老年人唱歌腔

㈠ 适合老年人唱的歌曲

适合老年人唱的歌曲：

1、同一首歌

2、烛光里的妈妈

3、茉莉花

4、北国之春

5、小白杨

6、绿叶对根的情意

7、小芳

8、大哥你好吗

9、天竺少女

10、十送红军

11、投入地爱一次

12、小城故事

13、康定情歌

14、潮湿的心

15、我的中国心

16、故乡的云

17、路边的野花不要采

18、敖包相会

19、归来吧

20、似是故人来

21、难忘今宵

22、橄榄树

23、兰花草

24、大地飞歌

25、牧羊曲

26、蒙古人

27、山歌好比春江水

28、驼铃

29、美酒加咖啡

30、阿里山的姑娘

31、夜来香

32、外婆的澎湖湾

33、爱的奉献

34、草原之夜

35、敢问路在何方

36、掌声响起来

37、冬天里的一把火

38、送别

39、美丽的草原我的家

40、雪绒花

41、怀念战友

42、四季歌

43、莫斯科郊外的晚上

44、被遗忘的时光

45、东方红

46、军港之夜

47、昨夜星辰

48、好人一生平安

49、弯弯的月亮

50、妈妈的吻

51、青春舞曲

52、渴望

53、十五的月亮

54、信天游

55、我和春天有个约会

56、小燕子

57、在水一方

58、蝴蝶泉边

59、读你

60、大花轿

61、春天的故事

62、浪子心声

63、采蘑菇的小姑娘

64、花儿为什么这样红

65、祝酒歌

66、说句心里话

67、路边野花不要采

68、一封家书

69、在那遥远的地方

70、满江红

71、在那桃花盛开的地方

72、蜗牛与黄鹂鸟

73、在我生命中的每一天

74、小草

75、摇太阳

76、南泥湾

77、少年壮志不言愁

78、回娘家

79、大中国

80、天涯歌女

81、九九艳阳天

82、念亲恩

83、团结就是力量

84、浏阳河

85、爱在深秋

86、千言万语

87、北京的金山上

88、跟着感觉走

89、草原上升起不落的太阳

90、当兵的人

91、苏三起解

92、万事如意

93、山丹丹开花红艳艳

94、跟往事干杯

95、让我们荡起双桨

㈡ 老年人参与戏曲演奏、演唱的好处

人到老年，退休之后，在家闲来无事，唱上几首小曲，既可以陶冶情操，又可以强身健体。现代医学研究表明，唱戏不仅能让人们心情愉快，而且对身体健康也有好处。唱戏曲能增强身体的免疫能力，是保持身心健康的一剂“天然良药”。 唱戏对人的心理健康有益，这是人们能直接感受到的，它能释放悲伤，让人情绪变好，能让老年人减少吃药和看病的次数。总的来说学唱戏对健康长寿有六大好处：
1、锻炼大脑：学唱戏首先要背戏词，不会戏词就无法唱出来，中老年人的记忆力逐渐减退，戏词学会了也容易忘记，这就需要反复记忆，记一遍就好像
给脑子做一遍“健脑体操”，俗话说“脑子越用越灵”，经常学戏词、记戏词，无形中提高了大脑的记忆功能，防止大脑过早衰老。大脑是身体的“高级指挥部”，大脑衰老得慢了，人就动作灵活、衰老得慢。
2、培植气力：学唱戏离不开好嗓子，光有好嗓子也不行，还需要有气力。祖国医学认为，气力是维持人体生命活动的根本，气力足则血行旺，血行旺则身体壮。唱戏是讲究根据戏词的节奏，正确运气和换气，也就是对人体精、气、神的培植和锻炼，以增强身体里的真气运行，使生命处于最佳状态。
3、增大肺活量：由于戏曲唱腔大多高亢、激昂，演唱时不仅喉咙需要用力，而且胸部的呼吸肌也需要用力，这样才能产生较大的气流。这些气流由肺脏产生，呼出时通过支气管、气管、咽喉呼出来，于是促使呼吸肌和膈肌得到锻炼，人的肺活量逐渐增大。据观察，一般老年人的肺活量在3000毫升左右，而经常唱歌、唱戏的老年人肺活量可达3500毫升。肺活量大了，能够吸进较多的新鲜空气，增强身体的新陈代谢过程，防治各种呼吸道疾病，如慢性支气管炎、肺气肿和肺心病等。
4、有益于表情和美容：学唱戏时要根据戏曲中人物形象的喜怒哀乐进行表情，也就是达到戏曲术语中所说的“声情并茂、字正腔圆”，这便会使面部的表情肌发挥作用，做出各种表情来。长此以往，便有利于颜面的肌

肉血液循环畅通，新陈代谢旺盛，面容红润，皮肤光滑细腻，人就显得年轻漂亮。
5、改善情绪：人生活在世界上，难免产生一些烦恼和不良的情绪，但是一唱起戏来，便把这事忘了。所以学唱戏能排除杂念，释放压力，使思想得到放松。要想健康长寿，就要自己找快乐，学唱戏就会使人得到快乐，改善不良的情绪。
6、陶冶情操：戏曲中的唱词，经过几代人的演唱和修改，简洁明快，押韵合辙，声调有高有低，表情有哀有乐，节奏有快有慢，演唱者身入其境，旁听者清心悦耳，这种良好的音乐刺激和戏词的教育作用，能使人的性情得到改变，气质和风度得到提高。

㈢ 适合中老年女声合唱的歌曲

适合中老年女声合唱的歌曲如下：

1、我和我的祖郑让国

2、农友歌

3、革命人永远是年轻

4、唱支山歌给党听

5、我和我的祖国

6、共和国之恋

7、同一首歌

8、爱我中华

9、春天的故事

10、祖国你好

11、中国进行曲

12、这世界有那么多人

13、祖国不会忘记

14、红旗颂

15、团结就是力量

16、没有共产党就没有新中国

17、酒干倘卖无

18、望春风

19、钢铁的心

20、一样的租咐月光

21、最浪漫的事

22、阳光总在风雨后

23、万水千山总是情

24、路边的野花不要采

中老年唱歌的好处

1、唱歌是一项有节奏的体内按摩

唱歌具有特定的健身功能，唱歌是有节奏的体内按摩，这种内部的循环按摩，是任何—项运动都代替不了的。唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利。

2、唱歌有利于扩大肺活量

唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。据统计，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的最好办法。

㈣ 老年人唱歌有什么危害

老年人唱歌非常好可以丰富课余生活，如果说不好的地方可能就是有点伤嗓子。