老年人容易累

1. 中老年人，男，50-55岁，最近总感觉禁不住累，容易疲劳，怎么回事

中老年人容易累、疲劳，最根本的因素还是生理上的，疲劳实际上是一种衰老的症状，随着年龄的逐渐增大，人体内的细胞开始衰老，具体表现为干细胞数量减少、细胞产生能量下降、细胞新陈代谢速度变慢、细胞分泌的各种与生长代谢有关的激素水平下降、细胞清除代谢垃圾的能力减退，导致机体免疫功能降低、修复能力变弱。体现到症状上就是容易疲劳，同时伴有记忆力下降、容易患病等，这种疲劳不容易恢复，睡觉休息后还感觉累，有些人甚至越睡越累。
还有就是心理因素，随着年龄的增加，人见识的增长，对于很多事情都见过，看过，体验过了，很难对一些原本有兴趣的事物再提起兴趣，并且认为操劳大半辈子，终于到了可以清闲的时候，精神上一下子涣散，导致在心理上的疲劳出现。
可以试着用下面的方法调节一下：
1.
积极的进行一些适当的户外活动，登山，游泳等一些不剧烈的运动，保持身体的活力。
2.
多交朋友，多与邻里间的年龄相仿的人一起交流，进而发现，培养一些兴趣，爱好，不要整日独守家中，无所事事。
3.
饮食上要更加合理，避免过多脂肪摄入，避免暴饮暴食，适当补钙、铁、维生素等身体必须的微量元素。

2. 许多老年人认为浑身无力是由于太劳累造成的，老年人浑身无力是什么原因呢

许多老年人认为浑身无力是由于太劳累造成的，老年人浑身无力是什么原因呢？

通常老年人四肢无力的发病原因与很多原因有关系：动脉硬化高血压现象，糖尿病典型症状就是疲劳乏力倦态，低血压，血脂过高血粘度过高所致，颈椎病，或顽固性神经衰弱，睡眠不足现象，低钾，神经脱髓鞘疾病等。需要完善好各方面的检查，查明乏力原因再针对性治疗。

3、更年期综合征

当女士50岁上下的情况下，就很容易发生更年期综合征。这样的事情一旦发生，病人就会发生全身无力的反映，与此同时还会伴有出虚汗、流汗、爱生气、易燥、心慌气短、失眠症、抑郁、记忆减退、月经混乱等异常病症。这种出现异常主要表现发生以后，必须尽早依据专科医生的引导开展调养，亲人还应当充足开展相互配合。

上边所介绍的便是老年人全身无力的缘故，提议在掌握清晰发病原因以后，尽早到医院门诊，依据医师具体指导开展有关解决。平常日常生活之中应当留意营养物质的补充，宜多吃有维他命、蛋白及其纤维的食材。此外，还需要多歇息，尽可能不要熬夜，那样可以减少全身无力的发生概率。

3. 老人总感觉身体疲劳，该怎么办老人们平时该如何预防这种事情发生啊

老人身体的各个机能已大不如前了，所以很容易感到疲劳，要注意休息，多运动，保持乐观的心情。

4. 老年人比年青人容易累是为什么

老年人为什么平时会比年青人要容易累呢，在日常生活中。我们都感叹老年人为什么比年青人要累得多，是因为年纪的增长身体机能的消退，还是因为什么呢，为了让大家能进一步的了解，我们一起来看听下专家们是怎么说的吧。

相信通过上文的介绍，大家都对老年人在日常为什么那么容易累，有了进一步的了解，老年人年纪的增大，身体和体力都跟着在消退。 这也是上文给大家说到的为什么老年人在日常看起来都会比年青人要累的原因。

5. 老人全身感觉疲倦,坐不住,腰酸,手脚乏力,迈不开步,脚底酸痛,高血压中医怎么调理

老年人出现全身无力、乏力原因较多，需要精确诊断，具体如下：
1、过度劳累：老年人过度疲劳、运动过度、干活较多，进而出现全身无力、乏力；
2、不良情绪：老年人可能存在过度紧张、焦虑、抑郁等不良精神情绪与精神疾患，可以出现全身无力、乏力症状；
3、贫血：贫血可以使老年人出现上述症状；
4、内分泌紊乱：如甲状腺功能减退、甲状腺功能低下；
5、营养不良：若老年人营养不良，可以产生全身无力、乏力；
6、基础内科疾病：如高血压、糖尿病、脑梗、脑出血、心脏病、肺心病等基础疾病控制较差，可以使老年人产生上述症状。
老年人浑身没劲，要从多个方面考虑。老年人身体本来就虚衰，活动之后或者干完活之后，就会出现身体疲乏、没劲的状态。但是，如果浑身没劲的症状比原先要更明显，考虑是否有消耗性疾病的影响，比如慢性肾脏病、肝炎或者甲状腺相关功能疾病、肿瘤占位性疾病。这些消耗性疾病，会消耗老年人的体力，会使其身体状况每日愈下，浑身没劲的症状一天比一天加重。除此以外，要观察是否出现外感的症状，也就是感冒。老年人身体虚弱，感冒之后不能像年轻人一样立即出现咳嗽、咳痰或者发热的症状，有可能就是先从浑身没劲开始。如果症状加重，可能会出现寒战，但是，老年人无法非常明晰的把这种症状表达出来，需要观察。心衰的老年人，在活动之后或者夜间平卧都很难平躺，也会出现浑身没劲的状态，需要通过心脏彩超或者冠脉的心脏血管造影，评估心脏的问题。

6. 老人心累是怎么回事,总是累的想睡觉

老人心累是怎么回事,总是累的想睡觉？？？

心主神，，伤神了吧。。。问问老人家最近老挂念著什么？。给老人家炖点补精益气的汤药。。。具体的问问有经验的中医大夫，本人只是个业余的。。。

心累，想睡觉但又睡不着是怎么回事？

因为你的身体还没有累，

上班总是感觉累，想睡觉，是怎么回事？

似乎对上班兴趣不大…… 兴趣跑哪去了呢？会不会是有其他事情挺美的，所以上班相对就显得无趣了呢？一般想得越美好越累了。 试试看，排除杂念别期待太多啊，上班是上班、业余是业余，上班的时候可以在工作时间里找到乐趣就不觉得太累了。
求采纳

老人总是想睡觉是怎么回事

白天想睡觉
晚上睡不着
这样的老人都这样，但是也要看看是不是记忆不对头
考虑是不是忘记。

按照常例来说，70～80岁睡6～7小时为宜（包括午间休息1小时左右)。
贴相关资料给你看看~~~希望可以帮到你*^^*
老年人爱打瞌睡，说明睡眠是老年人的一种主要休息方式。有人认为，年老了，觉少了，睡眠时间比年轻人短，其实这是一种误解。老年人睡眠轻，易醒，每次睡眠的时间可能比年轻人要少，但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少。一般老年人晚间9—10点入睡，早晨5—6点起床，每天保证7—8个小时的睡眠时间，中午饭后亦应安排一个小时的睡眠时间。睡眠同养生的关系也很密切，许多长寿老人睡眠时间都很充足。除了睡眠时间外还应注意睡眠的方法。睡眠姿势与睡眠效果有很大关系。一般以右侧卧睡姿比较科学。因为：俯卧压迫胸部，使呼吸不畅；仰卧易使手臂置于胸前压住心窝，造成梦呓；左侧卧也容易压迫心脏和胃，并可听到心音，影响入睡。而人体右侧卧时，全身肌肉放松，呼吸舒畅，心脏不受压迫，胃也易于蠕动、排空，使睡眠安稳、舒适、自然。睡眠时室内空气要新鲜、流通，使大脑皮层得到充分的氧气供应，室内空气污浊，就会影响睡眠效果。
老年人失眠也是神经衰弱的一种表现，对身心健康有损。长期失眠会加速神经细胞的衰老、死亡，并可导致各器官系统的失调和代谢紊乱。因此，积极防治老年人失眠症，也是保证身体健康长寿所必须的。老年人在睡眠之前不要饮浓茶、咖啡等 *** 性饮料。晚饭宜清淡，不可过饱，过咸，这样一是减少胃肠的负担；二是可以控制饮水量。因为老年人膀胱壁伸展能力差，储尿容量少，如果夜间排尿次数增多，势必影响睡眠。老年人睡前喝杯牛奶，再以温热水泡泡脚，可以有助于入睡。有人习惯睡前做几节保健 *** 操或气功的放松功，也可以很快诱汇入睡。失眠者可以一试。此外，睡时应当宽衣、卧具宜要柔软、舒适，冷天要有一条“压脚被”，以保持下肢温暖，以免影响睡眠。夏天老年人不能露宿，也不能在睡眠时吹电风扇，以免“受风”，引起其他疾病。
老年人也不能一味贪睡，因为人体久卧，会造成新陈代谢下降，气血周流不畅。因此老年人在保证充足睡眠的同时，应当尽量使身体多活动，勤锻炼，须知运动不足也往往是造成老年人失眠的一个重要因素。另外，有慢性病而久卧床的老年人，也不可整天昏睡，尽量多活动肢体，变换卧位，勤翻身，多 *** ，预防褥疮。睡眠宜有规律，掌握好一定的时间和次数。
对老年人进行良好睡眠的具体指导。
①注意睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧为好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向蠕动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交叉或弯曲，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。
②避免睡前兴奋。睡前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做过强的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。务求“精神内守”。
③睡前勿进食。睡前进食，特别是油腻食品，会增加胃肠的负担，使横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。
④睡前进行放松活动。睡前适当散步、热水泡脚、 *** 足下、练练太极拳、气功，自我 *** 一下腰背部肌肉，听听轻快的乐曲……让心境宁静，对睡眠甚有裨益。
⑤睡前少饮水，先小便。老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾患，则应睡前少饮水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次数。
⑥调整卧室环境。老年人入睡较困难，极易受环境因素的影响。应有一个安静、清洁舒适的环境。睡前要关灯或灯光柔和暗淡，停止噪音干扰，睡眠期间避免探访，室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应预防感冒。
⑦调节睡眠时间。睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60～70岁一般睡7～8小时为宜，70～80岁睡6～7小时为宜，80岁以上睡6小时即可(包括午间休息1小时左右)。

这很正常，因为老人身体的器官随年龄的慢慢变老，他们就不太想运动，走走之类的，他们也没有什么乐趣，所以只能睡觉咯

可能是身体虚弱，如果西医看不出什么问题，可以找中医把把脉。

最近感觉累，总是想睡觉，是怎么回事

你好！你的症状考虑为是由于贫血、体质虚弱引起的可能性比较大，再者也不能排除过度劳累、睡眠不足引起的可能性比较大，建议你平时要注意养成按时睡眠的好习惯，尽量不要熬夜，可以吃些营养丰富的食物来食补，多注意休息，如果症状比较不减轻的话，可以服用安神补脑口服液来治疗。

老人心累是怎么回事

是力不从心，别让太多的事情烦老人，多给他关心，让他感到自己受到尊重和重视，让他觉得，自己虽然老了，但还是这个家最重要的一部份，(记住，最重要的)，没了他，我们的亲情就出现了缺口.

23岁男生总是感觉累，想睡觉是怎么回事？

累时怎么样造成的，这个很重要。身体累，要检查身体，不一定要去医院。心理压力大，也会让人累，那就要减压。我也差不多，感觉很累，现在压力大，没办法。要安慰‘安慰，给些鼓励与支援。

7. 老人总是乏力没精神容易疲劳，这是什么原因造成的

一般老年人四肢无力发病原因与许多缘故有关：心肌梗塞血压高状况，糖尿病患者主要症状便是疲劳乏力倦态，血压低，血脂过高血液粘稠度太高而致，劲椎病，或反复性精神衰弱，休息不好状况，低血钾，神经系统脱髓鞘疾病等。必须健全好各个方面的查验，查清困乏缘故再针对性地医治。

3、更年期综合症

当女性50岁左右的情形下，就容易发生更年期综合症。这种事情一旦发生，患者便会发生全身无力的体现，此外还会伴随冒虚汗、出汗、发脾气、易燥、心慌胸闷、失眠、抑郁症、记忆力减退、月经错乱等出现异常症状。这类发现异常具体表现发生之后，务必尽快根据专业医生的正确引导进行调理，家人还应该充裕进行互相配合。

上面所推荐的就是老年人全身无力的原因，建议在把握清楚病因之后，尽快到医院，根据医生指导进行相关处理。平时日常生活当中理应注意养分的填补，宜多吃有维生素、蛋白质以及化学纤维食材。除此之外，还要多休息，尽量别熬夜，那般能够减少全身无力的发生几率。

8. 老人走路累 怎么回事

老年人
本来身体就不如以前，走一段路就累，也是年纪大的人的器官老化的自然现象。但是如果确实走路累的有点异常，那就需要注意几点了：首先是心血管，老年人血管老化，心脏功能不好，走路时血液不能及时供应机体需要，劳累感在所难免，这就需要去心内科检查；其次下肢血管，很多人是因为下肢血管静脉曲张或静脉炎致使走一段路就腿疼要歇会才能走，这种现象叫间歇性跛行，需要去血管外科；再者，是不是平时吃饭比较少，身体能量来源少，自然走一会就走不动了。一般主要是这几项。祝老人身体健康。

9. 老年人走路为什么会感觉很累

常理来说：是由于生理原理，走路想好能力和精力。
如果是其他原因就是:1心态问题专,把思想集属中在走路的问题上会累，如有有目标或注意力在其他问腿不会那么快觉得酸累；2身体素质问题,常锻炼的人走几十公里也不是觉得很累，身体素质不好的人很快会觉得累

10. 六七十岁的老年人,稍微动一下就觉得累,是怎么回事

老年人出现乏力困倦严重的情况可见于消化营养不良、贫血、冠心病等多种情况。

建议病人应该尽快到当地正规医院就诊，

系统的全面检查一下看看身体存在哪些问题，

然后由医生根据检查结果给予相应的治疗比较合适。