老年人健身舞曲

① 求音乐：老年人喜欢听的歌 求老年人喜欢听的歌曲打包。

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② 求音乐：有氧健身操音乐，一分钟的，要欢快一些

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大众社区风扇鼓励中国红（DVD）23.75日元
腰鼓是一个欢乐的娱乐项目，是一个有趣的健身活动。这是一个欢快的节奏，鼓声清脆动听，打起来感觉给人一种精神的喜悦。 ，鼓打科学与许多健身舞蹈动作，非常适合大型社区娱乐健身。教学的基本技能的系列腰鼓...
街舞少年：炫小霸王（DVD）23.75日元
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杨怡教你舞蹈：探戈（DVD）23.75日元
探戈是20世纪兴起的舞厅跳舞，虽然只有100多年的历史，但自问世之日起，以其独特的舞蹈风格，赢得了最喜欢的人，被称为“最高的舞蹈“的美誉。西班牙探戈演变单一舞“的西班牙舞蹈与暂停，体现了西班牙斗牛勇士牛勇敢，机智吗？
街舞健身操（DVD）23.75日元
“街舞健身操”是最流行的健身方法，给你最酷的感觉，引领新时代的有氧街舞！街舞健美操是一种流行的健身项目，畅销全国各地，在健身房锻炼，这是健美操的基础上的hip-hop的元素。 ...
大众汽车社区秧歌无限的喜悦（DVD）23.75日元
秧歌舞，跳舞，和悠久的历史，也被称为是最有代表性的。自然民间舞蹈的一种形式，是一个公民社会和社会各界的独特的集体歌舞。秧歌活泼，丰富多彩。繁荣和充满活力的，大规模的，气氛热烈。这一系列大众社区秧歌大胆的，热烈，欢快的艺术功能...
拉丁舞，健美操（DVD）23.75日元
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杨怡交际舞项：伦巴第大区（DVD）23.75日元
伦巴起源于古巴，神的爱“，”惠誉说。这是古巴的舞蹈文化的瑰宝，以其独特的艺术魅力和消息灵通的物理魅力，充分体现了特定天伦巴第大区艺术追求的生活和地球作为一个整体。身体语言，一个美丽的，充满激情，浪漫的舞蹈??相结合，热情赞扬了古巴人民对爱情的追求。在...
日本和韩国的街舞：樱花时分（DVD）23.75日元
随着裂谨扰嘻哈肆旦文化在世界上的普及，街舞也迅速传遍世界，已被引入日本之际的嘻哈成型的。日本年轻人创造和发展了许多新形式的hip-hop，更加注重舞蹈和微妙的，形成了独特的“樱花舞”，赢得了世界各地，尤其是在亚洲国家，年轻人的喜爱。因为“...
杨怡教你舞蹈：蝴蝶布鲁斯（DVD）23.75日元元
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杨怡交际舞入门：华尔兹（DVD）23.75日元
华尔兹，起源于奥地利民间舞蹈，华丽的舞厅跳舞，被称为“舞”！它的升降，摆动，反身倾斜混合华尔兹伴奏，两个精彩的舞蹈，充满了温馨和浪漫。一个快3步，三步，慢三步，在这里教你，这是非常流行的宴会厅，可分为华尔兹...
广场健身喜庆的舞蹈：聚集（DVD）23.75日元
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广晌团场健身舞 - 国家情报：月光下凤尾竹（DVD）23.75日元
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华丽的风格：性感的肚皮舞（DVD）23.75日元元
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单人拉丁斗牛（DVD）23.75日元
斗牛舞，起源于法国，盛行于西班牙，根据西班牙斗牛创造。的埃尔帕索雄壮的音乐，舞态豪放，独特的运动，步伐的强大令人振奋的感觉很大的努力，迅速发展的努力，收步敏捷沮丧，很多人情有独钟。一个人的拉丁 - 斗牛舞，双突破为主要形式的斗牛法，基本动...
桑巴：拉丁舞（DVD）23.75日元
桑巴舞起源于南美的巴西，它是唯一的巴西狂欢节舞蹈，在巴西被称为“国舞”，舞蹈的节奏，舞蹈的热情，舞蹈反弹摇曳的改变，可以使人们尽情狂欢的激情。奔放的舞蹈，背部，腰部，腹部，臀部，脚等部位的协调运动快速燃烧脂肪，塑造腰部，...
杨怡教你舞蹈：湖南快速（DVD）23.75日元
快速舞蹈起源于美国，是标准舞种之一，跳舞，活泼好动，快四步，快步技术，技能，强调步法，纠正跳交际舞四个步骤。如果我们把交际舞湖南是比近四色彩缤纷的花园，华丽绽放的芙蓉花，闻醉酒美丽。光之舞像香妃...
街舞少年：现代王子（DVD）23.75日元
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学习肚皮舞：腰章（DVD）23.75日元
作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转，营造出性感优雅柔美的舞蹈语言，充满了对女性身体的阴柔之美，释放潜在的女人味。野性与优雅，性感又不失天真浪漫。肚皮舞美丽的雕塑腰身和纤细的腰身......
学习肚皮舞：美女肚皮章（DVD）23.75日元
肚皮舞是强调腹部动作，富有东方情调的独奏，但也有全身性的运动，在你的腿部，腹部，肩膀和颈部充分活动，以提高身体的弹性和柔韧性的身体和精神纽带建立一个头脑。肚皮舞性感的行动符合女性生理特点设计的...
拉丁舞：牛仔（DVD）23.75日元
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大众社区艺术节舞蹈：中国全家福（DVD）23.75日元
该系列产品是一个新的中年健身舞跳，舞蹈，按头，颈，肩，胸，腰，下肢放松的顺序，科学编排，节奏行动，一致的，强大的，潇洒舒展，特别适合于物理和心理特点的老人，促进身体和精神健康的中老年朋友。 ...
广场健身喜庆的舞蹈：母亲（DVD）

③ 三十二步的舞曲有哪些

您好！您提问的是《32步舞曲有哪些？》是吗？谢谢您的经典提问：
32步舞曲属于《广场集体花样健身舞蹈》的专业用曲！节奏连贯，延时比较长！是韵感强烈而中速的《韵律》的音乐层次必需分明！适应于中老年的【健身系列的舞曲，包括32步舞】！锋没
比较经典的银友纳32步舞曲有：
1：《青春美少女》
2：《后街男孩》
3：《你是一个多情郎》
4：《飘飘乐逍遥》
5：《快乐成群》
6：《在哪草地上》
以上都是经典的32步舞曲！如果您觉得这还不够？而需要的更多！您可以到：
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④ 求健身操动感节拍音乐，有节奏的，带气氛

健身操动感节拍音乐：《咖喱咖喱》、《卡路里》、《Run This Town》、《Crazy in Love》、《SexyBack》。

1、《咖喱咖喱》

《咖喱咖喱》是电视剧《欢乐颂2》的插曲，也是姚晨、倪大红领衔主演的电视剧《都挺好》的一首插曲。由著名音乐人董冬冬作曲，陈曦作词，由牛奶咖啡主唱kiki演唱，发行时间是2017年5月10日。

2、《卡路里》

《卡路里》是电影《西虹市首富》的插曲，由李聪填词，Akiyama Sayuri谱曲，火箭少女101演唱，于2018年7月26日发行。

2018年11月，该曲获2018全球华语金曲奖最佳音乐录影带奖。

5、《SexyBack》

《Sexy Back》是美国流行歌手贾斯汀·汀布莱克和美国说唱歌手提姆巴兰演唱的歌曲，由贾斯汀·汀布莱克、提姆巴兰、Danja填词谱曲，吉米·道格拉斯编曲，收录隐宏在贾斯汀第二张录音室专辑《FutureSex/LoveSounds》中，2006年6月18日由JIVE唱片发行。

《Sexy Back》发行后在全球八个国家排行榜登顶，并于2006年9月9日在美国公告牌百强单曲榜登顶，并连续了七周。2007年2月11日，贾斯汀因《SexyBack》 而获得第49届格莱美奖最佳舞曲唱片奖。

⑤ 中老年广场舞的介绍

广场健身舞蹈历史悠久，源远流长。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且中老年广场健身舞又是舞之母。广场健身舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场健身舞的创作者和表演者。在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场健身舞蹈，而且发展了中老年广场健身舞，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。
随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场健身舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。
根据在教学活动中的粗浅认识，笔者认为开展中老年舞蹈活动不仅对中老年人群大有裨益，对舞蹈工作者和舞蹈专业学生来说，也有相当的意义。 1、调节。概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。 2、健身保健。3、将丰富多彩的文化生活融入到了生活中，使老年人的文化生活更加充实。
随着社会的不断进步和发展，广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。作为广场文化重要表现形式的广场艺术，更呈方兴未艾之势。而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。从中华人民共和国成立以来，党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后，政府在县以上城市建立了许多文化广场。广场舞蹈悄然发生的大变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落，成为城市生活的亮点和风景线。同时给予了广场舞新的内容。由于广场舞蹈艺术的特殊性，在娱乐中能起到意想不到的健身作用，使广场舞成为娱乐健身为一体的城市舞蹈。在全国各地从早到晚，都能看到广场舞的影子。综上所述，当代广场舞融入现代舞蹈意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。
如今的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，在各大城市的各大广场，都会有跳广场舞的人们，其中不乏有年轻人。这表示全民健身时代的来临，大家都开始关注自己的健康。而年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

⑥ 有哪些比较好的适合健身房播放的音乐

一般比较好的，适合健身房播放的音乐都一定要节奏稍微比较的明快，这样我们在桥昌建设的过程当中就可以跟歼胡着音乐的节奏进行锻炼，比如说METALLICA的Enter Sandman这首歌和Bill Conti的Gonna Fly Now这首歌，这两首歌都是属于比较重金属的歌曲，能够在我们锻炼的过程当中很有效的辅助，我敏改扒们进行健身。