老年人怕死吗

『壹』 老人害怕死亡吗

老人面对死亡会经历五个阶段，这在心理学上叫做死亡五部曲：
美国著名的心理分析医生伊丽沙白.库伯勒.罗斯通过对大量晚期患者的访谈及研究患者临近死亡前的心理活动，将濒临死亡的过程分成五个心理阶段：拒绝、愤怒、挣扎、沮丧、接受。
第一阶段：否认与隔绝

大多数患者无论是在一开始就被明确告知病情或是起初不明真相、随后意识到自己患有绝症时，第一反应往往经历否认这一阶段，产生不同程度的否认情绪，会在心里想：不，这不可能。否认是暂时的自我防御机制，它的意义在于抗击痛苦，帮助重拾自我，激发出其他的、稍平和一些的心理防御机制，不久就转为在一定程度上的接受态度。

第二阶段：愤怒

当最初的否认无济于事，愤怒、狂燥、嫉妒、怨恨之情便开始出现，会自然而然的想：为什么会是我。愤怒的根源是由于生活秩序完全被打乱，无法充分享受生活、实现自己的人生计划等。常常把怨气撒在他人的身上。

第三阶段：交涉

这个阶段其实即是与残酷的事实讨价还价、做交涉和拖延时间，自我设定一个最后期限，在这个期限内实现一桩心愿、完成一件自我的承诺。

第四阶段：抑郁

当晚期患者对自己的状况再也无法否认，当他出现越来越多的征兆、变得越来越虚弱时，他无法做到一笑了之、无动于衷，也无法做到怨气冲天时，取而代之的将是一种强烈的失落感和焦虑，这种焦虑来自对生活、情感、工作等的焦虑，也来自病人在等待与这个世界永别的过程中产生的悲伤。

第五阶段：接受

经历了前面的几个阶段，最终进入到对死亡即不感沮丧又不感愤怒的阶段，这时候，不再惋惜自己将失去精彩的人生美景，而是开始默默守候离去的那一刻，睡眠也不再是为了逃避现实或是病痛折磨间隙的短暂休息，这一阶段的睡眠变得象婴儿一样单纯，对一切事物都不再有任何兴趣，重新找到了安宁。

心理分析医生伊丽沙白.库伯勒.罗斯的关于死亡几濒临死亡的论著，着重于更好的了解生命最后阶段及与之相随的一切焦虑、恐惧和希望，发现医院在照顾病人方面的优势与不足，以便在病人生命的最后之时伸出援助之手，她的工作推动了对弥留之际病人的临终关怀

『贰』 “人老了就怕死”，根本原因是什么

因为人老了就要直面死亡，死亡再也不只是说笑而已。

人世当中每一个人都怕死，可是年轻人往往对死亡没太多概念。随着年龄的不断增长，尤其是当步入老年之后，我们才会对死亡有更清晰的认知，也才会更害怕死亡来临。

没有人不怕死，可是年轻人口中的死往往是玩笑，而老年人口中的死往往是真的。随着年龄的不断增长，人们总是会愈发惧怕死亡，这也是为什么那么多人开始从年轻就养生的原因。

死亡终将会来临，可只有老年人才是真正在直视死亡深渊。

『叁』 人老了越来越害怕死亡是有原因的，这个80岁的老人说出了实话

人有很多种活法，但是到头来的结局都是一样的，人老了，都要面对死亡。

有人说人总归要一死，坦然面对就是，话虽如此，但是真的要面临死亡了，就会产生前所未有的恐惧感。

由于以前在医院工作，见过太多悲欢离合，对这方面深有体会。

《百年孤独》里说：“一个幸福的晚年的秘诀不是别的，而是与孤寂签订一个体面的协定”，我们终其一生，为的就是体面的晚年，然而并不是所有人都那么的幸运，更多的是活得越来越艰辛。

林伯80岁了，是我们科室的常客，倒也不是什么大病，但是老人一旦生病，就很容易发生并发症，林伯来医院的次数多，也是可以理解的。

但林伯的孩子不是这么认为的，儿子认为老人没事找事，女儿觉得老人做，孙子们都有各自的事情，每次来的时候，儿子都很不耐烦，觉得老人在浪费他的时间。

有一次我问老人的儿子，老人怎么动不动就要来医院？老人的儿子说：“怕死呗”。这不是气话，而是真的，老人是真的怕死，每次来医院都是小问题，但是就要上一趟医院才放心。

后来接触多了，对老人的事情也有所了解。

老人80岁了，已经体验过人生百味，照理来说，也没什么好遗憾的，也经历过许多事，见过许多人，面对死亡，心态应该很平稳才是，怎会因为一点点小事都表现如此慌张，老人的儿子坦言，其实以前还好，老人心态挺好的，可是自从母亲去世以后，老人就越来越怕死。

妻子去世那天，老人没哭，没闹，一直沉默着，没有人知道他想什么，后来老人就格外注意身体，动不动就说哪里不舒服，要上医院。

他记得以前父亲可是很抗拒上医院的，总说自己没什么问题，就一点小毛病。

不得不承认，以前我也认为人越老的话，对世间万物往往看得越通透，心态也会豁达和从容一些。

但后来我发现很多人老了以后，都会越来越害怕死亡，这位老人就曾经跟我说过他很怕自己哪天就走了，自己也不知道怕什么，但就是怕。

虽说人老了，就应该看透了，但是真正能够看透的又有几个。

人老了，免不了一场兵荒马乱。

但是再害怕，人终归有走的一天，后来老人走了，那天，随着老人的最后一下心跳停止，我看到家属脸上的竟然不是悲伤，而是解脱。

很真实，也很现实。

人老了，越来越害怕死亡，不料身边的人却越来越不耐烦，仿佛都盼着解脱的一天早点到来，人到老了就会发现，活得越久，承受的折磨越多。

一方面你无力阻止死亡的到来，另一方面，没有人能够理解你的恐惧。

后来，我跟我妈说起这件事，我妈说每个人的人生都不容易，年轻的时候，经历得再多，拥有得再多，失去得再多，都不觉得有什么，毕竟来日方长，但是随着年纪的增长，人生也开始慢慢地进入人生的下半程，曾经那些在身边吵吵闹闹的人，以为一辈子都不会离开的人，也开始逐渐地离去，这时候才意识到自己也会有一天离开。

是啊，人都是在感觉到事情无法掌控的时候，才开始反思。

人老了，就会越来越喜欢回忆往事。

这位老人的儿子就跟我说自从母亲去世以后，父亲就爱跟他们唠叨，回忆过去的事，可他们哪有那个闲情逸致听他说，只能敷衍他，那时候他不懂，他总觉得事情过去就过去了，再说也无益。

他当然不懂，因为他还有时间，但老人没有时间了，过去的点点滴滴都是他生命里不可或缺的一部分，他不是想要说故事，他是想回到过去，他是遗憾没有好好珍惜过去的每一分每一秒。

人老了，就意味着离死亡不远了，而人一旦死了，无论是过去，还是现在，抑或是未来，都与他无关了。

现实生活里，人面对死亡更多的是恐惧，并没有大家想象中的那么豁达，那人越老了，为什么会越来越害怕死亡？

01.对过去的遗憾

生活中，很多人都在得过且过的生活，总想着来日方长，等等再说往往是他们的口头禅，他们拖延的底气来源于时间，而年轻是他们放肆的资本。

殊不知，时间就这样在他们的指缝间一点一点地溜走，等他们意识到时间不多的时候，人生已经走入了下半场，有些事年轻的时候不做，老了想做也来不及了。

人老了，身体会变差，身边的人也会离去，你本来打算老了再来弥补过去的遗憾，才发现自己早已失去了弥补的机会。

随着时间的过去，你只能无奈地跟时间妥协，别人以为你看透了，其实你是无能为力，只能选择跟时间妥协，但内心的遗憾还是有的。

这位老人年轻的时候忙于工作，也不够关心妻子，后来也习惯依赖妻子生活，直到妻子去世以后，他才发现妻子对自己的重要性。也才知道妻子的好跟苦。

他想要弥补，可妻子早已不在了，好好活着，时常念着妻子也算是对过去的弥补。但一旦走了，就连弥补和怀念的资格都没有了。

人老了，就会越来越爱回忆过去，无论是好的还是坏的，仿佛回忆能抓住过去的尾巴，能够让时间走得慢一些，殊不知人老了，就意味着离过去越来越远。

2：对未知的恐惧

年轻的时候，我们总爱夸夸其谈，觉得死亡离我们很远，也没什么大不了的，然而随着年纪的增长，我们反倒害怕了，不是惧怕这件事的本身，而是对未知的恐惧。

人在年轻的时候，身边总会有人陪伴着，即使面对未知，也能充满信心，但是人老了，身边的人呢开始慢慢地离自己而去，而年轻的后辈们也有各自的生活，没有人有时间听你说话，更不会有多余的时间陪伴你。

这时候的你，就会陷入一种极大的孤寂里面，你抓不住过去，对未来也一无所知，仿佛掉进了一个绝大的黑洞，没有出口，只有无尽的深渊。

而病痛就好像一座大山一样压过来，让你的恐惧加倍，仿佛会加速你的死亡。

人面对不确定的时候，往往容易陷入胡思乱想中，安全感的缺失会放大一个人的悲观。

你不是不知道这是每个人的必经之路，但你还是无法避免地害怕。

人即将走到生命的尽头，往往需要一个人独自面对，没有人能体会你的恐惧，也没有人能够帮你战胜恐惧，仿佛偌大的世界只剩下你一个人。

老人说他之所以要来医院，是因为医院有同样的人，也有医生护士，能够减轻他的恐惧感，但是在家里，没有人能够理解他，也许哪天没了也没人知道。

03：害怕被遗忘

每个人的人生都是有限的，总有退出人生舞台的一刻，也会有被遗忘的时候，但是人还是会害怕被遗忘，并不是每个人都能活得那么洒脱。

当一个人对这个世界产生了眷恋，对一个人有了念想，就会害怕被遗忘，遗忘意味着抹去来过这个世界的一切痕迹，等于否定一个人的存在。

有一句话是这么说的：“逝去的人是无所畏惧的，只有活着的人，才会害怕遗忘”，人活着最让人焦虑的时刻，是离死亡越来越近的时刻，生命旺盛的时候，还有很多机会去绽放生命，去陪伴自己想陪伴的人，但是人老了，便意味着离死亡越来越近，就会越来越害怕被遗忘。

人来这个世界一趟，无论结局好坏，总会有所怀念，但是老去，会把人跟张哥世界隔绝，会让一个人被这个世界遗忘。

我曾经因为工作的原因，去过一趟老人院，那里是离死亡最接近的地方，他们都被外面的世界遗忘了，慢慢地消失在这个世界上。

虽然生老病死是自然规律，但没有人愿意以这样的方式离开这个世界。

人老了，身体会慢慢被摧毁，尊严也会被一点点地撕碎，人连最后直面死亡的勇气都会失去。

小结：

求生是一个人的本能，人老了，面对死亡的坦然是对无能为力的屈服，而害怕是最后的倔强。

当你明白了这点，你就能明白为什么人老了，就会变得作，不是他想折磨你，他只是恐惧，想要理解和陪伴。

人生很长，也很短，珍惜当下，老了才会少一点遗憾，才能尽量保留最后的尊严和体面。

生老病死是无法避免的，我们能做的就是尽量珍惜眼前，踏踏实实走好每一步，为自己的晚年做好准备。当老了，面对死亡，能够尽量保持坦然。

死亡本身不可怕，可怕的是我们还没准备好，就已经老了。

希望我们都能珍惜眼前的一切，走好每一步。

『肆』 老人怕死原因及解决方法

原因：

1、出于对死亡的未知而感到恐惧

老人面对越来越近的人生“终点”,会产生恐惧不安、焦虑烦恼等负面情绪,使自己和身边人陷入“阴霾”中。老人之所以会“怕死”,主要是出于对死亡的未知。一是对死后现实世界的未知。许多老人担忧自己的身后事要怎么办?自己还会不会被人记得?家里比较弱的孩子以后怎么生活等。他们不确定这些生前惦念之事能否得以解决。二是对灵魂世界的未知。离开亲人和现实世界,他们不知道死后会到何处,进而产生孤独、无助感。从进化心理学角度看,人类对未知事物始终保持恐惧,这是一种保护自己的手段,但过度恐惧却会造成心理危机。此外,死亡意味着和伴侣、子女诀别,老人对此恋恋不舍,自然会害怕死亡将他们分隔。也就是说,死亡带来的孤寂感,也是让人害怕死亡的原因。

2、惧怕死亡是种本能

从人类的进化规律来说,对于未知的事物保持恐惧,这并不是一个缺点,而是一种保护自己的手段。例如动物不了解火的特性,因此本能地会惧怕火,而这种对火的恐惧有助于它们逃离森林火灾。同样,当一个从来没见过相机的人面对闪光灯的时候,本能的反应就是退缩,尽管闪光灯是无害的,但这种千百万年保留下来的本能还是在起着作用。人死了,感知觉活动自然也就停止了,因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知,也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说,死亡比年轻人要近得多,因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧,自然也比年轻人要多一些。

解决方法：

1、让老人正确认识万物的兴衰的历程

首先,老人应该认识到世界上的万物都有一个兴衰的历程,人生也不例外。其次,人在死亡之后,身体的感觉知觉自然就会停止,疾病所带来的痛苦也将不再延续,更不存在所谓的“死亡世界”,不必为了解“死后是什么样的”而恐惧。最后,死亡虽然会把我们和至亲分开,会让他们感到悲伤,但是对于我们来说,越是能够做到安详和坦然面对死亡,那么就越能减少他们的担心,减轻他们的痛苦。

2、 与老人适度脑体运动

“发展体育运动,增强人民体质。”老年人参(人参食品)加各种体育运动能增强自己的体质,克服或延缓增龄所带来的各器官功能的衰退。当然运动也不能像年轻人那样去进行剧烈的.运动,而是根据自己的体质和兴趣,有选择地、有规律地进行运动。

运动不仅指的是体力运动,也指的是脑力运动。跑步、打球、爬山、太极拳等是体力运动,下棋、打牌等则是脑力运动,适当进行脑力运动能延缓大脑功能的衰退,能有效地延缓记忆力的减退、思维能力和精力等高级心理功能的减退。

3、真心关爱老人是解决之道

知道了恐惧死亡的原因,自然也就能找到应对的办法。如果您已经进入老年,首先要做的,就是意识到世界上万事万物都有兴衰的历程,人生亦不例外。因衰老而死亡是一种“善终”,是最自然的方式,也是人生完整的最后一环。其次,死亡之后,感知觉自然就会终止,疾病所带来的痛苦也不再会延续,更不存在所谓的“死亡世界”,不必为了解“死后是什么样的”而恐惧。 家里有老人的,子女又能做些什么呢?人是社会的动物,害怕孤孤单单一个人。因此,作为子女,平时抽出时间来多看看老人,甚至哪怕多打几个电话,都会减少他们的孤寂感,进而减轻他们对死亡的恐惧。

『伍』 老人怕死的表现

老人为什么“怕死”？有一种心态叫“终点焦虑”

岁月

生老病死，是我们每个人注定需要面对的，但即使年轻如我们也不愿意去面对生老病死，因为它让我们感到痛苦、恐惧、悲伤和无奈。

而岁月有时是无情的，年老时谁也避不开它们，都需要真真切切的去体验它们。

故事

吴老爷子，现在每天只要没有排便，整天就无精打采，闷闷不乐，天天要吃通便灵。家人劝说多次，他都不听，一天到晚都在说大便的事情，让家人不胜其烦，也担忧不已，不知道他到底出了什么问题。

王佳的奶奶，今年72岁了，奶奶总是一脸愁容，经常拉着她说：“我这高血压是没办法了，我也快死了，可还没等到你结婚呢。”而且，奶奶表现很奇怪，自从60岁生日后，每天晚上睡觉都把鞋子袜子准备好，经常担心自己晚上睡着了，第二天就永远醒不过来了。家人经常劝她放宽心，但奶奶一直听不进去，每天说“死”的事情，家人每天也活得提心吊胆的。

懂--老人心理

其实，老人们这种心态被称为“终点焦虑”，即随着老人面对越来越近的人生“终点”，会产生恐惧不安、焦虑烦恼等负面情绪，使自己和身边人陷入“阴霾”中。

有的老人身体稍有不适，就怀疑自己得了大病，整日提心吊胆;

有的老人最反感别人说“老”、“死”、“病”的事情，坚决不肯承认自己老了或身体不适;

有的老人常因身边有人离世而感慨人生无常，整日闷闷不乐;

有的老人早早开始准备自己的身后事，甚至写好了“悼词”。

死亡恐惧

老人之所以会“怕死”，主要是出于对死亡的未知。

是对死后现实世界的未知。许多老人担忧自己的身后事不知如何操持，自己还会不会被人记得，家里比较弱的孩子以后怎么生活等。他们不确定这些生前惦念之事能否得以解决。

是对灵魂世界的未知。离开亲人和现实世界，他们不知道死后会到何处，进而产生孤独、无助感。从进化心理学角度看，人类对未知事物始终保持恐惧，这是一种保护自己的手段，但过度恐惧却会造成心理危机。

此外，死亡意味着和伴侣、子女诀别，老人对此恋恋不舍，自然会害怕死亡将他们分隔。死亡带来的孤寂感，也是让人害怕死亡的原因。

缓解“终点焦虑

帮助老人们积极看待自己的一生，多些成就感、价值感，少些悔恨、遗憾、自责，坦然享受晚年生活。

万物都有兴衰的历程，人生亦不例外。因衰老而死亡是“善终”，也是人生完整的最后一环。死亡虽然会把我们和至亲分开，会让他们悲伤，但我们自己越能做到安详和坦然面对死亡，就越能减少他们的担心和痛苦。

消除他们的后顾之忧，鼓励他们乐观面对生活。

如果老人主动提及自己命不久矣，担心老伴、孩子以后的生活，说起自己葬礼、墓地等事宜，家人应给予回应，并达成一致意见，而不是避而不谈。

多理解、陪伴，减少他们的孤独感和无助感，包容他们的做不到和犯下的低级错误。

对于儿女来说，之前我们是弱小的孩子，他们是强大的父母，现在我们长大了，成为强大的人，而他们老了，变成了“弱小的孩子”。因此，在与老年父母相处中，我们需要父母对孩子那般的耐心和付出、理解和陪伴，不要让他们感到孤独，不让他们感到被抛弃，包容他们的做不到和犯下的低级错误。

寄语：这个世界上生、死与时间是最公平的三样。作为一个正常的人类，生老病死乃是自然规律。世界上没有长生不老药，每个人都无法逃脱岁月的轨迹。一辈子不长，愿我们珍惜时光，珍重自己，不悔此生。