老年人喝奶粉还是牛奶

⑴ 中老年喝牛奶还是奶粉好

喝豆奶更利于防止心血管疾病 与牛奶相比，同等质量豆奶的蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B1的含量只有牛奶的1/3；尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零；铁的含量虽然较高，但不易被人体所吸收；钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，含有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，这也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病的道理。 老年人应该常喝牛奶 虽然喝豆奶比喝牛奶更容易防止心血管疾病，如果完全用豆奶代替牛奶，老年人所需要的钙、维生素A、D、B2、C以及尼克酸等营养素就会减少。目前，许多中老年人患有骨质疏松症，这是由于骨质缺少钙造成的，而牛奶是补充钙质的良好来源。牛奶中含有高质量的蛋白质和多种维生素、矿物质，都是保持健康所需要的。因此，老年人还是应该常喝牛奶。 中年人常喝豆奶好处多 牛奶含有大量的乳糖。患有慢性消化道溃疡、慢性肠炎或胃肠功能紊乱的中老年人，对乳糖的耐受性较差，常喝牛奶容易引起腹泻。所以他们就不宜多喝牛奶，而应常喝豆奶。 奶粉营养不如牛奶 奶粉是牛奶经过加工后制成的干燥食品，由于其保存的优点，受到许多消费者的欢迎。但牛奶在干燥过程中，有一些营养素被破坏。因此，奶粉的营养不如牛奶。

⑵ 老年人喝纯牛奶好，还是喝老年人奶粉更容易吸收呢

我觉得老年人喝纯牛奶和喝老年人奶粉吸收的频率不一样，因为这完全是看个人体质的问题，每个人的体质不一样。

所谓“全脂奶粉”就是保留了牛奶中的脂肪成分；“脱脂奶粉”是通过脱脂工艺，除去牛奶中的慧肆返脂肪的产品。一般而言，有高脂血症的老年人适用脱脂奶粉。此外还可根据老年人消化功能的强弱，来选择用全脂、低脂或脱脂奶粉。老年人防止缺钙，不要把牛奶作为雹察补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素D等药物，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳。

⑶ 老年人吃牛奶好,还是吃奶粉好呢

老年人吃牛奶好，还是乎信吃奶粉好？怎么说呢？牛奶只是有缺并营养。奶伏顷迹粉营养更充足，里面的。钙铁。心都有。还是吃奶粉的比较好。

⑷ 老年人喝奶粉和牛奶哪个营养好

我觉得老年人还是喝奶粉比较好，因为老年人都怕凉的，一般不能喝凉奶，还需要加热，挺麻烦的。喝奶粉可以直接温开水冲，还可以加点自己喜欢的藕粉，豆粉等等，这样营养更全。

⑸ 老年人喝鲜奶好还是喝奶粉好，鲜奶和奶粉哪个更适合中老年人

很多老人在年纪大了以后身体会出现缺钙肆返的问题，所以老人也会给自己购买一些奶粉或者鲜牛奶喝，老人在给自己购买这些食品时也会先了解鲜牛奶和奶粉哪个更好，那么老年人喝鲜奶好还是喝奶粉好，鲜奶和奶粉哪个更适合中老年人呢？

老人喝鲜牛奶更好一点。鲜牛奶和奶粉相比之下，鲜牛奶中的微量元素含量更多，对老人身体的帮助更大一些，如果老人的肠胃比较脆弱，在喝鲜牛奶时需要先将鲜牛奶加热，避免凉的牛奶影响老人肠道的健康。奶粉的保质期要比鲜牛奶的保质期长很多，所以奶粉在加工制作的过程中会添加一些防腐剂，老人家年纪大了以后身体会裂桐饥比较虚弱，肠胃代谢功能也会逐渐减退，所以经常喝奶粉可能会导致部分老人出现大便干燥的问题，从而影响老人的身体健康。

鲜牛奶的保质期都比较短，这种牛奶在上市之前经过巴氏消毒，其中不含有防腐剂成分，所以老人在喝的过程中能够更好地吸收牛奶中的营养成分。

由于每个老年人的轮搏体质都不同，大家在给老年人选择牛奶时可以根据老年人的体质决定。

⑹ 中老年人喝奶粉好还是鲜牛奶好

鲜奶的营养价值高于奶粉，奶粉在制作过程脱水高温处理会破坏牛奶本身的营养。但部分中老年人会有乳糖不代谢症，就是对牛奶蛋白不吸收，饮用牛奶会出现腹胀或腹泻。这种情况可以选择羊奶代替牛奶。羊奶蛋白分子小于牛奶，被称为"奶中之王"，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，更适宜患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的中老年人群以及婴儿饮用。

⑺ 牛奶和奶粉哪个老年人吃好

我认为还是奶粉老年人帆枣喝最好了，因为方便又快，而牛奶就不同了，还得去取，还得烧开麻烦，所罩轿禅以还是奶物尘粉老年人喝最好

⑻ 老年人喝牛奶好还是奶粉好

老年人适当的喝一些奶粉可以补充所需要的各种营养元素，也可以预防一些疾病和症状的发生。
贫血患者不宜大量喝，因为牛奶中的钙可阻止铁在消化道中转化为二价铁离子，不利于铁的吸收。
泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过两小时。不要放温奶器，暖奶器里的温度高过常温的，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃。
不要空腹喝奶，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。
营养成分表中标明的营养成分应齐全，含量合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。CapriLac就是一个有着优良传统的品牌奶粉，他的配方奶粉工艺一直非常受欧美消费者的青睐。其中，蛋白质含量应在18%-25%；脂肪可分为低脂型和高脂型，低脂型含量一般为≤14%，高脂型含量一般为14%-20%；碳水化合物含量一般为≤60%；维生素A一般应为≥1000IU/100g、维生素D为≥200IU/100g、维生素C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3-6mg/100g。
要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。
老年人选购和饮用奶粉要合理的，才能更好补充营养。

⑼ 老人吃奶粉的坏处，老人喝奶粉好还是牛奶

目前不少老年人都有喝奶粉，老年人喝奶粉的主要原因是帮助身体补充蛋白质，让身体可以获得更多的营养，但老人吃奶粉的坏处是什么呢？除了担心危害外，还有些人老年人在奶粉裂让尘跟牛奶中犹豫，不知道老人喝奶粉好还是牛奶？下面我们就一起来看看吧。

有些老人吃奶粉后会有上火、便秘问题，本身有高血压、糖尿病的人也容易在吃了奶粉后加重病情。但这些问题并不是绝对会出现的，对老年人肆禅来说奶粉也可以带来很多好处，比如随着年龄增加而发生的体质下降问题、食物营养吸收不好、骨质疏松等等，都可以通过喝奶粉的方式得到改善。还有不少老年人是有睡眠质量不够好的问题，喝了奶粉后可以起到安神助眠的作用。

老人喝奶粉或是牛奶都可以，都能起到补钙等效果。但相对来说奶粉的营养会更加全面，除了有钙质、蛋白质外，还额外添加了微量元素，特别是中老年奶粉是针对中老年人量身定制的，可以满足老年人身体缺乏的各种营养素。鲜牛奶同样是能给老人带来好处，滑改所以每天喝牛奶或是奶粉都可以的，只要保证有一定奶制品的摄入，也可以轮流着喝奶粉或牛奶。

⑽ 中老年喝调制乳粉还是喝奶粉

好像在我们的身边不管是哪个年龄段的朋友都会食用奶粉，他们感觉这个就是万能的，能够补充我们体内所需要的一切东西，那么你知道中老年喝调制乳粉还是喝奶粉吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。

中老年喝调制乳粉还是喝奶粉

中老年人喝牛奶比较好，大多数中老年人都有骨质疏松的症状。骨质疏松症是由于缺乏体育锻炼和长期缺钙。它也与体内激素水平紊乱有关。而鲜牛奶补钙比较好，所以建议喝牛奶。同时还应该要有良好的生活习惯，多参加体育锻炼，多吃蔬菜水果和含钙量高的食物。奶粉和鲜牛奶相比还是鲜牛奶比较好，但是奶粉当中往往微量元素含量比较高，能够及时的补充人体所需的微量元素，鲜牛奶当中营养元素含量也相对较高，但是比较单一，奶粉和牛奶都可以起到强身健体的作用，中老年人每天应该多喝一些，有利于身体的健康。

现在市面上的中老年奶粉太多了，质量也是参差不齐。中老年补充奶类可以根据是否能够耐受来选择，那么可以服用牛奶，随着年龄的增大，老年人体内的钙缺失比较大，应该多喝一点奶粉来补充体内的钙质。指导意见老年人颤凯历多喝奶粉对于身体是有很大好处的，因此要多喝奶粉，然后在补钙的同时，市面上的奶粉种类特别多，中老年人喝哪种奶粉好。我觉得你自己去品牌上面查下奶粉的品牌比较茄搜好。

老年人喝奶粉注意事项

奶粉的品牌很多，并且老年人的身体素质也是不一样的，因此如何选择合适老年人的奶粉是相当的重要的，一般奶粉里面含有高钙、低脂，这种是比较适合老年人的体质的。一定要选择低脂、低糖、含有维生素D的高钙的奶粉，可以让老年人充分的吸收钙物质，并且也可以避免血脂疾病和糖尿病的出现。

在选择奶粉的时候，要仔细的查看成分，一定要选择含有低聚糖成分，低聚糖虽然不能全部被人们的身体利用，但是对于老年人来讲是可以促进肠道的有益细菌的滋生，对人们的身体孙拆达到保健的功效，并且还能促进老年人的肠道的蠕动，防治便秘的出现，还可以降低血糖和胆固醇。