老年人腿拉伤

Ⅰ 老年人大腿外侧肌肉严重拉伤，吃什么补

可以适当的多吃些肉类食物，多吃些新鲜的水果蔬菜来增加体内的营养。
例如喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的；排骨汤，鸡汤补钙，加强身体恢复功能；鱼和海参，红枣等。

Ⅱ 年纪大的人为什么总是会腿疼该怎么办才好

因为老年人的关节是非常脆弱的，而且老年人的身体素质是很差的，所以年纪大的人总是会腿疼，并且当老年人出现这种情况的时候，可以用热敷的方式，做针灸的方式，按摩的方式，喝泻药的方式和喝中药的方式来解决这方面的问题。

Ⅲ 大腿拉伤怎么恢复快

大腿拉伤了可以通过冷敷或者是热敷的方法治疗，严重时也可以选择药物治疗。

1、冷敷：在拉伤以后的24小时以内可以对局部进行冷敷，能够让血管收缩，减少渗出，从而预防肿胀的情况加重，也能够缓解疼痛。

2、热敷：超过24小时以后，可以对局部进行热敷，从而加快局部血液循环，缓解肿胀疼痛。

3、药物治疗：如果病情比较严重，可以配合医生口服药物治疗，比如使用三七片等活血化瘀的药物也可以外用红花油。

Ⅳ 年纪大的人为什么会腿疼该如何进行缓解

引言：随着年龄的增长，身体中的各种毛病也会表现越来越明显。因为年纪大的人，身体中的各个器官也会呈现衰退的状态。一旦在生活中，运动不当，很容易造成扭伤，拉伤，关节疼痛，腿疼的现象。所以今天小编想分享的话题就是，年纪大的人为什么会腿疼？应该如何缓解？