南宁市中老年人篮球

Ⅰ 南宁有什么培训篮球的好地方

广西华泰篮球培训中心是广西首家正式的篮球培训机构，隶属于广西华泰篮球俱乐部。我中心致力于罩运青少年篮球培训和青少年篮球人才培养，我们在训练过程中，一改传统放羊式、随意式的训练，采取各种方法、道具让学员的运球、传球、投篮、个人防守/进攻技术、篮球意识及比赛技物谈梁战术等逐项侍大过关、提高。广西华泰篮球培训中心可以满足的要求

Ⅱ 中年人打篮球好吗

中年人打篮球好吗

对于中年人来说长期的运动也能使他们远离各种的疾病，有不少中年人特别热爱打篮球，那么中年人打篮球到底好不好呢？想要了解更多的话，不如接着往下看看吧！下面为大家带来中年人打篮球好吗，希望对大家有所帮助！

中年人打篮球好吗

一些科学的研究发现，长期的运动可以焕发身体的活力，改善身体的健康，特别对于中年人来说，长期的运动也能使他们远离各种的疾病，但是对于中老年朋友来说运动也是有一定的禁忌的，比如说长期的打篮球，由于体内钙质逐渐减少，所以身体中的骨骼也是比较脆弱，这时就需要注意运动的幅度。

中老年不比年轻人了，从精力、反应速度和运动强度来看，都需要量力而行。在运动养生这一块，中老年人尤其要注意相关的.原则，遵循运动的循序渐进，特别是要持之以恒，这样运动的效果才能达到。而且在运动过程中还需要重视相关的注意事项，戒急戒躁，不做激烈运动，不能逞一时只能，而伤了自己的身体。

40多岁的中年人可以进行打篮球运动，但是需要注意保护膝关节，避免膝关节受伤，导致髌骨骨折或者半月板、侧副韧带损伤。因为40多岁的中年人，体内的钙逐渐流失，可能因为缺钙导致膝关节受伤，因此在进行打篮球运动时，一般需佩戴护膝、避免大幅度运动。

所以对于中老年人来说，经常性的进行运动养生是一件非常好的事情，但是也需要爱护自己的身体，因为毕竟不如年轻小伙体格的健壮，但话说回来每天适当的打打篮球有助于促进新陈代谢，发泄生活中遇到的烦恼，同时还促进大脑的运动。

打篮球的好处

1、骨骼发育功能增强

打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。

2、增强血液循环功能

其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

3、团结意识增强

篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗,乔丹是很强大,但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的,你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

4、增强体质、培养兴趣

篮球是一项很好的运动项目,经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的,经常和朋友打打篮球,还是可以增加之间的感情的。

打篮球的注意事项

1、充分热身:由于打篮球比较激烈,在打球前要充分的热热身,比如压压腿、转转身体等等。充分的热身能有效的防止腿脚抽筋,这一点是很重要的。

2、准备好换的衣服:由于篮球是激烈运动,特别是在夏天,一场比赛下来,全身都湿透了,所以应该提前准备要换的衣服,以免身上潮湿难受,天冷时还能预防感冒。

3、淡盐水:由于打球会释放大量的汗液,导致人体缺乏电解质,普通的水满足不了人体的需求,淡盐水是最好的,既能解渴,又能保证人体的电解质补充。

4、天气情况:打球前要看好天气,阴云密布就不要再室外打球了,被急雨淋一身是很难受的。提前看看天气预报也可以,但是不要过度相信了。

Ⅲ 劳宗烨哪里人

劳宗烨是广西百色人。劳宗烨，身高178cm，现在就读于广西民族大学。

都说“中国篮球看广东”，广东的篮球氛围确实非常好。其实，广西的篮球氛围并不输广东。前有朱芳雨、季乐，后有刘权标、廖三宁、崔永熙等人，广西的职业篮球人才辈出。

虽然没有CBA球队驻扎，但是拥有NBL劲旅广西威壮，曾尘李在2014年夺得NBL联赛总冠军，而前几天又以95比83击败NBL卫冕冠军安徽文一。广西职业篮球只有威壮一支，而广西的民间篮球则是遍地开花，热火朝天。

去年百色第一届布洛陀杯，许钟豪、张祖铭等八一旧将都在大名单中，不仅有铁牛、曲帅、吴德琳、张嘉纯等人，还有广西本地篮球好手。这是广西野球的缩影，水平高，氛围好，而且还野性十足。

那次活动，有名球员脱颖而出，不仅带领球队夺冠，还拿到了MNP。 这名球员就是有着“广西威少”之称的劳宗烨，身高1米78，2001年出生，就读于广西民族大学。

劳宗烨不仅拿到南宁3V3的冠军，还代表广西民族大学参加中国大学生三人篮球赛，并且凭借出色的表现带领广西民族大学击败重庆文理夺得公开组冠军。

和广东篮球一样，广西篮球也崇尚小快灵。 劳宗烨不仅是广西民间篮球小快灵的代表之一，而且身体素质劲爆，腰腹力量很强。

尽管篮球一直被称为广西民间第一运动，但是职业化开始后，广西男篮光环黯淡，一落千丈。不过，出色的篮球氛围也在持续输出人才，尤其是在朱芳派睁迟雨打出名气后，广西球员找到了一条新路。

近些年来早或，广西的群众篮球一直开展得不错，像自治区篮球联赛、南宁市篮球联赛等等，现场常常是座无虚席。在篮球人才培养方面，像廖三宁学球的追风篮球俱乐部后来就和林书豪-李群联盟开展长期合作，广西威壮每年也都会进行多样的篮球社会活动，更好地发掘和培养青少年。

Ⅳ 南宁市西乡塘附近哪里有篮球馆，室内的，价格怎么样

西大、华侨学校都有

Ⅳ 南宁体育馆有蓝球培训吗

有。南宁体育馆又称广西区体育馆，江南体育馆，体育馆建筑面积12万平方米，在这里是有迹消着篮球姿启知培训的，是一个非常不错旁仔的地方。

Ⅵ 南宁在哪有室内的篮球馆

你看看广西体育馆怎么样。在 民师球馆简御汪 0771-5636370广西南宁市新城区长岗路路广西民族师范学校内超越健身(香格里拉店) 0771-4801118南区星光大道香格里拉广场4层师范学院羽毛球馆
0771-3908930广西南宁市明秀东路拦仔19号广西师范学院内广西篮球职业学校 0771-5313884青山路17号沃拆氏特篮球运动 广西壮族自治区南宁市南宁市中心部广西青秀篮球学校 南宁市竹溪路中国篮球协会广西篮球学校
广西壮族自治区南宁市南宁市中心部广西体育运动学校 0771-2429973中华路7号公广西体育高等专科学校 0771-28107900771-2821417广西南宁市公园路2号 上边已经写有了。具体你打电话问啊。

Ⅶ 南宁邕梦篮球馆怎么收费

南宁邕梦篮球馆收费标准：室内篮球馆收费标准是每小时50元。 篮球馆一般都是室外的,室内篮球。

Ⅷ 南宁哪里有篮球场，想去打篮球，要场地好一点的。

室内场可以键颂去青山脚下的篮球学校
室外的话到附近的学校就行 或者碧亮渗是某些机关单位的悔脊篮球场也不错