老年人的安全问题

⑴ 老年人及残疾人安全防护常识

1.预防老年人跌倒的安全防护措施有哪些
具体如下 （1） 老年人居住的环境应有足够的采光，室内有充足的照明，避免灯光直射，有夜间灯 且电源开关容易触及。

（2） 老年人生活环境的布局应符合其生活习惯，通道无障碍物，沙发勿过度软松、凹陷， 座椅应较高，使之容易站起。 （3） 老年人的衣、裤不宜过长、过大，鞋不宜过大，裤腿过长会影响行走，穿合适的鞋，以 维持走路时的身体平衡。

（4） 地面应防湿防滑，盥洗室应安装坐便器和扶手。澡盆不宜过高，便于进出，盆底要 垫防滑胶毡，防止老年人滑倒。

（5） 洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，提供坐式淋浴。浴室的门最好为开放式，以便 发生意外时人室救助。

（6） 反应迟钝、有直立性低血压、服用安眠药或初服降压药的老年人，夜间尽量不去厕 所，应在睡前把便器放在床旁凳上，把夜间需要的物品放在床旁桌上，如需下床或上厕所，一 定要有人陪伴。 （7） 老年人在变换 *** 时动作不宜过快，以防止直立性低血压。

行走前应先站稳再行 走。小步态的老年人起步时腿要抬高，步子放大，最好身旁有人搀扶或自扶拐杖；洗脸、漱 口、更换衣服时最好取坐位，要避免单腿站立穿衣脱袜。

（8） 对于服用镇静、安眠药的老年人，劝其未完全清醒时勿下床活动，服用降糖、降压、利尿药的患者，应遵医嘱服药，勿乱用药，并注意用药后的反应。 （9） 老年人外出应避开上下班高峰，并鼓励老人穿戴色彩鲜艳的衣帽，以便于路人和驾 驶员识别，减少受伤的危险。

（10） 视力、听力差的老年人外出一定要有人陪同，有视网膜病和白内障的患者要及时 治疗；眼镜度数一定要合适，在冬天勿使围巾遮盖眼、耳，避免平衡失调引起跌倒的危险 增加。
2.老年人的安全防护措施有哪些
人到老年安全第一。

安全问题应是老年人最应考虑的一个问题，老年人年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些事情：1、忌情绪不稳。老年人应保持稳定的情绪，既要避免“乐极生悲”，也要避免“怒发冲冠”；即老年人要避免过度兴奋，也要避免脾气暴躁，以防止突发脑溢血、心脏病等意外的发生。

2、忌吃饭过快。老年人进食需细嚼，这样才有助消化吸收。

饭吃得急，狼吞虎咽的极其容易发生噎食品。3、忌站着穿裤。

老年人多体弱多病，行动不便，站立不稳，且多有骨质疏松，站着穿裤子是很危险的，一旦站立不稳摔倒了，后果往往非常严重。4、忌用力排便。

老年人因胃肠功能紊乱常发生便秘病症，因此，老年人应养成按时排便的好习惯。当排便不顺时，应在医生指导下借助药物排便，不能硬排。

因为过分用力排便往往导致血压升高，有可能导致休克以至脑溢血的发生。5、忌猛然回头。

老年人多有颈部骨质增生性疾病，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眩晕、摔倒的意外事件。6、忌腰带过紧。

老年人腰带最好使用松紧带，如腰带太紧，易使下身血流不畅，对 *** 的影响最为严重，下身供血不足极易患上痔疮。7、参加锻炼要量力而行。

运动量不要大，更不能蛮干，尤其不能做像急剧旋转、过分负重以及比较长久的弯腰低头等动作。运动时，千万不要争强好胜，在气候过于炎热、过于寒冷时，最好不要锻炼。

老年人锻炼时如感到胸闷、头晕、眼花或心跳过速等反常现象，应立即停止活动，千万不能勉强锻炼。8、要避免快速变换 *** 。

老年人常因血管硬化，致使脑供血不足；因此老年人在变换 *** ，尤其要避免快速站立起，以避免脑缺血的发生。9、不攀高。

因老年人臂力和腿力减弱，身体平衡能力下降，且由于骨质疏松，一旦摔倒极易导致骨折，所以要尽量避免做攀高的动作。10、行走安全注意。

老年人独自外出不要走得太远，最好有家属陪伴外出，或带上一根手杖。走路时行动要缓，步子要小，还要注意路面情况以避免绊脚摔倒。

*** 硬塑料底类的鞋11、乘车安全。为防止被挤伤，老年人最好不去挤公共汽车。

必须乘车时应避开上下班乘车高峰；站上人多拥挤时，应尽量靠后站，以免人多拥挤时被人撞倒；上车时不要站在车门口，以免被上下车的人无意中碰撞；坐在座位上不要打瞌睡，以免车子在停站或急刹车时撞伤头部；身体不佳时，出门乘车最好有人陪伴。
3.老年人的安全防护措施有哪些
人到老年安全第一。安全问题应是老年人最应考虑的一个问题，老年人年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些事情：

1、忌情绪不稳。老年人应保持稳定的情绪，既要避免“乐极生悲”，也要避免“怒发冲冠”；即老年人要避免过度兴奋，也要避免脾气暴躁，以防止突发脑溢血、心脏病等意外的发生。

2、忌吃饭过快。老年人进食需细嚼，这样才有助消化吸收。饭吃得急，狼吞虎咽的极其容易发生噎食品。

3、忌站着穿裤。老年人多体弱多病，行动不便，站立不稳，且多有骨质疏松，站着穿裤子是很危险的，一旦站立不稳摔倒了，后果往往非常严重。

4、忌用力排便。老年人因胃肠功能紊乱常发生便秘病症，因此，老年人应养成按时排便的好习惯。当排便不顺时，应在医生指导下借助药物排便，不能硬排。因为过分用力排便往往导致血压升高，有可能导致休克以至脑溢血的发生。

5、忌猛然回头。老年人多有颈部骨质增生性疾病，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眩晕、摔倒的意外事件。

6、忌腰带过紧。老年人腰带最好使用松紧带，如腰带太紧，易使下身血流不畅，对 *** 的影响最为严重，下身供血不足极易患上痔疮。

7、参加锻炼要量力而行。运动量不要大，更不能蛮干，尤其不能做像急剧旋转、过分负重以及比较长久的弯腰低头等动作。运动时，千万不要争强好胜，在气候过于炎热、过于寒冷时，最好不要锻炼。老年人锻炼时如感到胸闷、头晕、眼花或心跳过速等反常现象，应立即停止活动，千万不能勉强锻炼。

8、要避免快速变换 *** 。老年人常因血管硬化，致使脑供血不足；因此老年人在变换 *** ，尤其要避免快速站立起，以避免脑缺血的发生。

9、不攀高。因老年人臂力和腿力减弱，身体平衡能力下降，且由于骨质疏松，一旦摔倒极易导致骨折，所以要尽量避免做攀高的动作。

10、行走安全注意。老年人独自外出不要走得太远，最好有家属陪伴外出，或带上一根手杖。走路时行动要缓，步子要小，还要注意路面情况以避免绊脚摔倒。 *** 硬塑料底类的鞋

11、乘车安全。为防止被挤伤，老年人最好不去挤公共汽车。必须乘车时应避开上下班乘车高峰；站上人多拥挤时，应尽量靠后站，以免人多拥挤时被人撞倒；上车时不要站在车门口，以免被上下车的人无意中碰撞；坐在座位上不要打瞌睡，以免车子在停站或急刹车时撞伤头部；身体不佳时，出门乘车最好有人陪伴。
4.如何让残疾人和老年人安全的上下楼梯
给你点资料参考参考：

两个独立的人力驱动轮负责提供上下楼梯的动力及转向，一条平衡用的轮杆

能够让轮椅使用者独立上下楼梯。

全手动操作，性能稳定可靠！

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可上下楼梯的电动轮椅车：这里介绍两种国外的产品，一种是英国baronmead公司正在国内经销的助推式上下楼梯电动轮椅车，一种是德国perfekta公司1994年就已发布的橡胶履带式电动轮椅车。使用这种轮椅车时，一般由护理人员操纵更为安全。

baronmead上下楼梯电动轮椅车：自重34kg，最大载重量130kg，上下楼梯速度每分种15~20个台阶，充足电后可连续上下楼梯1000级。台阶限高27cm。这种轮椅车可在平地自由运行，还可拆卸为两部分，便于装运。

perfekta上下楼梯电动轮椅车：履带式传动，采用12v—15ah的蓄电池、12v/170w的直流电机，自重42kg，，可爬楼梯的最大坡度为35度。这种轮椅车除了可以单独使用外，还可以作为普通轮椅的搬运工具，直接把轮椅放在上面上下楼梯，因此作为车站、机场等处移动轮椅乘客的专用工具比较方便。而且，熟练操纵者能够自行乘坐轮椅上下楼梯。在平地能自由移动，也可折迭存放。
5.如何做好老年痴呆患者的安全防护
要为患者营造一个舒适、安全的家居环境。

尽量把居室安向阳 的位置，室内光线要充足。给患者一个独立的房间，室外应有活动空 间，室内应定时通风换气，以保持空气新鲜。

室温和活动空间要适当。室内摆设应简单固定（要写上用品的名称），摆放物件要少，禁止摆放 剪刀等危险物品，以免患者泮倒划伤自己。

患者的床铺要低一点儿，最 好床的两旁有保护栏杆，以免患者从床上跌下来。睡床应尽量离厕所、浴室近些，方便患者如厕、洗漱。

厕所要有标记。洗漱用品也要标记 好，以便于老人鉴别，以免发生毛巾和脚布错乱使用。

房屋的门锁要选 患者不易打开的为宜；煤气、电炉、电源开关都应改装，使患者不能随 意打开；洗澡时帮助患者调好水温，以免其因反应迟纯而发生烫伤。 给 患者穿合适的拖鞋，卫生间要保持地面干燥，以防老人滑倒。

重度痴呆 患者为防止意外发生，应由专人24小时照顾，火柴、刀、剪等危险物 品由陪护保管，情绪不稳者应用保护带暂时约束。老年痴呆症患者的心 理常令人难以捉摸，趁家人不备偷偷外出的情况时有发生。

然而，患者 由于记忆力衰退，单独外出时常会迷路、走失。遇到此类情况，家人应 及时报警请求帮助。

找到老人后，不应训斥老人，而要安慰老人，以免 老人有心理负担而情绪低落，这样不利于老人病情的治疗及控制。为避 免此类事件发生，首先应加强对老人的看护，避免其单独外出，其次应 在老人身上存放多张“名片”，写明患者姓名、年龄、家庭地址、所患 疾病、子女电话等信息，以防老人自己出门迷失方向或发生意外。

由于 老年痴呆症患者缺乏自我保护意识，最好不要让老人自己管理钱物，以 防老人随身携带而丢失。了解必要的安全护理常识，做好老年痴呆的护理工作，让老年痴呆 患者拥有一个愉快幸福的晚年。
6.旅游经营者接待老年人和未成年人及残疾人时应注意什么事项
针对服务对象是特殊人群如老人、小孩甚至是残疾人游客时，要求旅 行社首先应当严格执行安全管理和消防安全管理的法律、法规和国家标 准、行业标准，并具备相应的安全条件，制定游客安全保护制度和应急 预案。

旅游经营者应当对特殊人群游客提供服务的从业人员开展经常性应急 救助技能培训，对提供的产品和服务进行安全检验、监测和评估，采取必 要措施防止危害发生。旅游经营者组织、接待老年人、未成年人、残疾人等特殊游客，应当 采取相应的安全保障措施。

⑵ 老年人日常安全要注意那些

▲老年人居家注意事项
1.梯级，不平地板、滑溜地砖等容易造老人发生意外；
2.家具摆设、拥挤杂乱(玩具、物品等)，也可能使老人跌倒受伤；
3.一些随时要用到的物品(食物)，应该摆在老人容易拿到的地方，而不需动用到楼梯或登子等东西，这可避免家庭意外的发生；
4.老人晚上上厕所时，通常不喜欢开灯，因此卧房、客厅或厨房不应该有太多杂物，以免他们被绊倒；
5.不应该让老人坐太软的沙发，因为他们坐下后，起身比较困难；
6.家具不能太轻或容易滑动，这潜伏着危险，因为老人在家里行动时通常喜欢搀扶着家具，万一失去重心，容易发生意外；
7.灯光的亮度必须足够。

⑶ 老年人居家安全小知识

1. 老年人冬季安全小知识(老人如何安全过冬)
老年人冬季安全小知识(老人如何安全过冬) 1.老人如何安全过冬
老年人怎么健康过冬方法

冬季气候寒冷，老年人由于身体各器官功能衰退，体温调节和耐寒能力下降，各种慢性疾病容易复发，所以冬季老年人加强对身体器官的防护显得特别重要。如何做足防护措施，养生保健专家建议从鼻、脑、心、胃和皮肤入手。

护鼻

鼻是呼吸系统的“门窗”。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致带有病菌的空气直接进入肺内，从而增加呼吸道感染，诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防护包括鼻 *** ，坚持用凉的盐开水洗鼻，并且不去人多且密闭的公共场所，减少病菌对鼻的侵袭，外出时尽量戴上口罩，减少冷空气对鼻的 *** 。

护脑

防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗；其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕，剧烈头痛，视物不清，失语，肢体麻木等，遇此症状应及时送医院就诊。

护胃

由于寒冷 *** 可增加血液中组织胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖，饮食要温软、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒。

护心

冬季气温降低会导致心脏发病率增高。冬季护心要加强体育锻炼，重视防寒保暖，对于原来就有心脏病的老人，不提倡冬季到户外锻炼。

护肤

老年人皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒。防护措施包括：洗澡次数适当，少用肥皂，使用电热毯取暖时，温度不宜过高，时间不需要过长；适当参加体育锻炼，改善全身血液循环，促进汗腺和皮脂腺的分泌。

以上就是我们今天需要讲述的老年人怎样健康过冬的方法？平时老年人一定要护住自己的口鼻，保护好自己的脑部，出门要记得带上帽子，尽量要少食多餐，多吃一些温软，容易消化的食物，不要酗酒吸烟，平时还要保护好自己的皮肤，改善血液循环。
2.老年人如何安全的渡过冬天
1、抗寒保暖。

要随气候变化增添衣服，俗语说："寒从脚起。"脚掌远离心脏，血液供应较少，表面脂肪很薄，是皮温最低的部位，要穿厚的袜子和保暖性好的鞋。

保暖预防感冒显得特别重要，特别是到户外活动，一定要戴好帽子或系上围巾，回家后最好喝碗热的汤汁，如红枣汤，生姜茶等。 2、按时服药：天冷有疾患在身的老年人不能随便停药，有冠心病的老人要按医嘱服药，并定期到医院随访复查。

另外老年人抗病能力差，一旦得病由于反应迟钝，症状多不明显而易延误。所以，家人需多观察多询问，老人稍有不适，如食欲不佳、发微热、咳嗽、胸闷等，要立即上医院诊治，避免小病不治、大病吃苦。

3、饮食调理：营养丰富有助御寒，天冷老年人宜吃些高热量和高蛋白的食品以补充体内需求，增强机体免疫功能。食物可选用瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼、豆制品等。

一日三餐合理安排，荤素搭配，可多吃羊肉、狗肉等温补性食品。冷菜、凉寒蔬果则不宜食用。

4、拇指操预防呼吸道感染：老年人出门前用两个拇指摩擦鼻翼两侧二十下，使鼻腔血管扩张，使吸入的空气加热，是一种有效解决冬季呼吸道感染的措施之一。 5、适当锻炼：耐寒锻炼注意事项多。

人老了，骨质容易疏松，特别是更年期妇女，年纪越大，跌跤发生骨折的几率就越高。所以，老人过冬，预防跌倒、预防骨折特别重要。

老年人入冬前就应开始适当锻炼，以提高机体抵抗力、免疫力和对外界气候变化适应能力。 6、营造适宜的环境：多晒太阳益身心。

冬季阳光不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。冬季房间还要定时通风换气，保持温度、湿度适宜。

一般每次通风的时间为30分钟，不宜太长，以免造成室温骤降。同时保证充足的睡眠时间。
3.老年人如何安全的渡过冬天
1、抗寒保暖。要随气候变化增添衣服，俗语说："寒从脚起。"脚掌远离心脏，血液供应较少，表面脂肪很薄，是皮温最低的部位，要穿厚的袜子和保暖性好的鞋。保暖预防感冒显得特别重要，特别是到户外活动，一定要戴好帽子或系上围巾，回家后最好喝碗热的汤汁，如红枣汤，生姜茶等。

2、按时服药：天冷有疾患在身的老年人不能随便停药，有冠心病的老人要按医嘱服药，并定期到医院随访复查。另外老年人抗病能力差，一旦得病由于反应迟钝，症状多不明显而易延误。所以，家人需多观察多询问，老人稍有不适，如食欲不佳、发微热、咳嗽、胸闷等，要立即上医院诊治，避免小病不治、大病吃苦。

3、饮食调理：营养丰富有助御寒，天冷老年人宜吃些高热量和高蛋白的食品以补充体内需求，增强机体免疫功能。食物可选用瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼、豆制品等。一日三餐合理安排，荤素搭配，可多吃羊肉、狗肉等温补性食品。冷菜、凉寒蔬果则不宜食用。

4、拇指操预防呼吸道感染：老年人出门前用两个拇指摩擦鼻翼两侧二十下，使鼻腔血管扩张，使吸入的空气加热，是一种有效解决冬季呼吸道感染的措施之一。

5、适当锻炼：耐寒锻炼注意事项多。人老了，骨质容易疏松，特别是更年期妇女，年纪越大，跌跤发生骨折的几率就越高。所以，老人过冬，预防跌倒、预防骨折特别重要。老年人入冬前就应开始适当锻炼，以提高机体抵抗力、免疫力和对外界气候变化适应能力。

6、营造适宜的环境：多晒太阳益身心。冬季阳光不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。冬季房间还要定时通风换气，保持温度、湿度适宜。一般每次通风的时间为30分钟，不宜太长，以免造成室温骤降。同时保证充足的睡眠时间
4.冬天安全小常识
冬季安全用电小常识

随着天气的进一步转冷，冬季用电也将再创新高，各种电暖设备和空调全马力开足，特别是个别部门，因特殊需要，房间温度需要控制在25℃左右，据相关统计，不合理用电、缺乏用电常识，是引发冬季火灾的主要原因，所以，安全用电，合理用电，了解一些必要的用电常识，是利国利民的大事，建议使用中注意以下几点：

1、各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照操作规程情况下进行操作，严禁盲目进行。

2、对电暖设备，应在导线、控制开关的允许长期安全载流量下运行，严禁无限制增加负荷，以免引发火灾。

3、单相用电设备，应加设可靠接地线，不得用插头的插入和拔出代替开关用。

4、对于洗衣机、电吹风、吸尘器等容易沾水潮湿的用电设施，操作时操作人员应严禁沾水。

5、电暖设备不用时，在切断设备开关情况下，应将电源插头拔下。

6、过期、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丢弃报废，以免因小失大，酿成事故。

7、使用中的用电设备，出现糊味、焦味，应立即切断电源，并及时通知有资格的维修人员，不得擅自处理。

8、各种空调，除特殊需要外，冬季温度设置不宜过高，以防其长期运行出现过热，损坏设备缩短使用寿命。

9、采购用电设备应具有3C认证标志。

10、单相设备开关要控制火线。

11、使用中，其他不明白事宜，及时通知相关部门。

家庭冬季防火七忌

季风高物燥，是火灾隐患的高发期。消防防火专家建议，冬季家庭防火要注意以下"七忌"：

一忌。家用电器故障引起火灾。使用电炉、电热毯、电熨斗等，要避免因线路老化、经常搬运导致电线受损而引发火灾。

二忌。乱扔烟头引起火灾。"一支香烟，能毁万丈楼"，不能乱扔烟头，尤其像厨房这样易燃物质多的地方要格外注意。

三忌。燃放烟花爆竹引起火灾。燃放烟花、爆竹要掌握正确的燃放方法，燃放后对现场要进行检查清理，消除火险隐患。

四忌。烤火取暖引起火灾。冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品，取暖器材不要用来烘烤衣物。

五忌。燃烧垃圾引起火灾。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化气残液、玻璃瓶、鞭炮、废旧液体打火机等，一旦燃烧就有爆炸的可能。

六忌。气体泄漏引起火灾。一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，此时不要开关室内任何电器或使用室内电话，发现邻居家燃气泄漏应立刻敲门通知，切勿使用门铃。

七忌。不配备消防器材。每个家庭都应配备小型灭火器等，每位成员都要掌握使用方法。
5.冬季安全小常识有哪些
原发布者：SOSOLLL4

冬季安全注意事项冬季由于其气候的特殊性，往往会造成一些安全隐患，所以在冬季到来之前我们应该加强冬季安全知识的学习，积极消除安全隐患做到防范于未燃。一、冬季生产安全1.冬季气温低，人体灵活度降低。工作时要严格遵守安全操作规程并且穿戴好劳动保护用品。低温情况下工作时应注意休息和保暖避免因肢体冻僵发生危险。2.冬季经常下雪，而且露天金属设备表面容易结霜，在湿滑部位行走时应小心慢行防止滑倒。3.冬季由于天气寒冷，穿着衣物较多，为避免发生机械卷入伤人禁止靠近高速旋转的设备。二、冬季消防安全1.冬季使用电炉子、热水器等大功率电器几率增加容易造成安全隐患，在公司内部应严格遵守相关管理规定做到安全用电，禁止违章使用大功率和老旧破损电器。2.冬季天气干燥，是火灾的多发季节。在公司内部应严格遵守相关管理规定，禁止违章吸烟。另外，在工作过程中动用明火时要做好防火措施并有专人看护。3、冬季交通安全1.冬季驾驶机动车时应严格遵守交通法规，遇有雨雪冰冻或强风大雾天气时应小心慢行注意避让行人。在冰雪覆盖路面驾驶时应避免急踩刹车或猛打方向盘。2.公司内部车辆往来频繁，行人行走时应尽量避开车辆密集的道路，经过马路是应注意避让车辆。四、其他安全问题1.使用煤炉取暖的家庭使用煤炉之前应及时安装风斗并经常疏通维护烟道注意防止煤气中毒。2.冬季天气寒冷，应注意添加衣物并保证适量运动。室内应定时通风以防止上呼吸道感染等疾病。尽量避免
6.冬季老人有什么防护要点
一、锻炼方面注意要点

中老年人一般注意锻炼身体，但天冷要多穿衣服，出门锻炼时宜戴好帽子、围巾，因头、颈部血管丰富，用上帽子，围巾能起到很好御寒作用。尚应注意一是晨练不宜。冬季清晨气温较低，中老年人心脑血管方面有程度不等硬化（老化），由于某种原因低温 *** ，会导致神经功能失调，毛细血管收缩，处周阻力增大，造成血压升高，导致心脑血管疾病发生。所以，锻炼时间宜在上午10时左右或下午2-4时为宜。锻炼地方应在广场或安静场所进行，不宜在空气污浊的庭院或马路边进行。若遇大雾，或风雨雪天，亦不宜去户外锻炼，因空气湿度大，对呼吸系统不利，建议在空气新鲜的室内，进行适量的运动为好。二是要保证足够的睡眠。如睡眠不好，也不宜锻炼。应做到早卧晚起，早卧以养阳气，晚起以固精气，只有这样，才能有足够精力和体力进行锻炼。

二、沐浴方面注意要点

清洁是美的基础，外表美与身体的洁净密切相关，同时也是“礼”之规则外观。身体的清洁，不仅由于个人的必需，也是内心洁净的外部反映，同时也是人与他人交流的必备条件。

适当的沐浴，能保持个人卫生，增强体质。但是，个人认为“每日一把澡”，是不宜提倡的。进入冬季，洗澡时应注意，一是保证室温的同时，水温不宜太高，在40度左右即可，一般宜在浴室进行，除非家庭浴室保温性能较好。二是洗澡时间不宜过长，因为热水浴使血液大量集中在体表，时间过长极易疲劳，还会影响内脏血液供给，使人虚脱。三是肥皂（或沐浴露）不宜过多，擦一遍即可，过多会使皮肤油脂洗掉， *** 皮肤产生瘙痒，甚至越洗澡越瘙痒。四是饱食或空腹时不宜洗澡。饱腹会影响食物的消化吸收，日久会引起胃肠道疾病；空腹时易产生低血糖，容易疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱。五是注意安全，年老体弱者一定要有人陪护。随着年龄的增加，人们往往会觉得 四肢变细了，特别老年人肌肉变软，力量变差，腿没有劲，走路速度也变慢了，洗澡时一定要注意安全，防止摔倒等意外事故发生。六是坚持睡前泡脚和 *** 涌泉穴（此穴位于足底前三分之一中心凹陷处）有利于睡眠和血液循环。七是注意下肢保暖。因双脚远离心脏、血液供应相对不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪薄，保温性能差，老年人容易下肢发冷，脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，引发感冒、支气管炎、哮喘发生，即俗说“凉从脚上起”。
7.冬季安全应注意哪些
一，上学路上的安全

1.行走的安全常识

每位同学必须牢记如下行走安全常识：

指挥灯信号 绿灯亮时，准许行人通行；黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行；红灯亮时，不准行人通行；黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行.

人行横道信号灯 绿灯亮时，准许行人通过人行横道；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行；红灯亮时，不准行人进入人行横道.

行人必须遵守的规定 行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬马路边和路中的护栏，隔离栏，不准在道路上推扒车，追车，强行拦车或抛物击车.

行走时，哪些情况最危险呢

(1)横穿马路很容易出危险.

(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故.

(3)上，下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹.麻痹加麻痹就等于危险.

(4)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险.

2.骑车安全

(1)不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车.这是交通规则规定的.

(2)不打伞骑车.

(3)不脱手骑车.

(4)不骑车带人.

(5)不骑"病"车.

(6)不骑快车.

(7)不与机动车抢道.

(8)不平行骑车.

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨，台风，下雪，或积雪未化，道路结冰等情况下，也不要骑车.

3.乘车安全

(1)上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车.

(2)待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住.

(3)上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头，手，身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故.

(4)乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座.

(5)乘车时不要看书，否则会损害眼睛.

一、防一氧化碳、二氧化碳种毒，白天要注意通风，夜晚，卧室窗户要留适当缝隙，保障空气中氧气的供给。

二、防火灾隐患，火炉、取暖器、电热毯等要经常检查，才能确保财产和人身安全。

三、其它如防冻、防盗等也应该注意。
8.冬季安全小常识
1、冬季进补勿忘排毒：助肾排毒，肾脏是排毒的重要器官，黄樱桃等水果有助肾脏排毒。可多喝鸭汤，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高，和蘑菇、木耳一起炖，可补血养肾。

2、小雪节气养生：宜食益肾食品，如腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。大雪节气营养食谱：枸杞肉丝。火腿烧海参，补血益精，养血充髓。

3、冬季换季保养：预防感冒多摄取植物油，有助于维持免疫系统平衡，降低感染机率，减少过敏等反应。多吃“红色食品”，如红辣椒、胡萝卜、南瓜等，它们富含B-胡萝卜素，可防治感冒。

4、冬季出游注意：纠正喝酒取暖的观念，酒精能使体表血循环增加，人感到“发热”，实际却丢失热量。

5、冬季养胃：注意劳逸结合。过度劳累会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致胃病发生。可以多吃山药。山药含丰富蛋白质、维生素等多钟营养成份以及碘、钙等微量元素，可补脾养胃；脾胃虚寒者多吃砂锅炖菜，尤其是胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养。

6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的现象很多，不妨吃些性冷的食物，如罗卜、莲子等。

8、冬季锻炼：雾天不宜锻炼。雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时若吸入对健康不利。

⑷ 老年人如何预防意外

人到老年安全第一。安全问题应是老年人最应考虑的一个问题，老年人年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些事情： 1、忌情绪不稳。老年人应保持稳定的情绪，既要避免“乐极生悲”，也要避免“怒发冲冠”；即老年人要避免过度兴奋，也要避免脾气暴躁，以防止突发脑溢血、心脏病等意外的发生。 2、忌吃饭过快。老年人进食需细嚼，这样才有助消化吸收。饭吃得急，狼吞虎咽的极其容易发生噎食品。 3、忌站着穿裤。老年人多体弱多病，行动不便，站立不稳，且多有骨质疏松，站着穿裤子是很危险的，一旦站立不稳摔倒了，后果往往非常严重。 4、忌用力排便。老年人因胃肠功能紊乱常发生便秘病症，因此，老年人应养成按时排便的好习惯。当排便不顺时，应在医生指导下借助药物排便，不能硬排。因为过分用力排便往往导致血压升高，有可能导致休克以至脑溢血的发生。 5、忌猛然回头。老年人多有颈部骨质增生性疾病，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眩晕、摔倒的意外事件。 6、忌腰带过紧。老年人腰带最好使用松紧带，如腰带太紧，易使下身血流不畅，对肛门的影响最为严重，下身供血不足极易患上痔疮。 7、参加锻炼要量力而行。运动量不要大，更不能蛮干，尤其不能做像急剧旋转、过分负重以及比较长久的弯腰低头等动作。运动时，千万不要争强好胜，在气候过于炎热、过于寒冷时，最好不要锻炼。老年人锻炼时如感到胸闷、头晕、眼花或心跳过速等反常现象，应立即停止活动，千万不能勉强锻炼。 8、要避免快速变换体位。老年人常因血管硬化，致使脑供血不足；因此老年人在变换体位，尤其要避免快速站立起，以避免脑缺血的发生。 9、不攀高。因老年人臂力和腿力减弱，身体平衡能力下降，且由于骨质疏松，一旦摔倒极易导致骨折，所以要尽量避免做攀高的动作。 10、行走安全注意。老年人独自外出不要走得太远，最好有家属陪伴外出，或带上一根手杖。走路时行动要缓，步子要小，还要注意路面情况以避免绊脚摔倒。不穿硬塑料底类的鞋 11、乘车安全。为防止被挤伤，老年人最好不去挤公共汽车。必须乘车时应避开上下班乘车高峰；站上人多拥挤时，应尽量靠后站，以免人多拥挤时被人撞倒；上车时不要站在车门口，以免被上下车的人无意中碰撞；坐在座位上不要打瞌睡，以免车子在停站或急刹车时撞伤头部；身体不佳时，出门乘车最好有人陪伴。

⑸ 日常生活中如何保证老年人的安全问题

日常生活中如何保证老年人的安全问题？答，这个问题是这样的。我们每个家庭都有老人。作为子女的我们应当保证老人的每一天安全。是非常重要的一件事情。如果在日常生活当中照顾不好，他们就会有身体上。和心灵当中的伤害。我们要在他出去散步的时候要给他穿一双防滑的鞋，在这冬季，在家中里出外进的时候也要小心。最好给他们预备一个拐杖。他们不摔跟头。不跌跤。出去遛弯儿时也要煮一个拐杖，穿上防滑。短短的鞋。饮食的时候也要保证他们吃的不要凉。也不要太深，要非常熟透的食物给他们吃。这样才能保证老年人的安全问题。

⑹ 独居老人安全问题时有发生，该如何保障老人的居家安全呢

个人认为保障老人的居家安全可从以下几点着手。

一、室内地面保持平整，避免过于光滑，地面要消除高出的门槛，那怕是地砖、木地板头的收口条，都需要与地砖，或地板平齐、平整，不突出，避免老人走路绊脚摔跤。老人最怕摔跤，摔跤是老人最大、最直接的伤害之一。

十、定期给老人检查身体，及时了解老人的身体健康状况；避免突发心脏病和脑溢血等老年性突发病发生。避免老年猝死的可能风险。使老人独居生活，在身体健康方面更加有保障，更加安全。

⑺ 独居老人安全隐患

独居老人安全隐患

独居老人安全隐患，安全隐患其实在我们的生活中是存在很多方面的，尤其是面对独居的老人小孩等，对于安全隐患我们一定要引起重视，避免造成伤害，以下了解独居老人安全隐患。

独居老人安全隐患1

1、独居老人大多存在行动困难、记性差、耳聋眼花、思维反应迟缓等不便之处，常因用火不慎、卧床吸烟和电热器具使用不当等而引发火灾，极易导致小火亡人的事故。

2、老人爱收集旧物、杂物，这样的习惯摆放会影响到他们的安全逃生。无论家中还是楼道，都应该保持整洁、通畅。

3、有些独居老人喜欢使用明火取暖，并且不注意火源附近存放的物品是否是易燃、可燃物品。还有老人在家中烧香拜佛，佛堂、香炉附近堆放的可燃祭品等，都是很大的火灾隐患。

4、老年人大多爱节俭，对家中电气线路与电器抱有“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”的想法，电器发生老化或到报废期后不肯丢弃更换。

我们应该为年迈的父母做些什么呢？

1、常回家看看

没事儿常回家看看，若子女外出务工要定期回去探望老人，为老人检查家中火灾隐患，为他们的安全做好保障。

2、定期排查

老人房屋内的电器、电线要定期检查，及时更新，防止因为电气线路和设备老化引发火灾。

3、定期清除杂物

定期帮老人清除家中堆放的杂物，同时劝说老人不要在家中堆放杂物，不在家中烧香拜佛，不要卧床吸烟，以免出现用火不慎的情况。

4、多陪伴照顾身体不便的.老人

家中如有行动不便、长期卧病在床的老人，要有专人照看，尽量不要让老年人独自在家。

5、讲解消防安全知识

要经常给老年人讲解家庭日常用电安全的方法，提高老年人的消防安全意识。告诉老人，一旦发生火灾，首先要选择自救逃生，不要独自盲目灭火，不要贪恋家中财物，及时呼救和报警。

独居老人安全隐患2

独居老人的安全隐患已成为社会问题。

近日，《南国早报》微信公众号发布的《痛心！广西某市连续2天发现3人死在自己家中，大家一定要注意》一文再度引发人们对独居老人的同情与担忧。这样的例子虽极端，但独居老人的安全隐患不容回避。

养儿防老，是人们长期依赖的养老观念和养老手段，然而随着人口流动、生活观念改变，养儿防老的现实根基在慢慢动摇。

如今，很少有人认为老人不和孩子同住是孩子不孝，“分开住”，被视为老人养老观念的进步。不可否认，有些老人独居的确是子女对老人独立、自由生活需求的尊重，不过，老人独居安全隐患大也是不争的事实。

老人的身体突发状况是不可控现象，不出事则已，一旦出事往往令人措手不及。解决老人独居难题需要社会各方面切切实实的行动。多办养老院固然是好办法，不过，作为子女，尽己所能缩短与老人生活的距离，是最安全、最有效的办法。与老人的生命安危相比，生活观念、习惯不同其实都不算啥，毕竟，居家养老是最合乎老人心理、生理需求的养老模式。

集管理、服务、保障等功能于一身的社区，摸清辖区独居老人的情况，借助多方力量提供周到服务，也能将老人的独居风险大大降低。

正视独居老人的安全隐患，对子女而言，避免的是“子欲养而亲不待”之伤；对大众而言，解决的是“当我们老去时该怎么办”之忧。

独居老人安全隐患3

重视独居老人消防安全

3月16日晚，四川省乐山市峨边县一六旬留守老人家中厨房起火，由于延误了最佳报警时机，家中又堆满了杂草、干柴等易燃物，致使4间房屋被烧毁，万幸熟睡的老人被及时救出。据了解，老人儿女均在外地务工，平时独居。消防员将大火扑灭后，为老人搭建了临时居住的帐篷后才放心离去；类似案例还发生在长沙开福区，1月4日凌晨4点，该区君悦香邸小区一民房内窜出了浓烟与火苗。

消防人员到场后对房门进行了破拆，并在屋内发现了两位老人。不幸的是，两位老人经抢救无效死亡。据邻居介绍，二老没有跟子女们同住，平日里看起来身体健康，经常在小区内跳广场舞……独居老人家中遭遇火灾的案例时有发生，其中，消防安全问题应该引起人们的关注和重视。

老人上了年纪，反应迟缓，腿脚也不灵便，安全意识比较薄弱，独居生活中，消防安全隐患不少。主要表现为，老人生活比较节俭，习惯把废弃纸箱，塑料瓶子等易燃物品堆放在家中；舍不得丢弃、更换破损老旧的电器；

个别老人喜欢躺在沙发或者床上抽烟，加之缺乏消防安全监护，一些生活琐事只能亲自去做，但由于动作比较迟缓，生火做饭、用电用气、生火取暖等许多方面稍稍疏忽都会导致火灾事故的发生；老人发现火情时报警意识相对较弱，想自己先扑救，等到火灾无法控制时才会想到报警，加之过度紧张和方言交流等因素影响，对起火地点、火灾性质等说不清楚，方方面面就延误了火灾扑救时间。

一方面，作为子女，应时时叮嘱父母注意消防安全，及时帮助家中长辈排除身边的安全隐患。要主动安排人员定期为老人检查家中燃气管道，清理灶台和烟道油污；要给老人家中配备基本的消防设施器材，比如灭火器、逃生面具、独立式感烟探测器；对于有抽烟习惯的老人，应反复提醒老人不要躺在床上或沙发上吸烟；

要及时给老人教授火灾报警扑救逃生知识，最大限度提升老人的自我防护能力。另一方面，相关部门、村（居）、物业管理部门等，应定期组织人员上门探望，帮助独居老人清理住处的安全隐患、修理更换不合格或已损坏的电器，向老人传授正确的用火、用电、用气、用油方法，提醒消防安全注意事项，从源头上杜绝老人家中的安全隐患。

谨记教训，加强独居老人家庭火灾预防，让老人平安健康安度晚年，需要我们共同和积极努力！