣服，避免感冒。这代表奶奶对你的关心。这一点你要藏在心里，永远记住。
如果站在你的角度，你身体健康，活力充沛，抵抗力强。自然而然，对感冒这件事不重视。把奶奶的叮嘱当成毕型了废话。
当然，事实是今天热，不需要穿外套。但是，老人家对你的关心也是不容否定的。你应该怀着一份感恩的心去孝顺你的奶奶。再者，你应该和奶奶谈手局猜谈你的感受，哪怕奶奶认为你这是淘气，不听话。
莫等闲，珍惜那些值得爱的人，奶奶就是一位这样的人！

② 三伏天易上火，建议中老年人多吃这5种食物，应季而食安稳过夏天

7月16日就是头伏了，三伏天建议饮食清淡，少吃苦味食物， 因为苦味食物泄燥，而三伏天阳气正盛，讲究“冬病夏治”，应该多甘少苦，补元气升阳气，多吃甘味食物养肝排毒身体好。

俗话说：“夏季暑湿，适宜清补”。 三伏天酷热高温容易食欲不振，人们喜欢喝凉水会导致湿气进入身体而排不出去，从而会引起我们脾胃不适。入伏后以调养脾胃为主，要“多甘多酸”生津止渴、呵护脾胃。其次夏天少吃苦，因为苦味的食物会泄燥加重湿气，不易多食。

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，另外还含有氨基酸，多种维生素，钙，磷，铁，钾等矿物质元素。

推荐做法：【 梭子蟹水蒸蛋 】

1.准备两只新鲜鲜活的梭子蟹，三个鸡蛋；

2. 调蛋液： 碗中打入3个鸡蛋，调入少许盐，加温开水用打蛋器完全打散成鸡蛋液，挑起来都是稀稀的液体的感觉；

3.一个鸡蛋加入一个半蛋壳的水量，也就是1:1.5的比例，再次搅打均匀，完全打散的鸡蛋液，用细密的网筛过滤，将没有打散的蛋白和气泡过滤掉，至蛋液表面没有泡泡即可；

4. 处理梭子蟹： 清洗干净的梭子蟹，去掉鳃，斩成小块；

5. 蒸螃蟹键困： 准备稿伏念一个深盘，将斩好的梭子蟹放入盘中，注意不要叠起来，这里不需要盖保鲜膜，放入蒸锅中，上汽后大火蒸五分钟；

6.之后将盘子取出，蒸出来的汤汁，找一个小碗收集起来不要浪费，这可都是精华，稍微晾凉后，将汤汁加入到之前调好的蛋液中；

7.将螃蟹在盘中冲洗摆好，混入蟹汤后的蛋液隔滤网倒入深盘中；

8.这里需要注意的是，蛋液不要完全将梭子蟹盖住，不然会影响这道菜的整体颜值；

9.蒸螃蟹鸡蛋：将螃蟹壳盖住蛋液，这次需要盖上保鲜膜，放入蒸锅中，中火蒸十到十五分钟，根据螃蟹的大小决定蒸的时间；

10. 梭子蟹水蒸蛋取出来，淋上少许生抽和香油，就可以享用啦；

11.原材料极其简单，味道却超级鲜美，不仅可以吃到当季鲜美的蟹肉，就连蒸蛋也被渗入极鲜美的海味，全家都很适合，尤其是中老年人。

夏天的时候很适合喝莲子汤。现在进入夏季，许多人常因暑热侵扰、心火上炎而睡眠不佳，莲子汤擅于除烦热、清心火、养心安神，对于夏季暑热心烦不眠具有较好的治疗作用。

推荐做法：【冰糖莲子汤】

1.做冰糖莲子汤，我觉得不磨皮的白莲子会更好，今天用的是磨皮的白莲子；

2. 干莲子提前浸泡： 将干莲子清洗干净，放入大碗中，加入适量的清水，浸泡二十分钟；

3.泡好的莲子用手轻轻搓一下，周围这一圈褐色的皮就会掉下来，如果没有搓掉，轻轻用指甲扣一下，莲心不想要的话，就用牙签戳一下；

4.这个时候泡莲子的水，就会比较浑浊，一定要换几次水，将水里的杂质都过滤掉，清洗好的莲子白白净净特别可爱；

5. 炖莲子： 浸泡好去除杂质的莲子放入高压锅中，加入没过莲子的清水，盖上高压锅盖，开中火煮，上汽噗噗响之后开始计算时间，18-20分钟即可关火；

6.等气放完了打开锅盖，加入冰糖，再煮三分钟冰糖融化了就可以，时间充裕的话，可以盖上锅盖再焖二十分钟（不需要开火），这样会更加入味；

7.煮好的莲子软而形不散，糯而汤不糊，喝一口冰糖莲子汤，满口清甜，满心滋润。

常见的小白菜、小油菜（又叫上海青、瓢儿白）、菠菜、香菜，含钙量都很高，每百克含钙都有100多毫克，大都比牛奶要高。咱们常吃的苋菜含钙量也是拔尖儿的，每100克苋菜中含钙都接近200毫克了。总的来说，深绿色的蔬菜，大都含有很多钙质。

推荐做法：【香菇小油菜】

1. 新鲜的小油菜用流水冲洗干净；香菇剪去蒂清洗干净；大蒜用刀拍碎后更容易剥皮；

2.清洗干净的小油菜切成小段；香菇切成和油菜差不多大小的小粒；大蒜剁成蒜末备用；

3. 香菇焯水： 锅中烧开水，放入少许盐和食用油，放入切厅正好的香菇焯水一分钟后捞出备用；

4. 小油菜焯水： 锅中烧开水，放入少许盐和食用油，可以保持油菜的翠绿颜色，放入切好的小油菜焯水一分钟后捞出备用；

5. 爆香蒜末： 起锅烧油，油温7成热时下入切好的蒜末爆香，至蒜香味四溢；

6.蒜末爆香后，先放入香菇进行翻炒均匀；

7.再放入小油菜大火爆炒，根据个人口味调入适量盐，香菇小油菜就做好啦~

8.香菇油菜，色香味俱全，营养价值丰富，特别适合夏天吃~

大豆中蛋白质含量约为30%-40%，必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。

推荐做法：【鱼香豆腐】

1.做鱼香豆腐，豆腐可以选择老豆腐、南豆腐、北豆腐、韧豆腐、石膏豆腐、卤水豆腐，就是尽量不要用内酯豆腐和嫩豆腐；

2. 煎豆腐： 豆腐切厚块，起锅烧油，油温7成热时下入切好的豆腐，开中小火慢煎；

3.煎豆腐的油要稍微多一些，但也不用过多，不需要没过豆腐，煎至豆腐两面金黄即可；

4.煎好的豆腐，稍微晾凉，再改刀切成对角备用，热的时候切豆腐小心会被烫到；

5. 调鱼香料汁： 取一个干净的小碗，依次加入生抽、米醋、料酒、白糖，用勺子充分搅拌均匀，希望豆腐可以很好地吸汁，所以先不用将淀粉调到料汁中；

6. 炒香豆瓣酱和剁椒： 起锅烧油，油温7成热时，下入豆瓣酱和剁椒，炒出红油，之后加入姜末和蒜末爆香；

7.姜蒜末炒香后，紧接着加入小半碗清水，大火烧开，因为豆腐吸收的汁水比较多，所以需要加一些清水；

8.加入木耳和煎好的豆腐翻炒均匀，明显看出来豆腐将汤汁都吸收完了，再下入调好的鱼香料汁快速翻炒均匀；

9.之后沿着锅边淋入水淀粉，挂浆后加入青蒜翻炒两下即可出锅装盘食用；

10.煎好的豆腐表面能吸附满满的汁水，外酥里嫩的口感特别好，其实可以鱼香一切，只要鱼香汁调好了啥都好做！

入伏之后，气温逐渐升高，人们难免会烦躁上火，食欲有所下降。这时候，各种各样的凉拌菜开始走进千家万户，成为十分受欢迎的家常 美食 。夏季最受欢迎当属凉拌菜了，即开胃又清凉解暑，拌菜的灵魂在于料汁~

推荐做法：【凉拌花生米】

1. 花生米提前浸泡： 选择颗粒饱满的花生米清洗干净，提前浸泡6-8个小时，时间充裕的话，可以提前一晚上浸泡，早上起来刚好泡透泡胀了；

2. 煮花生米配比： 提前泡好的花生米用流水冲洗一遍，按以下比例煮：200克花生米，加600克水，5克盐，1个八角，少许葱姜，20粒左右干花椒；

3. 花生米煮熟浸泡： 大火煮开后，转中小火煮十分钟即可关火，煮好的花生米泡在锅里自然放凉，泡至入味，吃之前再捞出来；

4. 西芹胡萝卜焯水： 新鲜的西芹和胡萝卜用流水冲洗干净，分别切成小丁，放入烧开水的锅中，加少许盐和油，先倒入萝卜丁煮一分钟，再倒入西芹煮三十秒即可捞出；

5. 西芹胡萝卜丁过凉水： 焯水好的西芹和胡萝卜丁，捞出放入凉水或者冰水中过凉，这样西芹的颜色会更加翠绿；

6.西芹胡萝卜过凉水后，捞出来控干水分，加少许盐腌一下更入味；

7.将泡好的花生米捞出来，捡去料渣弃用，放入大西芹和胡萝卜丁，再放上少许蒜末；

8. 淋花椒油： 锅中油烧热，爆香花椒粒，花椒粒炸香后捞出弃用，将热油淋在蒜末上面，激发出蒜香味，再淋上少许香油，充分翻拌均匀即可；

9.夏天若是放在冰箱中冷藏半个小时，口感会更加脆爽，可口的花生加上清爽解腻的西芹胡萝卜丁，一道简单的小凉菜配上一杯冰镇啤酒，简直太舒爽了！

“伏”有藏阴气于炽热之中的含义，今年的三伏天的有40天，7.16日就要入头伏。进入三伏的饮食要坚持三原则：少苦、多酸、多甘！

③ 老年人反复发烧,检查白血球还正常

一般发热多为感染性铅简瞎，血白细胞正常不一定就没炎症，中性粒细胞高也是炎症，查C反应蛋白--高也是炎症，炎症就消炎。去医院查肿瘤相关指标、免疫指标，老年人反槐空复低热不能除外肿瘤，免疫病少见咐郑，都正常就看中医吧。

④ 老年人喜欢吃热东西是一种病吗

这不是病。老人家都是这样的。都是怕冷的。另外主要一个是皮肤老化之后神经系统会比年轻人退化很多。所以在感觉方面没有年轻人那么灵敏，要说是病，那就是老人病。每个老人都有。

⑤ 老年妇女,感到浑身发热,肩膀痛,胸闷,气短,大夫说叫老年综合症(植物神经功能紊乱),这是一种什么病

胸闷 不可小觑

时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松，那种透不过气来，严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。

冠脉缺血胸闷当先

关键词：寒冬、心肌缺血、心梗。

好发人群：中老年人，近来有年轻化的趋势。

许航（化名）50岁，在西安一家企业的职工医院工作，平时自认为体健如牛。可是几天前，一天临近傍晚时分，他感到有些胸闷、气短，因为平时并无心脏病，所以家人和他本人并不在意，喝了点水，就睡觉了。没想到，半夜里剧烈的胸痛让他痛不欲生，急救车送到医院也没能挽救他的生命，最后的结论是急性心肌梗塞。

张素清教授告诉记者，胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。寒冬时节，心脏病猝死的发病率较高，尤以12月份至次年2月份这段时间为甚，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高，四五十岁的壮年人，更应该加倍注意。

隆冬季节，由于寒冷对机体的刺激，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛， 血液浓缩，使血小板易于凝聚，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。此外，由于在温度低的情况下，血管收缩，血压容易升高，加重了心脏负担，这些都可能导致心梗猝死。

众所周知，急性心肌梗塞常伴有剧烈的胸部疼痛。但是，对老年人?穴一般指65岁以上者?雪却不尽然。据资料分析，将近1／3的老年急性心肌梗塞病人不会产生剧烈的胸痛，而胸闷则是最常见的症状。由此可见，对于老年人，不宜将有无胸痛作为鉴别急性心肌梗塞的主要依据。
绝大部分的急性心梗病人在发病前都会有先兆，当你感到胸闷，胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否有心绞痛，及时去医院诊治。

如何安全度过心脑血管病的冬季高发期？一是天气多变时，适时加减衣物。二是按时服药。应随身携带几片有效期内的硝酸甘油，如突然发病，该药可有效舒张冠状动脉，缓解症状。三是加强自我保健。要保持适当的活动量，不要因天气寒冷，而懒于外出，使抗寒能力下降。此外，冠心病患者应采用综合治疗，中医西医都不应排斥，以对病情有利为最佳选择。

心肌受累胸闷相随

关键词：病毒感染 心肌损害。

好发人群：儿童及青壮年。

12岁的晓军父母都是军人，平时由爷爷奶奶照看。半个月前晓军突然发烧，嗓子痛，休息了几天，服了一些感冒药就好了。谁知，近几天晓军总感到胸闷憋气，几分钟就大口喘气一次，老人认为这孩子不想上学，故意作怪，就没有在意。不想，晓军的症状越来越严重，胸闷、心慌、头晕的无法坚持上学了，才引起老人的重视。经过医院检查，晓军患了病毒性心肌炎，他的胸闷症状就是心肌炎在作怪。

郝伟主任说，心肌炎多由感冒病毒引起，好发于儿童及青壮年，发病之初常以感冒症状为先驱，如恶寒发烧、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐泻等。患者在2周左右如出现胸闷、心慌、气短、心前区不适等尤其应引起注意。由于病毒性心肌炎起病隐匿，易使人容易误解为感冒未彻底痊愈而误治。心肌受累明显时，患儿常诉心前区不适、胸闷、心悸、头晕及乏力等。重症患者可突然发生心源性休克，表现为烦躁不安、面色灰白、四肢冷湿及末梢发绀等，可在短时间内发生意外。

治疗?押1、急性期至少应休息到热退后3～4周；2、激素；3、大剂量维生素C及能量合剂；4、中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用；5、多进食含维生素C类水果（如桔子、番茄等）及富于氨基酸的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等）；6、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染；7、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量；8、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。

颈心胸闷易误诊

关键词：颈椎病，胸闷，胸痛。

好发人群：中老年人群。

孙竹筠50岁，是一个政府机关的会计师，八年来反复出现胸闷、心前区疼痛，多家医院均诊断为冠心病。长期服用速效救心丸、硝酸甘油等并无效果，胸闷、胸痛频频发作。医生在追问病史时发现她的“心绞痛”多在伏案时间过久、高枕睡眠起床时或突然扭头或甩头后发生。体检发现颈椎活动轻度受限，X线片及CT均显示颈椎生理曲度消失，颈椎轻度骨质增生，故确诊为颈椎病所致的颈心综合征。经采用中药内外综合治疗3个疗程，症状全部消除。

张教授分析道，颈心综合征患者年龄多偏大，多有血脂偏高动脉硬化趋势，一些医生又多忽视职业、病史的采集和详尽的全面体检，过于依赖仪器等辅助检查，尤其是当影像学检查有可能与临床症状不符时，更易造成误诊或漏诊。

颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，统称为“颈心综合征”。 除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。心电图上可见有缺血性ST段与T波变化，有室性早搏或房性早搏。但颈心综合征的心绞痛与冠心病中的心绞痛是有区别的。它与劳动负荷增加、情绪激动无关，服用硝酸甘油类药物及钙离子拮抗剂不能缓解；而颈椎负荷增加却常常是此类心绞痛的诱发因素，如高枕卧位，长时间维持过度仰头、低头的体姿，脊背受凉、扭伤、劳累等。

“颈心综合征”根源是颈椎病，所以主要是治疗颈椎病。在日常生活中要纠正高枕卧位，避免过度仰头、低头，注意颈部保暖；局部进行理疗，热敷；适当的颈部体操以活动颈部，可缓解或减轻“颈心综合征”的各种症状。

焦虑不安胸闷气短

关键词：紧张焦虑，胸闷，心慌。

好发人群：青壮年人群，女性多于男性。

詹江是西安一家企业的政工干部，今年40岁。去年7月乘飞机到北京开会，在飞机上突然出现紧张胸闷、心慌，手脚发抖，到京后病情缓解。两月前再次乘火车到北京，途中再次发作，当时自认为是“心脏病”，要求在中途下车，并住进了医院。自此胸闷、心慌、紧张、焦虑烦躁、发抖等情况一直存在，几乎每天都有发作。医生拟诊为“隐性冠心病”。服丹参片、三磷酸腺苷、谷维素、脑乐静等无效。后来到精神卫生中心咨询，医生再次给患者做了心电图、脑电图及脑电地形图、血酯及其它检查，均无异常发现。但是他的Hamilton焦虑量表总分为21分，医生才做出了“焦虑性神经症”的诊断。

西安精神卫生中心的贾瑞主任介绍说，焦虑症在一般人群中发病率为5％，表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。

在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。心理治疗的重点是1、解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支持，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。2、端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。

贾瑞主任说，还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种频临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。

心理卫生专家提示：人的心理与生理之间的关系不可分。比如，当你受到外界刺激或心理因素刺激时，生理反应会很强烈，可出现胸闷、心慌、出冷汗，这些都是人的正常生理防御功能。但如果此种现象持续时间过长，也没有具体原因，那么可能就患有心脏神经症了。即便如此，也不必惊慌，只要通过系统治疗，心脏神经症是完全能够治愈的。

胆囊伤心胸也闷

关键词：胆道疾病、心慌、胸闷。

好发人群：较肥胖的中年女性

赵颜华（化名）45岁，在西安一家中学当老师。最近几个月觉得胸闷，心慌，心跳忽快忽慢，右上腹疼痛，医生诊断为心绞痛。经过一段时间的治疗后，症状没有任何改善。日前，在一次上腹剧烈疼痛之后，她因急性胆囊炎发作切除了胆囊后，心前区不适等症状即随之消失。

赵琨主任认为，赵老师的病根不在心脏而在胆囊，她患的是胆心综合征。胆心综合征是种易与心脏病相混淆的疾病。在临床上，医学专家早就注意到胆道系统疾患的病人，可出现类似冠心病的症状、体征及心电图改变，其中以中老年女性患者，特别是身体肥胖者发生率较高。胆心综合征的发病机理可能涉及以下两点：①胆石症与冠心病都与脂质代谢障碍有一定关系，因此可能在病因与发病学上存在某种联系。②胆道系统与心脏在神经支配上有共同通路，可能通过神经反射而发病。

胆心综合征患者主要表现为：胸闷、心绞痛、心律失常、心功能不全、心电图改变，有的患者伴有右上腹部的疼痛，用心血管类药物治疗后效果不佳。 胆心综合征的治疗，主要是治疗胆道疾患，控制胆道炎症，去除胆道结石。

名词解释 胸闷

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。

一、功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。

二、病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1．呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等。

儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

⑥ 老年人怕热是怎么回事

您好，并没有老人不怕热一说。只是每个人对热的感知程度有所区别!

⑦ l老年人出汗怎么回事

在门诊中经常遇到一些老年患者因为爱出汗来就诊，他们有的一动就出汗，吃饭时更是大汗淋漓；有的是夜间出汗明显；有些则出黏汗。追问病史，有些老人患心脏病，有的患有糖尿病或甲亢，有些则无慢性病史。 中医将上述症状统称为汗证，分为自汗和盗汗。不受外界环境因素的影响而白昼时时汗出，且动则加重的称为自汗；睡时出汗，醒来汗止的称为盗汗。中医认为自汗、盗汗均为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，根据病因、病机不同，可将汗证分为四种类型： 一、肺卫不固：汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。治法：益气固表，方用玉屏风散加味或用中成药玉屏风散丸剂。 二、营卫不和：汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或表现半身、某局部出汗，脉缓，苔薄白。治宜调和营卫。方用桔枝汤加味。 三、阴虚火旺：夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸及更年安胶囊等。需要说明的是：更年安胶囊顾明思义是治疗更年期综合征的，但它具有滋阴潜阳，除烦安神之功效，故只要有潮热汗出、眩晕耳鸣、烦躁失眠、舌红少苔等阴虚阳亢之症，则不分年龄均可用之。 四、邪热郁蒸：蒸蒸汗出，汗液黏或衣服黄染，面赤烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。治法：清肝泄热，化湿和营。方用龙胆泻肝汤加减，或用中成药龙胆泻肝丸（片）。 简易方： 1、黄芪15克、大枣5枚、浮小麦15克，水煎服，治气虚自汗。 2、乌梅10枚、浮小麦15克、大枣5枚，水煎服，治阴虚盗汗。也可用瘪桃干15枚、红枣10枚，水煎服，治盗汗。 需要提醒老年患者注意的是：汗出之时，股理空虚，易感外邪，故当避风寒，以防感冒，汗出之后应及时揩拭。出汗较多者，应经常更换内衣，以保持清洁。

⑧ 有时候喜欢热热闹闹，有时候喜欢孤独自处，为什么

生活中，往往是年纪越来越大二代中老年人喜欢热闹，而青年人却喜欢独处。其实这种现象不足为奇，中老年人在日常生活中，可能子女也长大成人，在外上学的上学，在外工作的工作，似乎自己不再被需要，所以雀返喜欢热闹，尤其是家里只有夫妻两个的中老年人。老年人喜欢热闹，不喜欢冷清，是想多享受欢乐的气氛。
其实，在不同的人生阶段，对于热闹也好，冷清也罢，都有不同的需求。比较繁忙的青年人，他们就需要更多的独处时间敬枣，来整理自己。亮岁拆因为过多的社交并没有对于成长方面有所帮助，反而需要学会“断舍离”，来精简自己的生活。有的时候，太过于繁忙，反而会扰乱了原本前进的方向。
在信息爆炸的现在，越来越多人喜欢独处。丢掉手机、丢掉平板、丢掉电脑，泡上一杯咖啡，享受美好的独处时光。人的精力，在纷扰的社交中会有所透支，而独处却能够让我们恢复力气。因为独处的好处实在是太多了，所以现在越来越多的人，拒绝没有必要的社交，把时间留给自己，和自己相处，更为惬意。
有人喜欢热闹，这些人往往是比较外向活泼的，在人群中，他们能够感受到欢乐，而有些人喜欢独处，这些人往往是性格比较内向安静。这种氛围倾向不同，多多少少也和不同人之间的性格多少有些关系。不过这两者，没有说哪个更可取，或是哪个不可取。只有适合自己的，才是最好的。毕竟，我们可以选择我们更自在的氛围。
在复杂的人际交往中，如果你觉得与人相处较累，可以多花一些时间

取悦自己。当然有些人喜欢人多热闹，感觉在人群中，可以让自己更有活力。

⑨ 老年人为什么爱吃热的东西（或者说为什么不爱吃凉的东西，尤其是冰镇的）

老人要吃热的东西
老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。
从中医角度来答瞎侍讲，多吃些“热”食品，例如栗子、枸杞等健脾健胃的食物。一些偏凉性的食物，例如西红柿、鸭肉尽量少食用。
煲汤也是一个很适合冬季食用的菜肴，营养师推神庆荐了一味当归红枣羊肉汤，老清吵年人在烹饪的时候要注意，羊肉不要多放，以1～2两为准。当归、红枣、羊肉都有很好的暖胃作用。
营养师强调，不同人群的身体状况不同，因此饮食结构也不尽相同，所以饮食结构要因人而异，有所侧重。
冠心病的患者，在饮食上要注意胆固醇不要过多，可以多食用些降血脂的山楂、菌类、香菇、木耳等作为重点补充。
而血脂高的老年人，则要多饮用淡茶水和白开水，因为淡茶水有很好的降血脂作用

⑩ 有些岁数大的老人为什么不喜欢一个人待着

可能感受到寂寞吧，越老越像小孩子，也希望儿女的陪伴。