老年人抵抗力差经常感冒

1. 五十多岁的人经常感冒，要如何提高免疫力

五十多岁的人一到冬天总是感冒就应该提高身体免疫力，这是因为年龄大了，免疫力在逐渐的下降，体质也会越来越不好。想要避免感冒就应该帮助提高中老年人的体质，首先要增强身体素质，加强运动，还旦桥要多补充身体营养物质。多吃蛋白质产品以及清淡的蔬菜，这样可以添加身体免疫力。另外还要多吃一些滋补的产品，保证营养是全面的，就算是到了五十岁，只要身体健康可就可以达到更长的寿命。

到了冬季中老年人就不要和年轻人相比，应该多吃一些热性的食物，还要多穿衣服。平时健身应该保护好体质，因为冬天是比较寒冷的外出的时候注意保护好膝盖。要佩戴好口罩，围巾，帽子，不要让伤寒感冒影响到自己的身体。因为总是感冒就会让身体免疫越来越低，不吃药不打针就很难自己自愈。

2. 老年人老容易感冒怎么办

如果老年人容易感冒的话，这种情况大多数是由于本身的免疫力降低，所导致的，这种情况，所以说，如果出现了这种情况的话，前期可以口服一些提高免疫力的药物来治疗，平时的话多吃一些高蛋白的食物来改善自身的抵抗力，注意休息的话。多喝温开水一般情况就会得到好转。

3. 老人体质弱，夏天开空调就感冒，不开又热得难受怎么办

要预防感冒的发生，提前采取有效的预防措施十分重要。如老年人平日要多注意天气的变化，适时添减衣服，避免着凉。季节转换时更应倍加小心，不可随意更换着衣。另外，应尽量少去或不去流动人口较多的场所，如商场、车站、集市，以防被传染上感冒及其他病菌。

平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

老年人经常感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼。老年人要预防感冒，首先应注意锻炼自己的身体(在自己能力的范围之内)，再就是不能过度操劳，其次是吃饭要注意，不能吃太咸的食品，易吃清淡而且富有营养的食物为佳，平时多喝开水，睡前洗脚按摩，保持足够睡眠。

4. 老人易感冒吃什么提高免疫力适合

这个应该可以多吃一些玉米，或者是多吃一些荞麦，也可以多吃一些高粱或者是小麦，多吃这些食物是能够增强自身的免疫力的。或者是多吃一些香蕉和深海鱼之类的食物，因为这些食物里所富含的维生素是比较丰富的，能够帮助大脑造血的情况，同时也能够提高自身的免疫力。

5. 中老年人免疫力差，容易感冒生病，怎样提高免疫力

中老年人的抵抗能力低下，随着身体的老龄化，各个器官的系统机能逐渐下降，免疫力低下，经常引发感冒，发烧，四肢无力，甚至出现昏厥的现象。

多与老年人沟通，及时的了解老年人身体情况，定期带着中老年人去做检查，此外良好的保健品也拥有好的作用，多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。

6. 老人抵抗力差老感冒吃什么好

老人抵抗力差要多吃一些补气血的食物。

7. 老人身体抵抗力差三天两头感冒发烧咳嗽全身疼痛怎么办

问题分析：
你好，老爱感冒是由于免疫能力下降引起的风寒感冒现象。预防感冒可以吃点提高免疫力的中药制剂的酮康片或玉屏风颗粒，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

意见建议：
注意适当休息，多饮开水，发热期间宜给流质或易消化食物。注意口、眼、鼻的清洁，保持室内空气流通及适当的温、湿度。如果高热可给予物理降温，如头部冷敷、35％酒精擦浴或温水擦浴，或口服阿司匹林，或口服扑热息痛。高热烦躁者给退热剂的同时应给予苯巴比妥以防止惊厥的发生。有炎症加用消炎药。

8. 老年人经常感冒吃什么增强抵抗力

老年人经常感冒，可以选择吃蛋白质食物，这个蛋白质可是人体免疫系统的关键物质，而抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。
所以，为增强体质、提高抵抗力，必须保证从食物中经常摄入一定量的蛋白质。蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。
深绿色和橙黄色蔬菜：专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。
雪梨：梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。现代科学证实，梨的益处有助消化、调整肠道功能。
苹果：研究表明，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低，得急性感染为少。所以对于康复患者来说，在平时是可以多吃一些苹果的。
卷心菜：卷心菜是富含谷胱甘肽（具有免疫增强功能）的另一植物。它的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富，可以增强抵抗力。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋含有高质量的蛋白质，还有磷、钙、铁、芦丁、芸香等。所以具有补益气血，强身健脑等作用。
酪乳：这种带有浓烈味道的牛奶并非由黄油制作而成，其实它是由乳酸菌发酵而来，并培养出了益生菌。

9. 老年人经常感冒吃什么增强抵抗力

感冒多是有外感风寒、或者细菌感染、或者病毒感染导致患者出现咳嗽、流鼻涕、头疼、发热等全身症状，也有可能是淋雨、受凉、过度劳累等因素导致抵抗力下降，细菌入侵机体导致一系列不适症状。经常感冒的患者可以多锻炼身体，每天运动一小时以上，有利于增强抵抗力，也可以多吃一些增强抵抗力的药物，或者进行食补等，如多吃一些卷心菜、花菜、大蒜或者富含维生素C的水果，都是可以提高免疫力，平时不要挑食，保持营养均衡。

对症用药建议：
经常感冒的患者在感冒治愈后可以去正规医院注射免疫球蛋白，可以提高机体免疫力，也可以服用转移因子，还可以使用匹多莫德、脾氨肽等药物进行治疗，都可以调节机体的免疫机制，达到增强免疫力的功效。平时也要注意多运动，通过运动来达到提高免疫力的效果，不要经常熬夜，保证充足的睡眠时间。

饮食注意：
经常感冒的患者要注意清淡饮食，不要吃生冷、冰冻的食物，如冰啤酒、冰冻可乐、雪糕、冰淇淋、加冰奶茶等，也不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、汉堡、烤串、烤鸭等食物，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如牛肉、狗肉、羊肉、虾、鱼、牛奶、香蕉、葡萄、青菜等食物。平时一定不要挑食，每种食物都要适量摄入，保证充足的营养。

10. 老人经常性感冒的原因都有哪些

如果说大家的年纪过大的话，那么就会经常到发生一些疾病的现象，而对于一些老年人来说，感冒是一种很正常的情况。因为老年人是非常怕冷的，再加上老年人的身体素质也并不是特别好了，今天小编就来跟大家说一说，老年人经常性感冒的原因有哪些？

三、总结。

如果不想让老年人经常性的感冒发烧的话，我们就必须要提醒老年人，天旦悉冷的时候多加衣，而且也要给老年人的房间保持着一个干净整洁的状态。平时一定要提醒老年人多洗澡，这样的话也能够让身体当中的血液循环加速。