全国便秘的老年人有多少

㈠ 老年人发生习惯性便秘的原因有哪几种

老年人发生习惯性便秘较多，原因是多方面的，归纳起来有如下几点：（一）排便动力缺乏，年老体弱，腹肌与肠子肌肉衰弱，收缩无力；

（二）体力活动太少，老年人深居简出很少活动，这样会影响肠子的蠕动；

（三）食物纤维太少，老年人牙齿缺失，只能吃些细软食物，缺少食物粗纤维，也会影响肠子活动；

（四）排便感觉迟钝，老年人内脏器官的神经反射会迟钝，大脑往往没有足够的排便感觉冲动，也就不产生排便的神经反射动作；

（五）药物不良影响，不恰当地使用泻药会引起肠子痉挛，也会便秘；

（六）老年人经常服用镇静剂、安眠药、铁剂、钙片等可诱发便秘；

（七）烟酒嗜好影响，嗜烟酗酒或者经常食用辛辣等刺激性食物，也可促使便秘发生。

㈡ 80岁以上老人便秘

1.老年人便秘时很正常的，可能跟天气干燥有点关系，不过关系应该不大；
2.多吃粗纤维内的食物，粗粮、芹菜容啥的，不过血压要是太低还不能吃芹菜；
3.实在很想上的话，用少量香油加白糖兑温开水至一小杯喝下，很有效果；
4.运动我倒不清楚，没事站着走走揉揉肚子也能有点效果；
5.最好不要，年轻人喝喝没事，老年人还是谨慎点好，尤其是岁数那么大了。
ps：便秘的时候上厕所千万不能太用力，不出来也别使劲，对心脏极其不好。我奶奶上星期天便秘，听她上厕所在里面使劲我吓死了，一直在外面告诉她别用力，呵呵，后来给她喝了一杯香油水，中午不到就出来了，肚子也不疼，我也松了一大口气。

㈢ 不少的老年人出现消化不良的情况甚至是便秘，这是为什么

肠道消化功能减弱

老年人便秘可能是因为他们的消化功能减弱了。可能是老年人不太喜欢运动的关系，出现了消化不良。即使已经很无力，也要出去走走。如果不出去走走，就会消化不良。

总结：平时一定要让老人们出去外面走动起来，每次吃完饭后可以来一杯水润润肠道，平时的话一定要按时休息，不能熬夜，不能吃那些上火的食物，饮食上多以清淡为主最好。