老年人肝变化

❶ 肝不好的老人有哪五个特征，怎样养护肝脏

这些老人一般会出现腹泻，牙龈出血，经常会感觉身体乏力，早上起来会发现口干内或者是口臭，又或容者是尿液非常的黄都说明肝不好，所以平时生活中一定要戒烟戒酒，然后要多吃瓜果蔬菜，同时要多喝水，也要养成良好的生活习惯。

❷ 在哪些不良的生活方式，会严重损害人的身体健康

不健康的饮食方式是影响老年人健康的危险因素。世界卫生组织的专家指出，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝和肥胖等许多疾病都是由不健康的饮食方式引起的。老年人一定要警惕生活中，饮食上的陋习，为健康助力。

首先，宠物是许多人畜共患疾病的来源，容易使人感染上致病细菌或病毒而患病。比如狂犬病毒，一些真菌等等另外宠物每天需要照顾，周末和假期也不例外。这样限制了老年人的活动范围，对外出锻炼、休息等有影响，一定程度上会影响老年人的身体健康。

所以，在城市生活的老年人，应该根据自身条件权衡利与弊以后再决定是否饲养宠物。

❸ 肝脏功能跟年龄有什么关系

人衰老不只表现在外部体态容貌上，身体各内脏器官都会发生变化，其中肝脏改变亦很明显。
首先肝血流量要减少。男过25岁，肝脏循环血流量平均每年下降0.3%-1.5%。女过20岁以后，60岁时的肝内血流量约比20岁时减少40%-50%。其实，研究表明，人在60岁后，肝细胞数量随年龄增长而锐减。肝脏趋向硬变，重量明显下降，90岁老年人肝脏的平均重量只有30岁左右青年人肝重的51.8%。
血液是护肝养肝的基础，血流量的减少使肝内血液循环功能下降，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退。

❹ 老年人护肝有哪些注意事项

人到老年，各个脏器都逐渐退化，肝脏也趋于硬化，远不如青壮年那么柔软，肝功能也降低了。因此，老年人应当特别重视和保护好自己的肝脏。
肝脏也老化
肝脏是人体中新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，如脂肪、糖类及蛋白质代谢和储存、调节血液中的物质的浓度、分泌胆汁、解毒等等。人到老年，各个脏器都逐渐退化，肝脏也趋于硬化，远不如青壮年那么柔软，肝功能也降低了，这包括蛋白质、糖、脂肪代谢等。因此，老年人应当特别重视和保护好自己的肝脏。
据专家介绍，人衰老不只表现在外部体态容貌上，身体各内脏器官都会发生变化，其中肝脏改变亦很明显。首先肝血流量减少。男性25岁、女性20岁以后，肝脏循环血流量平均每年下降0.3%～1.5%。60岁时的肝内血流量约比20岁时减少40%～50%。而血液是护肝养肝的基础，血流量的减少使肝内血液循环功能下降，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退。
人在60岁后，肝细胞数量随年龄增长而锐减。85岁时的肝细胞仅是40岁左右肝脏细胞的50%，肝脏趋向硬变，重量明显下降。90岁老年人肝脏的平均重量只有30岁左右青年人肝重的51.8%。
老年人的肝脏代谢功能比青年人要明显下降。其代谢和解毒功能平均要下降40%以上。冬季气候寒冷，人体免疫力下降，肝脏更容易受到伤害。此时减轻肝脏负担，维护好肝脏的代谢功能十分重要。
老人护肝，日常功课要做好
1、饮食卫生很重要。不要贪食美味佳肴，少吃高脂肪饮食，注意预防肥胖，少吃油炸、熏烤食品。不食霉变的粮食、花生，因为霉变粮食、花生中含有黄曲霉素，是肝癌的致病元凶。此外，不要吃那些过了保质期、腐败变质的不洁食物，以及未经消毒的生冷食品。
2、平时营养不可少。优质蛋白、糖、维生素B族和维C等，是保护肝组织必需的营养素，老人应经常吃富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆制品等；糖类可从米、面等主食中摄取；维生素类主要来自新鲜蔬菜和水果。
3、良好习惯别忘掉。对于平日的个人卫生习惯，老年人也不能掉以轻心。比如，不要与人共用剃须刀、牙刷、毛巾及口杯等，以免传染各种病毒性肝炎。当我们外出乘车、购物、散步或出入其他公共场所，回到家里之后，一定要洗手、洗脸，保持自身清洁卫生。
4、烟酒浓茶绕道走。老人应当远离这些是非物品。另外，吸毒，特别是静脉吸毒，对肝脏更为不利，而且极有可能传播肝炎。
5、情绪稳定乐陶陶。老年人难免会遇到烦心事，我们千万不要动辄大怒。常言说得好，怒气伤肝，会降低人体的免疫功能，从而使病毒和病变长驱直入，侵入我们人体内部。所以说，情绪乐观，心理平衡，是预防肝病的重要原则。
6、莫乱用药要记牢。肝脏是药物在体内代谢的重要器官，所有的药物进入人体后，都必须经过肝脏分解、吸收、再分送给其他器官，使其发挥药效。而多服药物会造成药物在体内的堆积，产生毒性，损伤肝细胞。是药三分毒，老人没病别吃药，有病也要少用药。
7、防范“天敌”不可少。肝脏有不少“天敌”，首推肝炎病毒。换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎肝硬化肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中尤以乙、丙、庚等型号最为凶险。最有效的手段是接种疫苗，如甲型、乙型肝炎疫苗。
冬季养肝补肝食物
老年人养肝护肝很重要，那么适合老年人养肝补肝的食品有哪些呢？
(1)优质蛋白食品
大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
(2)蔬菜食品
菠菜为佳蔬：菠菜具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗有良效。
小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。
(3)酸性食品：
酸奶：酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。饮用酸奶，使肠道呈现酸性环境，可减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用。
食醋：有养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。

❺ 老年人内脏器官都有哪些变化

人老了，身体各系统的内脏器官都有不同程度的变化，现分述如下： ★ 神经系统的变化 主要表现为脑的重量减轻和神经细胞数目逐渐减少。六十岁以后这种变化更为明显。人老后，脑的生理学变化以脑血管硬化、血循环缓慢、脑血流量和氧耗量降低、脑血流阻力增加为主。由于这种变化，引起老年人记忆力减退，注意力不易集中，对外界的反应迟钝，出现对往事有记忆，对新近事物健忘的现象。此外，部分老人往往因神经衰弱而导致失眠。 ★ 心血管系统的变化 主要变现为心脏实质细胞数目减少引起心脏萎缩，纤维成份增加导致的血管弹性减退。由此出现心肌收缩力减弱、动脉管壁硬化、循环阻力增加，因而加重了心脏的负担，削弱了心血管系统的生理机能。如脉搏频率逐渐下降，心脏每分钟血液搏出量减少，血液循环缓慢，减少了对全身各器官的供血量，以致一系列代谢水平降低、功能减弱等现象。此外，由于血管弹性及血流动力学的改变等因素，致使血压随年龄增长而略有升高。 ★ 呼吸系统的变化 老年人的呼吸功能随年龄增加而明显降低。年老了，骨骼、韧带、胸部肌肉逐渐萎缩、硬化。胸廓处于呼气状态，气管和肺组织弹性减弱，会形成肺水肿。肺活量从三十五岁开始逐步下降。因而老年人容易感染各种呼吸道疾患。 ★ 消化系统的变化 老年人的牙齿逐渐脱落，咀嚼不如青年人，因而影响到消化功能。同时，人老后胃粘膜相应变薄，胃肠道的绒毛逐渐萎缩，肌纤维衰弱无力，出现胃、小肠、大肠扩张及各种消化腺的萎缩，消化酶分泌量减少。因此往往引起老年性消化不良和便秘现象。 ★ 泌尿生殖系统的变化 女性泌尿生殖系统 男性泌尿生殖系统 有人研究指出，八十岁时肾功能仅相当于四十岁时的一半，但是上述这些变化都居于生理范畴，是随着年龄增长而出现的正常生理现象。当然，发生这些变化的个体差异很大，若采取一些保健措施，还可以预防和推迟这些变化。

❻ 老年人肝不好，常常有这些表现，养护肝脏要做好4点，干净又健康

1.保持良好的心情

很多人到了老年仍然脾气暴躁，一点事情不顺心就会大发雷霆。中医认为，怒气伤肝，生气容易导致肝脏的气血运转不通畅，久而久之，肝脏就会出现问题。所以不管是老年人还是年轻人，平常生活中都应该要心态放平和，保持良好的心情，相信任何事情都会得到解决，没有必要动怒。可以多去户外跟大自然接触，多做自己感兴趣和让自己快乐的事情。

2.不喝酒

白酒或者啤酒中含有的酒精主要是通过肝脏代谢的。长期饮酒会加重肝脏的负担，让肝功能减退，另外，酒精也会导致脂酒精性脂肪肝。所以老年人想要养护肝脏，尽量还是不要喝酒，特别是喝酒“上脸”的人，更需要戒酒，还有就是有慢性乙肝的患者应该坚持就医治疗和复查，决不能饮酒。

3.规律的饮食

老年人在日常生活中要少吃油腻的食物，不暴饮暴食，因为高脂肪的食物和突然大量进食不但会加重肠胃的负担，也会影响肝脏分泌胆汁。要多吃新鲜的蔬菜和水果，它们中含有大量的维生素和营养物质，对肝脏都是很有益处的。还要注意一日三餐饮食保持均衡，定时定量，蛋白质、碳水化合物以及维生素等都要适当的摄取。

4.不乱吃中草药、保健品和补药甚至一些食物

老年人讲究 养生 ，比较相信中草药、保健品和补药来调理身体，首先要说的是并不推荐这么做，平时注意 健康 膳食，保证营养，适量运动就是很好的 养生 ，比吃药要强很多。俗话说：“是药三分毒”，这些保健品和补药都要经过肝脏的代谢，对于本身肝脏不好的人会加重肝脏的负担，长期如此会导致肝脏受到损害，所以老年人出现任何不舒服的时候应该去医院检查，听医生的话，而不是盲目的选择保健品或者补药。

❼ 老年人肝不好，身体有哪些异常特征

我们身体里的每一个器官都是非常重要的，它们都有各自的工作任务。如果我们的身体的哪一个器官出现了问题，都是会打破我们身体系统的平衡，从而是我们的身体出现了一些不良反应，就比如肝脏就是我们身体里面很重要的器官，控制着人的很多生命现象。现在有人很疑惑老年人肝不好，身体有哪些异常特征？会出现，容易上火、爱发脾气等症状。

对于肝脏不好的老年人来说，想使其肝功能变好，就要注意平时的饮食习惯，再加上肝功能本身就不好，所以应该多吃一些清淡的食物，这样有利于血液循环，除此对保护肝功能也是有很多的好处，同时老年人也应该对控制一下自己的情绪，当自己感到很郁闷的时候可以和家人一起出去散散心，放松，同时还要偶尔锻炼一下身体，提高身体机能。

❽ 老年人肝不好，常见有哪些特征要如何做到养肝排毒

老年人肝不好，常见有以下两个特征：

1、右上腹疼痛

如果干这样健康出现了问题，那么最明显的一个表现就是右上腹会产生疼痛。肝脏是一个痛感神经不太敏感的器官，所以如果你已经感觉右上腹产生了疼痛，那么这种情况就相对较严重了，一定要及时的去检查，排除一下是什么问题所导致的，千万不能大意了，特别是对于老年人来说更不能忽视。

2、调整心情

有些人长期处于一个高压力的状态，然后每天都是郁郁寡欢的，这种情况是非常伤肝的。特别是脾气暴躁的人是很伤肝的，因为易怒伤肝。所以在日常的生活当中要注意调节自己的心情，不要总是处于一个高压的状态，如果发现自己的情绪有问题了，就要及时的去疏解，这样才可以更好的保护肝脏，让肝脏更好的去养血排毒。

❾ 老年人肝脏特点及养护

步入老年身体各部分都逐渐老化肝脏也不例外，老年人肝脏有以下特点：
1、肝脏血流量减少，男过25岁，女过20岁后肝脏循环血流量以每年0.3%~1.5%比例下降，60岁比20岁时肝脏血流量下降40%~50%。
血液是护肝养肝的基础，肝脏血流量下降导致对糖、脂肪、蛋白质代谢功能和解毒、免疫功能相应下降;老年人肝脏趋于“硬化”，不如青壮年的柔软和富于弹性。
2、肝脏体积、重量、肝细胞数量下降，再生能力下降。有研究显示，50岁组肝脏平均体积是1150立方厘米，80岁以上肝脏平均体积仅仅849立方厘米;85岁时的肝细胞仅是40岁左右肝脏细胞的50%。老年人肝细胞会出现双核、多核、胞体固缩、核染色体变性等退化表现，肝细胞量和质的退化使分泌、消化、吸收等生理功能也退化。
3、脂肪肝增多，并发症、合并症增多，对于药物损伤耐受力下降，容易发生药物性肝损伤。
老年肝脏有上述改变和特点，但从整个肝脏机能来说，基本上是正常的，然而，不注意这些特点和弱点，就会使肝脏受到损伤，引起肝病，或使原有的肝病加重。日常生活中应该从以下几个方面养肝护肝。
1、讲究心理卫生，阳光心态，保持心理平衡，养成乐观开朗的性格。常言道大怒伤肝，切忌“怒发冲冠”“暴跳如雷”，也不要苦恼、郁闷。
2、合理饮食，荤素搭配、粗细搭配、全面均衡。优质蛋白、糖、维生素B族和维C等，是保护肝组织必需的营养素。老人应经常吃富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆制品等;糖类可从米、面等主食中摄取;维生素类主要来自新鲜蔬菜和水果。特别是蘑菇、鸡汤都对肝脏有益，适当吃点葡萄对养肝合适。
3、忌烟酒、不盲目乱用药;动静结合、劳逸适度，不熬;避免久坐看电视不动;参加一些有益身心的文体活动，到风景秀丽的自然界修心养性、陶冶情操都是养肝护肝很好的选择。
4、健康查体是老年人不可或缺的，每年1~2次检查肝功能、血糖、血脂、肝胆脾B超，发现问题及时解决。

❿ 老年人患肝炎容易转变成肝硬化吗

肝硬化是一种影响全身的慢性疾病，病理特点是肝细胞变性、坏死与再生、纤维组织增生、肝脏的正常结构紊乱，结果使肝脏变形变硬，并由此而得名。

肝硬化表现为疲倦、乏力、食欲减退、恶心呕吐、营养不良，还会出现腹水与黄疸，严重威胁健康。肝硬化的原因很多，肝炎也是一个极为重要的病因。有人认为老年人肝脏衰老退化，如果再患肝炎，发生肝硬化的机会增多。其实并非如此。

老年人由于机体的衰老，肝脏会发生一定程度的萎缩，主要是肝细胞数量的减少和肝功能的减弱，并没有发生肝细胞的变性、坏死与再生，也没有纤维组织的增生，即使因肝炎发生这些病理变化时与青壮年肝脏发生变化雷同，并不比青壮年人容易演变成肝硬化。